Gripa po danima: Evo što se događa s vašim tijelom od prvog do posljednjeg dana!
- Budite prvi i komentirajte!
- 2 min čitanja
Gripa može iznenada “srušiti” tijelo, ostavljajući vas iscrpljenima i bez snage. Ako ste ikad preboljeli gripu, znate da simptomi dolaze iznenada i intenzivno. U nastavku otkrivamo kako izgleda gripa po danima da biste bolje razumjeli tijek bolesti i znali što očekivati u svakom stadiju.
Gripa po danima
Kada je u pitanju gripa, simptomi po danima nalaze se u nastavku.
Inkubacija (do četiri dana prije pojave simptoma)
Prvi znakovi gripe još nisu vidljivi. Virus se u ovom razdoblju replicira u dišnim putevima, a vaše tijelo se još ne osjeća bolesno.
Cijepljenje protiv gripe pomaže imunološkom sustavu da brže reagira i smanji ozbiljnost bolesti.
Rani stadij (1. – 3. dan)
Prvi simptomi gripe često dolaze naglo. Tipični znakovi uključuju:
- povišenu temperaturu i drhtavicu
- bolove u mišićima i zglobovima
- glavobolju
- umor i opću slabost
- kašalj, obično suh
- grlobolju i curenje nosa.
Većina simptoma gripe pojavljuje se u prvih nekoliko dana, dok kašalj i curenje nosa mogu kasnije pojačati neugodu. Važno je ostati kod kuće i odmarati se, kako bi tijelo imalo snage za borbu s virusom i kako biste spriječili širenje gripe.
Za rane simptome gripe kod osoba s visokim rizikom od komplikacija (djeca, trudnice, starije osobe i kronični bolesnici) liječnik može propisati antivirusne lijekove.
Najčešće se koristi oseltamivir, dok se zanamivir i peramivir primjenjuju u specifičnim slučajevima. Lijekovi najbolje djeluju ako se uzmu unutar 48 sati od pojave simptoma.

Kasni stadij (4. – 7. dan)
Do četvrtog dana temperatura obično počinje padati, a većina ljudi se do sedmog dana oporavlja. Preporuka je da se normalne aktivnosti vraćaju tek kada simptomi općenito prolaze i kada nemate temperaturu najmanje 24 sata.
Oporavak (do dva tjedna)
Čak i nakon što se simptomi povuku, umor i kašalj mogu potrajati do dva tjedna. Tijelo treba dovoljno sna, zdravu prehranu i postupno povećanje aktivnosti dok se energija potpuno ne vrati.
Koliko traje gripa i kada potražiti hitnu pomoć?
U prosjeku, gripa po danima traje od sedam dana do dva tjedna, ovisno o jačini simptoma i općem zdravlju. Hitna medicinska pomoć potrebna je ako se pojave:
- bol u prsima
- teškoće s disanjem
- nesvjestica ili vrtoglavica
- napadi ili konvulzije
- pogoršanje postojećih bolesti
- jaka slabost ili bol u mišićima.
Kod djece je posebno važno pratiti simptome poput plavih ili sivih usana, ubrzanog disanja, suhoće usta i neuobičajene pospanosti.
Pročitajte i ove članke:
- Novi soj gripe širi se svijetom: Cjepivo protiv njega nije učinkovito?
- 5 stvari koje morate znati o gripi (i kako se boriti protiv nje)
- Gripa nije bezazlena: Ove skupine riskiraju ozbiljne komplikacije (čak i smrt!).
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
5 razloga zašto vam je teško penjati se stepenicama
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
- Edwards, J. (2025). Understanding the Flu Stages: A Day-by-Day Breakdown. Health.
- Rauf, D. (2025). What Happens When You Get the Flu — and What to Do at Every Stage. Everyday Health.
- Herndon, K. (2024). Flu Stages: A Day-by-Day Guide. Verywell Health.