Zaboravite na brojanje ovaca – ako imate problema sa spavanjem, iskušajte naše savjete. 1. Napravite mjesta Izbacite iz spavaće sobe sve elektroničke smetnje, uključujući mobilne telefone, televizor i prijenosna računala. Stvorite mirno okruženje za kvalitetan san. 2. Opuštajuća kupka Topla i opuštajuća kupka će vam pomoći da se opustite prije spavanja. Također će povećati tjelesnu […]