anksiozni napad

Anksioznost: Kada zabrinutost postaje poremećaj koji treba liječiti?

Anksioznost se definira kao osjećaj nelagode, opće napetosti, zabrinutosti, velikog stresa, panike, straha te iracionalnog lošeg predosjećaja. Javlja se kada se pretjerano brinemo, odnosno kada smo izloženi nekoj stresnoj (stvarnoj ili izmišljenoj) situaciji.  Kada je u pitanju anksioznost – značenje ovog pojma obuhvaća emocionalne, misaone i tjelesne reakcije koje se javljaju kada osoba osjeća prijetnju, […]

Iz rubrike zdravlje

Što uništava željezo u organizmu

Što uništava željezo u organizmu? Razlog manjka nije uvijek prehrana

Ako ste ikad imali nisko željezo, onda znate koliko su simptomi frustrirajući budući da obuhvaćaju umor, iscrpljenost, kratkoća daha i stalni nedostatak energije. Željezo je esencijalni mikromineral važan za brojne funkcije u organizmu. Osim što kao dio hemoglobina i mioglobina sudjeluje u prijenosu kisika, sudjeluje i u sintezi DNK-a, proizvodnji stanične energije te u radu […]

Iz rubrike prehrana

Nokti se s godinama mijenjaju više nego što možda očekujete

7 načina na koje se vaši nokti mijenjaju s godinama

Nokti se s godinama mijenjaju više nego što možda očekujete. Mogu početi sporije rasti, postati lomljiviji te promijeniti boju, debljinu i teksturu. Većina tih promjena normalan je dio starenja, no pojedini znakovi na noktima ponekad mogu upućivati na zdravstveni problem. U nastavku donosimo sedam promjena na noktima koje možete primijetiti kako starite te znakove zbog […]

Iz rubrike ljepota

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Krenule prijave za besplatne treninge diljem Zagreba u sklopu prvog Zagreb Health Weeka powered by Lilly

Krenule prijave za besplatne treninge diljem Zagreba u sklopu prvog Zagreb Health Weeka powered by Lilly

Ako već neko vrijeme razmišljate o tome da isprobate pilates, jogu, reformer, padel, tenis ili neku drugu aktivnost, sada je prava prilika za to.  Otvorene su prijave za besplatne treninge i aktivnosti u sklopu prvog Zagreb Health Weeka powered by Lilly, koji će 1. – 5. rujna građanima ponuditi besplatne sadržaje posvećene zdravlju, prevenciji i stvaranju […]

Iz rubrike fit