Hijatalna hernija ili želučana kila je neprirodno izbočenje dijela želuca kroz ošit, odnosno mali otvor u ošitu koji se zove hijatus. Uzrok nastanka hijatalne hernije je nepoznat, ali može biti posljedica ozljede ili urođene mane. Hijatalna hernija obično ne zahtijeva liječenje, a posljedice se mogu liječiti homeopatski.

U nastavku članka saznajte kako liječiti želučanu kilu prirodnim lijekovima, prehranom i vježbanjem.

Želučana kila – simptomi

Simptomi se obično ne pojavljuju, a hijatalna hernija se otkriva ultrazvukom. Postoje dva tipa želučane kile, a to su:

• pomična hijatalna hernija – stanje u kojem se spoj između jednjaka i želuca neprirodno izbočuje iznad ošita, a želudac može “uklizati” u jednjak,
• paraezofagealna hijatalna hernija – stanje u kojem se dio želuca izboči iznad ošita i leži uz jednjak.

Simptomi koji se mogu pojaviti su:

• gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) – često nastaje zbog oslabljenog pritiska na otvor želuca koji se češće otvara i propušta želučanu kiselinu u jednjak, što rezultira povraćanjem i izrazitom žgaravicom,
• upala jednjaka – uzrokovana učestalim refluksom želučane kiseline,
• manje ili veće krvarenje iz sluznice,
• strangulacija – opasno stanje koje zahtijeva operaciju, a  do kojeg dolazi kada paraezofagealnu herniju ošit ukliješti (strangulira) pa više nije dovoljno prokrvljena.

Osobe koje hijatalna hernija najčešće pogađa su:

• osobe starije od 50 godina, a češće žene,
• pretile osobe,
• trudnice,
• osobe koje su pretrpjele težu ozljedu abdomena.

Kada se javiti liječniku?

Liječniku se javite ako:

• neprestano osjećate mučninu ili povraćate,
• često patite od jake žgaravice,
• imate problema s disanjem,
• osjećate snažnu bol u abdomenu,
• ne možete disati.

Liječniku će od velike pomoći biti informacije koje ste sami prikupili o povijesti svoje bolesti. To su:

• simptomi koji ste iskusili, čak i oni za koje se čini da nisu povezani s hijatalnom hernijom,
• lijekovi koje ste uzimali za liječenje sličnih ili drugih bolesti,
• osobni podaci poput težine koju održavate i dobi u kojoj ste iskusili prve simptome,
• dijetalne navike u zadnjih par godina ili prije i nakon pojave prvih simptoma,
• tijek bolesti uz moguće komplikacije koje ste iskusili.

Hijatalna hernija – posljedice

Kao posljedice hijatalne hernije mogu se pojaviti i sljedeći problemi:

• hijatalna hernija pogađa srce – postoje indikacije da kod određenih pacijenata, zbog promjene položaja organa u grudnom košu uslijed nastanka želučane kile, može doći do aritmije srca;
• hijatalna hernija i anksioznost – mnogi pacijenti zbog gastroezofagealne refluksne bolesti, neugodnosti ili krivo postavljenih dijagnoza pate od anksioznosti, a kronična bolest poput želučane kile predstavlja problem koji se nastavlja dugi niz godina;
• hijatalna hernija i disanje – kod većih želučanih kila može doći do problema s disanjem jer hernija pritišće ošit koji obavija pluća s donje strane i ima važnu ulogu u disanju.

Hijatalna hernija – dijagnoza

Hijatalna hernija dijagnosticira se:

• ultrazvukom s tekućim barijem,
• endoskopijom,
• jakim pritiskom na pacijentov trbuh.

Liječenje hijatalne hernije

U većini slučajeva želučana kila ne zahtijeva liječenje. Najčešće se liječe simptomi gastroezofagealne refluksne bolesti ili žgaravice. To uključuje:

• smanjenje refluksa želučane kiseline,
• izbjegavanje namirnica koje iritiraju želučanu ovojnicu,
• promjene životnih navika koje pogoduju smanjenju želučane kiseline.

Za smanjenje količine želučane kiseline koriste se inhibitori protonskih pumpi, a to su sljedeći lijekovi:

• omeprazol,
• pantoprazol,
• rabeprazol,
• esomeprazol,
• lanzoprazol.

Također se koriste i antacidi, koji neutraliziraju želučanu kiselinu.

Hijatalna hernija – operacija

Zbog napretka medicine u zadnjih par desetljeća, smanjila se potreba za operacijama na želucu. U nekim slučajevima liječnik može procijeniti da je stanje ozbiljnije i da je potrebna kirurška intervencija.

Želučana kila zahtijeva operaciju kada:

• su se pojavile komplikacije gastroezofagealne refluksne bolesti poput čireva ili suženja na želucu,
• je došlo do strangulacije – stanja u kojem je ošit zahvatio hijatalnu herniju.

Operacije koje se izvode minimalno su invazivne i izvode se uz pomoć laparoskopa.

Hijatalna hernija – alternativno liječenje

Homeopatija je vrsta alternativne medicine koja se bavi prirodnim poticanjem organizma da se obrani od bolesti. Pomoću alternativnih metoda moguće je držati želučanu kilu pod kontrolom.

Kila na želucu – prirodni lijekovi

Iako nema dokaza da alternativna medicina djeluje na hijatalnu herniju, mnogi ljudi tvrde da su je uspješno izliječili prirodnim metodama. To su:

• topla voda i vježbanje – čim se probudite, popijte čašu tople vode što opušta mišiće i popunjava želudac. Zatim se ustanite, raširite ruke i savijajte laktove u smjeru prsa. Tako otvarate ošit i hijatus. Nakon toga se uspnite na nožne prste i više puta zaredom se brzo spustite na pete. Tako “spuštate” želudac. Podignite ruke gore i brzo dišite oko 15 sekundi uzimajući kratke uzdahe. Tako zatežete ošit i zatvarate hijatus.
• jabučni ocat – može pomoći kao lijek protiv žgaravice iako je i sam kiselina. Sat vremena prije svakog obroka popijte čašu tople vode s jednom ili dvije jušne žlice jabučnog octa.
• kamilica – posjeduje antiupalna svojstva, djeluje smirujuće na žgaravicu te opušta mišiće. Pijte šalicu čaja od kamilice 3 do 4 puta dnevno.
• cimet – djeluje kao prirodni antacid, posebice poslije jela. U čašu tople vode dodajte pola žličice cimeta u prahu i pijte taj napitak nakon jela ili ako osjećate žgaravicu. Probajte uključiti cimet u prehranu, s njime začinite žitarice ili voće ujutro.

Hijatalna hernija – vježbe

Hijatalna hernija i vježbanje su dobar spoj jer redovno vježbanje može pomoći u jačanju mišića abdomena. Vježbe usmjerene na jačanje trbušnih mišića mogu spriječiti razvoj želučane kile.

Vježbe za kilu na želucu koje mogu pomoći su:

• joga – djeluje smirujuće i opušta mišiće, a poze poput “sjedenja na stolici” mogu pomoći u jačanju trbuha;
• lezite na leđa i savijte noge u koljenu, podižite stražnjicu i donji dio leđa, zadržite 10 sekundi te ih polako uz duboko disanje spuštajte na tlo;
• lezite na leđa te pokušajte pomicati noge dok petama ne dodirnete stražnjicu, a onda se zadržite u tom položaju par sekundi.

Vježbe za vraćanje želuca su:

• namještanje želuca masažom je neinvazivna metoda koja djeluje momentalno, ali je bitno da se javite stručnjaku kiropraktičaru. Samostalno namještanje podignutog želuca može biti opasno i završiti težim posljedicama.
• namještanje želuca vakuumom znači namještanje želuca pomoću šalice ili posude. Vakuum se stvara kad pritisnete otvoreni dio šalice na bolno mjesto i okrećete dok se ne stvori pritisak. Takve metode dio su narodne medicine i nisu uvijek pouzdane.

Hijatalna hernija – prehrana

Za tretiranje hijatalne hernije od izuzetne važnosti je i pravilna prehrana. Prehranom se može neutralizirati pretjerana proizvodnja želučane kiseline i održavati optimalna tjelesna težina.

Smjernice za pravilan način prehrane su:

• izbjegavajte hranu koja izaziva žgaravicu kao što su: rajčice, luk, češnjak, kofein, masna hrana, alkohol i čokolada;
• jedite više manjih obroka dnevno i izbjegavajte prejedanje;
• jedite barem tri do četiri sata prije odlaska na spavanje;
• izbjegavajte ležanje netom nakon jela;
• temeljito žvačite i polako gutajte;
• nemojte piti vodu pola sata prije ili poslije jela;
• održavajte optimalnu tjelesnu težinu;
• prestanite pušiti;
• redovno vježbajte.

Namirnice koje svakako trebate izbjegavati u slučaju želučane kile ili žgaravice su:

• citrusi,
• čokolada,
• masna i začinjena hrana,
• bijeli i crveni luk,
• kava i čaj,
• alkohol,
• gazirana pića,
• menta,
• mliječni proizvodi,
• maslac.

• bol u želucu
• dijafragma
• gastroezofagealna refluksna bolest
• gerb
• hijatalna hernija
• hijatus
• jednjak
• ošit
• strangulacija
• vježbanje
• želučana kila
• žgaravica