Top kolumnisti

Jela od ostataka uskrsne šunke
Recepti po preporuci nutricionistice

Jela od ostataka uskrsne šunke: Kako ih iskoristiti?

Najnoviji članci

Bolesti srca i krvnih žila i dalje su jedan od vodećih zdravstvenih problema u svijetu
Bolesti srca i krvnih žila su vodeće u svijetu

9 koraka za poboljšanje zdravlja srca prema novim prehrambenim smjernicama

Bolesti srca i krvnih žila i dalje su jedan od vodećih zdravstvenih problema u svijetu. Prema podacima Američkog udruženja za srce (AHA), više od 11 % odraslih osoba u SAD-u već ima neku vrstu kardiovaskularne bolesti, a očekuje se da će do 2050. taj broj narasti na gotovo svaku šestu osobu. Jedan od glavnih uzroka […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Kako sačuvati šparoge
Ovaj trik će vas spasiti bacanja hrane!

Kako sačuvati šparoge? Ova metoda pokazala se najboljom

Proljeće je idealno vrijeme za uživanje u svježim, zelenim namirnicama, a šparoge su među najcjenjenijima. Njihov nježan okus i hrskava tekstura savršeno se uklapaju u razna jela, od rižota do jednostavnih priloga. No, sezona im je kratka, pa se često postavlja pitanje – kako sačuvati šparoge da ostanu svježe što dulje? Ako ste ikad kupili […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Akne kod tinejdžera
Utječu na samopouzdanje mladih

Akne kod tinejdžera: Jednostavna rutina koja stvarno djeluje (bez skupih proizvoda)

Akne kod tinejdžera čest su problem koji može zbunjivati i frustrirati, ali uz pravilnu njegu kože moguće ih je uspješno držati pod kontrolom. Iako se često čini da rješenja nema, dobra rutina i pravovremena reakcija mogu značajno poboljšati stanje kože i samopouzdanje mladih. U nastavku donosimo praktične savjete i provjerene informacije o tome kako ublažiti […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
joga za fleksibilnost
Jednostavno i učinkovito rješenje

8 joga poza uz koje ćete poboljšati svoju fleksibilnost

Fleksibilnost je jedan od ključnih temelja dobrog fizičkog zdravlja, no s godinama, sjedilačkim načinom života i stresom ona se često smanjuje. Ako želite poboljšati pokretljivost, smanjiti bolove i osjećati se opuštenije, redovita praksa joge može biti jednostavno i učinkovito rješenje. U nastavku saznajte zašto je fleksibilnost važna i koje vam joga poze mogu pomoći da […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci