Više od 48 milijuna Amerikanaca ima dijagnosticiran poremećaj povezan s alkoholom ili drugim sredstvima ovisnosti

Ova navika smanjuje rizik od ovisnosti o alkoholu i drogama za čak 18 %!

Sve manje Amerikanaca pije alkohol – ali oni koji piju, piju više. Taj zabrinjavajući trend povećava rizik od dugoročnih zdravstvenih posljedica i ovisnosti. Više od 48 milijuna Amerikanaca ima dijagnosticiran poremećaj povezan s alkoholom ili drugim sredstvima ovisnosti, a tek svaka peta osoba prima neki oblik liječenja. Nova velika analiza znanstvenih istraživanja donosi zanimljiv uvid […]

Iz rubrike zdravlje

Nedostatak vitamina D kod odraslih

Nedostatak vitamina D kod djece i odraslih: Koji su simptomi i posljedice?

Vitamin D poznat je i kao vitamin sunca jer nastaje prilikom izlaganja kože suncu, a može ga se pronaći i u pojedinim prehrambenim namirnicama. Nedostatak vitamina D u organizmu za sobom povlači mnoge zdravstvene poteškoće poput rizika od oboljenja kardiovaskularnog sustava, astme kod djece te kognitivnih poteškoća kod starijih ljudi. Poznato je da vitamin D […]

Iz rubrike prehrana

Perut koja se stalno vraća

Perut koja se stalno vraća: Što radimo pogrešno? 

Ako ste ikad imali perut, znate koliko to može biti stresno. Čak i ako je problem samo estetski, bez svrbeža vlasišta, ponovna pojava peruti posebno je frustrirajuća kada ste uvjereni da sve radite dobro. Možda ipak u nečemu griješite, ali toga niste svjesni?    Više je faktora koji mogu doprinijeti tome da se perut vraća, uključujući vrstu […]

Iz rubrike ljepota

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Vježbe za koljena

Vježbe za koljena koje usporavaju artrozu i jačaju zglobove bez lijekova

Vježbe za koljena jedno su od najboljih rješenja za kroničnu bol u koljenima. Pravilno odabrane vježbe za jačanje koljena pomažu kod različitih stanja – od blažih bolova do oporavka nakon ozljede. Kod osoba koje muče bolovi u koljenu, vježbe su često prvi korak u konzervativnom liječenju. Bez obzira na to patite li od bolova u […]

Iz rubrike fit