Novo istraživanje
Koliko je zapravo previše?
Predoziranje melatoninom: Popularan dodatak za spavanje može izazvati ove simptome
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Pogledajte rezultate istraživanja
GLP-1 lijekovi djeluju različito kod muškaraca i žena: Evo što trebate znati
Posebno je opasan za kronične bolesnike
Nestanak struje može ugroziti zdravlje! Evo kako se pripremiti i zaštititi
Piše liječnica
3 min čitanja
Bolovi u zglobovima prstiju šake: 6 mogućih uzroka koje ne biste smjeli zanemariti
Piše nutricionistica
4 min čitanja
Energetska pića u trudnoći: Nakon ovih informacija dvaput ćete razmisliti prije nego što otvorite limenku
Ovo su najbolji načini
5 min čitanja
Zaštita za kosu od sunca: Kako očuvati zdravu, sjajnu i njegovanu kosu tijekom ljeta?
Shvatila je to tijekom razgovora s terapeutom
2 min čitanja
Razvela se nakon 50. godine i godinama tugovala: Jedna spoznaja pomogla joj je da ponovno pronađe sreću
Promjena koju većina ljudi primijeti prekasno
Boja urina kod dehidracije: Ako je ovakva, vaše tijelo hitno traži vodu
Boja urina kod dehidracije jedan je od najjednostavnijih pokazatelja hidracijskog statusa organizma. Promjene u boji mokraće mogu se pojaviti tijekom dana, ovisno o količini unesene tekućine, prehrani, lijekovima ili zdravstvenom stanju. Iako je urin prirodno žute boje, nijanse mogu varirati od gotovo prozirne do tamnosmeđe. Upravo zato je važno znati što različite boje znače i […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
3 min čitanja
Bolovi u zglobovima prstiju šake: 6 mogućih uzroka koje ne biste smjeli zanemariti
Šaka je složen mehanički sustav kojeg čine različite kosti, mišići i ligamenti koji omogućavaju izvedbu preciznih pokreta. Ponekad se...
3 min čitanja
3 stvari koje žene trebaju učiniti kako bi smanjile rizik od demencije
Kako starimo, očuvanje pamćenja i mentalnih sposobnosti postaje sve važnija tema. Poznato je da određene zdravstvene tegobe i životne...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Pogledajte rezultate istraživanja
GLP-1 lijekovi djeluju različito kod muškaraca i žena: Evo što trebate znati
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Pogađa milijune ljudi diljem svijeta
Vrste astme: Emocije, alergije ili cigarete? Uzrok može biti potpuno drukčiji nego što mislite
- Tomislav Stanić
- 5 min čitanja
Posebno je opasan za kronične bolesnike
Nestanak struje može ugroziti zdravlje! Evo kako se pripremiti i zaštititi
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Koliko je zapravo previše?
Predoziranje melatoninom: Popularan dodatak za spavanje može izazvati ove simptome
Melatonin je jedan od najpopularnijih dodataka prehrani za spavanje. Mnogi ga koriste kako bi lakše zaspali, ublažili posljedice jet laga ili regulirali poremećen ritam spavanja. Iako se smatra relativno sigurnim, predoziranje melatoninom ipak je moguće te može izazvati niz neugodnih, a u rijetkim slučajevima i ozbiljnih nuspojava. Budući da se melatonin prodaje bez recepta, mnogi […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
3 min čitanja
5 sastojaka koji će vašu salatu učiniti zasitnijom
Ako vam se često događa da nakon velike zdjele salate ubrzo ponovno osjetite glad, možda problem nije u količini...
4 min čitanja
Energetska pića u trudnoći: Nakon ovih informacija dvaput ćete razmisliti prije nego što otvorite limenku
Energetska pića, kao što im i samo ime govori, odnose se na pića koja nam trebaju osigurati energiju, pa...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Istraživanje na više od 160.000 žena
Ova iznenađujuća navika mogla bi povećati rizik od raka usne šupljine
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Novo istraživanje
2 ključna nutrijenta koja mogu potaknuti smrt stanica raka debelog crijeva
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Mogu pojačati djelovanje proizvoda
5 sastojaka za njegu kože koje uvijek treba kombinirati
Retinol, vitamin C i hijaluronska kiselina među najpoznatijim su sastojcima u njezi kože. Iako svaki od njih može donijeti brojne koristi za zdravlje i izgled kože, njihova učinkovitost često ovisi o tome kako ih kombinirate s drugim aktivnim sastojcima. Neke kombinacije mogu pojačati djelovanje proizvoda i pružiti bolje rezultate, dok druge mogu izazvati iritacije ili […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
5 min čitanja
Zaštita za kosu od sunca: Kako očuvati zdravu, sjajnu i njegovanu kosu tijekom ljeta?
Ljeto donosi više vremena na otvorenom, boravak na plaži i uživanje u moru, ali istovremeno predstavlja izazov za zdravlje...
2 min čitanja
Skrivanje noktiju nije rješenje: Kako pravilno zbrinuti gljivičnu infekciju prije godišnjeg odmora?
Svake godine uoči ljetnih godišnjih odmora, umjesto uzbuđenja, mnogi osjećaju tjeskobu i sram pri pomisli na sandale i japanke....
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Nekada su bili standard
Zastarjeli savjeti za njegu kože generacije “boomera” koje milenijalci apsolutno ne mogu podnijeti
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Piše magistar farmacije
Najbolji astaksantin: Što kažu studije o koži, očima i zdravlju srca?
- Antonio Šare
- 12 min čitanja
Nalazi se u brojnim proizvodima
Natrijev hidroksid u kozmetici: Je li ovaj čest sastojak siguran za vašu kožu?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Piše nutricionistica
Fitometabolička dijeta: Zašto se izbacuju krumpir i kruh te može li se tako trajno smršavjeti?
Iako nam je već jasno da izbor dijete za mršavljenje treba biti takav da se te iste dijete možemo pridržavati i nakon mršavljenja kako ne bi vratili kilograme (samo na razini održavanja, ne više deficita), i dalje se pojavljuju razne dijete koje obećavaju puno. Jedna od dijeta koja možda nije toliko poznata kao, primjerice, keto […]
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
4 min čitanja
Mislite da je 150 minuta vježbanja tjedno dovoljno? Novo istraživanje otkrilo je nešto sasvim drugo
Redovita tjelesna aktivnost jedan je od najvažnijih saveznika zdravlja srca. Iako stručne smjernice preporučuju najmanje 150 minuta umjerene aktivnosti...
4 min čitanja
Vježbe za medijalni kolateralni ligament koje se koriste tijekom oporavka koljena
Ozljede koljena među najčešćim su ozljedama lokomotornog sustava, osobito kod sportaša, rekreativaca i osoba koje se bave fizički zahtjevnim...
Iz rubrike fit
Svi članci
Donosimo jelovnik, recept i iskustva
Kupus dijeta: Možete li zaista izgubiti 4,5 kg u samo 7 dana?
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 4 min čitanja
Aktiviraju cijelo tijelo
6 učinkovitih vježbi na otvorenom koje će poboljšati vašu kondiciju i raspoloženje
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Posebno kod dugotrajne primjene
GLP-1 nuspojave: Što trebate znati o dugoročnim rizicima i sigurnosti terapije?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja