Temper tantrum je vrsta afektivnog poremećaja, a predstavlja kratkotrajnu i iznenadnu navalu bijesa i agresije koja se očituje vikanjem, plakanjem, bacanjem na pod i udaranjem objekata. U pitanju je ekstremna promjena raspoloženja, odnosno nagla promjena inače normalnog emocionalnog izražavanja.

Temper tantrum – značenje

Iako se danas na temper tantrum isključivo gleda kao na vrstu afektivnog poremećaja ili pak prolaznu razvojnu fazu, neke poznate ličnosti iz psihologije i srodnih područja smatraju da je riječ o dubljim ili pak nesvjesnim vezama u čovjeku.

Naime, Sigmund Freud je smatrao da se tantrum pojavljuje zbog nesvjesne potrebe za kažnjavanjem drugih, a sve je izazvano osjećajem krivnje zbog nemogućnosti ostvarenja željene akcije.

Heinz Kohut je tvrdio da su tantrumi zapravo vrsta narcisoidnog bijesa koja je uzrokovana sprječavanjem dječje potrebe za grandioznošću. Prema njegovom mišljenju, djeca imaju precijenjenu sliku o sebi, a kada su im želje odbijene, nastaje bijes zato što se napada njihov osjećaj svemoći.

Mišljenja nekih drugih autora se povezuju i s ljubomorom zbog rođenja brata ili sestre. Naime, djeca koja su već godinama u centru pažnje mogu imati problema s dolaskom novog člana u obitelj jer gube svu pažnju roditelja.

Iako se neka od ovih mišljenja mogu povezati s podlogom pojave tantruma, činjenica je da se kod svakog djeteta tantrum javlja zbog drugačijih potreba s obzirom na to da je kod svakoga u pitanju splet različitih genetskih predispozicija i okolnosti u kojima se nalazi.

Temper tantrum – uzroci

Temper tantrum, kao vrsta afektivnog poremećaja, pripisuje se više biološkim uzrocima nego okolini. Drugim riječima, ne morate misliti da ste loš roditelj ako vaše dijete ima tantrum. Naime, ipak postoji neka genetska predispozicija za nastajanje ovakvih poremećaja.

Neki znanstvenici su ustanovili da su osobe s neurološkim poremećajima (npr. autizmom, ADHD-om ili intelektualnim problemima) osjetljivije na tantrume od drugih. No, to ne znači da će, kada su u pitanju tantrumi, autizam biti sigurna dijagnoza.

Bilo tko može patiti od tantruma te svaka zdrava osoba može barem jednom u životu reagirati na takav način bez obzira na spol ili dob. Međutim, ako se tantrum prečesto javlja i predugo traje (posebno kod djece), bilo bi dobro potražiti savjet i mišljenje stručnjaka o takvom ponašanju.

Temper tantrum – simptomi

Temper tantrum je vrsta emocionalne eksplozije, a najčešće je povezan s djecom ili onima koji imaju emocionalnih problema. Može se prepoznati po:

• vrištanju
• plakanju
• prkosu
• ljutnji
• tvrdoglavosti
• udaranju
• otporu na pokušaj smirivanja
• manjku samokontrole.

Kada je u pitanju tempter tantrum, značenje problema kod ove vrste poremećaja je upravo u tome što se osoba ne može smiriti čak ni kada je njezin cilj zadovoljen. Tantrum u takvim situacijama može trajati i nekoliko sati, a može se i ponoviti više puta u danu s kraćim pauzama.

Temper tantrum kod djece

Temper tantrum kod dvogodišnjaka ili pak još češći tantrumi kod trogodišnjaka su kod nekih roditelja svakodnevna muka, a predstavljaju najčešći oblik problematičnog ponašanja kod male djece.

Nažalost, protiv tantruma se ponekad može biti teško boriti, posebno zato što djeca ne shvaćaju ono što im govorite u tom eksplozivnom izljevu emocija. Ponekad tantrum kod djece može ukazivati na antisocijalno ponašanje, a ponekad je samo u pitanju prekomjerna frustracija koja će nakon nekoliko minuta proći.

Češće je tantrum faza, odnosno brzo prolazi i ne treba mu pridavati preveliku pažnju. Srećom, tantrumi imaju tendenciju smanjenja učestalosti i intenziteta kako dijete raste.

Temper tantrum kod djece ne možete spriječiti, nego ga doslovno morate “preživjeti”. Naime, djeca žele napraviti nešto što je izvan njihovih sposobnosti, zbog čega doživljavaju frustraciju koja rezultira tantrumom.

Temper tantrum kod djece – kako ga ublažiti?

Temper tantrum ipak možete na neki način ublažiti i smiriti, no morate paziti na sljedeće:

• iako se čini jako teško, morate ostati potpuno smireni i kontrolirati svoje ponašanje kako bi dijete moglo vidjeti da svojim izljevima neće pridobiti pažnju u onom obliku u kojem želi
• pokušajte pratiti kakve situacije izazivaju tantrum kod djeteta te što mu točno prethodi, kako biste znali na vrijeme reagirati i biti pripremljeni na situaciju
• ako dijete ima tantrume na javnim mjestima pred ljudima, bilo bi dobro da brzo reagirate i sklonite se na mjesto gdje ćete biti sami, zato što ćete tako lakše ostati mirni, a dijete će bolje shvatiti ono što mu govorite kada oči velike mase ljudi nisu uprte u njega
• budite odlučni u onim situacijama kada je potrebno reći “ne” i završiti razgovor bez pregovaranja
• shvatite dijete ozbiljno i dajte mu do znanja da razumijete zbog čega je frustrirano, kako bi ono moglo vidjeti da vam je bitno što ga smeta
• nemojte kupovati djeci kako biste uklonili tantrum (npr. reći im da ćete im kupiti nešto ako prestanu plakati), zato što ćete na taj način prouzrokovati oluju tantruma koji će tek uslijediti kada dijete shvati da se sve može dobiti vrištanjem, udaranjem i plakanjem
• procijenite ozbiljnost situacije, odnosno ako je dijete frustrirano jer želi obući majicu druge boje, nije vrijedno trošiti živce na takve sitnice, nego ih sačuvati za situacije kada će htjeti izaći iz autosjedalice tijekom vožnje, što je potpuno neprihvatljivo i za što ćete trebati pokazati čvrst stav
• imajte na umu da su djeca ipak djeca, odnosno da neće shvatiti vaša odrasla objašnjenja za neko ponašanje, nego će im možda više biti potreban zagrljaj, poljubac ili pak odvraćanje pažnje na nešto drugo
• nemojte ignorirati tantrume zato što djeca tada neće shvatiti da rade nešto krivo, nego im dajte do znanja da ste shvatili što žele, da to trenutno ne mogu dobiti te da je vaša odluka konačna.

Temper tantrum kod odraslih

Iako se češće pojavljuje kod djece u obliku prolazne razvojne faze, temper tantrum može ostati prisutan tijekom cijelog života te se pojaviti i u odrasloj dobi. To se najčešće događa kada su u pitanju neurološka oštećenja. Naime, kod odraslih je temper tantrum najčešće znak nezrelosti i mentalne nesposobnosti.

Međutim, on se može ponekad pojaviti i zbog izuzetno stresnih okolnosti s kojima se ljudi ne znaju nositi. Kada je u pitanju samo okolišni čimbenik, temper tantrum se obično ne pojavljuje često, a ako se pojavljuje više puta, obično je posljedica iste situacije koja kod osobe stvara frustraciju, što znači da se na njega itekako može utjecati.

Temper tantrum – dijagnoza i liječenje

Dijagnoza temper tantruma se može vrlo lako postaviti na temelju simptoma koji nisu nimalo uobičajeni za određenu situaciju. Također, kada je u pitanju temper tantrum, liječenje se potpuno prilagođava pojedincu nakon što se otkrije prava vrsta uzroka ovakvog ponašanja.

Naravno, ako je tantrum prolazna razvojna faza kod djece, neće se posebno liječiti, ali ako je u pitanju posljedica neurološkog oštećenja, prvo je potrebno shvatiti koja je primarna bolest u pitanju, a zatim napraviti poseban tretman liječenja.

Mnoge vrste afektivnog poremećaja se uspješno može kontrolirati psihostabilizatorima, odnosno lijekovima kojima se želi regulirati i ustabiliti raspoloženje pacijenta. Usto, ponekad može biti potrebno uzimati antidepresive, ako uz afektivni poremećaj dolazi još neki psihički poremećaj kao što je depresija.

Od velike koristi može biti psihoterapija, posebno za odrasle kojima je temper tantrum pojava samo u specifičnim situacijama koje im izazivaju izuzetno visoku razinu stresa i frustracije.

U takvim situacijama se najčešće koristi kognitivno-bihevioralna terapija, iako su i druge vrste psihoterapija dostupne ako ih osoba više preferira (npr. realitetna terapija, gestalt terapija).

Pročitajte i ove članke:

• Razmažena djeca: Faza ili? Psihologinja otkriva kako ih prepoznati, tko je kriv i kako preodgojiti razmaženo dijete
• Česte promjene raspoloženja: Evo gdje trebate tražiti uzrok i što kada vas snađe emocionalni rollercoaster
• Ljutnja i nekontrolirani bijes: Normalna emocija ili problem? Psihologinja otkriva što stoji u pozadini i kako se nositi s time.

• afektivni poremećaj
• kognitivno-bihevioralna terapija
• psihostabilizator
• psihoterapija
• savjeti
• tantrum faza
• temper tantrum

Učitaj više izvora