Mentalno zdravlje

Bolesti uma i njihovo liječenje.

Šest savjeta za život bez stresa

Šest savjeta za život bez stresa

Organizacija The Stress Management Socitey navodi kako je stres najčešći razlog oblijevanja u Velikoj Britaniji. Stres je odgovoran za probleme od nesanice do ozbiljnijih zdravstvenih stanja. Pročitajte članak “Stres – simptomi, uzroci i kako ga se riješiti“. Stručnjak Jamie Lloyd donosi nekoliko trikova za sretniji, zdraviji i stress-free život. 1. Magnezij Magnezij pomaže protiv umora […]

Iz rubrike Mentalno zdravlje

Jedan sat popodnevnog sna dovodi do boljih kognitivnih sposobnosti kod starijih osoba.

Utjecaj popodnevnog odmora na mentalno zdravlje

Očuvanje sposobnosti pamćenja, jasnog razmišljanja i donošenja odluka, ključni je cilj u procesu starenja.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK