Top kolumnisti

Recepti sa svježim smokvama
Po preporuci nutricionistice

Recepti sa svježim smokvama: Ne znate što s njima? Imamo 5 odličnih ideja

Najnoviji članci

Gel za bolove u koljenu
Piše fizioterapeut

Gel za bolove u koljenu: Tražite najbolji? Jedna vrsta ima uvjerljivo najviše dokaza

Bolovi u koljenu jedan su od najčešćih razloga zbog kojih ljudi traže liječničku pomoć. Mogu nastati zbog ozljede, preopterećenja, osteoartritisa, upale tetiva ili burzi, ali i kao posljedica prirodnog starenja zglobne hrskavice. Uz odmor, prilagođenu tjelesnu aktivnost i fizikalnu terapiju, mnogi posežu za lokalnim pripravcima. No, koliko je zapravo učinkovit gel za bolove u koljenu […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Novo istraživanje pokazuje da bi već četiri tjedna veganske prehrane mogla utjecati na molekularne pokazatelje povezane s upalom i biološkim starenjem
Zapanjujući rezultati nove studije

Što se događa s tijelom nakon samo četiri tjedna veganske prehrane? Znanstvenici otkrili zanimljive promjene

Veganska prehrana posljednjih je godina sve popularnija zbog brige za dobrobit životinja, utjecaja proizvodnje hrane na okoliš i mogućih zdravstvenih koristi. Novo istraživanje pokazuje da bi već četiri tjedna takve prehrane mogla utjecati na molekularne pokazatelje povezane s upalom i biološkim starenjem. Međutim, rezultate treba tumačiti oprezno jer ne dokazuju da veganska prehrana doista usporava […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Staračke pjege, poznate i kao sunčane ili jetrene pjege, ravne su tamne promjene koje se najčešće pojavljuju na dijelovima kože izloženima suncu
Mnogima smetaju iz estetskih razloga

Smetaju vam staračke pjege? Ovi sastojci mogu pomoći, a popularni kućni trikovi napraviti još veći problem

Staračke pjege, poznate i kao sunčane ili jetrene pjege, ravne su tamne promjene koje se najčešće pojavljuju na dijelovima kože izloženima suncu. Iako su uglavnom bezopasne, mnogima smetaju iz estetskih razloga. Neki sastojci u kozmetičkim proizvodima mogu ublažiti njihov izgled, dok popularni kućni pripravci često ne djeluju, a katkad mogu dodatno nadražiti kožu. Staračke pjege […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Limfatičko hodanje
Trend na društvenim mrežama

Limfatičko hodanje postalo je viralno: Je li stvarno bolje od obične šetnje?

Društvenim mrežama širi se novi wellness trend – limfatičko hodanje, koje navodno potiče limfnu drenažu i pomaže “detoksikaciji” tijela. Iako kombinacija hodanja, dubokog disanja i pokreta ruku može biti korisna, stručnjaci ističu da nema dokaza da je ova tehnika učinkovitija od obične šetnje. Što je limfatičko hodanje? Limfni sustav dio je imunološkog sustava, a čine […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci