Otkrivaju stručnjaci
Koliko vam vježbanja treba da neutralizirate cjelodnevno sjedenje?
Ako radite uredski posao, sigurno vam nije strano sjediti osam sati dnevno. Zapravo, 65 milijuna odraslih osoba u SAD-u provodi barem toliko vremena sjedeći. To može dovesti do niza zdravstvenih problema – bolova u leđima, kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, pretilosti i prijevremene smrti. Je li moguće vježbanjem smanjiti te rizike? Prema studiji iz 2020. objavljenoj u […]
- Maja Kuzelj Grgić
- 2 min čitanja
