Studija na više od 214.000 osoba
Studija na 786 odraslih osoba
Šest mjeseci jeli su jedan avokado dnevno – rezultati su iznenadili istraživače
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Piše liječnik
3 min čitanja
Dojenje i umor: Zašto ste stalno iscrpljeni i kada to više nije normalno?
Danas djeluju neobično
2 min čitanja
Kako su žene održavale higijenu 1950-ih? Neke navike danas bi vas mogle iznenaditi
U pitanju je "natjecanje"
1 min čitanja
Tom Hanks pretvorio pripremu za kolonoskopiju u neobičan ritual s još dvojicom holivudskih kolega
Sve se češće koriste
Liječnica upozorava: Ovi lijekovi mogu biti rizičniji nakon 65. godine!
GLP-1 lijekovi sve se češće koriste za liječenje dijabetesa i pretilosti, no kod starijih osoba zahtijevaju nešto pažljiviji pristup. Iako se općenito smatraju sigurnima, stručnjaci upozoravaju da je tijekom terapije važno pratiti mišićnu masu, prehranu, hidraciju i opće zdravstveno stanje kako bi se smanjio rizik od komplikacija. U nastavku saznajte na što trebate obratiti posebnu […]
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
8 min čitanja
Salmonela (salmoneloza): Evo kako prepoznati zarazu prije nego što dođe do dehidracije
Salmonela je bakterija koja zahvaća probavni trakt, a uzrokuje salmonelozu – bolest koja se laički kod nas često zove...
3 min čitanja
Novo istraživanje otkriva tamnu stranu rada od kuće: Najviše pogađa jednu skupinu ljudi
Rad od kuće mnogima je postao novi standard nakon pandemije COVID-19. Iako ga zaposlenici često povezuju s većom fleksibilnošću...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Piše liječnik
Dojenje i umor: Zašto ste stalno iscrpljeni i kada to više nije normalno?
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
U pitanju je "natjecanje"
Tom Hanks pretvorio pripremu za kolonoskopiju u neobičan ritual s još dvojicom holivudskih kolega
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Alarmantni rezultati nove studije
Ovo se krije u krvi mnogih osoba nakon srčanog udara, a nije kolesterol
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Studija na 786 odraslih osoba
Šest mjeseci jeli su jedan avokado dnevno – rezultati su iznenadili istraživače
LDL kolesterol, poznat kao “loš” kolesterol, jedan je od najvažnijih čimbenika rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti. Međutim, nije važna samo njegova ukupna razina u krvi. LDL kolesterol prenosi se u obliku LDL čestica koje mogu biti različitih veličina i broja. Posebno su problematične male, guste LDL čestice jer lakše prodiru u stijenke arterija, gdje potiču […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
3 min čitanja
Popularan dodatak prehrani mogao bi pomoći imunitetu u borbi protiv raka!
Kreatin je najpoznatiji kao dodatak prehrani koji koriste sportaši za povećanje mišićne snage i brži oporavak nakon treninga. No,...
2 min čitanja
Pod stresom ste? Vaša crijeva to možda osjećaju više nego što mislite
Jeste li primijetili da vam se u razdobljima pojačanog stresa češće javljaju osjećaj težine u želucu, nadutost ili promjene...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Njezina je primjena mnogo šira
7 činjenica o zobi koje bi vas mogle iznenaditi
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Piše nutricionistica
Poriluk i giht: Smijete li ga jesti ili riskirate novi napadaj?
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Vrijedi ih uvrstiti u prehranu
6 napitaka koje dijetetičari preporučuju za zdrave zglobove
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Detoks vlasišta
Zelena glina i kosa: Ako vam se kosa brzo masti, ovo prirodno rješenje moglo bi vas iznenaditi
Ako vam se čini da je kosa izgubila sjaj, brzo se masti ili proizvodi koje koristite više ne daju očekivane rezultate, možda je vrijeme za detoks vlasišta. Zelena glina i kosa često se spominju kao učinkovita kombinacija za dubinsko čišćenje vlasišta i uklanjanje nakupljenih ostataka proizvoda za njegu. U nastavku saznajte kako djeluje zelena glina […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Kako su žene održavale higijenu 1950-ih? Neke navike danas bi vas mogle iznenaditi
Današnje rutine osobne higijene uključuju brojne proizvode prilagođene različitim dijelovima tijela i potrebama kože. Međutim, prije samo nekoliko desetljeća...
3 min čitanja
7 stvari zbog kojih se ljeti sramimo bez razloga – stručnjaci poručuju da prestanete brinuti
Ljeto je vrijeme kupanja, lagane odjeće i boravka na otvorenom, ali mnogima sa sobom donosi i nesigurnosti vezane uz...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Praktični savjeti
Alopecija i ljeto: 5 načina kako zaštititi vlasište od opeklina i iritacija
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Stariji su uvjereni u ovo
Zastarjelo pravilo o pranju kose kojeg se boomeri još drže, a milenijalci ga sve više napuštaju
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
I to bez osjećaja većeg napora!
Pomirišite ovo prije treninga! Novo istraživanje tvrdi da biste mogli napraviti više ponavljanja
Novo istraživanje pokazuje da kratko mirisanje čokolade prije i tijekom treninga može povećati broj ponavljanja tijekom vježbanja natašte, bez osjećaja većeg napora. Prema autorima istraživanja, nije uvijek potrebno nešto pojesti kako biste poboljšali izvedbu. Ponekad i kratki osjetilni podražaj može utjecati na način na koji mozak doživljava fizički napor. Što je pokazalo istraživanje? U istraživanju […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
3 min čitanja
4 vježbe za cijelo tijelo koje bi svaka osoba mlađa od 60 godina trebala početi raditi
Redovita tjelesna aktivnost jedan je od najboljih načina za očuvanje zdravlja, pokretljivosti i samostalnosti tijekom života. Dobra vijest je...
3 min čitanja
GLP-1 lijekovi: Znanstvenici otkrili učinak koji bi mogao promijeniti pogled na starenje
GLP-1 lijekovi poput semaglutida i tirzepatida posljednjih su godina postali poznati kao učinkovita terapija za liječenje dijabetesa tipa 2...
Iz rubrike fit
Svi članci
Piše fizioterapeut
Vježbe za limfedem noge: Evo kako potaknuti limfu i ublažiti osjećaj težine
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Jedna od nutritivno najbogatijih namirnica na svijetu
Spirulina za mršavljenje: Prije nego što je kupite, pročitajte ove činjenice
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Ne morate odustati od tjelesne aktivnosti
Joga za psorijatični artritis: 3 prilagođene vježbe koje mogu olakšati pokretljivost
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja