Ljetne temperature rastu diljem SAD-a, Europe, Sjeverne Afrike i Bliskog istoka, zbog čega je za korisnike antidepresiva ključno da poduzmu mjere opreza protiv pregrijavanja.

To uključuje selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina (SSRI), inhibitore ponovne pohrane serotonina i norepinefrina (SNRI) i tricikličke antidepresive (TCA).

Antidepresivi se ne koriste samo za depresiju, već i za anksioznost, kronične bolove, nesanicu i migrene. Mnogi nisu svjesni da ovi lijekovi povećavaju rizik od bolesti povezanih s vrućinom.

Ako uzimate antidepresive, evo kako se zaštititi ovog ljeta.

Zašto antidepresivi povećavaju osjetljivost na toplinu?

Osobe s poremećajima raspoloženja često imaju niže razine serotonina, a većina antidepresiva djeluje tako da održava više razine ovog neurotransmitera u mozgu. Međutim, serotonin također utječe na hipotalamus, područje mozga koje regulira tjelesnu temperaturu.

Visoke razine serotonina mogu uzrokovati da hipotalamus podigne unutarnji termostat tijela, zbog čega tijelo stvara dodatnu toplinu (metabolička termogeneza).

Antidepresivi također mogu promijeniti proizvodnju znoja, što dovodi do premalog znojenja (ometanje hlađenja) ili previše znojenja (što uzrokuje dehidraciju). Osim toga, neki antidepresivi smanjuju osjećaj žeđi, povećavajući rizik od dehidracije.

Ovi lijekovi mogu dodatno poremetiti kontrolu hipotalamusa nad radom bubrega te tako smanjiti razinu natrija u krvi i uzrokovati neravnotežu elektrolita koja komplicira rehidraciju.

Simptomi i liječenje bolesti uzrokovanih vrućinom

Simptomi toplinske iscrpljenosti su:

• povišena tjelesna temperatura
• jako znojenje
• glavobolja
• mučnina
• vrtoglavica
• slabost
• žeđ
• razdražljivost
• smanjeno izlučivanje urina.

Liječenje se sastoji od sljedećeg:

• odmorite na hladnom mjestu
• lezite i podignite noge
• uklonite višak odjeće i ohladite kožu hladnim oblozima, hladnom kupkom ili kupanjem u jezercu ili potoku
• često pijte vodu ili sportska pića.

Ako simptomi potraju, potražite liječničku pomoć jer toplinska iscrpljenost može eskalirati do toplinskog udara, koji je opasan po život.

Simptomi toplinskog udara su:

• vrlo visoka tjelesna temperatura
• obilno znojenje ili vruća, suha koža
• zbunjenost ili promijenjeno mentalno stanje
• napadaji
• gubitak svijesti.

Hitne radnje koje trebate poduzeti su sljedeće:

• odmah nazovite hitnu službu
• koristite metode brzog hlađenja, poput hladne vode ili ledene kupke
• ako kupka nije dostupna, natopite odjeću hladnom vodom ili stavite hladne krpe ili led na ključna područja (glava, vrat, pazusi i prepone)
• kružite zrakom oko osobe kako biste ubrzali hlađenje.

Sprječavanje bolesti uzrokovanih vrućinom sastoji se od sljedećeg:

• pratite prognozu – budite u tijeku s visokim temperaturama i upozorenjima o vrućini
• nosite prikladnu odjeću – odaberite laganu, široku odjeću
• koristite kremu za sunčanje – nanesite kremu za sunčanje širokog spektra, kako biste spriječili opekline koje ometaju hlađenje
• ostanite hidrirani – redovito pijte vodu ili sportska pića i izbjegavajte alkohol i energetska pića
• ograničite boravak na otvorenom – ostanite u kući tijekom najvećih vrućina, odlučite se za jutarnje ili večernje izlaske
• izbjegavajte naporne aktivnosti – uzmite pauze i hidrirajte se ako je tjelesna aktivnost neizbježna
• održavajte svoj dom hladnim – koristite noćnu ventilaciju, držite prozore zatvorene danju i izbjegavajte obroke iz pećnice
• tražite klimatizirana okruženja – provedite vrijeme na klimatiziranim javnim mjestima ako vam je u domu prevruće
• posavjetujte se sa svojim liječnikom – razgovarajte o prilagodbi doze antidepresiva, kako biste bolje upravljali osjetljivošću na toplinu.

Pročitajte i ove članke:

• Razlika između toplinske iscrpljenosti i toplinskog udara
• Sklonite se s jakog sunca: Znakovi toplinskog udara i što napraviti da ne dođe do njega
• Toplinski valovi: Tko je najviše ugrožen i kako se ponašati?

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Uskoro se mijenja sat

Ljetno računanje vremena 2025.: Kako se pripremiti?

• Tomislav Stanić
• 2 min čitanja

• antidepresivi i toplinski udar
• savjeti