Top kolumnisti

seks poze za muškarce s erektilnom disfunkcijom
Seks ne mora nestati

Top 5 seks poze za muškarce s erektilnom disfunkcijom

Najnoviji članci

Jako glasno hrkanje Je li uvijek u pitanju apneja u snu
Kada se obratiti liječniku?

Jako glasno hrkanje: Je li uvijek u pitanju apneja u snu?

Apneja u snu je ozbiljno stanje koje se karakterizira čestim prestancima disanja tijekom spavanja, što često uzrokuje drhtanje, gušenje ili prekinuto disanje. Jako glasno hrkanje nastaje kada meka tkiva u grlu vibriraju tijekom spavanja i ne mora uvijek ukazivati na medicinski problem. Međutim, oba stanja mogu ometati san i dovesti do dnevne umornosti. U nastavku […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Hrana bogata dopaminom
Za bolje raspoloženje i energiju

Hrana bogata dopaminom koja će vas prirodno opustiti

Dopamin je neurotransmiter koji igra ključnu ulogu u prijenosu signala između živčanih stanica u mozgu. Ovaj kemijski spoj izravno utječe na centre za nagradu i užitak, čime značajno oblikuje naše raspoloženje. I dok visoke razine dopamina mogu poboljšati raspoloženje i energiju, nizak dopamin može dovesti do depresivnih simptoma, smanjenje motivacije i općenitog osjećaja umora. Dakle, […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Kako se riješiti keloida
Neke su im osobe sklonije

Kako se riješiti keloida? Evo koje su dostupne opcije

Keloidi su izrasline koje nastaju uslijed nenormalnog zacjeljivanja rana. Ovi uzdignuti ožiljci mogu nastati nakon bilo koje vrste ozljede kože, uključujući operacije, opekline ili čak ubode insekata. Osobe koje su im sklonije žele znati kako se riješiti keloida jer ove izrasline mogu biti neugodne i estetski neprivlačne. Iako kirurški zahvati mogu biti opcija, postoje i […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Vježbe za dijabetičare Kako sniziti šećer kretanjem
Jednostavne i učinkovite

Vježbe za dijabetičare: Kako sniziti šećer kretanjem?

Redovita tjelesna aktivnost ključna je za upravljanje dijabetesom tipa 2. Vježbe za dijabetičare mogu poboljšati regulaciju razine šećera u krvi, pomoći u održavanju zdrave tjelesne težine i smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara. Američka dijabetička udruga (ADA) preporučuje najmanje 150 minuta umjerene aerobne aktivnosti tjedno kako bi se postigli optimalni rezultati. Osim toga, vježbe […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci