Sočni kolač od limuna i sira: 5 laganih i zdravih recepata
- Budite prvi i komentirajte!
- 5 min čitanja
Kada želimo lagane i osvježavajuće kolače, dodajemo limun koji svojim blagim kiselkastim okusom i neodoljivim mirisom običan kolač pretvara u rapsodiju okusa. Tradicionalne recepture obično uključuju kombinaciju sira i limuna, što je ujedno i dobro provjeren duo.
Donosimo nekoliko recepata za sočni kolač od limuna i sira koji će savršeno odgovarati uz popodnevni čajni ritual ili kao obiteljski desert nakon nedjeljnog ručka. Pritom se fokusiramo na nutritivno bogatije sastojke.
Kocke od sira i limuna
Ako niste navikli na nutritivno bogatije sastojke u kolačima, za početak ne morate zamijeniti cijelu namirnicu, već stavite pola-pola.
Sastojci za podlogu:
- 150 g zobenog brašna
- 50 g mljevenih badema
- 2 jušne žlice otopljenog kokosovog ulja
- 1 jušna žlica meda
- pola čajne žličice praška za pecivo.
Sastojci za nadjev:
- 250 g kremastog sira (skyr)
- 200 g grčkog jogurta
- 2 jaja
- 3 jušne žlice meda
- korica jednog limuna
- sok jednog limuna
- 1 čajna žličica ekstrakta vanilije
- 1 jušna žlica gustina.
Priprema
- Najprije u zdjeli pomiješajte zobeno brašno, bademe, prašak za pecivo, med i kokosovo ulje. Tekstura će biti mrvičasta, a zatim dobiveno tijesto utisnite u kalup promjera 20 x 20 cm.
- Podlogu pecite 10 minuta na 180 °C dok površina ne dobije zlatnu boju.
- U međuvremenu pripremite nadjev tako da u zdjeli miksate grčki jogurt, sir, med, jaja, sok i koricu limuna te ekstrakt vanilije.
- Potom u nadjev umiješajte gustin.
- Izvadite podlogu iz pećnice i prelijte nadjevom, a potom vratite kolač u pećnicu. Smanjite temperaturu na 160 °C do 35 minuta. Kolač bi se trebao stisnuti.
- Kada je kolač pečen, ohladite ga na sobnoj temperaturi, a onda ga stavite na nekoliko sati u hladnjak prije posluživanja.
Sočni kolač od limuna i sira – klasični recept
Iako se fokusiramo na nutritivno bogatije sastojke, evo jednog recepta po klasičnim sastojcima. Ako rijetko jedete kolače, ne treba bježati od ovakvih recepata, a ako ih ipak jedete često, svakako tada birajte kvalitetnije sastojke.
Sastojci za podlogu:
- 200 g glatkog brašna
- 100 g šećera
- 1 čajna žličica praška za pecivo
- pola čajne žličice soli
- 2 jaja
- 120 ml biljnog ulja
- 1 čajna žličica vanilin šećera
- sok jednog limuna
- korica jednog limuna
- 100 ml kiselog vrhnja.
Sastojci za nadjev:
- 250 g kremastog sira
- 2 jaja
- 150 g grčkog tipa jogurta
- 3 jušne žlice meda
- 1 čajna žličica vanilin šećera
- pola čajne žličice korice limuna
- 1 jušna žlica gustina.
Priprema
- U zdjeli pomiješajte suhe sastojke – brašno, šećer, sol, prašak za pecivo.
- U zasebnoj zdjeli izmiksajte jaja, ulje, kiselo vrhnje, sok i koricu limuna te vanilin šećer.
- Sjedinite mokre i suhe sastojke, a zatim dobivenu podlogu utisnite u kalup promjera 20 x 20 cm. Poravnajte površinu.
- Potom, u zdjeli pomiješajte krem sir, grčki tip jogurta, jaja, med, koricu limuna, gustin i vanilin šećer.
- Prelijte nadjev preko podloge, a zatim pecite kolač na 170 °C oko 45 minuta dok se ne stisne, a to provjerite čačkalicom.
- Kada je kolač pečen, ohladite ga na sobnoj temperaturi, a potom ga stavite na nekoliko sati u hladnjak prije posluživanja.
Jednostavna torta od limuna i sira
Ponekad nam se ne pali pećnica, a ipak želimo napraviti neki kolač. U tu svrhu iskopirajte recept za ovu jednostavnu tortu od limuna i sira bez pečenja.
Sastojci za podlogu:
- 150 g mljevenih badema
- 50 g zobenih pahuljica
- 2 jušne žlice otopljenog kokosovog ulja
- 2 jušne žlice meda
- 1 čajna žličica ekstrakta vanilije
- prstohvat soli.
Sastojci za nadjev:
- 250 g kremastog sira
- 200 g grčkog jogurta
- 2 jušne žlice meda
- sok jednog limuna
- korica jednog limuna
- 1 čajna žličica vanilin ekstrakta
- 2 jušne žlice kokosovog brašna
- 1 jušna žlica agar-agara.
Priprema
- Sve sastojke za nadjev dobro pomiješajte.
- Kalup promjera 22 cm obložite papirom za pečenje i u njega utisnite podlogu.
- Podlogu stavite u hladnjak na pola sata.
- U zdjeli pomiješajte krem sir i jogurt, a potom dodajte med, sok i koricu limuna te ekstrakt vanilije.
- Na kraju umiješajte kokosovo brašno i agar-agar te sjedinite smjesu.
- Izlijte nadjev na podlogu i vratite kolač u hladnjak na barem šest sati.
Pita od sira i limuna
Kada netko spomene pitu, u misli prizovemo okuse i mirise bakine kuhinje.
Kao i u većini recepata, želimo sastojke koji nam daju i ponešto vlakana, minerala i vitamina.
Sastojci za podlogu:
- 150 g integralnog brašna
- 50 g kokosovog brašna
- pola čajne žličice praška za pecivo
- 3 jušne žlice kokosovog ulja
- 2 jušne žlice meda
- 2 – 3 jušne žlice hladne vode
- prstohvat soli.
Sastojci za nadjev:
- 250 g posnog sira
- 200 g svježeg sira
- 2 jaja
- 2 jušne žlice meda
- sok 2 limuna
- korica 2 limuna
- 1 čajna žličica ekstrakta vanilije
- 2 jušne žlice kokosovog brašna
- 1 čajna žličica praška za pecivo
- pola šalice grčkog tipa jogurta.
Priprema
- U zdjeli pomiješajte integralno i kokosovo brašno, prašak za pecivo i prstohvat soli.
- Dodajte kokosovo ulje, med te pomiješajte dok ne dobijete mrvičastu teksturu. Po potrebi dodajte malo hladne vode dok smjesa ne postane kompaktna.
- Pritisnite smjesu u kalup za pitu, a potom podlogu stavite u hladnjak na pola sata.
- U međuvremenu napravite nadjev tako da pomiješate dvije vrste sira. Potom dodajte jaja, med, sok i koricu limuna te estrakt vanilije i sjedinite smjesu.
- Na kraju u nadjev dodajte kokosovo brašno i prašak za pecivo te pomiješajte.
- Nadjev prelijte preko podloge.
- Zagrijte pećnicu na 170 °C i pecite kolač oko 35 minuta.
- Kada je pečen, nakon hlađenja na sobnoj temperaturi stavite ga u hladnjak na barem tri sata.
Brzi kolač od sira, griza i limuna
Umjesto brašna, za najbolji kolač od limuna koristite griz. Ova pomalo zaboravljena namirnica zaslužuje svoje mjesto, barem u osvježavajućim kolačima.
Sastojci:
- 250 g svježeg sira
- 100 g griza
- 2 jaja
- 3 jušne žlice meda
- sok jednog limuna
- korica jednog limuna
- 1 čajna žličica praška za pecivo
- 100 ml malomasnog jogurta
- 1 čajna žličica ekstrakta vanilije
- prstohvat soli.
Priprema
- U velikoj zdjeli pomiješajte svježi sir, griz, jaja, med, sok i koricu limuna, prašak za pecivo, ekstrakt vanilije i prstohvat soli.
- Dodajte jogurt i pomiješajte u glatku smjesu.
- Zagrijte pećnicu na 180 °C, a kalup za pečenje obložite papirom za pečenje.
- Ulijte smjesu u kalup i poravnajte površinu.
- Pecite kolač oko 35 minuta.
- Kad je kolač pečen i nakon što se ohladi na sobnoj temperaturi, dekorirajte ga po želji kriškama limuna.
Pročitajte i ove članke:
- Cheesecake s limunom: Tri lagana i osvježavajuća recepta
- Brzi kolač od limuna koji razbuđuje sva osjetila
- Zdravi recepti sa svježim sirom: Brzo, puno proteina i bez previše kalorija! Ova su jela kao stvorena za dane kada nemate vremena.
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
Sočni kolač od limuna i sira: 5 laganih i zdravih recepata
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja