Separacijska anksioznost kod beba

Separacijska anksioznost kod beba: Što je normalno i kako je smanjiti?

Separacijska anksioznost predstavlja normalnu razvojnu fazu kod beba i male djece. Separacijska anksioznost kod beba obično se javlja u dobi od šest mjeseci života kada se primjećuju prvi znakovi uznemirenosti i plača u trenutku odvajanja od primarnog skrbnika. Ova reakcija je očekivana i prirodna te ukazuje na to da je dijete razvilo sigurnu privrženost prema osobi koja za njega […]

Iz rubrike zdravlje

Suplementi za osteoporozu

Suplementi za osteoporozu: Što zaista pomaže za kosti?

Iako uravnotežena prehrana ostaje temelj za liječenje osteoporoze, mnogima s godinama treba dodatna podrška – suplementi za osteoporozu. No, kako odabrati ono što zaista pomaže, a ne trošiti novac na neučinkovite pripravke? Suplementi za osteoporozu U nastavku otkrivamo pregled najvažnijih nutrijenata koji doprinose zdravlju kostiju te saznanja istraživanja o tome koji su najbolji suplementi za […]

Iz rubrike prehrana

zdrava koža tijekom hladnijih mjeseci

10 top savjeta za zdravu kožu tijekom hladnijih mjeseci

Hladniji mjeseci mogu biti nemilosrdni prema vašoj koži – hladan vjetar i niske temperature isušuju je izvana, dok grijanje u zatvorenom dodatno crpi vlagu iz zraka i kože. Čak i ugodni trenuci uz topli kamin ili dugi, vrući tuševi mogu pogoršati stanje, ostavljajući kožu suhom, crvenom i osjetljivom. No, uz nekoliko jednostavnih promjena u svakodnevnoj […]

Iz rubrike ljepota

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK
trening s elastičnom trakom koji možete odraditi ležeći

20-minutni trening s elastičnom trakom koji možete odraditi ležeći

Ako tražite način da se pokrenete bez puno opreme, elastična traka mogla bi biti upravo ono što vam treba. Ova jednostavna i pristupačna sprava omogućuje vam da ojačate cijelo tijelo, a uz to ne zauzima gotovo nikakav prostor. Bilo da ste u fazi oporavka od ozljede, imate problema s pokretljivošću ili samo želite lagani “recovery” […]

Iz rubrike fit