Iz rubrike zdravlje

Klementine i vitamini

Klementine i vitamini: Evo koliko ih dnevno trebate pojesti za jači imunitet

U zimskom periodu priroda se pobrinula da nam kroz voće osigura razne nutrijente, posebno pojedine vitamine koji su ključni za dobar imunitet i lakši prolazak kroz bolest. Iako je tijekom zime izbor manji, voće koje nam je ipak dostupno u svježem obliku zaista može nadomjestiti raznovrsnost ljetnog voća. Tako zimi rado jedemo klementine koje su […]

Iz rubrike prehrana

Ova navika gotovo utrostručuje rizik od najsmrtonosnijeg raka kože!

Ova navika gotovo utrostručuje rizik od najsmrtonosnijeg raka kože!

Iako se sve više govori o štetnosti solarija i njihovoj povezanosti s rakom kože, mnogi ih i dalje koriste kako bi zimi zadržali preplanuli ten. No, novo istraživanje donosi zabrinjavajuće podatke – korištenje solarija značajno povećava rizik od melanoma, najsmrtonosnijeg oblika raka kože. Solariji i melanom – koliko je rizik veći? Novo istraživanje pokazalo je […]

Iz rubrike ljepota

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Novogodišnja dijeta

Novogodišnja dijeta: U većini slučajeva ne uspije! Nutricionistica otkriva zašto

Jeste li ponovili novogodišnje ciljeve od prošle godine? Pokušavate li godinama smršaviti i iznova pišete novi cilj? Što mislite, hoće li zaista ovaj put biti drugačije unatoč tome što pokušavate na isti i vjerojatno neuspjeli način doći do cilja? Početak nove godine zaista nas može ponijeti, pogotovo nakon što smo završili sve faze blagdanskog prejedanja […]

Iz rubrike fit