Ovo morate znati!
Ova vrsta boli u leđima može upućivati na rak gušterače – znate li je prepoznati?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Po preporuci nutricionistice
4 min čitanja
Mljevena puretina: Zdravi recepti koji pomažu mršavljenju bez odricanja od okusa
Popularan anti-age sastojak
2 min čitanja
Retinaldehid postaje hit u njezi kože! Evo zašto ga svi dermatolozi sada preporučuju
Za pravu blagdansku čaroliju
5 min čitanja
Dekoracije za Uskrs: Genijalne ideje za dom, stol i hranu koje svi kopiraju ove godine
Evo zašto ih trebate brati i kako koristiti
Šumska ljekarna na dlanu: Jesu li kopriva i medvjeđi luk zaboravljeni eliksiri mladosti?
U potrazi za dugovječnošću i ljepotom naše moderno društvo često upada u zamku egzotike. Dok industrija ljepote troši milijarde na laboratorijske bočice, pokušavajući u jednoj kapi “vratiti sat unatrag”, zaboravljamo da nam Majka priroda svako proljeće te iste odgovore nudi posve besplatno, tik pod našim nogama. U svijetu u kojem vjerujemo da “superhrana” dolazi isključivo […]
- Suzana Mussiow
- 5 min čitanja
3 min čitanja
10 rizičnih pogrešaka vezanih uz kolesterol koje trebate izbjegavati ako imate više od 50 godina
Kolesterol često ima lošu reputaciju, ali zapravo je riječ o tvari koja je nužna za normalno funkcioniranje organizma. Problem...
2 min čitanja
Ova vrsta boli u leđima može upućivati na rak gušterače – znate li je prepoznati?
Ako se još niste susreli s bolovima u leđima, velika je vjerojatnost da ćete ih doživjeti tijekom života. Riječ...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Piše liječnik
Simptomi trombofilije u trudnoći: Kako na vrijeme prepoznati stanje koje ugrožava bebu?
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
Vodeći su uzrok smrti kod žena!
7 rizika od srčanih bolesti specifičnih za žene
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
To može utjecati na vaše zdravlje
9 dijelova tijela koji stare brže od vas
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Recepti koje svi traže prije blagdana
Uskrsni kolači i torte: Od tradicionalnih do zdravih – imamo ideje za svaki stol
Uskrsni kolači i torte koji krase blagdanske stolove mogu biti tradicionalni, ali i inovativni. Najčešće se pripremaju pogače, pletenice, kiflice, savijače i slične delicije. Ako tražite ideje što staviti na stol za Uskrs, donosimo vam sedam različitih recepata koji će vam pomoći u tome. Savjete za vegane i vegetarijance potražite u članku “Veganski ili vegetarijanski […]
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 7 min čitanja
4 min čitanja
Mljevena puretina: Zdravi recepti koji pomažu mršavljenju bez odricanja od okusa
Ako govorimo o nutritivno kvalitetnom mesu, s niskim udjelom masti, bogatom proteinima, a siromašnom kalorijama, onda mljevenu puretinu svakako...
3 min čitanja
Veganska pinca: Slatki kruh koji miriše kao iz bakine kuhinje – bez jaja i mlijeka
Pripremiti ovu mekanu, mirišljavu i nadasve ukusnu pincu nije uopće zahtjevno. Ne dajte da vas obeshrabri dugačak recept. Trebat...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Oprez!
Prestanite odmah raditi ovu rizičnu pogrešku s loncem za sporo kuhanje!
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Praktične smjernice
Koliko ugljikohidrata biste trebali jesti ako imate dijabetes?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Savjeti za različite vrste
Kako očistiti šparoge? 3 koraka zbog kojih će uvijek biti savršeno mekane i ukusne
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Pokrovitelj Biobaza
Kosa vam puca i cvjeta? Ova svakodnevna navika mogla bi biti glavni krivac
Jutarnje češljanje koje završava pramenovima na četki, beživotna kosa bez sjaja ili vrhovi koji se stalno lome – ako vam je ovo poznato, niste jedini. Problemi poput suhoće, krhkosti i cvjetanja kose danas su sve češći, a uzrok često nije samo u vanjskim utjecajima, već i u onome što kosi zapravo nedostaje. Kosa koja “gladuje” […]
- Nova Studio
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Retinaldehid postaje hit u njezi kože! Evo zašto ga svi dermatolozi sada preporučuju
U svijetu anti-age njege kože retinoidi već godinama drže vodeću poziciju. Riječ je o derivatima vitamina A koji mogu...
3 min čitanja
7 znakova da vaše vlasište nije zdravo (i što učiniti po tom pitanju)
Iako je kosa često u prvom planu, vlasište je jednako važno za cjelokupno zdravlje vaše kose, ali i organizma....
Iz rubrike ljepota
Svi članci
I kako je ukloniti
Raste li vam dlaka iz madeža? Evo što to zapravo znači (i kada je opasno!)
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Dobiva sve veću popularnost
Rukavica za piling: Jednostavan trik za mekšu kožu koji može imati i lošu stranu
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Svi žele isklesano lice
Uklanjanje bukalne masnoće (masti iz obraza): Hit zahvat koji mijenja lice – ali nije za svakoga!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Važno ako želite smršavjeti
Koliko minuta kardio treninga dnevno je dovoljno? Evo što kažu smjernice
Ako želite smršavjeti, vjerojatno se pitate koliko kardio vježbi trebate uključiti u svoju rutinu. Odgovor nije isti za sve – ovisi o vašoj dobi, tjelesnoj težini, prehrani i razini aktivnosti. No, jedno je sigurno – bez kalorijskog deficita nema rezultata. U nastavku saznajte što je kardio, koliko ga trebate raditi i kako ga najbolje uklopiti […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Pilates vježbe za početnike – isprobajte ove pokrete i osjetite razliku već danas
Ako tek ulazite u svijet vježbanja ili tražite nježan, ali učinkovit način za jačanje tijela, pilates vježbe za početnike...
2 min čitanja
15 pobjeda koje nisu vezane uz vagu, a vrijedne su slavljenja tijekom mršavljenja
Bez obzira na to želite li smršavjeti ili se jednostavno osjećati bolje u vlastitom tijelu, put prema zdravijem životu...
Iz rubrike fit
Svi članci
Potvrdili stručnjaci
Želite točne kilograme? Evo kada se trebate vagati (i koliko često!)
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Piše fizioterapeut
Vježbe za trbuh na stolici: 4 trika za jači trbuh bez opterećenja za zglobove
- Dario Vrbanac
- 2 min čitanja