Top kolumnisti

Tjestenina s tikvicama i avokadom
Po preporuci nutricionistice

Tjestenina s tikvicama i avokadom: 5 ljetnih recepata koji su kremasti, lagani i gotovi za 20 minuta

Najnoviji članci

Ljetna grlobolja
Piše liječnik

Ljetna grlobolja: Svi krive klima-uređaj, a pravi uzrok često je nešto sasvim drugo

Grlobolja se najčešće povezuje s hladnijim dijelom godine, kada su respiratorne infekcije znatno učestalije, ali bol i neugoda u grlu često se mogu javiti i tijekom ljeta (ljetna grlobolja). Visoke temperature, boravak u klimatiziranim prostorijama, česte promjene između vrućeg vanjskog zraka i hladnog zraka iz klima-uređaja, kupanje u bazenima i moru, putovanja, boravak u većim […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Iako riblje ulje može pružiti dodatnu podršku zdravlju srca i krvnih žila, u nekim slučajevima može pojačati učinak lijekova za tlak
Evo što trebate znati

Što se događa kada uzimate riblje ulje zajedno s lijekovima za povišeni krvni tlak?

Ako uzimate lijekove za povišeni krvni tlak i razmišljate o dodatku prehrani s omega-3 masnim kiselinama, važno je znati kako ova kombinacija djeluje na organizam. Iako riblje ulje može pružiti dodatnu podršku zdravlju srca i krvnih žila, u nekim slučajevima može pojačati učinak lijekova za tlak. Evo što trebate znati prije nego što ih počnete […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Mineralne kreme za sunčanje
Piše magistar farmacije

Mineralne kreme za sunčanje: Evo kada su bolji izbor od klasičnih SPF krema

U ovim ljetnim vrućim danima većina nas traži rashlađenje na plažama. Pritom je naravno prisutna opasnost od predugog izlaganja suncu bez zaštite te posljedično od opeklina od sunca. Stoga je vrlo važno koristiti zaštitne kreme, neovisno o tome koriste li se konvencionalne ili mineralne kreme za sunčanje. Općenito govoreći, sunčeve UV zrake dijelimo u tri […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Vježbe za stopala
Preporučuju se za ravna i bolna stopala

Vježbe za stopala zbog kojih ćete lakše hodati, stajati i manje se umarati

Nismo ni svjesni važnosti formiranja naših stopala. Funkcija stopala jest nošenje težine cijelog tijela te omogućavanje kretanja, odnosno stajanja i hodanja. Zbog toga se mnogi pitaju koje su najbolje vježbe za stopala. Otkad krenemo hodati, još kao djeca, jednostavno prestajemo razmišljati o vlastitoj statici tijela i mobilnosti, a ono što smo naučili do tada prihvaćamo […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci