Strije, koje karakteriziraju obezbojene i uvučene linije, nastaju kada se koža iznenada rasteže ili skuplja. Ovi tragovi mogu s vremenom izblijediti, ali često ostaju vidljivi. Kako se riješiti strija? Razumijevanje uzroka i liječenja može pomoći u upravljanju ovim promjenama na koži.

Stvaranje strija

Strije su ožiljci koji nastaju kada brze promjene kože uzrokuju razgradnju kolagena i elastina, proteina bitnih za strukturu kože.

Ovaj prirodni fenomen može pogoditi svakoga.

Nekoliko čimbenika povećava vjerojatnost razvoja strija:

• nagli rast tijekom puberteta – hormonalne promjene tijekom adolescencije
• trudnoća – hormonalne promjene uzrokuju istezanje kože
• brze promjene težine – koža se rasteže ili skuplja s fluktuacijom težine
• korištenje steroida – dugotrajni lokalni steroidi stanjuju kožu i smanjuju kolagen
• Cushingov sindrom – pretjerana proizvodnja kortizola dovodi do debljanja i istezanja kože.

Postoje dvije vrste:

• striae rubrae – početne crvene, ravne ili blago uzdignute mrlje koje mogu svrbjeti, a boje variraju od ružičaste do tamnosmeđe, ovisno o boji kože
• striae albae – s vremenom postaju tanke, naborane i svjetlije boje.

Kako se riješiti strija kod kuće?

Iako je potpuno uklanjanje strija izazovno, neki kućni lijekovi mogu pomoći u smanjenju njihovog izgleda:

• bademovo ulje – vlaži kožu i, kada se umasira, može smanjiti strije, posebno kod trudnica
• hijaluronska kiselina – potiče proizvodnju kolagena, potencijalno sprječava stanjivanje kože, iako je potrebno dodatno istražiti njezinu učinkovitost na strijama
• Centella Asiatica – ova biljka može poboljšati zacjeljivanje rana i ojačati kožu, iako su potrebna dodatna istraživanja kako bi se potvrdila njezina učinkovitost na strijama.

Medicinski tretmani

Za one koji traže stručnu pomoć, dermatolozi nude nekoliko tretmana:

• laserska terapija – smanjuje crvenilo i otekline kod novih strija i stimulira kolagen kod starijih strija
• dermoabrazija – koristi rotirajući uređaj za poboljšanje teksture kože uklanjanjem površinskih slojeva
• microneedling – koristi sitne iglice za poticanje stvaranja novog kolagena i elastina
• tretinoin – krema derivata vitamina A koja može poboljšati strije u ranoj fazi
• injekcije hijaluronske kiseline – u kombinaciji s lokalnim sredstvima mogu poboljšati liječenje strija.

Uobičajeni mitovi

Postoji nekoliko zabluda o strijama:

• samo trudnice imaju strije – mogu pogoditi bilo koga, bez obzira na spol ili dob
• sunčanje uklanja strije – sunčanje ih zapravo čini uočljivijima, iako ih sredstva za samotamnjenje mogu zakamuflirati
• tamna koža ne može se liječiti od strija – osobe s tamnijom kožom mogu liječiti strije, ali će možda morati izbjegavati određene postupke poput laserske terapije zbog rizika od promjene boje.

Prevencija

Iako sprječavanje strija nije zajamčeno, određene promjene načina života mogu pomoći:

• zdrava prehrana – bogata vitaminima, proteinima i cinkom
• redovita tjelovježba – kontrolira težinu i potiče protok krvi, što podržava proizvodnju kolagena
• hidratacija – pijte 6 – 8 čaša vode dnevno za održavanje vlažnosti kože.

Psihološki utjecaj

Osim fizičkih aspekata, ne treba zanemariti psihološki učinak strija. Mnogi mogu razviti smanjeno samopoštovanje zbog svojeg izgleda.

Povezivanje s grupama za podršku ili traženje savjetnika također može pružiti emocionalnu podršku i pomoći pojedincima da se pomire sa svojim tijelom i cijene ga, uključujući i strije.

Pročitajte i ove članke:

• Strije: 3 gorke istine koje će vam uštedjeti vrijeme i novac
• Krema za ožiljke: Iako su znak da smo proživjeli razne situacije, ne želimo da se vide! Ublažite ih se pomoću ovog domaćeg pripravka
• Nemate bikini tijelo? Odlazak na plažu vam stvara pritisak i anksioznost? Evo kako prestati robovati tom obrascu razmišljanja i ponašanja.

• kako se riješiti strija
• kućni lijekovi protiv strija
• uklanjanje strija

Učitaj više izvora