Evo zašto ih trebate brati i kako koristiti
Vodeći su uzrok smrti kod žena!
7 rizika od srčanih bolesti specifičnih za žene
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
To može utjecati na vaše zdravlje
9 dijelova tijela koji stare brže od vas
Praktične smjernice
Koliko ugljikohidrata biste trebali jesti ako imate dijabetes?
Sve se više govori o tome
2 min čitanja
Šokantni podaci: Svaka 5. žena ne zna da menopauza može uzrokovati ovo!
Savjeti za različite vrste
2 min čitanja
Kako očistiti šparoge? 3 koraka zbog kojih će uvijek biti savršeno mekane i ukusne
Pokrovitelj Biobaza
2 min čitanja
Kosa vam puca i cvjeta? Ova svakodnevna navika mogla bi biti glavni krivac
Održivo, kreativno i u duhu blagdana
2 min čitanja
Darovi za Uskrs: Ove ideje će oduševiti djecu (i odrasle) više od čokolade
Važno!
5 ključnih novosti koje morate znati o novim smjernicama za kolesterol
Kolesterol je jedan od ključnih čimbenika rizika za srčani i moždani udar, a nove smjernice vodećih medicinskih organizacija donose važne promjene koje vam mogu pomoći u zaštiti zdravlja. U nastavku saznajte najvažnije preporuke i kako ih možete primijeniti u svakodnevnom životu. 1. S kolesterolom se treba početi baviti ranije nego prije Nova preporuka naglašava da […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
4 min čitanja
Simptomi raka debelog crijeva kod žena: Ako primijetite ovu promjenu, odmah reagirajte!
Rak debelog crijeva (kolorektalni karcinom) zloćudna je bolest koja nastaje u donjem dijelu probavnog trakta. Obično tumor počinje kao...
2 min čitanja
Ibuprofen i dojenje: Je li popularni lijek protiv bolova siguran za bebu?
Ibuprofen je jedan od najčešće korištenih lijekova protiv bolova i upala, no mnoge majke se pitaju kako ibuprofen i...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Velika analiza podataka
Zašto žene češće pobjeđuju rak, ali teže podnose liječenje? Znanost ima odgovor
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Često imaju dublje značenje
12 najčešćih noćnih mora koje ćete doživjeti tijekom spavanja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Piše liječnik
Juvenilna mioklonična epilepsija: Znakovi u adolescenciji koje roditelji trebaju prepoznati
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
Pristupačne i jednostavne za pripremu
Inćuni ili sardine – koja je riba bolji izbor? Odgovor bi vas mogao iznenaditi (posebno ako pazite na zdravlje)
Konzervirana riba poput sardina i inćuna jednostavan je i pristupačan način da obogatite svoje obroke punim, umami okusom. No, iako su obje vrste nutritivno vrijedne, možda se pitate – koja je bolji izbor za vaše zdravlje? Inćuni ili sardine – u čemu je razlika? I sardine i inćuni male su, masne ribe koje možete jesti […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Ovaj dodatak prehrani mogao bi pomoći kod artritisa – i to bez napornih vježbi!
Ako imate problema s artritisom koljena, možda će vas iznenaditi da rješenje ne mora biti samo u lijekovima ili...
1 min čitanja
4 najbolja sira za visoki krvni tlak, preporučena od strane nutricionista
Ako vam je dijagnosticiran visoki krvni tlak, vjerojatno već znate koliko je važno obratiti pažnju na prehranu. Iako se...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Pokrovitelj Enzymax
Nadutost, težina i nagla potreba za WC-om – što vam tijelo pokušava reći?
- Nova Studio
- 3 min čitanja
Piše nutricionistica
Tko ne smije koristiti đumbir? Može biti opasan za ove skupine ljudi
- Zrinka Babić
- 2 min čitanja
Vlasište je živo tkivo
7 znakova da vaše vlasište nije zdravo (i što učiniti po tom pitanju)
Iako je kosa često u prvom planu, vlasište je jednako važno za cjelokupno zdravlje vaše kose, ali i organizma. Promjene poput svrbeža, perutanja ili pojačanog ispadanja kose ponekad mogu biti prvi znak da nešto nije u ravnoteži. U nastavku saznajte koji su najčešći problemi s vlasištem, zašto nastaju i što možete učiniti kako biste ih […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Raste li vam dlaka iz madeža? Evo što to zapravo znači (i kada je opasno!)
Dlačice koje rastu iz madeža često izazivaju zabrinutost, ali u većini slučajeva riječ je o potpuno normalnoj pojavi. Ipak,...
2 min čitanja
Rukavica za piling: Jednostavan trik za mekšu kožu koji može imati i lošu stranu
Piling kože lica često je dio svakodnevne rutine njege, no mnogi zaboravljaju da i ostatak tijela zahtijeva jednaku pažnju....
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Svi žele isklesano lice
Uklanjanje bukalne masnoće (masti iz obraza): Hit zahvat koji mijenja lice – ali nije za svakoga!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Pokrovitelj Sandoz
Trčite redovito? Ovaj dio stopala možda najviše pati (a rijetko ga primijetite)
- Nova Studio
- 3 min čitanja
Kod nekih je postalo prepoznatljiv znak
6 slavnih osoba koje su posijedile već u 20-ima
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Imamo videa vježbi
Pilates vježbe za početnike – isprobajte ove pokrete i osjetite razliku već danas
Ako tek ulazite u svijet vježbanja ili tražite nježan, ali učinkovit način za jačanje tijela, pilates vježbe za početnike odličan su izbor. Ova metoda vježbanja fokusira se na kontrolirane pokrete, pravilno disanje i jačanje dubokih mišića, a sve to bez naglog opterećenja zglobova. U nastavku donosimo vodič kroz pilates za početnike, uključujući konkretne vježbe koje […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
15 pobjeda koje nisu vezane uz vagu, a vrijedne su slavljenja tijekom mršavljenja
Bez obzira na to želite li smršavjeti ili se jednostavno osjećati bolje u vlastitom tijelu, put prema zdravijem životu...
1 min čitanja
Želite točne kilograme? Evo kada se trebate vagati (i koliko često!)
Održavanje zdrave tjelesne težine važno je za zdravlje srca, bubrega, metabolizma i opće funkcioniranje organizma. Ako pratite svoju težinu,...
Iz rubrike fit
Svi članci
Piše fizioterapeut
Vježbe za trbuh na stolici: 4 trika za jači trbuh bez opterećenja za zglobove
- Dario Vrbanac
- 2 min čitanja
Piše nutricionistica
Zašto su Hrvati debeli, a Talijani koji žive na tjestenini mršavi?
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja