Top kolumnisti
Bakterija koja napada bubrege: Ovo su prvi znakovi koje većina ignorira – mogu biti kobni!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Osobe s genom za Alzheimerovu bolest mogu smanjiti rizik jedući više mesa – zašto?
Vježba Dead bug: Zašto je ova jednostavna vježba bolja od klasičnih trbušnjaka?
1 min čitanja
Znanost konačno razotkrila: Postoji li veza između mentalnog zdravlja i raka?
2 min čitanja
Koji kruh jesti kod iritabilnog crijeva? Ova 3 izbora mogu vam spasiti probavu
2 min čitanja
7 stvari za koje nikad ne biste smjeli koristiti aluminijsku foliju
Planocelularni karcinom: Tihi rak koji počinje kao bezazlena ranica – prepoznajte ga na vrijeme
Planocelularni karcinom je rak pločastih stanica koje se nalaze na površini kože, oblažu unutarnje šuplje organe te površinu dišnog i probavnog sustava. U ranoj fazi može se pojaviti kao planocelularni karcinom in situ, dok uznapredovali oblici nose različitu prognozu. S obzirom na lokalizaciju planocelularnog karcinoma, razlikujemo više tipova: To je zloćudna vrsta tumora karakterizirana nekontroliranim […]
- Marta Dugonjić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
3 najčešća tipa teških kolega i kako ih “razoružati” razgovorom
Radno okruženje često donosi izazove, a jedan od najčešćih su – teški suradnici. Umjesto izbjegavanja ili ogovaranja, otvoren i...
5 moćnih prednosti zdravog načina života koje možete postići bez odricanja
Zdrav način života ne znači savršenstvo ni stroga pravila – radi se o odabirima koji vam pomažu da se...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Bakterija koja napada bubrege: Ovo su prvi znakovi koje većina ignorira – mogu biti kobni!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Cjepivo protiv alergije: Kakva su iskustva, koje su nuspojave i cijena?
- Hrvoje Pinoza
- 4 min čitanja
29 infekcija i bolesti mogu povećati rizik od demencije!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Tko ne smije jesti šparoge? Ove dijagnoze zahtijevaju poseban oprez
Travanj donosi sezonu šparoga, namirnicu koju volimo ili ne volimo, ali općenito je prilično cijenjena. Sezona šparoga traje do lipnja, odnosno do vrhunca proljeća kada su i najkvalitetnije. Dijele se na zelene koje su najčešće te bijele i ljubičaste koje su bogate antioksidansima. Možemo reći kako šparoge imaju široku primjenu u kulinarstvu pa ih rado […]
- Zrinka Babić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Koji kruh jesti kod iritabilnog crijeva? Ova 3 izbora mogu vam spasiti probavu
Sindrom iritabilnog crijeva ili IBS funkcionalni je poremećaj probavnog sustava koji se očituje simptomima poput nadutosti, abdominalne boli, zatvora,...
Šokantni rezultati: Ova vrsta prehrane smanjuje šanse za trudnoću čak do 68 %!
Sve češće se govori o utjecaju prehrane na zdravlje, no nova istraživanja upozoravaju na još jednu važnu poveznicu –...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Prehrana kod Parkinsonove bolesti: Ovo pravilo s proteinima može promijeniti učinkovitost terapije
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
9 namirnica koje mogu utjecati na PSA nalaz i zdravlje prostate
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Ovo voće i povrće sadrži najviše pesticida u 2026. – jeste li ga danas jeli?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Plak psorijaza: Najčešći tip psorijaze koji pogađa tisuće – prepoznajte simptome na vrijeme!
Plak psorijaza najčešći je oblik psorijaze, kronične kožne bolesti koja uzrokuje upalu, svrbež i neugodne promjene na koži. Ova bolest može značajno utjecati na kvalitetu života, no uz pravilnu njegu i terapiju simptomi se mogu držati pod kontrolom. U nastavku saznajte što je plak psorijaza, kako je prepoznati i koje su opcije liječenja. Što je […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
5 tretmana za rozaceu koje preporučuju dermatolozi
Rozacea je kronično stanje kože koje može značajno utjecati na vaš izgled, ali i samopouzdanje. Iako ne postoji potpuno...
Njega stopala kod dijabetesa: 8 navika za sprječavanje komplikacija
Ako živite s dijabetesom, zdravlje vaših stopala zaslužuje posebnu pažnju. Iako se problemi često razvijaju postupno, uz nekoliko jednostavnih...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Ako imate ekcem, ovo morate znati prije nego nanesete šminku!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Batićasti prsti: Promjena na noktima koja može ukazivati na opasno stanje
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Akne kod tinejdžera: Jednostavna rutina koja stvarno djeluje (bez skupih proizvoda)
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Vježba Dead bug: Zašto je ova jednostavna vježba bolja od klasičnih trbušnjaka?
Snažan core temelj je aktivnog, sigurnog i zdravog života. Upravo zahvaljujući mišićima trupa možemo stvarati snagu pri rotacijskim pokretima poput zamaha u tenisu ili golfu, ali i održavati stabilnost kralježnice prilikom podizanja i nošenja tereta. Osim toga, jak core ključan je za pravilno držanje tijela i prevenciju bolova u donjem dijelu leđa. U nastavku otkrivamo […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Ova navika mogla bi prepoloviti vaš rizik od prerane smrti!
Ako ne vježbate onoliko koliko stručnjaci preporučuju (što vrijedi za velik broj ljudi), možda će vas motivirati najnoviji rezultati...
Utrka na Bundeku koja mijenja živote: Trči se za osobe s Downovim sindromom
I ove će se godine, već peti put zaredom, na zagrebačkom Bundeku održati donatorska utrka RUN FOR DOWN koju...
Iz rubrike fit
Svi članci
Vježbe za triceps kod kuće i u teretani koje daju najbrže rezultate
- Dario Vrbanac
- 2 min čitanja
Ova mala promjena u prehrani mogla bi vam pomoći izgubiti više kilograma!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Napravite test brzine hodanja i saznajte u kakvom je stanju vaše zdravlje
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja