+ zdravije alternative
Piše liječnik
Fibromialgija i invalidnost: Dijagnoza sama po sebi nije dovoljna – evo što se zapravo procjenjuje
- Hrvoje Pinoza
- 4 min čitanja
Najnoviji članci
Koža nakon ljeta šalje znakove
Zašto koža izgleda lošije nakon godišnjeg odmora? Evo što joj se zapravo događa
Alarmantni rezultati nove studije
3 min čitanja
Spavate više od 8,5 sati? Novo istraživanje otkriva moguću vezu s ranim promjenama u mozgu
Postoje zdravije alternative
4 min čitanja
15 namirnica koje ne možete prestati jesti – a liječnici savjetuju da ih ograničite
Savjeti stručnjaka za seksualno zdravlje
4 min čitanja
Kako tražiti pristanak za seks bez neugode? 20 pitanja koja jačaju povjerenje i intimnost
Novi rezultati istraživanja
Lijek za zatvor i antidepresiv iznenadili znanstvenike: Mogli bi pomoći kod dugog COVID-a i moždane magle
Neki od simptoma bolesti koji najviše narušavaju kvalitetu života ujedno su i među najtežima za mjerenje i liječenje. Primjerice, osoba više ne mora ispunjavati kriterije za veliku depresiju, ali i dalje može imati problema s koncentracijom, pamćenjem ili brzinom razmišljanja. Slično tome, osoba koja je preboljela COVID-19 može izgledati potpuno oporavljeno, dok je i dalje […]
- Maja Kuzelj Grgić
- 5 min čitanja
2 min čitanja
13 neočekivanih nuspojava vina koje bi vas mogle iznenaditi
Vino se često smatra jednim od “zdravijih” alkoholnih pića, osobito crno vino koje sadrži antioksidanse poput resveratrola. Međutim, osim...
7 min čitanja
Ove 4 ljekovite biljke beru se u kolovozu! Evo za što se koriste
Dok nam ljeto polako odmiče prema svojem kraju, nježnije sunce poziva nas na šetnje prirodom, a jedan od najljepših...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Alarmantni rezultati nove studije
Spavate više od 8,5 sati? Novo istraživanje otkriva moguću vezu s ranim promjenama u mozgu
- Maja Kuzelj Grgić
- 3 min čitanja
Piše liječnik
Fibromialgija i invalidnost: Dijagnoza sama po sebi nije dovoljna – evo što se zapravo procjenjuje
- Hrvoje Pinoza
- 4 min čitanja
Može se pojaviti u svakoj dobi
Pupčana kila (umbilikalna hernija): Može li nestati sama ili je potrebna operacija?
- Kreni Zdravo
- 7 min čitanja
Po preporuci nutricionistice
Raža: Recepti za lešo, buzaru, brudet i pohanje koje svatko može pripremiti
Jeste li ikad spremali ražu ili se uopće pitali kako je spremiti? Raža je riba koju nećemo baš naći u hladnjaku supermarketa kao oslić ili losos, već ćemo je pronaći u ribarnici. Međutim, raža zapravo uopće nije teška za pripremu, a sadrži manje od sto kalorija na 100 g i daje nam 20 g proteina. […]
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
4 min čitanja
15 namirnica koje ne možete prestati jesti – a liječnici savjetuju da ih ograničite
Svatko od nas ima omiljenu hranu kojoj se teško može oduprijeti – bilo da je riječ o hrskavom čipsu,...
7 min čitanja
6 najgorih namirnica za visoki kolesterol, prema kardiolozima i nutricionistima
Visoki kolesterol nema samo jedan uzrok. Na njegove vrijednosti mogu utjecati genetika, određena zdravstvena stanja, pušenje, razina tjelesne aktivnosti,...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Roditelji, obratite pažnju!
Ova namirnica u najranijoj dobi mogla bi ostaviti posljedice koje se vide tek nakon 60 godina
- Maja Kuzelj Grgić
- 4 min čitanja
Znanstvenici otkrili neočekivanu razliku
Novo istraživanje otkriva: Ovo povrće najbolje štiti srce muškaraca, a ovo srce žena
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Potvrdila istraživanja
Čaj za upalu mjehura: 9 prirodnih saveznika, ali jedan je i dalje najpoznatiji
- Iva Dorić
- 5 min čitanja
Koža nakon ljeta šalje znakove
Zašto koža izgleda lošije nakon godišnjeg odmora? Evo što joj se zapravo događa
Godišnji odmor obično povezujemo s opuštanjem, suncem i onim poželjnim “zdravim sjajem” kože. Ipak, nakon povratka s mora mnoge žene primjećuju upravo suprotno – koža nakon godišnjeg odmora može izgledati umornije i beživotno, postati osjetljivija, suha ili sklona pigmentacijskim mrljama i prištićima. Sitne bore mogu postati izraženije, ten neujednačen, a koža zategnuta i nadražena. Zašto […]
- Maja Kuzelj Grgić
- 6 min čitanja
3 min čitanja
Jogurt nakon sunčanja: Evo što se zapravo događa kada ga nanesete na opečenu kožu
Jogurt nakon sunčanja jedan je od najpoznatijih kućnih pripravaka za ublažavanje opeklina od sunca. Mnogi ga koriste čim primijete...
3 min čitanja
Nakon sunčanja napravite ovih 5 stvari, a ovih 5 obavezno izbjegavajte
Boravak na suncu sastavni je dio ljeta i aktivnosti na otvorenom, no čak i kratko izlaganje UV zrakama može...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Jedan od najpopularnijih biljnih pripravaka
Piskavica za kosu: Prirodni trik protiv opadanja koji osvaja internet – djeluje li doista?
- Tomislav Stanić
- 5 min čitanja
Čest problem
Pucanje kože oko noktiju na rukama: Zašto se problem stalno vraća i kako ga zaustaviti?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Teorija postoji već desetljećima
Raste li kosa brže ljeti? Evo što kaže znanost
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Nova studija
Semaglutid nakon godinu dana: Glad se vraća, ali pogledajte što se događa s unosom kalorija
Osobe koje uzimaju semaglutid za mršavljenje mogu s vremenom ponovno osjećati više gladi, zbog čega se mogu zapitati je li lijek postao manje učinkovit. Nova studija pokazuje da povratak dijela apetita ne mora značiti da je lijek prestao djelovati. Ljudi koji uzimaju semaglutid radi mršavljenja i nakon više od godinu dana unose manje hrane, pokazalo […]
- Maja Kuzelj Grgić
- 4 min čitanja
2 min čitanja
Ovaj sport mogao bi biti veliki saveznik djeci s autizmom, tvrde znanstvenici
Djeca s poremećajem iz spektra autizma često se suočavaju s izazovima koji nadilaze poteškoće u komunikaciji i socijalnoj interakciji....
2 min čitanja
Novo istraživanje upozorava: Ova česta pogreška pri mršavljenju uništava mišiće
Mnogi ljudi pokušavaju smršavjeti različitim dijetama, no česta izmjena razdoblja mršavljenja i ponovnog debljanja, poznata kao jo-jo efekt, mogla...
Iz rubrike fit
Svi članci
Fascinantni rezultati nove studije
Samo osam tjedana ove aktivnosti ublažilo je bol u leđima za čak 50 %
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Piše fizioterapeut
Vježbe za kukove u vodi: 10 jednostavnih vježbi koje mogu olakšati kretanje
- Dario Vrbanac
- 3 min čitanja
Boravak u vodi nosi i određene rizike
11 pravila za sigurno plivanje koja mogu spriječiti tragediju
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja