Top kolumnisti

Iako suplementacija DHA-om povećava njegovu razinu u mozgu, čini se da sama po sebi nije dovoljna za očuvanje kognitivnih funkcija ili prevenciju Alzheimerove bolesti
Studija na 365 ispitanika

Ako uzimate omega-3 zbog pamćenja, ovo novo istraživanje trebali biste pročitati

Najnoviji članci

Prve službene smjernice za liječenje CKM sindroma posebno ističu da višak masnog tkiva, osobito u području trbuha, nije samo čimbenik rizika nego jedan od glavnih pokretača bolesti
Nije problem samo vaga

Stigle su nove smjernice: Liječnici sada drugačije gledaju na višak kilograma

Sve više stručnjaka upozorava da zdravlje srca, bubrega i metabolizma ne možemo promatrati odvojeno. Nova klinička smjernica Američkog kardiološkog društva (AHA) i Američkog koledža za kardiologiju (ACC) stavlja naglasak na prekomjernu tjelesnu težinu kao jedan od glavnih uzroka razvoja kardiovaskularno-bubrežno-metaboličkog (CKM) sindroma te poziva na raniju prevenciju kako bi se spriječila trajna oštećenja organizma. Što […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

jedna porcija lososa od oko 85 g sadrži i približno 25 mg magnezija
Jedan od najvažnijih minerala

8 vrsta mesa i plodova mora s najvećim udjelom magnezija

Magnezij je jedan od najvažnijih minerala za pravilno funkcioniranje organizma, a najčešće ga povezujemo s orašastim plodovima, sjemenkama, cjelovitim žitaricama i zelenim lisnatim povrćem. Međutim, ako jedete meso i ribu, i oni mogu pridonijeti vašem dnevnom unosu ovog važnog minerala. Donosimo osam namirnica životinjskog podrijetla koje sadrže značajne količine magnezija te ujedno osiguravaju i brojne […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

prirodna ulja mogu blago osnažiti otpornost kože i pomoći joj u regeneraciji, ali nikako ne mogu biti potpuna zamjena za kremu sa zaštitnim faktorom
Svi pričaju o prirodnim uljima za sunce

Prirodna zaštita od sunca? Ovih 7 ayurvedskih saveznika može pomoći koži, ali jednu stvar ne mogu

Stigao je dugo očekivani godišnji odmor, a u vašoj torbi za plažu vjerojatno se već nalaze šešir, omiljene sunčane naočale i krema za sunčanje. Čak i ako ljeto provodite kod kuće, tople zrake i lijepo vrijeme zasigurno vas mame na šetnje, izlete i brojne aktivnosti na otvorenom. Sve to znači samo jedno – vrijeme je […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Vježbe za donji dio leđa u vodi
Piše fizioterapeut

Vježbe za donji dio leđa u vodi: 7 pokreta koji mogu ublažiti bol i vratiti pokretljivost

Bol u donjem dijelu leđa jedan je od najčešćih zdravstvenih problema današnjice. Procjenjuje se da će se čak 80 % ljudi barem jednom tijekom života susresti s križoboljom. Dugotrajno sjedenje, nedovoljna tjelesna aktivnost, nepravilno podizanje tereta, prekomjerna tjelesna težina i degenerativne promjene kralježnice samo su neki od čimbenika koji mogu dovesti do boli, ukočenosti i […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci