Pokrovitelj Biobaza
Važno!
5 ključnih novosti koje morate znati o novim smjernicama za kolesterol
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Najnoviji članci
Pitaju se mnoge majke
2 min čitanja
Ibuprofen i dojenje: Je li popularni lijek protiv bolova siguran za bebu?
Pristupačne i jednostavne za pripremu
2 min čitanja
Inćuni ili sardine – koja je riba bolji izbor? Odgovor bi vas mogao iznenaditi (posebno ako pazite na zdravlje)
Vlasište je živo tkivo
3 min čitanja
7 znakova da vaše vlasište nije zdravo (i što učiniti po tom pitanju)
Sad je najbolje vrijeme
2 min čitanja
Kako sijati niski grašak i što saditi uz njega? Evo što trebate znati
Velika analiza podataka
Zašto žene češće pobjeđuju rak, ali teže podnose liječenje? Znanost ima odgovor
Prema novoj analizi znanstvenih podataka, žene imaju veću vjerojatnost preživjeti rak u usporedbi s muškarcima, no češće razvijaju ozbiljne nuspojave terapije. Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of the National Cancer Institute pokazalo je da žene s uznapredovalim oblicima raka imaju oko 21 % manji rizik od smrti u odnosu na muškarce, promatrajući ukupno 12 različitih […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
2 min čitanja
Ibuprofen i dojenje: Je li popularni lijek protiv bolova siguran za bebu?
Ibuprofen je jedan od najčešće korištenih lijekova protiv bolova i upala, no mnoge majke se pitaju kako ibuprofen i...
1 min čitanja
5 ključnih novosti koje morate znati o novim smjernicama za kolesterol
Kolesterol je jedan od ključnih čimbenika rizika za srčani i moždani udar, a nove smjernice vodećih medicinskih organizacija donose...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Često imaju dublje značenje
12 najčešćih noćnih mora koje ćete doživjeti tijekom spavanja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Piše liječnik
Juvenilna mioklonična epilepsija: Znakovi u adolescenciji koje roditelji trebaju prepoznati
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
Prirodni lijek za bolju probavu
Soda bikarbona za želudac: 5 načina kako je koristiti za trenutno olakšanje
-
Kreni Zdravo
- 4 min čitanja
Fascinantni rezultati nove studije
Ovaj dodatak prehrani mogao bi pomoći kod artritisa – i to bez napornih vježbi!
Ako imate problema s artritisom koljena, možda će vas iznenaditi da rješenje ne mora biti samo u lijekovima ili vježbanju – već i u vašim crijevima. Novo istraživanje sugerira da poboljšanje zdravlja crijevne mikrobiote može pomoći u smanjenju boli i poboljšanju funkcije zglobova. Prebiotička vlakna kao podrška kod artritisa Prema studiji objavljenoj u znanstvenom časopisu […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Inćuni ili sardine – koja je riba bolji izbor? Odgovor bi vas mogao iznenaditi (posebno ako pazite na zdravlje)
Konzervirana riba poput sardina i inćuna jednostavan je i pristupačan način da obogatite svoje obroke punim, umami okusom. No,...
2 min čitanja
Kako očistiti šparoge? 3 koraka zbog kojih će uvijek biti savršeno mekane i ukusne
Šparoge (lat. Asparagus officinalis) su jedna od najcjenjenijih proljetnih vrsta povrća, poznata po svojem bogatom nutritivnom sastavu i specifičnom...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Mogu zaštititi vaše srce
4 najbolja sira za visoki krvni tlak, preporučena od strane nutricionista
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Pokrovitelj Enzymax
Nadutost, težina i nagla potreba za WC-om – što vam tijelo pokušava reći?
- Nova Studio
- 3 min čitanja
Pokrovitelj Biobaza
Kosa vam puca i cvjeta? Ova svakodnevna navika mogla bi biti glavni krivac
Jutarnje češljanje koje završava pramenovima na četki, beživotna kosa bez sjaja ili vrhovi koji se stalno lome – ako vam je ovo poznato, niste jedini. Problemi poput suhoće, krhkosti i cvjetanja kose danas su sve češći, a uzrok često nije samo u vanjskim utjecajima, već i u onome što kosi zapravo nedostaje. Kosa koja “gladuje” […]
- Nova Studio
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Raste li vam dlaka iz madeža? Evo što to zapravo znači (i kada je opasno!)
Dlačice koje rastu iz madeža često izazivaju zabrinutost, ali u većini slučajeva riječ je o potpuno normalnoj pojavi. Ipak,...
3 min čitanja
7 znakova da vaše vlasište nije zdravo (i što učiniti po tom pitanju)
Iako je kosa često u prvom planu, vlasište je jednako važno za cjelokupno zdravlje vaše kose, ali i organizma....
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Dobiva sve veću popularnost
Rukavica za piling: Jednostavan trik za mekšu kožu koji može imati i lošu stranu
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Svi žele isklesano lice
Uklanjanje bukalne masnoće (masti iz obraza): Hit zahvat koji mijenja lice – ali nije za svakoga!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Pokrovitelj Sandoz
Trčite redovito? Ovaj dio stopala možda najviše pati (a rijetko ga primijetite)
- Nova Studio
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Imamo videa vježbi
Pilates vježbe za početnike – isprobajte ove pokrete i osjetite razliku već danas
Ako tek ulazite u svijet vježbanja ili tražite nježan, ali učinkovit način za jačanje tijela, pilates vježbe za početnike odličan su izbor. Ova metoda vježbanja fokusira se na kontrolirane pokrete, pravilno disanje i jačanje dubokih mišića, a sve to bez naglog opterećenja zglobova. U nastavku donosimo vodič kroz pilates za početnike, uključujući konkretne vježbe koje […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
15 pobjeda koje nisu vezane uz vagu, a vrijedne su slavljenja tijekom mršavljenja
Bez obzira na to želite li smršavjeti ili se jednostavno osjećati bolje u vlastitom tijelu, put prema zdravijem životu...
1 min čitanja
Želite točne kilograme? Evo kada se trebate vagati (i koliko često!)
Održavanje zdrave tjelesne težine važno je za zdravlje srca, bubrega, metabolizma i opće funkcioniranje organizma. Ako pratite svoju težinu,...
Iz rubrike fit
Svi članci
Piše fizioterapeut
Vježbe za trbuh na stolici: 4 trika za jači trbuh bez opterećenja za zglobove
- Dario Vrbanac
- 2 min čitanja
Piše nutricionistica
Zašto su Hrvati debeli, a Talijani koji žive na tjestenini mršavi?
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja