Top kolumnisti

vrtoglavica - uzrok
Simptom više od 350 zdravstvenih stanja

Vrtoglavica: Kada je bezazlena, a kada može biti znak ozbiljne bolesti?

  • Kreni Zdravo

  • 8 min čitanja

Najnoviji članci

Ljetne vrućine mogu biti posebno izazovne za osobe koje žive s fibrilacijom atrija
Pazite!

8 načina za sprječavanje fibrilacije atrija po vrućem vremenu

Ljetne vrućine mogu biti posebno izazovne za osobe koje žive s fibrilacijom atrija. Visoke temperature opterećuju srce, povećavaju rizik od dehidracije i mogu potaknuti pojavu nepravilnog srčanog ritma. Dobra je vijest da nekoliko jednostavnih navika može pomoći da tijekom toplijih mjeseci zaštitite svoje srce i smanjite rizik od komplikacija. 1. Zaštitite se od sunca Najveće […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Ljetna druženja uz roštilj mnogima su omiljeni dio godine, no ako živite s upalnom bolesti crijeva (IBD), takvi događaji mogu izazvati dodatni stres
Pazite!

Greška broj 1 koju ljudi s upalnim bolestima crijeva čine na roštiljima i društvenim događajima

Ljetna druženja uz roštilj mnogima su omiljeni dio godine, no ako živite s upalnom bolesti crijeva (IBD), takvi događaji mogu izazvati dodatni stres. Dobra vijest je da ne morate birati između druženja i svojeg zdravlja – uz malo planiranja moguće je uživati u hrani i društvu bez neugodnih posljedica. Najčešća pogreška na druženjima uz hranu […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Lufa spužve desetljećima su bile sastavni dio kupaonica i mnogi ih i danas povezuju s osjećajem temeljite čistoće
Drugačiji pristup njezi kože i kose

Zastarjeli “boomerski” proizvodi za tuširanje koje milenijalci ne mogu podnijeti

Navike vezane uz osobnu higijenu mijenjaju se iz generacije u generaciju. Ono što je nekad bilo neizostavan dio svakodnevnog tuširanja danas mnogi smatraju zastarjelim ili čak nehigijenskim. Dok starije generacije i dalje ostaju vjerne provjerenim proizvodima, milenijalci i generacija Z sve češće biraju drugačiji pristup njezi kože i kose. Lufa spužve više nisu prvi izbor […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Dead hang izvodi se tako da se objesite na šipku hvatom u kojem su dlanovi okrenuti od tijela, dok su ruke potpuno ispružene
Pokazuje koliko su vam snažni stisak i leđa

Koliko dugo možete izdržati u “dead hangu”? Ovaj jednostavan test otkriva koliko ste zapravo u formi

Ako tražite jednostavnu vježbu koja istovremeno testira i razvija snagu cijelog tijela, “dead hang” mogao bi biti pravi izbor. Riječ je o vješanju na šipku s potpuno ispruženim rukama, a iako na prvi pogled izgleda lako, ova vježba zahtijeva dobru snagu stiska, stabilnost ramena i aktivaciju mišića trupa. U nastavku saznajte što zapravo mjeri, koliko […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci