Grlobolja obično izaziva nelagodu, svrbež ili iritaciju, osobito pri gutanju, što može ometati konzumaciju hrane i tekućine.

Iako nije uvijek razlog za posjet liječniku, upaljeno grlo može biti bolno i ometati san. Zato mnogi traže domaći lijek za grlobolju. Različiti kućni lijekovi mogu pomoći u ublažavanju boli i iritacije povezane s blagom ili uobičajenom grloboljom.

Međutim, ako je stanje ozbiljno, pogoršava se ili traje nekoliko dana, preporučljivo je potražiti liječnički savjet.

Domaći lijek za grlobolju

Evo nekoliko domaćih lijekova za upaljeno grlo.

Med

Med, pomiješan s čajem ili sam, popularan je lijek. Istraživanja iz 2021. sugeriraju da je med jednako učinkovit kao i lijekovi za suzbijanje kašlja, a mogao bi biti učinkovitiji od drugih tretmana za infekcije gornjih dišnih puteva.

Grgljanje slane vode

Grgljanje tople slane vode može umiriti grlobolju, smanjiti oticanje i bakterije. Preporučuje se grgljanje barem jednom na sat.

Grgljanje sode bikarbone

Grgljanje mješavine sode bikarbone, soli i tople vode također može ublažiti bol u grlu, smanjujući bakterije i sprječavajući rast gljivica.

Čaj od kamilice

Čaj od kamilice, poznat po svojim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima, može pomoći u ublažavanju upale u očima, nosu i grlu. Također može stimulirati imunološki sustav.

Paprena metvica

Paprena metvica, sa svojim protuupalnim i antibakterijskim svojstvima, može se konzumirati kao čaj ili razrijeđeno ulje u spreju za ublažavanje simptoma upale grla.

Piskavica

Piskavica, dostupna u različitim oblicima, pokazala je ljekovita svojstva, uključujući ublažavanje bolova i antibakterijsko djelovanje.

Korijen bijelog sljeza

Korijen bijelog sljeza, koji sadrži sluz, odličan je domaći lijek za upalu grla jer može obložiti i umiriti grlo, nudeći olakšanje kod iritacija dišnih puteva.

Korijen sladića

Korijen sladića je pravi domaći lijek za grlobolju. Posebno se u obliku čaja pokazao učinkovitim u inhibiciji rasta bakterija koje uzrokuju streptokoknu upalu grla.

Sklizak brijest

Slično korijenu bijelog sljeza, sklizak brijest sadrži sluz koja umiruje grlo. Istraživanje njegove učinkovitosti je u tijeku.

Češnjak

Češnjak, poznat po svojim prirodnim antibakterijskim svojstvima, može se uključiti u prehranu ili konzumirati žvakanjem režnja češnjaka.

Kajenski papar

Kajenski papar, koji sadrži kapsaicin, može pomoći u blokiranju receptora za bol kada se proguta s toplom vodom i medom.

Juha

Pileća juha može inhibirati migraciju imunoloških stanica koje doprinose upali u grlu.

Para ili vlaga

Udisanje pare ili korištenje ovlaživača može ublažiti simptome upale grla koje pogoršava suhi zrak.

Prirodni lijek za grlobolju kod djece

Za dojenčad i djecu vrijede posebne preporuke, kao što je korištenje ovlaživača zraka s hladnom maglom, poticanje hidratacije i izbjegavanje meda kod djece mlađe od godinu dana.

Prirodni lijek za grlobolju i promuklost

Liječenje grlobolje i promuklosti lijekovima bez recepta, uključujući acetaminofen, ibuprofen, pastile za grlo i sprejeve za grlo, također se može razmotriti.

Međutim, tijekom oporavka treba izbjegavati određene čimbenike, poput suhog zraka, pušenja, alergena i određene hrane.

Pročitajte i ove članke:

• Kako se riješiti grlobolje? Imamo popis ayurvedskih lijekova koje možete lako pripremiti kod kuće
• Čajevi za grlobolju: Prirodni lijek za grlobolju krije se u vašoj kuhinji
• Kadulja za grlo: Napravite preukusan napitak sa “svetom biljkom” koja spašava kod grlobolje i promuklosti.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Kad želudac boli

Prirodni lijekovi za gastritis: Istraživanja su potvrdila da ovih 8 može pomoći

• Suzana Mussiow
• 5 min čitanja

• Domaći lijek za grlobolju
• domaći lijek za upalu grla
• prirodni lijek za grlobolju i promuklost
• prirodni lijek za grlobolju kod djece