Migrena ne počinje uvijek iznenadnom glavoboljom. Kod mnogih osoba nekoliko sati, pa čak i nekoliko dana prije napada javljaju se suptilni znakovi upozorenja poznati kao prodromalna faza.

Prepoznavanje tih ranih simptoma može vam pomoći da na vrijeme započnete terapiju i ublažite intenzitet te trajanje migrene.

1. Umor i iscrpljenost

Osjećaj umora jedan je od najčešćih ranih znakova migrene. Može se pojaviti nekoliko sati ili dana prije glavobolje. Iako nedostatak sna može potaknuti migrenu, ponekad je upravo neobjašnjiva iscrpljenost dio samog procesa razvoja migrene.

Mogući simptomi uključuju:

• manjak energije
• pospanost
• učestalo zijevanje
• osjećaj iscrpljenosti
• smanjenu produktivnost.

2. Bolovi u mišićima

Prije početka glavobolje možete osjetiti nelagodu u mišićima vrata, ramena i gornjeg dijela leđa.

Bolovi se najčešće opisuju kao:

• ukočenost
• osjetljivost na dodir
• osjećaj upale
• bol i napetost.

3. Mučnina

Kod nekih osoba mučnina se javlja prije same glavobolje. Intenzitet simptoma može varirati od blage nelagode do povraćanja.

Mogući znakovi uključuju:

• gubitak apetita
• odbojnost prema određenoj hrani
• neugodan okus u ustima
• povremenu ili stalnu mučninu
• povraćanje.

4. Vrtoglavica

Prodromalna faza migrene može uzrokovati osjećaj nestabilnosti ili vrtoglavice.

Možete primijetiti:

• omaglicu
• osjećaj gubitka ravnoteže
• vertigo, odnosno dojam da se prostorija okreće oko vas.

5. Razdražljivost

Ako primijetite da vas sitnice neuobičajeno lako izbace iz takta, moguće je da se približava migrena. Iako stres može biti okidač migrene, sama migrena također može utjecati na emocije prije pojave boli.

Zbog toga svakodnevne situacije koje inače lako podnosite mogu postati znatno teže.

6. Tuga i loše raspoloženje

Promjene u aktivnosti neurotransmitera u mozgu mogu utjecati na raspoloženje prije početka migrene. Zanimljivo je da se kod nekih osoba raspoloženje poboljša nakon što glavobolja započne.

Simptomi mogu uključivati:

• osjećaj tuge
• plačljivost
• gubitak motivacije
• pesimistične misli
• negativan pogled na svakodnevne situacije.

7. Mentalna magla

Prije migrene možete imati osjećaj da ne funkcionirate kao inače. Ovaj simptom poznat je kao “brain fog” ili mentalna magla, a može trajati od nekoliko sati do nekoliko dana.

Najčešći znakovi su:

• poteškoće s koncentracijom
• zaboravljivost
• osjećaj preopterećenosti
• smanjena kreativnost
• manja pažnja prema detaljima.

8. Povećana osjetljivost na svjetlo, zvukove i mirise

Mnogi ljudi postaju osjetljiviji na podražaje još prije početka glavobolje. Jaka svjetla, glasni zvukovi ili intenzivni mirisi mogu izazvati nelagodu.

Također, možete primijetiti zvukove ili mirise koje inače ne biste ni registrirali.

9. Pojačana želja za određenom hranom

Pojačan apetit ili želja za određenim namirnicama također može biti znak da se migrena približava. Najčešće se javlja potreba za slatkom ili slanom hranom te visokokaloričnim napitcima.

Zanimljivo je da neke namirnice za kojima žudite mogu privremeno ublažiti mučninu koja prati prodromalnu fazu.

---

Prodromalna faza nije isto što i migrena s aurom

Iako se oba stanja javljaju prije migrene, riječ je o različitim pojavama.

Prodromalna faza uključuje suptilne promjene raspoloženja, energije, apetita ili osjetljivosti na podražaje te može početi nekoliko sati ili čak dva dana prije glavobolje.

Migrena s aurom podrazumijeva neurološke simptome poput bljeskova svjetla, cik-cak linija pred očima, trnaca u rukama ili drugim dijelovima tijela. Aura obično traje od 20 minuta do jednog sata te se najčešće javlja neposredno prije glavobolje, ali može nastupiti i tijekom nje.

Kada potražiti liječničku pomoć?

Ako primijetite simptome koji su drugačiji ili intenzivniji od onih koje inače povezujete s migrenom, važno je javiti se liječniku.

Hitnu medicinsku pomoć potrebno je potražiti ako:

• iznenada izgubite vid ili primijetite značajne promjene vida
• imate poteškoće s govorom ili komunikacijom
• ne možete pomicati ruku, nogu ili drugi dio tijela
• javljaju se nekontrolirani pokreti tijela
• osjećate zbunjenost ili ne znate gdje se nalazite.

Takvi simptomi mogu upućivati na ozbiljna stanja poput moždanog udara i zahtijevaju hitnu liječničku procjenu.

Pročitajte i ove članke:

• Kako izbjeći napadaj migrene prije nego što se dogodi?
• Što treba, a što ne treba raditi kada vas uhvati migrena?
• “Pričajmo o migreni”: Bolest, a ne samo jaka glavobolja koja pogađa svaku sedmu osobu.

• migrena
• znakovi da dolazi migrena

Učitaj više izvora