Piše nutricionistica
Zašto su Hrvati debeli, a Talijani koji žive na tjestenini mršavi?
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
Najnoviji članci
Menopauza nije jedini razlog
4 min čitanja
Izostanak menstruacije u 40-ima: Što znači i kada je razlog za zabrinutost?
Šokantni rezultati nove studije
3 min čitanja
Uzimanje multivitamina svaki dan – novo istraživanje otkriva moguće učinke na starenje!
Hit dodatak prehrani
2 min čitanja
Ima li kolagen doista smisla? Analiza 100+ studija donosi iznenađujuće odgovore
Riješite se ovih navika
2 min čitanja
6 pogrešaka koje mogu uništiti drveni kuhinjski pribor – i kako ih izbjeći
Alarmantni rezultati nove studije
Sve više roditelja odbija ovu injekciju za bebe – liječnici upozoravaju na ozbiljan rizik za mozak!
Sve više roditelja odbija injekciju vitamina K za novorođenčad, iako liječnici upozoravaju da ona može spriječiti ozbiljna krvarenja i oštećenja mozga. Novo istraživanje pokazuje da bebe koje ne prime ovaj dodatak imaju višestruko veći rizik od opasnog krvarenja koje može imati trajne posljedice. Sve više roditelja odbija vitamin K za novorođenčad – rizik od opasnog […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
6 min čitanja
Išijas i povišena temperatura: 7 mogućih uzroka koje ne biste smjeli zanemariti
Išijas je naziv za bol koja se širi duž ishijadičnog živca, najčešće iz donjeg dijela leđa prema stražnjici i...
3 min čitanja
Novo globalno istraživanje: 28 % slučajeva raka dojke povezano je s ovih 6 faktora
Rak dojke i dalje je najčešći uzrok smrti povezan s rakom kod žena diljem svijeta. Iako se u nekim...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Može trajati mjesecima ili čak godinama
Ako vam se koprivnjača stalno vraća, moguće je da imate ovo stanje kože!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Mogu učiniti veliku razliku
14 jednostavnih stvari koje možete učiniti već danas za bolje zdravlje
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Po preporuci nutricionistice
Brze i sočne limun kocke: 4 recepta za desert koji uspije svaki put, a gotov je za 30 minuta
Kada želite ostaviti dojam da ste se potrudili, a opet ponuditi svjež i vrlo ukusan kolač, limun kocke su pun pogodak. Svježe, sočne i lagane, idealan su desert uz kavu ili čaj ili kada vam se jede nešto slatko, a osvježavajuće. Dobra vijest je da limun kocke možete spremiti u klasičnoj verziji s dodanim šećerom, […]
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
3 min čitanja
Što se događa s vašim krvnim tlakom kada redovito jedete jaja?
Jaja su jedna od najčešćih namirnica na jelovniku – praktična su, nutritivna i brzo se pripremaju. No, često se...
2 min čitanja
Znanstvenici s Harvarda otkrili prehranu koja može smanjiti rizik od slabljenja pamćenja za čak 41 %!
Prehrana u srednjim godinama može imati velik utjecaj na zdravlje mozga kasnije u životu. Novo istraživanje pokazuje da ljudi...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Ima je u mesu, mlijeku i jajima
Znanstvenici upozoravaju: Više razine ove aminokiseline povezane su s kraćim životom muškaraca!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Poznati biljni lijek
Kada piti silimarin? Nutricionistica otkriva kada ga ima najviše smisla uzimati za jetru
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Istraživanje na 108 osoba
Znanstvenici tvrde da ova namirnica može pomoći u očuvanju mišićne snage nakon 65-e!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Stručnjaci upozoravaju
Ovo se događa s vašom kožom kada se šminkate svaki dan
Mnoge žene svakodnevno koriste šminku – bilo da se radi o laganom puderu, maskari ili potpunom makeup izgledu. No, vjerojatno ste se barem jednom zapitale šteti li šminka vašoj koži. Stručnjaci ističu da problem nije nužno u svakodnevnom šminkanju, već u izboru proizvoda i načinu na koji brinete o koži. Ako imate dobru rutinu njege […]
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
2 min čitanja
4 slavne žene koje su otvoreno progovorile o prorjeđivanju kose (jer se s tim problemom ne bore samo muškarci)
Iako se često misli da je gubitak ili prorjeđivanje kose problem koji prvenstveno pogađa muškarce, stvarnost je drukčija. Mnoge...
3 min čitanja
Niacinamid za lice: Jedan sastojak može riješiti akne, crvenilo i bore – evo kako ga pravilno koristiti
U svijetu njege kože stalno se pojavljuju novi trendovi i sastojci koji obećavaju savršen ten. Ipak, jedan sastojak posljednjih...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Okidači iz svakodnevnog života
13 stvari koje mogu izazvati pogoršanje atopijskog dermatitisa
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Ne treba vam puno
Imate 5, 10 ili 20 minuta? Evo kako prilagoditi njegu kože svojem rasporedu
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Piše liječnik
Papilarni dermatitis u trudnoći: Zašto se pojavljuju kvržice koje jako svrbe i treba li se zabrinuti?
- Hrvoje Pinoza
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Rak je bolest koju nitko ne želi dobiti
Može li tjelovježba smanjiti rizik od raka? Evo što kažu istraživanja
Rak je bolest koju nitko ne želi dobiti. Iako na neke čimbenike rizika – poput genetike ili jednostavno loše sreće – ne možete utjecati, postoje navike koje mogu značajno smanjiti vjerojatnost razvoja bolesti. Stručnjaci sve više naglašavaju važnost zdravog načina života – pravilne prehrane, održavanja zdrave tjelesne težine i redovite tjelesne aktivnosti. Prema nekim procjenama, […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
12 min čitanja
Vježbe za bebe po mjesecima: Što raditi s bebom od 1. do 12. mjeseca da potaknete pravilan razvoj?
Prva godina života jedno je od najintenzivnijih razdoblja rasta i razvoja u cijelom ljudskom životu. Mozak djeteta tada stvara...
2 min čitanja
Drevna kineska praksa može sniziti krvni tlak gotovo kao lijekovi!
Ako imate povišen krvni tlak, uz lijekove i promjene životnih navika postoji još jedna zanimljiva mogućnost. Novo istraživanje pokazuje...
Iz rubrike fit
Svi članci
Mnogi ih ljudi nesvjesno rade
15 najčešćih pogrešaka koje vas mogu sprječavati u mršavljenju
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Jedan od najvećih izazova kod dijete
11 načina za zaustavljanje žudnje za “nezdravom hranom” i šećerom
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Smanjuju upalu i nakupljanje masnoća
6 joga poza koje mogu pomoći zdravlju jetre i smanjiti nadutost
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja