
Tušt (portulak): Samoniklica koja čuva zdravlje i od koje se mogu pripremiti razni recepti
Tušt ili portulak (lat. Portulaca oleracea) je samonikla biljka koja je česta u vrtovima, dvorištima i na livadama. Bogata je mineralima i vitaminima, a od svih zelenih biljaka ima najviše gama-linolenske kiseline, koja je omega-3 masna kiselina. Zbog nutritivno bogatog sastava dugotrajna konzumacija tušta, uz inače uravnoteženu prehranu, može pomoći u obrani i sprječavanju nastanka kroničnih […]
- Danijela Jokić - Vaislay
- 3 min čitanja