Top kolumnisti

Depresija u kasnijoj životnoj dobi često dolazi s osjećajem mentalne magle
Ne mora biti demencija

Mentalna magla kod starijih osoba? Ovo može biti skriveni uzrok!

Najnoviji članci

Jabučni ocat i šećer u krvi
Za bolju glikemiju

Jabučni ocat i šećer u krvi: Ovaj recept morate probati

Jabučni ocat odavno se koristi kao prirodni dodatak prehrani, a posljednjih godina sve se više istražuje njegov utjecaj na zdravlje. Među brojnim potencijalnim koristima ističe se i povezanost koju imaju jabučni ocat i šećer u krvi. Iako su znanstvena istraživanja još uvijek u tijeku, postoje naznake da bi ovaj prirodni pripravak mogao pomoći u regulaciji […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Kuhana i ohlađena bijela riža razvija rezistentni škrob, koji sporije probavlja ugljikohidrate i pomaže u održavanju stabilne razine šećera u krvi
Za bolju probavu i šećer u krvi

8 namirnica koje su zdravije nakon što se ohlade

Jeste li znali da hlađenje nekih namirnica nakon kuhanja može povećati njihov pozitivan učinak na zdravlje? Procesom hlađenja nastaje tzv. rezistentni škrob, koji sporije probavlja hranu i može pomoći u regulaciji šećera u krvi. Osim toga, hlađenje nekih namirnica čini njihove antioksidanse dostupnijima vašem tijelu. U nastavku otkrivamo popis namirnica koje vrijedi pripremiti i ohladiti […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

dermatološki pregled
Pazite!

7 stvari koje dermatolozi žele da prestanete raditi prije i tijekom pregleda

Odlazak dermatologu na pregled kože može izazvati nelagodu. Sama pomisao na skidanje odjeće i detaljan pregled tijela zna biti stresna, posebno ako prvi put dolazite kod određenog liječnika. Ipak, upravo ti pregledi mogu doslovno spasiti život jer omogućuju otkrivanje raka kože u ranoj fazi. Dermatolozi ističu kako postoje određene navike pacijenata koje im otežavaju posao […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
vježbanje na otvorenom
Premjestite trening van

8 razloga zašto je vježbanje na otvorenom odlično za vaše zdravlje

Redovita tjelovježba donosi brojne zdravstvene prednosti, ali istraživanja pokazuju da vježbanje na otvorenom može biti još korisnije. Sunčeva svjetlost, svjež zrak i fizička aktivnost zajedno pomažu u jačanju imunološkog sustava, poboljšanju raspoloženja, pa čak i kvaliteti sna. U nastavku otkrivamo glavne razloge zbog kojih biste svoju tjelovježbu trebali premjestiti van. 1. Jača imunološki sustav Boravak […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci