Top kolumnisti

Broj osoba starijih od 65 godina u svijetu do 2050. godine premašit će 1,5 milijardi, a sve veći fokus stavlja se na očuvanje zdravlja i kvalitete života u starijoj dobi
Stiglo alarmantno izvješće

AHA upozorava: Ovih 10 čimbenika povezano je s većim rizikom od demencije

Najnoviji članci

brojni ljudi primjećuju da tijekom godišnjeg odmora ili putovanja teže odlaze na toalet ili imaju osjećaj da im je probava usporena
Problem koji muči mnoge

5 razloga zašto ne možete obaviti veliku nuždu dok putujete, prema gastroenterologu

Putovanja, blagdani i odlazak iz svakodnevne rutine mnogima donose opuštanje i veselje, ali i neugodne probavne smetnje. Ako ste ikad primijetili da vam se tijekom putovanja javljaju zatvor, nadutost ili osjećaj nelagode u trbuhu – niste jedini. Gastroenterolog dr. Will Bulsiewicz objašnjava zašto se crijeva često “pobune” kada nismo kod kuće te što možete učiniti […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Jedan masni obrok može privremeno povećati razinu triglicerida u krvi
Masnoće u krvi

Može li jedan masni obrok povisiti trigliceride i kolesterol?

Trigliceridi i kolesterol masne su tvari koje su organizmu potrebne za normalno funkcioniranje, no njihova povišena razina može dugoročno povećati rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Iako jedan masni obrok može privremeno povisiti trigliceride, isti učinak obično nema na kolesterol. Donosimo što trebate znati o razlikama između triglicerida i kolesterola te kako prehrana utječe […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

slavne žene koje su odustale od botoksa
Imale su negativna iskustva

10 slavnih žena koje su odustale od botoksa: “Više nisam izgledala kao ja!”

Botoks je posljednjih godina postao gotovo svakodnevica, osobito među mlađim generacijama. Prema podacima Američkog društva plastičnih kirurga, broj osoba u 20-ima koje koriste botoks i slične tretmane značajno je porastao, a stručnjaci dio krivnje pripisuju društvenim mrežama i nerealnim standardima ljepote. 10 slavnih žena koje su odustale od botoksa Ipak, sve više poznatih osoba otvoreno […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Bird dog vježba
Za sve razine kondicije

Bird dog vježba: Evo zašto je ova vježba hit među trenerima i fizioterapeutima

Bird dog vježba jedna je od najjednostavnijih, ali i najučinkovitijih vježbi za jačanje corea, donjeg dijela leđa, kukova i stražnjice. Redovitim izvođenjem može pomoći u poboljšanju posture, stabilnosti tijela i pokretljivosti, a često se preporučuje i osobama koje imaju bolove u donjem dijelu leđa. U nastavku saznajte kako se pravilno izvodi bird dog vježba, koje […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci