Loše utječu na probavu, san i raspoloženje
Šokantni rezultati nove studije
Ovo stanje ima čak 40 % ljudi, a može povećati rizik od srčanog udara!
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Najnoviji članci
Znanstvenici upozoravaju
Spavate manje od 7 sati? Novo istraživanje otkriva što se događa vašim organima
Činjenice koje potvrđuje znanost
9 mitova koji objašnjavaju zašto je hormonski poremećaj PCOS dobio novo ime – PMOS
Evo što je pokazalo novo istraživanje
1 min čitanja
Kako kofein, alkohol, marihuana i nikotin utječu na simptome multiple skleroze?
I zdravije alternative
3 min čitanja
8 uobičajenih namirnica i pića koja vas mogu dehidrirati, a da toga niste ni svjesni
Odlučile su ih otopiti
2 min čitanja
5 slavnih osoba koje su uklonile filere – i zašto su požalile estetske zahvate
Većina nas koristi isti program iz navike
2 min čitanja
Vjerojatno koristite pogrešan ciklus perilice posuđa – evo kako odabrati pravi
Nimalo ugodan osjećaj
Bolovi u listovima nogu: Evo zašto se bol javlja pri hodanju i u mirovanju
Kad bole noge u listovima, osjećaj nije nimalo ugodan. Bol u listovima nogu može biti posljedica istegnuća mišića, problema s koštanim sustavom ili krvožilnim sustavom. Bolovi u nogama u listovima mogu se javiti pri hodanju (bolovi u listovima nogu pri hodanju) ili u mirovanju (bolovi u listovima nogu u mirovanju). Listovi se nalaze na zadnjoj strani […]
- Kristina Knezović Žuna
- 8 min čitanja
2 min čitanja
Liječnici primijetili zabrinjavajući trend nakon toplinskih valova: Najviše stradaju djeca!
Ekstremni toplinski valovi mogli bi biti okidač za napade astme, a posebno opasnima pokazale su se visoke temperature tijekom...
1 min čitanja
Ovi lijekovi mogli bi smanjiti rizik od povratka raka dojke, pokazuje nova studija
Lijekovi iz skupine GLP-1, koji se koriste za liječenje pretilosti i dijabetesa tipa 2, posljednjih su godina u središtu...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Jedan od najvećih zdravstvenih izazova današnjice
4 slavne osobe koje su se borile s Alzheimerovom bolešću: Njihove priče podigle su svijest o demenciji
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Šokantni rezultati nove studije
Ovo stanje ima čak 40 % ljudi, a može povećati rizik od srčanog udara!
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Znanstvenici upozoravaju
Spavate manje od 7 sati? Novo istraživanje otkriva što se događa vašim organima
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Pokrovitelj Pontus Pharma
Butirati: “Nevidljivi saveznici” zdravlja crijeva (i zašto su ključni kod IBS-a)
Ako imate sindrom iritabilnog crijeva (IBS), vjerojatno ste već isprobali različite pristupe – od promjene prehrane do probiotika. No, sve više stručnjaka danas ističe kako jedan često zanemaren faktor može igrati ključnu ulogu u zdravlju crijeva – butirati. Iako se o njima rjeđe govori, smatra se da su važan dio normalne funkcije probavnog sustava – […]
- Nova Studio
- 2 min čitanja
3 min čitanja
8 uobičajenih namirnica i pića koja vas mogu dehidrirati, a da toga niste ni svjesni
Hidracija organizma ne ovisi samo o tome koliko vode popijete tijekom dana. Važnu ulogu imaju i namirnice koje konzumirate...
3 min čitanja
3 večernje prehrambene navike koje mogu pogoršati stres
Kada je svakodnevica kaotična i stresna, mnogi pokušavaju pronaći navike koje će im pomoći da se opuste – od...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Piše nutricionistica
Tko ne smije jesti mak? Jedna skupina posebno riskira ozbiljne posljedice
- Zrinka Babić
- 2 min čitanja
Ideje za obroke
Jelovnik za trudnice u prvom tromjesečju: Nutricionistica otkriva što jesti, a što odmah izbaciti
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Šokantni rezultati nove studije
Ovo je jedan od glavnih razloga debljanja danas, a mnogi to rade svaki tjedan
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Često ih ne povezujemo s prehranom
4 promjene na licu koje mogu značiti da ne unosite dovoljno proteina
Ako vam lice u posljednje vrijeme izgleda umornije, natečenije, suše ili manje puno nego inače, vjerojatno ćete prvo pomisliti na stres, manjak sna, starenje ili kozmetičke proizvode koji više ne djeluju kao prije. Iako sve to može biti uzrok, određene promjene na licu ponekad mogu biti povezane i s prehranom – osobito nedovoljnim unosom proteina. […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
5 slavnih osoba koje su uklonile filere – i zašto su požalile estetske zahvate
Dermalni fileri već su godinama jedan od najpopularnijih estetskih tretmana za popunjavanje usana, zaglađivanje bora i vraćanje volumena licu....
3 min čitanja
Zašto se gljivice na noktima stalno vraćaju i kako prekinuti taj začarani krug?
Gljivice na noktima jedan su od onih problema koje mnogi pokušavaju ignorirati sve dok promjene ne postanu previše vidljive....
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Jako je popularan
Sok od luka za kosu: Evo zašto ga milijuni utrljavaju u vlasište
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Dermatolozi upozoravaju
Isprobavate novi skincare? Ovaj test traje minutu, a može vam spasiti lice
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Koristi se kod različitih kožnih stanja
Hidrokortizon krema: Svi je imaju kod kuće, a malo tko zna ove moguće nuspojave
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Važna informacija
Znanstvenici otkrili koliko trebate hodati da se ponovno ne udebljate!
Mršavljenje nije najveći izazov – održavanje kilograma često je još teži dio puta. Iako mnogi uspiju izgubiti višak kilograma, istraživanja pokazuju da se kod velikog broja ljudi izgubljena težina ponovno vrati unutar nekoliko godina. Novo istraživanje sada otkriva da bi jedna jednostavna navika mogla pomoći u dugoročnom održavanju rezultata – svakodnevno hodanje. Prema studiji objavljenoj […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
4 min čitanja
Kardio vježbe za noge koje su idealne i za početnike i za osobe s bolovima u zglobovima
Kada se spomenu kardio vježbe, većina ljudi prvo pomisli na mršavljenje i ubrzano disanje. Međutim, kardio trening ima puno...
2 min čitanja
Mogu li utezi od 0,5 kg pomoći u izgradnji mišića? Evo što kažu stručnjaci
Mnogi vjeruju da su za izgradnju mišića potrebni veliki utezi i intenzivni treninzi, no stručnjaci ističu da i lagani...
Iz rubrike fit
Svi članci
Za sve koji puno sjede
2 vježbe koje mogu pomoći poboljšati držanje, prema riječima fizioterapeuta
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Danas se smatraju zastarjelima
5 “boomerskih” klišeja o vježbanju koje milenijalci apsolutno ne mogu podnijeti
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Za sve razine kondicije
Bird dog vježba: Evo zašto je ova vježba hit među trenerima i fizioterapeutima
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja