U svijetu prepunom buke, stresa i užurbanih misli koje potiču anksioznost, mnogi od nas tragaju za tišinom – onom unutarnjom, smirenom lukom ravnoteže u sebi.

Dok moderna medicina često nudi brza rješenja kroz tablete, priroda nas strpljivo podsjeća da iscjeljenje dolazi i iz vrtova i cvjetnih livada.

Bezvremenska mudrost korištenja cvijeća za mentalno zdravlje danas je sve potrebnija u modernom svijetu. Cvijeće nas ne iscjeljuje samo fizički, ono djeluje i suptilno, na emocionalnoj, mentalnoj i energetskoj razini, te svakim svojim oblikom, bojom i mirisom šalje poruke našem tijelu i duši.

Danas vas vodimo u cvjetnu ljekarnu – nježno, ali moćno utočište u kojem cvijeće nije samo ukras, već i saveznik našeg mentalnog zdravlja.

Cvijeće kao iscjelitelj

Cvijet nije samo biljka koja ima lijep miris, on je simbol cikličnosti, nježnosti, ponovnog rađanja i postojanja u sadašnjem trenutku.

Kroz povijest je cvijeće igralo ključnu ulogu i imalo je posebno mjesto u tradicionalnim medicinama svijeta. Grčki, rimski, indijski (ayurvedski), kineski i arapski liječnici bili su dobro upoznati s ljekovitim svojstvima brojnih cvjetnih biljaka.

Njihova iscjeljujuća priroda, duboka simbolika i uloga u ritualima i obredima činile su ih neizostavnim dijelom ljudske povijesti i kulture diljem svijeta:

• cvijeće i energija srca – mnogi iscjelitelji diljem svijeta cvijeće povezuju sa srcem, ne samo zbog ljepote, već zato što njegovi mirisi, boje i esencije potiču otvaranje srčane čakre; srčana čakra je centar emocionalne inteligencije, suosjećanja, oprosta i ljubavi prema sebi i drugima
• cvjetne esencije i Bachova terapija – još 1930-ih godina dr. Edward Bach, britanski liječnik i homeopat, razvio je cvjetne esencije, posebne pripravke dobivene potapanjem svježih cvjetova u izvorsku vodu, koji se koriste za balansiranje emocija; njegov najpoznatiji preparat, Rescue Remedy, i danas se koristi diljem svijeta za trenutačno smirivanje stresa, šoka i panike
• cvijeće kao emocionalno ogledalo – često osjećamo posebnu povezanost s određenom biljkom, a to nije slučajno; cvijeće koje nas privlači odražava ono što nam trenutno nedostaje ili ono što se u nama želi izraziti; npr. ako volite gledati suncokrete, možda vam treba više radosti, samopouzdanja i topline; ako vas privlači perunika, možda u vama raste potreba da izrazite kreativnost i intuiciju; ako sanjate o ljiljanima, možda vaša duša žudi za čistoćom i duhovnom jasnoćom
• cvijeće kao meditacija – promatranje cvijeta bez žurbe i bez riječi jedan je od najljekovitijih oblika meditacije; dok promatramo kako se otvara i kako mu latice sjaje pod suncem, učimo se umijeću bivanja; naš um se smiruje, dah se produbljuje, a tijelo polako izlazi iz stanja stresa; na Istoku su cvjetovi poput lotusa i orhideja često simbol prosvjetljenja jer nas podsjećaju da ljepota i mir mogu izrasti i iz najdubljeg blata.

Cvjetna ljekarna za unutarnju ravnotežu

Esencije cvijeća djeluju na vrlo suptilan, ali duboko transformativan način. Pomažu nam da se emocionalna stanja vrate u ravnotežu, čime tijelo samo pokreće vlastiti proces iscjeljenja. Cvjetna ljekarna u sebi nosi esencije i mirise koji mogu direktno utjecati na naše hormone i cjelokupno energetsko stanje.

1. Lavanda (Lavandula angustifolia) – mirisni saveznik za smirenje

Kada osjetite nemir, anksioznost ili vas muči nesanica, lavanda vam može biti najbolji prirodni saveznik. Bilo da je u obliku čaja, eteričnog ulja ili mirisne vrećice pod jastukom, lavanda opušta živčani sustav, snižava razinu kortizola i potiče kvalitetan san. Njezin miris dokazano usporava rad srca i smiruje um.

2. Kamilica (Matricaria chamomilla) – nježnost u šalici

Ne kaže se bez razloga da je šalica čaja od kamilice poput zagrljaja. Ovaj blag, ali snažan cvijet umiruje probavu, olakšava PMS simptome i smanjuje unutarnju napetost. Kamilica je posebno korisna za one koji “gutaju stres” i osjećaju ga u trbuhu.

3. Gospina trava (Hypericum perforatum) – svjetlo u tamnim danima

Kada osjećate tugu bez jasnog razloga ili kada vas emocije pritišću, gospina trava može pomoći. Poznata po svojem djelovanju protiv blage do umjerene depresije, ovaj zlatni cvijet obnavlja osjećaj vedrine.

4. Neven (Calendula officinalis) – cvijet unutarnje topline

Neven je iscjelitelj kože, ali i duše. Čaj od nevena balansira hormone, podržava jetru i jača intuiciju. U energetskom smislu ovaj cvijet nam pomaže kad osjećamo unutarnju hladnoću, bezvoljnost ili emocionalnu zatvorenost. Sušene latice možete dodati i u kupku za opuštajuću aromaterapiju.

5. Ruža (Rosa centifolia) – esencija ljubavi prema sebi

Miris ruže ima najvišu vibraciju od svih eteričnih ulja. Ruža potiče otvaranje srca, oslobađanje tuge i obnavljanje osjećaja vlastite vrijednosti. U trenucima kada se osjećate emocionalno iscrpljeno, stavite nekoliko kapi ružinog hidrolata na srčanu čakru ili ga raspršite po sobi.

6. Bazga (Sambucus nigra) – tihi čuvar unutarnje jasnoće

Cvjetovi bazge su često zanemareni, a imaju moćno djelovanje. Čaj od bazge pročišćava organizam, podržava imunološki sustav i djeluje kao blag limfotonik, što znači da pomaže u otpuštanju nagomilanih emocija kroz fizičko tijelo. Bazga je posebno korisna kada se osjećate zagušeno – fizički i emocionalno.

7. Jasmin (Jasminum officinale L.) – za povjerenje, senzualnost i bliskost

Miris jasmina ne samo da opušta, već i budi unutarnju snagu, osjećaj vlastite vrijednosti i otvorenost za ljubav. Tradicionalno se koristi za ublažavanje depresije i emocionalne hladnoće, posebno kod osoba koje su doživjele razočaranje ili emotivne gubitke. Jasmin pomaže ponovno vjerovati – u sebe, druge i život.

Koristi se kao eterično ulje, u kupkama ili kroz mirisne jastučiće.

8. Pasiflora (lat. Passiflora) – za unutarnji mir i otpuštanje napetosti

Pasiflora djeluje kao duboko umirujuće sredstvo za um i srce. Pomaže kod nesanice, unutarnjeg nemira, stresa i prenadraženosti živčanog sustava. Čaj od pasiflore je posebno koristan kod tjeskobe s fizičkim simptomima (stezanje u prsima, nervoza u trbuhu).

9. Lipa (Tilia grandifolia L.) – za nježnost i opraštanje

Cvjetovi lipe pomažu otopiti tvrdokorne emocije poput gorčine, zamjeranja i tuge. Lipa umiruje srce, potiče nježnost i otvara put k unutarnjem oprostu.

Čaj od lipe je blag, ali duboko smirujući te je pogodan i za djecu koja imaju noćne more ili su često napeta.

10. Božur (lat. Paeonia) – za emocionalno iscjeljenje i dostojanstvo

Božur nosi energiju kraljevske elegancije i unutarnje snage. Pomaže ženama da ponovno osjete emocionalnu stabilnost, samopouzdanje i vrijednost. Često se koristi u cvjetnoj esenciji za iscjeljenje trauma vezanih uz ljubavne odnose ili osjećaj napuštenosti.

11. Ljubičica (Viola odorata) – za povučenost i emocionalnu zatvorenost

Ako se često osjećate kao da vas drugi ne razumiju, ako ste zatvoreni, preosjetljivi ili imate osjećaj da ne pripadate – ljubičica je vaš cvijet. Ona pomaže u nježnom otvaranju prema drugima, ali bez gubitka osobnih granica. Posebno je pogodna za introvertirane osobe koje teško izražavaju emocije.

12. Verbena (Verbena officinalis L.) – protiv misli koje jure glavom

Oni koji previše razmišljaju, ne mogu se isključiti i stalno analiziraju, mogu imati korist od verbene. Svojim egzotičnim citrusnim mirisom i ljekovitim djelovanjem na živčani sustav, već stoljećima pomaže smanjiti mentalnu prenadraženost i opsesivne misli, vraćajući nas u tijelo i sadašnji trenutak.

13. Plavi lotus (Nymphaea caerulea)  – za opuštenost i osjećaj sreće

Plavi lotus se smatra najsvetijim cvijetom Egipta zbog svojih ljekovitih učinaka. Sadrži psihoaktivni spoj koji stvara sretne i euforične osjećaje te potiče smirenost i opuštanje, što ga čini savršenim napitkom prije spavanja.

Kako koristiti cvjetnu ljekarnu?

Cvjetovi se mogu koristiti na različite načine:

• kao čajevi u obliku osušenih cvjetova
• u koncentriranom obliku kao eterična ulja (uvijek razrijeđeno!)
• kao cvjetne esencije (Bachove kapi, gotove kombinacije)
• u kupkama (suhi cvjetovi ruže, lavande, nevena, jasmina)
• svježe cvijeće u prostorijama, idealno pored kreveta ili mjesta za meditaciju.

Cvjetna ljekarna je poziv da se vratimo sebi – nježno i s poštovanjem. Ona nas podsjeća da dopustimo sebi da budemo poput cvijeta – osjetljivi i krhki, ali snažni i otporni, s iscjeljujućom moći unutar nas samih.

Unutarnja ravnoteža ne dolazi kad  se sve posloži u životu, već kad pronađemo mir usred svega, poput cvijeta koji graciozno treperi pod naletima vjetra.

Pročitajte i ove članke:

• Najvažnije ljekovite biljke: Farmaceut otkriva popis koji je dobro imati pri ruci, ali i napomene koje je važno znati prije upotrebe
• Osam ljekovitih korijena iz vrta i kako ih koristiti
• 5 nevjerojatnih biljaka koje čuvaju živce.

• cvijeće i mentalno zdravlje
• Cvijeće kao iscjelitelj
• cvjetna ljekarna za unutarnju ravnotežu
• Kako koristiti cvjetnu ljekarnu

Učitaj više izvora