Sve na jednom mjestu
Piše nutricionistica
LCHF jelovnik za 7 dana: Što jesti od doručka do večere kako biste smršavili?
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Znanstvenici upozoravaju
Ova krvna grupa spašava živote – a sada je opasno nedostaje! Jeste li među rijetkima koji je imaju?
Po preporuci nutricionistice
Salata s jajima: 6 zdravih recepata kad imate viška kuhanih jaja
Piše liječnik
3 min čitanja
Alergijski rinitis i glavobolja: Skrivena veza koja vam uništava san i energiju
Recepti po preporuci nutricionistice
3 min čitanja
Jela od ostataka uskrsne šunke: Kako ih iskoristiti?
Atopijski dermatitis zahtijeva poseban oprez
3 min čitanja
Ako imate ekcem, ovo morate znati prije nego nanesete šminku!
Otvoreno su progovorile
3 min čitanja
14 poznatih osoba kojima su dijagnosticirane po život opasne bolesti
Oglas
Stručnjakinja otkriva: Pregled koji traje nekoliko minuta može otkriti ozbiljne bolesti pluća!
Dugotrajan kašalj, otežano disanje ili bol u prsima simptomi su koje mnogi pripisuju prehladi ili prolaznoj infekciji, očekujući da će nestati sami od sebe. No, oni mogu upućivati na ozbiljnija stanja poput upale pluća. Važno je naglasiti da povišena temperatura nije uvijek nužan pokazatelj – dapače, upala pluća bez temperature nerijetko je razlog zašto pacijenti […]
- Oglas
- 2 min čitanja
1 min čitanja
Veliko istraživanje otkriva: Ima li potpomognuta oplodnja veze s rakom? Odgovor bi vas mogao iznenaditi
Novo istraživanje objavljeno u časopisu JAMA Network Open je pokazalo da žene koje prolaze kroz postupke potpomognute oplodnje nemaju...
2 min čitanja
9 koraka za poboljšanje zdravlja srca prema novim prehrambenim smjernicama
Bolesti srca i krvnih žila i dalje su jedan od vodećih zdravstvenih problema u svijetu. Prema podacima Američkog udruženja...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Piše liječnik
Remisija bolesti: Znači li to da ste izliječeni ili se bolest može vratiti?
- Hrvoje Pinoza
- 2 min čitanja
Roditelji, oprez!
Mobitel kao okidač: Sve više mladih razvija nezdrav odnos prema hrani!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Piše fizioterapeut
Bolovi ispod lijevog rebra: Što može biti uzrok i kada odmah potražiti liječničku pomoć?
- Dario Vrbanac
- 6 min čitanja
Ovaj trik će vas spasiti bacanja hrane!
Kako sačuvati šparoge? Ova metoda pokazala se najboljom
Proljeće je idealno vrijeme za uživanje u svježim, zelenim namirnicama, a šparoge su među najcjenjenijima. Njihov nježan okus i hrskava tekstura savršeno se uklapaju u razna jela, od rižota do jednostavnih priloga. No, sezona im je kratka, pa se često postavlja pitanje – kako sačuvati šparoge da ostanu svježe što dulje? Ako ste ikad kupili […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
4 min čitanja
Uskrsni kuglofi: 3 recepta za koje će se tražiti repete
Uskrs je pred vratima i oni koji su se odrekli slatkog za vrijeme Korizme vjerojatno jedva čekaju sve uskrsne...
4 min čitanja
Salate za Uskrs: 6 laganih recepata koji balansiraju blagdanski stol
Jedva čekamo uskrsne blagdane kako bismo se svi okupili, družili, ali i uživali u slasnim delicijama. Umjerenost u svemu...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Po preporuci nutricionistice
Torte za Uskrs: Recepti koji će zasjeniti i bakinu orahnjaču!
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
Recepti po preporuci nutricionistice
Zdravi recepti za uskrsni stol: Blagdanski meni koji će vam tijelo – i probava – obožavati
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
Jedan od ranih pokazatelja
Batićasti prsti: Promjena na noktima koja može ukazivati na opasno stanje
Rak pluća često ne uzrokuje simptome sve dok se ne proširi. Kada se ipak pojave, najčešći su dugotrajan kašalj, neobjašnjiv gubitak tjelesne težine i otežano disanje. Ipak, postoji i jedan manje poznat znak koji mnogi ne povezuju odmah s ozbiljnom bolešću – batićasti prsti. Iako su relativno rijetki, batićasti prsti mogu biti jedan od ranih […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Ako imate ekcem, ovo morate znati prije nego nanesete šminku!
Ako živite s ekcemom, znate koliko je izazovno pronaći proizvode koji neće dodatno iritirati kožu. Posebno je osjetljivo područje...
2 min čitanja
Akne kod tinejdžera: Jednostavna rutina koja stvarno djeluje (bez skupih proizvoda)
Akne kod tinejdžera čest su problem koji može zbunjivati i frustrirati, ali uz pravilnu njegu kože moguće ih je...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Popularan anti-age sastojak
Retinaldehid postaje hit u njezi kože! Evo zašto ga svi dermatolozi sada preporučuju
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Pokrovitelj Biobaza
Kosa vam puca i cvjeta? Ova svakodnevna navika mogla bi biti glavni krivac
- Nova Studio
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Piše nutricionistica
LCHF jelovnik za 7 dana: Što jesti od doručka do večere kako biste smršavili?
Iako već polako izlazimo iz trendova u kojima su ugljikohidrati bili na lošem glasu pa su se popularizirali razni prehrambeni pravci s minimalnim unosom ugljikohidrata, i dalje su se učvrstili prehrambeni režimi poput LCHF prehrane. U prijevodu, riječ je o prehrani s niskim unosom ugljikohidrata, a s višim unosom masti. Stroži oblik ove prehrane je […]
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
8 joga poza uz koje ćete poboljšati svoju fleksibilnost
Fleksibilnost je jedan od ključnih temelja dobrog fizičkog zdravlja, no s godinama, sjedilačkim načinom života i stresom ona se...
2 min čitanja
6 načina kako vam san može pomoći u mršavljenju
Vjerojatno ste već čuli koliko je san važan za vaše zdravlje – no jeste li znali da može igrati...
Iz rubrike fit
Svi članci
Važno!
5 stvari koje bi svatko trebao znati o novim smjernicama za trening snage
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Piše fizioterapeut
Vježbe za ramena sa štapom: 4 pokreta koja fizioterapeuti preporučuju kod boli u ramenu
- Dario Vrbanac
- 2 min čitanja
Važno ako želite smršavjeti
Koliko minuta kardio treninga dnevno je dovoljno? Evo što kažu smjernice
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja