24. - 30. 4. Svjetski tjedan cijepljenja
Po preporuci nutricionistice
Jela od piletine i povrća: 6 zdravih i finih recepata gotovih za pola sata
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Najnoviji članci
Evo kako je konzumirati
Kiselica i ljekovitost: Biljka koju svi gaze, a liječi probavu, krv i kožu
Žareća bol u gornjem dijelu trbuha
Dispepsija: Značenje, simptomi, lijekovi i jelovnik – evo što sve trebate znati!
Alarmantno povećanje nesreća!
1 min čitanja
Jure bez kacige i riskiraju život? Ovo je najrizičnija dob za vožnju romobila
Izvucite iz njih maksimum
2 min čitanja
7 namirnica i dodataka prehrani koje trebate izbjegavati dok uzimate probiotike
Nuspojava keto dijete
3 min čitanja
Keto osip: Ako vidite ovaj uzorak na koži, vrijeme je za promjenu prehrane!
Nezahtjevna biljka
2 min čitanja
Cvijet vinke: Biljka koja dominira vrtovima posljednjih sezona – evo vodiča za uzgoj bez greške
Oprez!
Ova navika povezana sa spavanjem može vam udvostručiti rizik od srčanog udara!
Održavanje redovitog rasporeda spavanja ključan je dio očuvanja zdravlja. Ranija istraživanja sugeriraju da kronični problemi sa spavanjem mogu povećati rizik od dijabetesa, pretilosti i mentalnih poremećaja. Znanstvenici sa Sveučilišta u Oulu u Finskoj odlučili su detaljnije istražiti povezanost između spavanja i zdravlja srca kroz dugogodišnje praćenje osoba srednje životne dobi. Njihovi rezultati pokazali su da […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Znanstvenici upozoravaju: Ovo bi moglo pogoditi čak 2,6 milijardi ljudi – jeste li među njima?
Ekstremni vremenski uvjeti sve više oblikuju našu svakodnevicu, a novo istraživanje upozorava na zabrinjavajući trend – kombinacija toplinskih valova...
2 min čitanja
Imate ADHD i ne možete se fokusirati na čitanje? Ovi trikovi mijenjaju sve
Čitanje može biti pravo zadovoljstvo i donosi brojne koristi za vaše mentalno zdravlje i razvoj. No, ako imate ADHD...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Piše fizioterapeut
Bol u ramenu pri podizanju ruke: 12 najčešćih uzroka koje većina ljudi ignorira
- Dario Vrbanac
- 3 min čitanja
Ima važno mjesto u medicinskoj povijesti
Kuru bolest: Širi se na bizaran način, a simptomi se mogu javiti čak 50 godina nakon zaraze!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Ne odražavaju nužno jačinu simptoma
Stupnjevi endometrioze: Od minimalnih promjena do teškog stadija – što to znači za vašu plodnost?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najbogatiji izvor selena
Brazilski orah: Zašto je dobar, koliko dnevno smijete pojesti i koje su nuspojave?
Brazilski orah je sjemenka drva Bertholletia excelsa koje raste u zemljama amazonske prašume. Brazilski oraščići su poznati po posebnom ukusu, kaloričnosti i visokoj koncentraciji minerala selena koji sadrže. U nastavku članka otkrijte koje su zdravstvene prednosti brazilskih oraščića i postoje li nuspojave koje se javljaju zbog prevelike konzumacije istih. Brazilski oraščić – što je? Brazilski […]
- Kristina Knezović Žuna
- 4 min čitanja
1 min čitanja
Ako pijete riblje ulje zbog kolesterola, ovo morate pročitati – rezultati će vas iznenaditi!
Ako uzimate dodatke prehrani za zdravlje srca, niste jedini – ali nove smjernice upozoravaju da neki od najpopularnijih izbora...
2 min čitanja
Butirati: “Nevidljivi saveznici” zdravlja crijeva (i zašto su ključni kod IBS-a)
Ako imate sindrom iritabilnog crijeva (IBS), vjerojatno ste već isprobali različite pristupe – od promjene prehrane do probiotika. No,...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Najčešća probavna tegoba
Što se smije jesti kod crijevne viroze? Sve odgovore donosi nutricionistica
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Preporučuje se nešto drugo
Izbacili ste gluten zbog IBS-a? Evo zašto to možda nema nikakvog učinka
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Problem koji muči mnoge
Kako ublažiti iritaciju kože nakon brijanja? Zaboravite na crvenilo uz ovih 6 jednostavnih trikova
Iritacija kože nakon brijanja čest je problem koji pogađa gotovo sve koji koriste britvicu – bilo da je riječ o licu, nogama ili intimnoj regiji. Ako se pitate kako ublažiti iritaciju kože nakon brijanja, važno je razumjeti što je uzrokuje i kako pravilno njegovati kožu prije i poslije brijanja. U nastavku donosimo sve što trebate […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
9 poznatih muškaraca koji prirodno ćelave – ovdje nema transplantacije kose
Gubitak kose tema je o kojoj se i dalje premalo otvoreno govori, iako pogađa velik broj ljudi. Umjesto skrivanja...
3 min čitanja
Bijele mrlje na koži: Znak bezazlenog problema ili ozbiljne bolesti?
Bijele mrlje na koži čest su estetski i zdravstveni problem koji može imati različite uzroke – od bezazlenih promjena...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Razvile su je dvije sestre
Kupujete kozmetiku i dodatke prehrani naslijepo? Ova aplikacija zna što vam stvarno treba
- Kreni Zdravo
- 3 min čitanja
Ne pogađaju samo lice
5 mjesta na tijelu gdje se mogu pojaviti akne i što učiniti u vezi s tim
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Šokantni rezultati nove studije
Zaboravite na BMI: Novo istraživanje otkriva veliku prevaru najpopularnije formule za težinu!
Već desetljećima liječnici koriste indeks tjelesne mase (BMI) kako bi procijenili imate li premalu, normalnu ili prekomjernu tjelesnu težinu. Međutim, novo istraživanje pokazuje da ova jednostavna formula – koja uzima u obzir samo visinu i težinu – često nije dovoljno precizna. Studija koja će biti predstavljena u svibnju na Europskom kongresu o debljini u Istanbulu […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Što ako zatrudnite dok uzimate lijek za mršavljenje? Nova studija daje odgovor
Ako razmišljate o trudnoći ili ste neočekivano zatrudnjeli dok koristite GLP-1 lijekove poput semaglutida, vjerojatno imate mnogo pitanja. Iako...
3 min čitanja
GLP-1 lijekovi za mršavljenje i vježbanje: Zašto nije dovoljno samo “uzeti lijek”?
Lijekovi iz skupine GLP-1 posljednjih su godina donijeli veliku promjenu u liječenju pretilosti i dijabetesa tipa 2. Iako su...
Iz rubrike fit
Svi članci
Okvirne smjernice
Koliko dugo biste trebali moći izdržati plank? Evo kako stojite u usporedbi prema dobi
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Malo truda, ogroman učinak na zdravlje
Nova studija: Ove “sitnice” u danu povezane s 63 % manjim rizikom od demencije!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Piše fizioterapeut
Schroth terapija: Metoda koja može zaustaviti skoliozu prije nego postane ozbiljan problem
- Dario Vrbanac
- 6 min čitanja