Top kolumnisti

lipoprotein(a), poznat i kao Lp(a), može značajno povećati rizik od moždanog udara čak i kod osoba koje već primaju standardnu terapiju za kolesterol
Studija na više od 20.000 odraslih osoba

Ovaj “skriveni” kolesterol mnogi nikad ne provjere, a povećava rizik od moždanog udara!

Najnoviji članci

Američki liječnički kolegij (ACP) objavio je nove smjernice za mamografske preglede
Važno!

Liječnici promijenili preporuke za mamografiju: Žene u 40-ima možda neće biti oduševljene

Rak dojke jedan je od najčešćih oblika raka kod žena, a stručnjaci ističu kako redoviti pregledi mogu igrati ključnu ulogu u ranom otkrivanju bolesti i uspješnijem liječenju. Američki liječnički kolegij (ACP) objavio je nove smjernice za mamografske preglede koje donose preciznije preporuke o tome kada započeti i kada prekinuti probir raka dojke. Rak dojke čini […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Kurkuma je poznata po protuupalnim svojstvima, no njezin aktivni sastojak kurkumin može utjecati na način na koji organizam metabolizira kemoterapijske lijekove
Ni "prirodni" proizvodi nisu uvijek bezopasni

7 dodataka prehrani koje trebate izbjegavati tijekom liječenja raka debelog crijeva

Liječenje raka debelog crijeva često uključuje kombinaciju kemoterapije, imunoterapije, zračenja i operacije. Iako su ove terapije usmjerene na uništavanje stanica raka, određeni dodaci prehrani mogu utjecati na njihovu učinkovitost ili povećati rizik od nuspojava. Upravo zato stručnjaci upozoravaju da ni “prirodni” proizvodi nisu uvijek bezopasni tijekom onkološkog liječenja. Budući da dodaci prehrani nisu strogo regulirani […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Postporođajne akne
Mogu biti frustrirajuće

Postporođajne akne mogu trajati mjesecima: Evo što koristiti ako dojite

Nakon poroda tijelo prolazi kroz brojne hormonalne promjene, a jedna od neugodnosti s kojom se mnoge žene susreću su i postporođajne akne (postpartum akne). Iako mogu biti frustrirajuće u razdoblju kada se već prilagođavate novoj životnoj rutini, dobra vijest je da su najčešće privremene i blage. U nastavku saznajte zašto nastaju, kako ih prepoznati i […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Vježbe za kvadriceps kod kuće
Piše fizioterapeut

Vježbe za kvadriceps kod kuće: 6 pokreta koji se posebno preporučuju nakon dugog sjedenja

Bolovi u koljenima, osjećaj nestabilnosti pri hodu uz stepenice ili slabost nogu nakon dugotrajnog sjedenja često imaju zajednički nazivnik – oslabljeni kvadricepsi. Upravo zato su vježbe za kvadriceps kod kuće među najčešćim oblicima rekreativne i rehabilitacijske aktivnosti. Dobra je vijest da za učinkovito jačanje ovog važnog mišića nisu potrebni skupa oprema ni odlazak u fitness […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci