Gubitak seksualnog nagona je česta posljedica današnjeg užurbanog načina života. Prema znanstvenim istraživanjima, razina stresa koja uzrokuje kronični umor, neravnotežu hormona i gubitak potencije postala je uobičajeni problem koji je naročito izražen kod žena.

Oslabljen seksualni nagon ili pad libida utječe na mentalno i emotivno stanje, a može ukazivati i na moguće zdravstvene probleme. Osoba često gubi samopouzdanje, osjeća se krivom, depresivnom i povlači se u sebe, što dalje nepovoljno djeluje na vezu ili brak.

Tri ayurvedske biljke za povećanje libida

U prirodi već tisućama godina postoje biljke koje su i znanstveno dokazale svoju učinkovitost u zdravlju intimnog života. Ayurveda preporučuje korištenje određenih tradicionalnih biljaka koje vrlo blagotvorno djeluju na jačanje potencije kod muškaraca i žena te njihovo seksualno zadovoljstvo.

Upoznajte se s ovim ayurvedskim biljkama kako biste ponovno pobudili uspavanu strast i obogatili svoj intimni život.

1. Ashwagandha

U drevnim tekstovima ayurvede i Kama Sutre spominje se biljka ashwagandha kao najsnažniji stimulans i afrodizijak koji poboljšava seksualni život muškaraca.

Ashwagandha se preporučuuje muškarcima koji se suočavaju s problemima poput gubitka libida i erektilne disfunkcije. Dokazano je da ashwagandha značajno podiže razinu testosterona i revitalizira prirodnu ravnotežu spolnih hormona u muškaraca.

Ova najpoznatija ayurvedska biljka pomaže u smanjenju razine stresa u tijelu te time poboljšava kvalitetu i broj spermija. Također je pokazala odlične rezultate u buđenju ženske seksualne energije.

Konzumiranje 1 – 2 čajne žličice ashwagandhe dnevno tijekom osam tjedana može značajno poboljšati libido, izdržljivost i seksualno zadovoljstvo.

Više pročitajte u članku “Ashwagandha (ašvaganda) – ljekovita svojstva i upotreba“.

2. Shatavari

U ayurvedskim je tekstovima shatavari biljka koja je iznimno blagotvorna za žene svih dobi. Poznata je po tome što ima pomlađujući učinak na ženske reproduktivne organe, osnažuje ženski libido te djeluje kao vrhunski tonik za plodnost.

Iako je korisna i za muškarce, naročito povoljno djeluje u liječenju ženskih hormonalnih poremećaja. Hrani i njeguje maternicu, potiče proizvodnju zdravih jajnih stanica te održava prirodnu ravnotežu ženskih hormona. Smanjuje simptome perimenopauze, a u menopauzi nadomještava hormone.

Shatavari spada u snažne afrodizijake jer stimulira spolnu želju u žena i muškaraca te poboljšava mogućnost začeća. Blagotvorno djeluje na cjelokupno zdravlje organizma te pomaže u borbi protiv stresa.

Koristite je kroz duži vremenski period kao napitak s mlijekom ili u obliku čaja, 1 – 2 puta dnevno.

Više pročitajte u članku “Šatavari (shatavari) – upotreba, sastav, cijena i gdje kupiti?“.

3. Šafran

Šafran je luksuzni začin koji se stoljećima koristi u kulinarstvu, ali i u prirodnom liječenju. Poznat je afrodizijak koji poboljšava seksualne disfunkcije kod žena, ali i kod muškaraca. Kod muškaraca poboljšava erektilnu funkciju, a kod žena budi seksualnu želju.

Pročitajte više članaka o ayurvedi.

Pročitajte i ove članke:

• Koliko seksa je potrebno za sretnu vezu?
• Zašto gubimo želju za seksom?
• Prirodni afrodizijaci dostupni svima.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Dvije namirnice koje su stekle veliku popularnost

Chia puding s grčkim jogurtom: Nutricionistica donosi recepte za zdravi kremasti obrok

• Zrinka Babić
• 5 min čitanja

• ashwagandha
• libido
• prirodni afrodizijak
• šafran
• seks
• shatavari