Sve češće koristimo alate umjetne inteligencije (AI) u svakodnevnom životu – za informacije, savjete pa čak i emocionalnu podršku.

No, stručnjaci upozoravaju na potencijalne psihološke učinke pretjeranog oslanjanja na istu. Jedan od pojmova koji se počinje pojavljivati jest tzv. “AI psihoza“. U nastavku saznajte što to znači, koji su rani znakovi i kako se zaštititi.

Što je “AI psihoza”?

“AI psihoza” neformalni je izraz koji opisuje stanje zbunjenosti, tjeskobe ili paranoje koje se može javiti nakon intenzivne interakcije s umjetnom inteligencijom.

Osobe koje već imaju određene mentalne poteškoće mogu biti podložnije ovakvim iskustvima. Razumijevanje načina na koji AI utječe na razmišljanje i ponašanje može vam pomoći da ove alate koristite sigurnije.

Kako AI može potaknuti simptome slične psihozi?

Iako se ovo područje još istražuje, prva saznanja upućuju na to da pretjerano oslanjanje na AI chatbotove može utjecati na postojeće psihološke ranjivosti i potaknuti iskustva nalik psihozi.

Važno je naglasiti – umjetna inteligencija sama po sebi ne uzrokuje psihozu. Međutim, kod osjetljivijih osoba može povećati rizik.

Pretjerano korištenje AI-a može:

• učiniti netočne informacije uvjerljivima
• pojačati neobične ili paranoidne misli
• stvoriti emocionalnu vezanost za AI
• zamagliti granicu između stvarnosti i AI-generiranog sadržaja.

Koji su rani znakovi upozorenja?

Početna faza može biti suptilna, ali obratite pozornost na sljedeće promjene:

• neobične ili paranoidne misli
• povlačenje iz društva
• promjene u snu, apetitu ili energiji
• osjećaj tjeskobe ili zbunjenosti
• zanemarivanje svakodnevnih obaveza
• pretjerano oslanjanje na AI za donošenje odluka
• poteškoće u razlikovanju AI sadržaja od stvarnosti
• jaka emocionalna povezanost s AI-jem.

Ako kod sebe ili bliske osobe primijetite ove znakove, važno je potražiti stručnu pomoć.

Stručno mišljenje

Prema psihologinji Bethany Juby, izolacija i društvena udaljenost ključni su čimbenici rizika:

Izolacija i socijalna otuđenost imaju najveći utjecaj na rizik gubitka dodira sa stvarnošću. Kako budemo bolje razumjeli ograničenja i rizike umjetne inteligencije, važno je educirati ljude i o tome kako je ne koristiti.

Kako AI sadržaj može utjecati na vaša uvjerenja?

Umjetna inteligencija ponekad može generirati netočne informacije – fenomen poznat kao “AI halucinacije“. Iako to nisu halucinacije u kliničkom smislu, takve pogreške mogu utjecati na način razmišljanja.

Problem je u tome što AI često djeluje samouvjereno i autoritativno, pa može biti teško razlikovati točne informacije od netočnih.

Čak i kada ne griješi, AI može nenamjerno potvrditi neobična uvjerenja jer je dizajniran da bude koristan i podržavajući – a ne da proturječi korisniku. Time se može stvoriti začarani krug u kojem AI učvršćuje postojeće pretpostavke umjesto da ih preispituje.

Što učiniti ako primijetite simptome?

Ako primijetite promjene u mentalnom stanju povezane s korištenjem AI-a:

• napravite pauzu od AI alata i ograničite njihovu upotrebu
• smanjite vrijeme provedeno pred ekranom, osobito navečer
• osigurajte kvalitetan san
• držite uređaje izvan spavaće sobe
• provodite više vremena s obitelji, prijateljima i u stvarnom okruženju
• nemojte koristiti AI kao zamjenu za emocionalnu ili medicinsku podršku
• potražite pomoć stručnjaka ako simptomi traju ili se pogoršavaju.

Kako smanjiti rizik?

Prevencija je ključna. Evo što možete učiniti:

• redovito uzimajte pauze i održavajte kontakt sa stvarnim ljudima
• podsjetite se da AI nije osoba
• informirajte se o načinu rada AI sustava
• provjeravajte informacije iz pouzdanih izvora
• koristite AI kao pomoćni alat, a ne kao konačan izvor istine
• ne zaboravite da AI ne može dijagnosticirati ni liječiti bolesti.

Pročitajte i ove članke:

• Šokantni rezultati: Evo kako ChatGPT i drugi chatbotovi odgovaraju ljudima s suicidalnim mislima
• Koristite li ChatGPT svaki dan? Novo istraživanje povezuje AI s ovim poremećajima
• OpenAI ide na sud zbog krvave pucnjave u kanadskoj školi, planirane uz pomoć njihova chatbota.

• AI halucinacije
• AI psihoza
• umjetna inteligencija

Učitaj više izvora