Top kolumnisti
Vrste magnezija: Nisu sve iste – evo koji oblik odgovara vašem problemu
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
3 min čitanja
Prevencija melanoma: 6 načina kako smanjiti rizik od najopasnijeg oblika raka kože
3 min čitanja
7 jutarnjih napitaka koji mogu podržati zdravlje vaših bubrega
4 min čitanja
Kokosovo ulje za kosu: Studije otkrivaju zašto ga mnogi smatraju najboljim prirodnim tretmanom
3 min čitanja
Kako pružiti podršku partneru na putu oporavka od ovisnosti i održavanja trijeznosti?
Prevencija melanoma: 6 načina kako smanjiti rizik od najopasnijeg oblika raka kože
Prevencija melanoma jedan je od najvažnijih koraka u zaštiti zdravlja kože. Iako ne postoji način koji može u potpunosti spriječiti nastanak melanoma, pravilna zaštita od UV zračenja i redovito praćenje promjena na koži mogu značajno smanjiti rizik od razvoja bolesti. Melanom je najagresivniji oblik raka kože, a nastaje kada pigmentne stanice kože, melanociti, počnu nekontrolirano […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Top kolumnisti
Zaboravljeno blago s ruba šume: Zašto upravo sada ne smijete zaobići grm kupine?
Ako ste ljubitelj šetnji kroz prirodu ili tek postajete jedan od njih, možda ćete pronaći zadovoljstvo u tome da...
9 neočekivanih znakova da dolazi migrena
Migrena ne počinje uvijek iznenadnom glavoboljom. Kod mnogih osoba nekoliko sati, pa čak i nekoliko dana prije napada javljaju...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
7 stvari koje trebate znati o menopauzi ako imate reumatoidni artritis
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Ovaj test mogao bi otkriti prve znakove Alzheimerove bolesti desetljećima prije simptoma
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Bol u peti: Najčešći uzrok nije petni trn, a mnogi ga ignoriraju godinama
-
Kreni Zdravo
- 5 min čitanja
Omega-3 kao temelj kvalitetnih dodataka prehrani
Postoji samo nekoliko dodataka prehrani koje se može općenito preporučiti gotovo svima. Omega-3 je jedan od njih, jer te masne kiseline tijelo ne može samo proizvesti, a većina nas ih hranom ne unosi u dovoljnim količinama. Da biste to postigli, morali biste nekoliko puta tjedno jesti masnu morsku ribu. Pogledajmo omega-3 masne kiseline detaljnije. Što […]
- Oglas
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Koliko dugo smijete čuvati ostatke hrane? Pravilo “pomiriši pa odluči” nije uvijek sigurno
Mnogi od nas prije konzumacije ostataka hrane otvore posudu i oslone se na miris. Ako hrana izgleda i miriše...
7 jutarnjih napitaka koji mogu podržati zdravlje vaših bubrega
Bubrezi imaju ključnu ulogu u organizmu – filtriraju otpadne tvari, reguliraju ravnotežu tekućine i pomažu održavanju brojnih važnih funkcija....
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Vrste magnezija: Nisu sve iste – evo koji oblik odgovara vašem problemu
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Što se događa s vašim šećerom u krvi kada jedete tjesteninu s umakom od rajčice?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
5 namirnica koje ne biste trebali miješati s chia sjemenkama
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Beta karoten tablete za tamnjenje: Što se zapravo događa s kožom nakon nekoliko tjedana uzimanja?
Dolaskom ljeta povećan je i interes za suplementima koji bi mogli pomoći u postizanju tamnijeg tena. U tom kontekstu se posebno ističu upiti za beta karoten tablete za tamnjenje. Mogu li zaista pomoći i koja je potencijalna uloga beta karotena za naše zdravlje? Što je beta karoten? Beta karoten je biljni pigment iz skupine izoprenoida, […]
- Antonio Šare
- 5 min čitanja
Top kolumnisti
Kokosovo ulje za kosu: Studije otkrivaju zašto ga mnogi smatraju najboljim prirodnim tretmanom
Kokosovo ulje za kosu jedan je od najpopularnijih prirodnih tretmana za njegu vlasišta, jačanje vlasi i poticanje zdravog rasta...
TikTok tvrdi da morska voda briše akne, ali stručnjaci upozoravaju na jednu veliku pogrešku
Slana voda koristi se za čišćenje i njegu kože još od vremena starog Egipta. Dermatolozi za Healthline ističu da...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Gljivice na noktima (onihomikoza) i prirodno liječenje: Što zaista djeluje?
- Kreni Zdravo
- 6 min čitanja
6 slavnih osoba koje su nakon 40-e izbacile mliječne proizvode iz prehrane zbog zdravlja kože
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Zaštita za kosu od sunca: Kako očuvati zdravu, sjajnu i njegovanu kosu tijekom ljeta?
- Tomislav Stanić
- 5 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Vježbe za plivanje na suhom: Najbolji trening za više snage, bolju tehniku i manje ozljeda
Plivanje se često naziva jednim od najzdravijih sportova jer istovremeno razvija snagu, izdržljivost, koordinaciju i pokretljivost uz minimalno opterećenje zglobova. Upravo zbog toga preporučuje se djeci, odraslima, sportašima i osobama u rehabilitaciji. Ipak, mnogi plivači, osobito rekreativci, fokusiraju se isključivo na treninge u vodi i zanemaruju važan segment pripreme – trening izvan vode. Posljednjih godina sve više […]
- Dario Vrbanac
- 5 min čitanja
Top kolumnisti
Gubite li kilograme kada obavite veliku nuždu?
Odlazak na veliku nuždu prirodan je način na koji se tijelo rješava ostataka hrane i drugih otpadnih tvari. Mnogi...
5 zastarjelih trendova u prehrani baby boomera koji zapravo zaslužuju povratak
Dok su neke dijete iz prošlog stoljeća danas sinonim za loše savjete o mršavljenju, nisu sve navike generacije baby...
Iz rubrike fit
Svi članci
OMAD dijeta: Jedan obrok dnevno i do 4 kg manje u tjedan dana – u čemu je stvar?
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Joga za djecu: Otkrijte zašto je roditelji i učitelji sve češće preporučuju
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Koliko puta biste trebali moći sjesti i ustati u 30 sekundi za svoju dob?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja