Top kolumnisti

Kantarion za sinuse
Četiri načina primjene

Kantarion za sinuse: Zašto ga sve više ljudi koristi umjesto klasičnih kapi za nos?

Najnoviji članci

Titranje oka i glavobolja
Kombinacija simptoma koja zabrinjava

Titranje oka i glavobolja: Stres, umor ili ozbiljniji problem?

Titranje oka i glavobolja česta su kombinacija simptoma koja može izazvati zabrinutost, iako je u većini slučajeva riječ o bezazlenom stanju. Nevoljni trzaji kapka, poznati i kao miokimija, najčešće su prolazni i povezani sa svakodnevnim navikama poput manjka sna, stresa ili prekomjernog unosa kofeina. Isti okidači nerijetko su odgovorni i za pojavu glavobolje. U nastavku […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

prehrana bogata natrijem povezana je s povećanim rizikom od povišenog krvnog tlaka i srčanih bolesti
Može pomoći vašem srcu

Stručnjaci otkrivaju: Ova zamjena za sol može sniziti tlak za 5 mmHg!

Prstohvat soli često je ono što jelu daje puninu i ističe okuse. No, prehrana bogata natrijem povezana je s povećanim rizikom od povišenog krvnog tlaka i srčanih bolesti. Dobra vijest je da ne morate potpuno izbaciti slani okus – postoje pametnije alternative koje mogu biti blagotvornije za vaše srce. U nastavku saznajte što je kalijeva […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Nova studija otkriva zabrinjavajuće podatke o kemikalijama prisutnima u ekstenzijama za kosu
Zabrinjavajući podaci

Nosite ekstenzije? Nova studija otkriva šokantne kemikalije povezane s rakom

Nova studija objavljena 11. veljače u časopisu Environment & Health otkriva zabrinjavajuće podatke o kemikalijama prisutnima u ekstenzijama za kosu. Istraživači su u tim proizvodima pronašli širok raspon potencijalno štetnih tvari, uključujući one povezane s rakom i urođenim manama. Riječ je o dosad najopsežnijoj analizi ove uglavnom neregulirane industrije, koja globalno vrijedi više milijardi dolara […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
vježbe za salo na leđima
Piše fizioterapeut

Vježbe za salo na donjem dijelu leđa: 8 poteza koji oblikuju struk i zatežu leđa

Mast na području donjih leđa (“jastučići”, preljevi uz pojas hlača) najčešće se ne može “skinuti” samo lokalnim vježbama, jer se masno tkivo u pravilu smanjuje sustavno – kroz kombinaciju energetskog deficita, redovite aerobne aktivnosti i treninga snage. Ako vas zanimaju vježbe za salo na donjem dijelu trbuha (odnosno vježbe za salo na leđima), za izgled […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci