Nemojte pogoršavati situaciju
8 pogrešaka koje ljudi rade kada se razbolijevaju
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Preminula je u 71. godini
Catherine O’Hara godinama je živjela s dijagnozom za koju mnogi nikad ne saznaju!
Kosa vam pojačano ispada?
Top 5 namirnica za kosu kod alopecije, prema stručnjacima
Djeluje bez ijedne tablete
2 min čitanja
CBT-I: Znanstveno dokazana metoda koja pomaže kod kronične nesanice
Postaje sve popularnija tema
2 min čitanja
Detoks pazuha: Mit ili stvarna potreba za zdravlje cijelog tijela?
20 godina karijere i dijabetesa
3 min čitanja
Pjesma koju je napisao kao tinejdžer danas ima novo značenje – Nick Jonas i priča koja daje nadu oboljelima
Najstrašniji popis!
Najčešće vrste raka: Ovo su tumori koji odnose najviše života u Hrvatskoj
Rak je veliki javnozdravstveni problem u svijetu, Europi, pa tako i u Hrvatskoj. Ova se bolest redovito nalazi na listi 10 najčešćih uzročnika smrti u Hrvatskoj i čvrsto zauzima drugo mjesto (iza bolesti srca i krvnih žila). Najčešće vrste raka u Hrvatskoj (najčešći karcinomi) analiziraju se i obrađuju kako bi se dobila potpuna slika o […]
- Hrvoje Pinoza
- 2 min čitanja
3 min čitanja
5 činjenica o vapingu koje morate znati
Ako razmišljate o prestanku pušenja, niste jedini – gotovo 70 % pušača želi se riješiti te navike. Prestanak pušenja...
2 min čitanja
8 pogrešaka koje ljudi rade kada se razbolijevaju
Kad se razbolite, prirodno je da se želite što prije vratiti u formu. No, neke navike koje vam se...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Ovo kaže znanost
Japanska gljiva protiv raka: Može potaknuti uništavanje tumorskih stanica?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Preminula je u 71. godini
Catherine O’Hara godinama je živjela s dijagnozom za koju mnogi nikad ne saznaju!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Ovo niste znali o stopalima
Veličina stopala kod žena se mijenja cijeli život – evo zašto vam cipele više ne odgovaraju!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Po preporuci nutricionistice
Smrznuti špinat: Recepti zbog kojih ćete zaboraviti da ste ga kao dijete mrzili
Špinat je itekako poželjan u našoj prehrani, a kao i kod svakog povrća, stvar je pripreme i kombinacije s drugim sastojcima kako bi bio ukusniji. Prednost špinata je što dolazi i u smrznutoj verziji, a što skraćuje vrijeme pripreme. Folati, vitamini A i C, željezo samo su neki od nutrijenata u špinatu, a s druge […]
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Top 5 namirnica za kosu kod alopecije, prema stručnjacima
Ako imate alopeciju, uz standardne terapije određene promjene životnog stila mogu vam pomoći da lakše upravljate simptomima. Iako prehrana...
3 min čitanja
9 nutritivnih nedostataka na koje treba paziti ako uzimate GLP-1 lijek
Lijekovi iz skupine GLP-1 sve se češće koriste za mršavljenje i regulaciju šećera u krvi. Iako mogu biti vrlo...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Pazite!
Fortifikacija hrane: Što se zapravo krije iza “obogaćeno vitaminima”?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Kosa vam pojačano ispada?
Top 5 namirnica za kosu kod alopecije, prema stručnjacima
Ako imate alopeciju, uz standardne terapije određene promjene životnog stila mogu vam pomoći da lakše upravljate simptomima. Iako prehrana ne može izliječiti alopeciju, ono što jedete može igrati važnu ulogu u zdravlju vaše kose i vlasišta. Stručnjaci ističu da je kod ispadanja kose ključno unositi nutrijente koji služe kao “građevni materijal” za kosu i pomažu […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Imamo odgovore na 20 najčešćih pitanja o osjetljivoj koži!
Ako vam koža često reagira crvenilom, peckanjem ili zatezanjem, niste jedini. Osjetljiva koža čest je problem koji može zahvatiti...
2 min čitanja
Detoks pazuha: Mit ili stvarna potreba za zdravlje cijelog tijela?
U posljednjih nekoliko godina sve se više govori o raznim vrstama detoksa – od sokova i čajeva do detoksikacije...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Važno!
Ako vam kosa puca i opada, možda radite jednu od ovih 13 pogrešaka
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Evo što kaže znanost
Tuširanje u mraku prije spavanja – trik s TikToka ili tajna boljeg sna?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina ljudi ovo ne zna
Dermatolog otkriva: Zima je zapravo najbolje vrijeme za rješavanje akni, rozaceje i suhe kože!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Alarmantni rezultati nove studije
Znanost potvrđuje: Manje sjedenja i samo 5 minuta aktivnosti može spasiti tisuće života!
Želite živjeti dulje i zdravije, ali nemate vremena za duge treninge? Dobra vijest je da, prema novom istraživanju, i vrlo male promjene u svakodnevnom kretanju mogu imati velik učinak na zdravlje i dugovječnost. Već nekoliko minuta dodatne aktivnosti dnevno ili kraće sjedenje može značajno smanjiti rizik od prerane smrti. Pet minuta više kretanja – do […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Ako vas bole ramena ili ste pogrbljeni, ove vježbe morate početi raditi odmah
Stražnji dio ramena često je zapostavljen u treningu, iako ima ključnu ulogu u stabilnosti ramenog zgloba, pravilnom držanju i...
3 min čitanja
Ako radite ovih 7 vježbi, vaše tijelo stari sporije
Kretanje je jedan od najvažnijih temelja zdravlja. Redovita tjelesna aktivnost ne pomaže vam samo da se osjećate bolje danas,...
Iz rubrike fit
Svi članci
Za ulogu u novom filmu Odiseja
Matt Damon smršavio 15 kg izbacivanjem jedne namirnice – biste li je i vi trebali izbaciti?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Za više snage, brzine i eksplozivnosti
Ovaj trening mijenja vaše tijelo brže nego kardio – a većina ga i dalje izbjegava!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Može dovesti do začaranog kruga
11 savjeta za prevladavanje anksioznosti u teretani
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja