Sunčanica je stanje koje nastaje nakon dugotrajnog izlaganja glave i vrata izravnim sunčevim zrakama, osobito tijekom toplih ljetnih dana kada su intenzitet sunčevih zraka i temperatura okoliša izrazito visoki.

Iako mnogi smatraju da se radi o bezazlenom stanju koje prolazi nakon nekoliko sati odmora, sunčanica može izazvati niz neugodnih simptoma, među kojima je povišena tjelesna temperatura jedan od najvažnijih znakova da je organizam pod značajnim toplinskim opterećenjem.

Djeca, starije osobe, kronični bolesnici te osobe koje dugo borave na otvorenom bez odgovarajuće zaštite imaju povećan rizik za razvoj sunčanice, zbog čega je važno na vrijeme prepoznati prve simptome i pravilno reagirati. U nastavku provjerite kako su povezane sunčanica i temperatura.

Zašto se sunčanica i temperatura javljaju zajedno?

Povišena tjelesna temperatura kod sunčanice javlja se zato što dugotrajno djelovanje sunčevih zraka na glavu i vrat može poremetiti normalne mehanizme kojima organizam regulira tjelesnu temperaturu (sunčanica – temperatura).

Istodobno dolazi do širenja krvnih žila, pojačanog znojenja i povećanog opterećenja krvožilnog sustava, a ako gubitak tekućine i elektrolita nije nadoknađen, sposobnost organizma da se učinkovito hladi dodatno se smanjuje.

Povišena temperatura može biti blaga i iznositi oko 37,5 – 38 °C, ali u težim slučajevima može porasti i iznad 39 °C, što upućuje na ozbiljnije pregrijavanje organizma.

Važno je naglasiti da temperatura kod sunčanice nije posljedica infekcije, nego reakcije organizma na prekomjerno nakupljanje topline.

Upravo zbog toga lijekovi za snižavanje temperature, poput paracetamola ili ibuprofena, često nisu dovoljno učinkoviti ako se osoba istodobno ne rashladi i ne ukloni iz vrućeg okruženja.

U najtežim slučajevima sunčanica može prijeći u toplinski udar, stanje koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć jer može dovesti do oštećenja mozga, srca, bubrega i drugih vitalnih organa.

Drugi simptomi i moguće komplikacije sunčanice

Osim povišene tjelesne temperature, sunčanica može uzrokovati brojne druge simptome koji se razvijaju postupno ili nastupaju naglo, ovisno o duljini izlaganja suncu, vanjskoj temperaturi i općem zdravstvenom stanju osobe.

Najčešće se javljaju jaka glavobolja, osjećaj iscrpljenosti, vrtoglavica, slabost, mučnina i povraćanje, dok mnogi oboljeli osjećaju izrazitu žeđ, imaju suhu i toplu kožu te teško podnose svjetlo ili buku.

Nerijetko se pojavljuju ubrzan puls, ubrzano disanje, osjećaj omamljenosti i poteškoće s koncentracijom, a kod pojedinih osoba mogu se razviti pospanost, razdražljivost ili kratkotrajna smetenost.

Ako se sunčanica ne prepozna na vrijeme ili se osoba nastavi izlagati visokim temperaturama, mogu nastati ozbiljne komplikacije.

Zbog nastavka porasta tjelesne temperature postoji opasnost od razvoja toplinskog udara, koji može biti praćen poremećajem svijesti, grčevima, gubitkom svijesti, prestankom znojenja te ozbiljnim poremećajima rada srca i drugih organa.

Dugotrajna dehidracija može dodatno pogoršati stanje te dovesti do poremećaja ravnoteže elektrolita, pada krvnog tlaka i smanjenog protoka krvi kroz vitalne organe, zbog čega je pravodobno prepoznavanje simptoma iznimno važno.

Kako se liječi povišena temperatura kod sunčanice i kada potražiti liječničku pomoć?

Liječenje povišene temperature kod sunčanice temelji se prvenstveno na brzom rashlađivanju organizma i prekidu daljnjeg izlaganja toplini.

Osobu treba odmah premjestiti u hladan, prozračan ili klimatiziran prostor, skinuti višak odjeće te postupno rashlađivati hladnim oblozima koji se stavljaju na vrat, pazuhe i prepone, odnosno dijelove tijela kroz koje se toplina učinkovito oslobađa.

Korisno je tuširanje mlakom vodom ili lagano polijevanje tijela vodom, pri čemu treba izbjegavati izrazito hladnu ili ledenu vodu jer može izazvati naglo stezanje krvnih žila i otežati otpuštanje topline.

Ako je osoba pri svijesti i nije prisutno povraćanje, potrebno je piti dovoljno vode ili napitaka koji nadoknađuju elektrolite, ali u manjim gutljajima i postupno.

Liječničku pomoć potrebno je potražiti ako se javlja:

• tjelesna temperatura koja ostaje visoka unatoč rashlađivanju (sunčanica – visoka temperatura)
• jaka glavobolja
• opetovano povraćanje
• izražena pospanost
• zbunjenost
• grčevi
• gubitak svijesti
• otežano disanje
• ubrzani rad srca.

Pročitajte i ove članke:

• Sunčanica i toplinski udar: Koja je razlika i što učiniti u hitnim situacijama?
• Koliko traje sunčanica? Ovisi o ovim faktorima
• Sunčanica i proljev: Evo zašto vam crijeva mogu “poludjeti” nakon boravka na suncu.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Piše nutricionistica

Banana i visoki tlak: Koliko ih zapravo treba pojesti da bi imale učinak?

• Zrinka Babić
• 2 min čitanja

• sunčanica - temperatura
• sunčanica - visoka temperatura