Top kolumnisti

preživljenje od raka danas je veće nego ikad prije
Rekordne stope preživljenja od raka

Rak više nije smrtna presuda? Evo zašto danas ljudi žive znatno dulje

Najnoviji članci

U odvažnom eksperimentu iz stvarnog života nitko se nije zarazio gripom, iako su zdravi dobrovoljci boravili u zatvorenom prostoru s mladim osobama koje su bile zaražene virusom gripe
Znanstvenici su proveli eksperiment

Satima su boravili u istoj sobi s oboljelima od gripe – i nitko se nije zarazio! Evo kako

Zamislite da sate provodite u hotelskoj sobi s osobama koje imaju gripu, razgovarate, igrate kartaške igre ili čak plešete zajedno. Što biste očekivali da će se dogoditi? Iznenađujuće – ništa. U odvažnom eksperimentu iz stvarnog života nitko se nije zarazio gripom, iako su zdravi dobrovoljci boravili u zatvorenom prostoru s mladim osobama koje su bile […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Dodaci prehrani za kosu, kožu i nokte vrlo su popularni
Jako su popularni

5 potencijalnih nuspojava vitamina za kosu, kožu i nokte

Sjajna kosa, blistava koža i čvrsti nokti želja su mnogih, a upravo to obećavaju brojni dodaci prehrani za ljepotu. No, prije nego što posegnete za tabletama, važno je znati da oni nisu uvijek bezazleni. U nastavku saznajte koji se sastojci najčešće nalaze u ovim suplementima, koje nuspojave mogu imati i koje su sigurnije alternative. Zašto […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Zima je zapravo najbolje vrijeme za rješavanje akni, rozaceje i suhe kože
Većina ljudi ovo ne zna

Dermatolog otkriva: Zima je zapravo najbolje vrijeme za rješavanje akni, rozaceje i suhe kože!

Iako većina ljudi njegu kože povezuje s ljetom, upravo su hladniji mjeseci često najbolji trenutak za rješavanje kožnih problema. Ako se borite s aknama, rozacejom, psorijazom ili izrazitom suhoćom, zima vam može ići u korist – uz pravi pristup i njegu. Zašto je zima najbolje vrijeme za liječenje kožnih problema? Kad razmišljate o njezi kože, […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
teretana mnogima ne budi ugodne osjećaje
Može dovesti do začaranog kruga

11 savjeta za prevladavanje anksioznosti u teretani

Tjelovježba je namijenjena svima, ali teretana mnogima ne budi ugodne osjećaje. Ako vam sama pomisao na odlazak u teretanu izaziva nelagodu, strah ili sram, niste jedini. Taj se osjećaj često naziva anksioznost u teretani ili “gymtimidation“, a dobra je vijest da postoje načini kako je postupno prevladati. Zašto se javlja strah od teretane? Anksioznost u […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci