Osiguravaju mentalnu stabilnost
5 eteričnih ulja za umirenje vata doše i živčanog sustava tijekom predblagdanskog kaosa
- Suzana Mussiow
- 7 min čitanja
Najnoviji članci
Preporučuje nutricionistica
Top 10 božićnih kolača: Suhi, kremasti, starinski, moderni – imamo recepte za sve u zdravijoj verziji!
Ključni mišić za pravilno kretanje
Vježbe za gluteus medius koje rješavaju bolove u kukovima bolje od masaže!
Ovo morate znati prije sljedeće doze
2 min čitanja
Nuspojave cjepiva za koronu: Blage, ozbiljne i rijetke – evo kako ih prepoznati na vrijeme
Jednostavna i fina
5 min čitanja
Brza slana predjela koja spašavaju blagdane – gotova u 10 minuta i svi ih obožavaju
Može pomoći da terapija bolje djeluje
2 min čitanja
5 sigurnih načina za uklanjanje ljuskica kod psorijaze
Nije samo ukras
2 min čitanja
Živi bor za Božić: Evo zašto je bolji od umjetnog – i što učiniti nakon blagdana
Piše liječnik
Genitalna psorijaza: Kako je prepoznati, zašto se pogrešno dijagnosticira i što učiniti?
Psorijaza je kronična bolest uzrokovana preaktivnim imunološkim odgovorom i povezana je s upalom u cijelom tijelu. Simptomi se mogu povlačiti i javljati tijekom raznih razdoblja života. Iako se o genitalnoj psorijazi ne govori puno, 33 – 63 % pacijenata koji žive sa psorijazom iskusi genitalnu psorijazu. Ljudi svih dobnih skupina – od novorođenčadi do starijih osoba […]
- Hrvoje Pinoza
- 4 min čitanja
2 min čitanja
Znanstvenici šokirani: Stari lijek za tlak mogao bi usporiti jedan od najopasnijih tumora mozga!
Znanstvenici su nakon više od 70 godina konačno otkrili kako djeluje poznati lijek za visoki tlak – hidralazin. Novo...
2 min čitanja
Nuspojave cjepiva za koronu: Blage, ozbiljne i rijetke – evo kako ih prepoznati na vrijeme
Cjepiva protiv bolesti COVID-19 prošla su najopsežnija sigurnosna ispitivanja dosad, no kao i svaki medicinski postupak, mogu izazvati određene...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Pazite!
4 najpodmuklija znaka raka mokraćnog mjehura koje mnogi najčešće zanemaruju
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Djeca ih obožavaju
Pokloni za djecu za Božić koji dugoročno pomažu razvoju – bolji od klasičnih igračaka
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Protiv kamenaca, nadutosti i probavnih smetnji
Što je dobro za žuč? Liječnici i nutricionisti slažu se oko ovih pravila
Pronalaženje odgovora na pitanje “Što je dobro za žuč?” postalo je važnije nego ikad, osobito zbog sve češćih problema poput žučnih kamenaca, nadutosti i probavnih smetnji. Iako se tegobe sa žuči razvijaju postupno, pravilna prehrana i nekoliko jednostavnih navika mogu učiniti ogromnu razliku. Što je dobro za žuč? – osnovna pravila prehrane i zdravih navika […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Tri “obična” dodatka prehrani zajedno pokazala učinak kod autizma – zasebno ne djeluju uopće!
Novo istraživanje objavljeno u PLoS Biology pokazalo je kako kombinirani dodatak prehrani – sastavljen od cinka, serina i aminokiselina...
9 min čitanja
Top 10 božićnih kolača: Suhi, kremasti, starinski, moderni – imamo recepte za sve u zdravijoj verziji!
Imate li već pripremljen popis božićnih kolača za nadolazeće blagdane? Donosimo vam popis top 10 božićnih kolača u nutritivno...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Oduševit će obitelj i goste
Božićna pića iz kućne radinosti: Ovih 7 recepata svi traže tijekom blagdana
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Jednostavna i fina
Brza slana predjela koja spašavaju blagdane – gotova u 10 minuta i svi ih obožavaju
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
Piše nutricionistica
Blagdansko prejedanje: Zašto uvijek kažemo “samo još jedan kolač” i kako stati na vrijeme?
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
Osiguravaju mentalnu stabilnost
5 eteričnih ulja za umirenje vata doše i živčanog sustava tijekom predblagdanskog kaosa
Prosinac, omiljen mjesec božične čarolije, mnogima je obilježen užurbanim planiranjem, kupovanjem poklona, društvenim obvezama i pokušajima da se sve stigne obaviti na vrijeme. U ayurvedi ovaj mjesec predblagdanskog kaosa je klasičan primjer okruženja koje pojačava i izbacuje vata došu iz ravnoteže. Vata doša, svojim kvalitetama suhoće, hladnoće, lakoće i pokretljivosti, u neravnoteži se manifestira kao anksioznost, nervoza, rastresenost, pad koncentracije, suhoća kože, probavne smetnje i, najvažnije, […]
- Suzana Mussiow
- 7 min čitanja
2 min čitanja
Jedan pregled može spriječiti deformacije lica nakon filera – evo o čemu se radi
Kozmetički fileri dizajnirani su kako bi poboljšali izgled – dodavanjem volumena, izglađivanjem bora i naglašavanjem kontura. No, nepravilna primjena...
2 min čitanja
5 sigurnih načina za uklanjanje ljuskica kod psorijaze
Kod psorijaze koža se obnavlja mnogo brže nego što bi trebala, što dovodi do nakupljanja srebrnih ili sivih ljuskica...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Šokantna nuspojava
Primjećujete prorjeđivanje kose? Krivac bi mogao biti vaš lijek za artritis!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Čest kožni problem
Dermatitis uha: Je li kriv nakit, slušalice ili gljivice? Evo kako prepoznati pravi uzrok!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Znanstveno potkrijepljeno
11 nevjerojatnih dobrobiti ulja eukaliptusa: Čisti dom, olakšava disanje, smanjuje bol – ali ovo upozorenje morate znati!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Ključni mišić za pravilno kretanje
Vježbe za gluteus medius koje rješavaju bolove u kukovima bolje od masaže!
Gluteus medius jedan je od ključnih mišića za stabilnost kukova i pravilno kretanje. Riječ je o važnom mišiću koji odmiče nogu od središnje linije tijela. Kada je gluteus medius napet ili oslabljen, mogu se javiti bolovi u kukovima, donjem dijelu leđa ili koljenima. Redovite vježbe za gluteus medius mogu povećati pokretljivost, ojačati mišiće kuka te […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
5 razloga zašto se vaša težina može mijenjati svaki dan
Praćenje tjelesne mase može biti korisno ako pokušavate održavati ili postići zdravu težinu, no važno je znati da su...
2 min čitanja
Vježbe za ruke bez utega: Uz ovih 5 recite zbogom mlohavim nadlakticama
Ako želite ojačati ruke, učvrstiti nadlaktice i poboljšati funkcionalnu snagu, a nemate utege ili sprave – dobra vijest je...
Iz rubrike fit
Svi članci
Visceralna mast
Ovo je jedina kombinacija koja dokazano topi najopasniju masnoću u tijelu!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Stručnjaci upozoravaju
Šokantni podaci: Većina djece u dobi 2–4 godine gotovo se uopće ne kreće!
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Pazite!
Ovih 6 grešaka tijekom vježbanja mogu vas ozbiljno ozlijediti!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja