Piše nutricionistica
B kompleks i štitnjača: Evo kada suplementacija ima smisla – a kada ne
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Neki se čak i šale na vlastiti račun
9 poznatih muškaraca koji prirodno ćelave – ovdje nema transplantacije kose
Alarmantni rezultati nove studije
2 min čitanja
Subotnje opijanje? Novo istraživanje otkriva što stvarno radite svojoj jetri
Može biti dio uravnotežene prehrane
2 min čitanja
7 savjeta kako odabrati najzdraviju mljevenu govedinu
Čest estetski i zdravstveni problem
3 min čitanja
Bijele mrlje na koži: Znak bezazlenog problema ili ozbiljne bolesti?
Studija na 800.000 osoba
Liječnici upozoravaju: Jedan detalj s rođenja može povećati rizik od moždanog udara!
Novo istraživanje sugerira da čimbenici iz najranijeg razdoblja života mogu imati dugoročne posljedice za zdravlje mozga. Jedan od njih mogao bi biti i porođajna težina – pokazuje najnovija studija iz Švedske. Prema podacima istraživanja, osobe koje su rođene s nižom porođajnom težinom mogu imati povećan rizik od moždanog udara u mlađoj odrasloj dobi. Istraživački tim […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
3 min čitanja
Bolesti od krpelja: Ovi simptomi znače da morate odmah liječniku
Bolesti od krpelja predstavljaju sve veći javnozdravstveni problem diljem svijeta. Ove bolesti nastaju nakon ugriza zaraženog krpelja, a mogu...
2 min čitanja
Subotnje opijanje? Novo istraživanje otkriva što stvarno radite svojoj jetri
Mnogi vjeruju da si mogu priuštiti nekoliko čašica više subotom navečer ako ostatak tjedna piju minimalno ili nimalo alkohola....
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Piše liječnik
Otkazivanje bubrega kod starijih osoba: Simptomi koji se lako zamijene sa starenjem
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
Istraživanje na 400 odraslih osoba
Muči vas umor nakon COVID-a? Znanstvenici otkrili lijek koji bi mogao pomoći
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Alarmantni rezultati nove studije
Noćni rad i dijabetes – opasna kombinacija o kojoj se premalo govori
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Važno!
Ako prolazite kroz liječenje raka, ovo morate jesti svaki dan!
Suočavanje s dijagnozom raka i njegovim liječenjem donosi niz izazova, a prehrana često postaje jedan od najtežih. Kada vam stručnjaci savjetuju više sna, kretanja i proteina, to može djelovati prezahtjevno – osobito u danima kada vam je i samo funkcioniranje naporno. U nastavku vam donosimo kako pristupiti unosu proteina tijekom liječenja i oporavka, uz praktične […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
7 savjeta kako odabrati najzdraviju mljevenu govedinu
Mljevena govedina može biti dio uravnotežene prehrane – ako je konzumirate umjereno. Riječ je o cjelovitom izvoru proteina jer...
3 min čitanja
B kompleks i štitnjača: Evo kada suplementacija ima smisla – a kada ne
Mala žlijezda u obliku leptira smještena u donjem dijelu prednje strane vrata uključena je u metabolizam, energiju i cijeli...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Po preporuci nutricionistice
Smrznuti plodovi mora: Recepti koji izgledaju luksuzno, a koštaju upola manje
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Dovoljna je jedna žlica dnevno
Tekući klorofil: Zeleni trend koji bi mogao transformirati vaše zdravlje iznutra – evo zašto ga svi piju
- Suzana Mussiow
- 6 min čitanja
Novo istraživanje šokira
Znanstvenici otkrivaju: Ova jednostavna navika može sniziti testosteron kod žena s PCOS-om!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Neki se čak i šale na vlastiti račun
9 poznatih muškaraca koji prirodno ćelave – ovdje nema transplantacije kose
Gubitak kose tema je o kojoj se i dalje premalo otvoreno govori, iako pogađa velik broj ljudi. Umjesto skrivanja ili nesigurnosti, sve više muškaraca – uključujući i slavne osobe – odlučuje prihvatiti svoj izgled i pokazati da samopouzdanje ne dolazi iz frizure, nego iz stava. Koliko je gubitak kose zapravo čest? Gubitak kose mnogo je […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Kupujete kozmetiku i dodatke prehrani naslijepo? Ova aplikacija zna što vam stvarno treba
Kupnja kozmetike i dodataka prehrani danas je sve samo ne jednostavna. Tržište nikad nije nudilo više proizvoda, a preporuke na...
3 min čitanja
Bijele mrlje na koži: Znak bezazlenog problema ili ozbiljne bolesti?
Bijele mrlje na koži čest su estetski i zdravstveni problem koji može imati različite uzroke – od bezazlenih promjena...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Ne pogađaju samo lice
5 mjesta na tijelu gdje se mogu pojaviti akne i što učiniti u vezi s tim
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Kronično stanje kože
5 tretmana za rozaceu koje preporučuju dermatolozi
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Okvirne smjernice
Koliko dugo biste trebali moći izdržati plank? Evo kako stojite u usporedbi prema dobi
Ako ste u posljednje vrijeme provodili vrijeme na društvenim mrežama, vjerojatno ste primijetili sve popularnije plank izazove. No, iako se često naglašava koliko dugo trebate izdržati u toj poziciji, stručnjaci upozoravaju da trajanje nije najvažnije. U nastavku saznajte zašto je pravilna forma ključna, koliko dugo biste trebali držati plank te kako ga sigurno unaprijediti. Što […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Nova studija: Ove “sitnice” u danu povezane s 63 % manjim rizikom od demencije!
Penjanje stepenicama umjesto vožnje liftom ili trčanje za autobusom umjesto čekanja sljedećeg možda djeluju kao sitnice, ali mogu učiniti...
6 min čitanja
Schroth terapija: Metoda koja može zaustaviti skoliozu prije nego postane ozbiljan problem
Skolioza je jedno od najčešćih posturalnih i strukturnih odstupanja kralježnice, ali unatoč tome često ostaje neprepoznata u ranim fazama. Mnogi je...
Iz rubrike fit
Svi članci
Savjeti stručnjakinje
Kako skinuti 30 kg viška? Nutricionistica otkriva kako do rezultata bez jo-jo efekta
- Zrinka Babić
- 8 min čitanja
Dovoljno vam je 10 minuta dnevno
Vježba Dead bug: Zašto je ova jednostavna vježba bolja od klasičnih trbušnjaka?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Rezultati dugogodišnjeg istraživanja
Ova navika mogla bi prepoloviti vaš rizik od prerane smrti!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja