Prilagodba prehrani s novom zubnom protezom može biti izazovna jer vašim desnima i mišićima u ustima treba vremena da se priviknu na njezinu prisutnost. Tijekom početnog prijelaznog razdoblja potrebne su privremene promjene u prehrani, ali ubrzo ćete moći uživati u većini svojih omiljenih jela. Vaš novi osmijeh učinit će taj trud vrijednim.

Početak s mekanom prehranom

Kod prvog korištenja proteze važno je postupno se prilagoditi prehrani. Vaša usta i jezik trebaju vrijeme da se naviknu na protezu, a konzumacija tvrde ili žilave hrane prerano može nadražiti desni.

Mekana prehrana, poznata i kao dijeta s niskim udjelom vlakana ili mehanički omekšana dijeta, uključuje pripremu hrane miješanjem, gnječenjem ili usitnjavanjem kako bi bila lakša za žvakanje.

Evo nekoliko preporučenih mekanih namirnica. Proteini i mliječni proizvodi koje biste trebali jesti su:

• kajgana
• jogurt
• svježi sir
• poširana ili pečena riba
• salata od tune ili jaja
• narezano suhomesnato meso
• mesna štruca.

Voće koje biste trebali jesti je:

• pire od jabuka
• banane, jagode ili grožđe
• kuhano ili mekano voće.

Škrobne namirnice koje biste trebali jesti su:

• pire krumpir
• tjestenina i riža
• zobena kaša
• palačinke ili mekani muffini.

Prilagodba promjenama okusa

Možda ćete primijetiti promjene u okusu hrane, posebno slane ili gorke, ali to bi se trebalo poboljšati s vremenom kako se privikavate na protezu.

Savjeti za prehranu s novom protezom

Tijekom prvih dva tjedna ovi savjeti mogu pomoći:

• žvačite polako i na obje strane usta kako biste ojačali mišiće
• izbjegavajte ljepljivu, tvrdu ili začinjenu hranu te jako vruća jela koja mogu opeći desni
• održavajte hidrataciju kako biste spriječili suhoću usta
• obratite se svojem stomatologu ako je proteza labava, ako imate stalno suha usta ili se pojave ozbiljne ranice na desnima.

Povratak redovnoj prehrani

Kako se desni oporavljaju i postajete sigurniji, postupno možete ponovno uvesti svoju uobičajenu prehranu:

• režite hranu na manje komade kako bi bila lakša za žvakanje i kako biste smanjili pritisak na desni
• pijte vodu uz obroke kako biste održali čistoću proteze i omekšali hranu
• polako uvodite čvršću hranu kako se osjećate sigurnije, ali izbjegavajte ljepljive ili gumene namirnice poput karamela koje mogu olabaviti protezu.

Tradicionalne proteze i proteze na implantatima

I tradicionalne proteze i proteze na implantatima zahtijevaju sličan period prilagodbe i mekanu prehranu.

Ljepila za proteze

Vaš stomatolog će vam možda preporučiti izbjegavanje ljepila tijekom prilagodbe. Ljepilo u obliku paste pruža jaku stabilnost, ali može otežati čišćenje, dok su ljepila u obliku traka ili praha lakša za čišćenje, ali nude manju potporu.

Dugoročne preporuke

Nakon potpune prilagodbe moći ćete jesti većinu namirnica, iako neke – poput kokica, ljepljivih slatkiša ili žilavog mesa – mogu ostati izazovne. Vaš stomatolog može vas savjetovati o hrani koju biste trebali ograničiti ili izbjegavati.

Pročitajte i ove članke:

• Sve što trebate znati o zubnim protezama
• Što biste trebali znati o zubnim implantatima?
• Provjerite koje sve usluge kod zubara možete dobiti besplatno: Za jednu mnogi misle da se plaća.

• jedenje sa zubnom protezom
• nova proteza za zube
• prehrana sa zubnim protezama
• zubna proteza
• zubne proteze

Učitaj više izvora