Najnoviji članci
Na prvi pogled djeluju "prihvatljivo"
2 min čitanja
Mislite da su zdrave, ali ove namirnice zapravo povećavaju vaš kolesterol!
Samo četiri sastojka
5 min čitanja
Imamo recept za domaći melem od čička koji pomaže kod akni, ekcema i bora
Predstavljaju najveći rizik
7 ugriza insekata zbog kojih se možete jako razboljeti
Ubodi i ugrizi insekata mogu biti neugodni, a neki od njih mogu uzrokovati i ozbiljnije zdravstvene probleme. Komarci, krpelji, buhe i drugi kukci mogu prenijeti bolesti na koje je važno obratiti pažnju. U nastavku saznajte koji insekti predstavljaju najveći rizik i kako prepoznati simptome. 1. Komarci Postoji više od 200 vrsta komaraca, a proteini u […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Buđenje u 3 ujutro: Zašto se događa i što učiniti?
Buđenje u 3 ujutro može biti frustrirajuće i utjecati na vaš cjelokupni osjećaj energije tijekom dana. Iako je normalno...
2 min čitanja
Ovi lijekovi često se prerano propisuju predškolskoj djeci!
Ako vaše dijete ima dijagnosticiran poremećaj pažnje i hiperaktivnosti (ADHD), stručnjaci preporučuju da se prvo pokuša s bihevioralnom terapijom...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Jedna od najčešćih malignih bolesti kod žena
Rak maternice: Provjerite jeste li u skupini s povećanim rizikom
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Jedna od najučestalijih bolesti
Ateroskleroza: Koji su simptomi, kako se liječi, kakva treba biti prehrana?
- Kreni Zdravo
- 7 min čitanja
Evo što trebate znati
Zašto osobe s bipolarnim poremećajem ponekad kažu uvredljive stvari?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Prirodna podrška zdravlju
Najbolji čajevi za imunitet: Koji su i na što paziti pri kupnji?
Nema ništa ugodnije od šalice toplog čaja i dekice, posebno kada se osjećate iscrpljeno ili na rubu prehlade. No, što ako vam čaj ne donosi samo osjećaj utjehe, već i prirodnu podršku imunitetu? Upravo to je razlog zašto su najbolji čajevi za imunitet postali nezaobilazni u hladnijim mjesecima. Naše tijelo svakodnevno se bori s tzv. […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
11 min čitanja
14 najpopularnijih ručkova s visokim udjelom proteina gotovih za 15 minuta
Ako tražite brze, ukusne i hranjive ideje za ručak, na pravom ste mjestu. Ovi recepti prepuni su proteina, svježeg...
4 min čitanja
Vrste bundeva za jelo i kako ih spremiti ove jeseni
Kraljica jeseni, jedan od najljepših ukrasa, ali i nutritivno bogata – bundeva ili tikva – dragocjen je dar prirode....
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Mnogi ne mogu bez njega
3 potencijalne opasnosti jedenja bijelog kruha svaki dan
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Po preporuci nutricionistice
Pekmez od aronije i šljiva: Imamo recepti sa i bez šećera
- Zrinka Babić
- 2 min čitanja
Dosadni miteseri
Crne točkice na nosu: Zašto nastaju i kako ih ukloniti?
Crne točkice na nosu čest su problem s kojim se mnogi suočavaju, bez obzira na dob ili tip kože. Iako se često zamjenjuju s pjegama, crne točkice su zapravo mali miteseri na nosu koji nastaju kada se pore začepe viškom sebuma i mrtvim stanicama kože. Otvorene pore omogućuju da se sadržaj oksidira i poprimi tamnu […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Lasersko uklanjanje strija: Što trebate znati?
Strije su čest estetski problem koji nastaje kada koža naglo raste ili se rasteže, a mogu biti posljedica trudnoće,...
2 min čitanja
Sijeda kosa i nedostatak vitamina: Kako su povezani?
Primijetili ste prve sijede vlasi i pitate se mogu li pravilna prehrana ili dodaci prehrani pomoći u održavanju boje...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Savjeti dermatologa
Pripremite kožu za jesen: 6 koraka za oporavak od ljeta
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Njega kože često se tada zanemaruje
7 načina kako dermatolozi održavaju svoju kožu zdravom tijekom putovanja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Jedna od najljekovitijih biljaka
Aloe vera za lice: Kako se upotrebljava i kakva su iskustva?
- Petra Mikšik
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Potiču cirkulaciju
Vježbe za otečene noge po preporuci fizioterapeuta
Otečene noge problem su s kojim se susreće velik broj ljudi. Netko će primijetiti da mu gležnjevi nateknu nakon cjelodnevnog stajanja na poslu, drugi da noge postaju teške i napete navečer, dok će treći svakodnevno osjećati stalno prisutan otok zbog kroničnih zdravstvenih stanja. Edem nogu znači da se u tkivima nakupilo previše tekućine. Iako može […]
- Dario Vrbanac
- 4 min čitanja
2 min čitanja
Top 3 vježbe za koje se treneri kunu da tope trbušnu masnoću
Masnoće na području trbuha ne utječu samo na izgled, nego i na zdravlje – mogu povećati rizik od različitih...
3 min čitanja
Ovo je najbolje vrijeme za jedenje voća ako želite smršaviti!
Voće je niskokalorično, a istovremeno bogato vlaknima, vitaminima i mineralima. Redovito konzumiranje voća može vam pomoći u održavanju zdrave...
Iz rubrike fit
Svi članci
Poboljšajte vašu pokretljivost
4-tjedni plan za lakše kretanje i olakšanje bolova u zglobovima
- Tomislav Stanić
- 5 min čitanja
Prema nutricionistima
6 stvari koje trebate učiniti prije ručka ako pokušavate smršaviti
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Pritom su zabavne i zanimljive!
Osam vježbi koje troše više kalorija od trčanja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja