Jedna od najučestalijih bolesti
Prirodna podrška zdravlju
Najbolji čajevi za imunitet: Koji su i na što paziti pri kupnji?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Potiču cirkulaciju
Vježbe za otečene noge po preporuci fizioterapeuta
Jedna od najčešćih malignih bolesti kod žena
Rak maternice: Provjerite jeste li u skupini s povećanim rizikom
Evo što trebate znati
2 min čitanja
Zašto osobe s bipolarnim poremećajem ponekad kažu uvredljive stvari?
Brzo, zdravo i fino
11 min čitanja
14 najpopularnijih ručkova s visokim udjelom proteina gotovih za 15 minuta
Samo četiri sastojka
5 min čitanja
Imamo recept za domaći melem od čička koji pomaže kod akni, ekcema i bora
Prema mišljenju stručnjaka
6 malih svakodnevnih navika koje mogu imati velik utjecaj na vašu razinu šećera u krvi
Upravljanje dijabetesom ne svodi se samo na velike odluke poput redovitog vježbanja ili smanjenja unosa ugljikohidrata. Ponekad upravo sitne, svakodnevne navike čine razliku. Stručnjaci ističu da male promjene mogu dugoročno poboljšati regulaciju šećera u krvi i učiniti život s dijabetesom jednostavnijim. U nastavku vam otkrivamo nekoliko korisnih trikova koje možete lako uvrstiti u svoju rutinu. […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Multipla skleroza (MS) i amiotrofična lateralna skleroza (ALS): Koja je razlika?
Bolesti živčanog sustava često se mogu činiti zbunjujućima jer imaju slične simptome, ali vrlo različite uzroke i posljedice. Dva...
2 min čitanja
9 svakodnevnih navika koje mogu poboljšati zdravlje crijeva
Vaša crijeva dom su bilijunima mikroorganizama koji igraju ključnu ulogu u probavi, imunološkoj funkciji i općem zdravlju. Ravnoteža crijevne...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Evo koje se vrste najčešće propisuju
Tablete za spavanje na recept: Kada i kako se koriste?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Mnogi ne znaju za ovo
Koja je veza između fibrilacije atrija i bolesti štitnjače?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Piše liječnik
Anularni granulom (Granuloma annulare): Koža bolest koja najčešće pogađa djecu i mlade
- Hrvoje Pinoza
- 2 min čitanja
Piše nutricionistica
Vrste bundeva za jelo i kako ih spremiti ove jeseni
Kraljica jeseni, jedan od najljepših ukrasa, ali i nutritivno bogata – bundeva ili tikva – dragocjen je dar prirode. Iako se najprije sjetimo one klasične bundeve koju djeca rado rezbare za Noć vještica, zapravo postoje vrste bundeva koje se itekako mogu naći na našem jelovniku, a postoje čvrsti razlozi da iskoristite sezonu. Ako imate privilegiju […]
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
2 min čitanja
8 lijekova koje ne biste smjeli kombinirati s vitaminom D
Vitamin D ima ključnu ulogu u metabolizmu i regulaciji upalnih procesa. Postoje dvije glavne forme – ergokalciferol (vitamin D2)...
1 min čitanja
3 potencijalne opasnosti jedenja bijelog kruha svaki dan
Mnogi ga biraju zbog meke teksture i dužeg roka trajanja, no bijeli kruh često dolazi s manjkom nutrijenata i...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Po preporuci nutricionistice
Pekmez od aronije i šljiva: Imamo recepti sa i bez šećera
- Zrinka Babić
- 2 min čitanja
Određeni vitamini i minerali
6 dodataka prehrani koji mogu uzrokovati lupanje srca
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Jedan od najčešćih karcinoma u svijetu
Ovaj vitamin može smanjiti rizik od raka debelog crijeva za 58 %!
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Dosadni miteseri
Crne točkice na nosu: Zašto nastaju i kako ih ukloniti?
Crne točkice na nosu čest su problem s kojim se mnogi suočavaju, bez obzira na dob ili tip kože. Iako se često zamjenjuju s pjegama, crne točkice su zapravo mali miteseri na nosu koji nastaju kada se pore začepe viškom sebuma i mrtvim stanicama kože. Otvorene pore omogućuju da se sadržaj oksidira i poprimi tamnu […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Lasersko uklanjanje strija: Što trebate znati?
Strije su čest estetski problem koji nastaje kada koža naglo raste ili se rasteže, a mogu biti posljedica trudnoće,...
2 min čitanja
Sijeda kosa i nedostatak vitamina: Kako su povezani?
Primijetili ste prve sijede vlasi i pitate se mogu li pravilna prehrana ili dodaci prehrani pomoći u održavanju boje...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Savjeti dermatologa
Pripremite kožu za jesen: 6 koraka za oporavak od ljeta
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Njega kože često se tada zanemaruje
7 načina kako dermatolozi održavaju svoju kožu zdravom tijekom putovanja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Jedna od najljekovitijih biljaka
Aloe vera za lice: Kako se upotrebljava i kakva su iskustva?
- Petra Mikšik
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Opasna je za zdravlje!
Top 3 vježbe za koje se treneri kunu da tope trbušnu masnoću
Masnoće na području trbuha ne utječu samo na izgled, nego i na zdravlje – mogu povećati rizik od različitih kroničnih bolesti. Ipak, gubitak masnoća na ovom području nije jednostavan jer tijelo ne “bira” gdje će ih prvo sagorjeti. Uz pravilnu prehranu i dobro osmišljene treninge ipak možete značajno smanjiti masnoće u području trbuha i poboljšati […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Ovo je najbolje vrijeme za jedenje voća ako želite smršaviti!
Voće je niskokalorično, a istovremeno bogato vlaknima, vitaminima i mineralima. Redovito konzumiranje voća može vam pomoći u održavanju zdrave...
5 min čitanja
4-tjedni plan za lakše kretanje i olakšanje bolova u zglobovima
Jeste li znali da pravilno izvođenje vježbi mobilnosti može značajno poboljšati vašu pokretljivost, smanjiti bolove u zglobovima i pomoći...
Iz rubrike fit
Svi članci
Prema nutricionistima
6 stvari koje trebate učiniti prije ručka ako pokušavate smršaviti
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Pritom su zabavne i zanimljive!
Osam vježbi koje troše više kalorija od trčanja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
