Bogata vlaknima, mineralima i proteinima
Upravljaju kortizolom
Biljke za nadbubrežne žlijezde: 5 pomoćnika za manje stresa i više energije
- Suzana Mussiow
- 4 min čitanja
Najnoviji članci
Razlog je psihološki
Zašto stalno privlačite toksične partnere – i kako prekinuti taj začarani krug?
Pokrovitelj Specijalna bolnica Arithera
4 min čitanja
Ovo je specijalistica ortopedije koju Zagreb obožava: Pacijenti hodaju već nakon 5 dana!
Jako je važno!
2 min čitanja
Dijabetičari, pazite! Ovo je idealni raspored obroka koji sprječava skokove šećera
Djeluje protuupalno
2 min čitanja
3 jednostavna načina za korištenje kokosovog ulja za umirivanje suhog vlasišta
Jedna od omiljenih zimskih biljaka
1 min čitanja
Božićni kaktus ne cvate? Evo što vjerojatno radite pogrešno!
Važno!
5 stvari koje reumatologinja želi da znate o reumatoidnom artritisu
Ako ste nedavno dobili dijagnozu reumatoidnog artritisa, sasvim je normalno da imate brojna pitanja o bolesti i tome kako bi mogla utjecati na vašu buduću kvalitetu života. Reumatoidni artritis je kronična autoimuna bolest kod koje imunološki sustav napada vlastite zglobove, uzrokujući upalu, bol i ukočenost. Stanje se može razviti u bilo kojoj dobi, ali najčešće […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
9 min čitanja
Tablete za prostatu na recept: Što trebate znati?
Simptomi donjeg mokraćnog sustava (LUTS) česta su tegoba kod odraslih muškaraca i predstavljaju značajan ne samo ekonomski, nego i...
2 min čitanja
Bolesti pluća: Imamo popis, simptome i 6 najčešćih okidača
Iako često ignoriramo simptome poput kašlja ili nedostatka daha, upravo nam ti rani simptomi mogu ukazati na razvoj neke...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Pokrovitelj Poliklinika Aviva
Srce pod stresom: Zašto sve češće obolijevamo i što s tim ima genetika?
- Nova Studio
- 6 min čitanja
Pokrovitelj Buscopan
Što uzrokuje grčeve i bol u trbuhu – i kako ih ublažiti?
- Nova Studio
- 1 min čitanja
Važno za žene u rizičnoj skupini
Šokantno otkriće: Lijek koji žene već godinama koriste mogao bi spriječiti najagresivniji rak dojke!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Piše nutricionistica
Kada i kako piti omega-3 kapsule? Ovo morate znati prije nego ih krenete uzimati
Puno puta smo već čuli o važnosti omega-3 masnih kiselina i kako su esencijalne, no ponekad ne razumijemo što to znači. Esencijalne masne kiseline su one koje naše tijelo ne može proizvesti (u dovoljnoj mjeri), a potrebne su nam te ih moramo osigurati putem hrane. Ako ne možemo neke esencijalne materije osigurati putem hrane, onda […]
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
5 min čitanja
5 recepata za kekse s toplim zimskim začinima bez puno kalorija i šećera
Počela je božićna čarolija koja gradove ispunjava predivnim ukrasima, mirisom kuhanog vina i cimeta. Iznimno se veselimo svemu što...
2 min čitanja
Koje meso ima najviše proteina? Pogledajte tablicu
Protein je makronutrijent koji igra ključnu ulogu u mnogim procesima u tijelu, uključujući rast mišića, jačanje imunološkog sustava i...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Oprez!
7 lijekova i suplemenata koje ne biste trebali miješati sa sokom
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Jedna od najzdravijih prehrana
8 namirnica mediteranske prehrane koje vam mogu pomoći da živite dulje
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Rezultati će vas iznenaditi!
Što je bolje za ekcem – kupanje svaki dan ili jednom tjedno?
Kupanje i tuširanje često je izazov za osobe s ekcemom, budući da mnogi strahuju da bi svakodnevna higijena mogla izazvati pogoršanje simptoma. No, novo istraživanje pokazuje da osobe s ekcemom mogu birati hoće li se kupati svakodnevno ili samo 1 – 2 puta tjedno, bez rizika da će im se stanje kože pogoršati. U studiji […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
1 min čitanja
Koji puder koristiti za suhu kožu? Evo što trebate znati
Suha koža može biti izazov kada je u pitanju šminka – često se čini zategnutom, perutavom i teže se...
4 min čitanja
Izrada prirodne kreme za lice: 3 recepta protiv suhe kože i bora
Prirodna kozmetika danas je postala dovoljno raširena i povoljna kako bi bila dostupna svima. Prirodne kreme za lice, poput...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Preporučuju ga i dermatolozi
Skvalan za lice: Evo zašto ga žene masovno ubacuju u beauty rutinu
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Napada kožu i živce
Što je prurigo? Kronična bolest koju liječnici sve češće otkrivaju kod žena nakon 40-e
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
I što učiniti
Smrad tjemena kose: 6 razloga zašto smrdi čak i nakon pranja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Evo i koliko traje upala mišića
Upala mišića: Vježbati ili ne? Evo na što trebate paziti
Sigurno vas je jednom zanimalo koji je odgovor na pitanje “Upala mišića – vježbati ili ne?”. Nakon intenzivnog treninga mnogi od nas osjete zatezanje, bol i ukočenost, no stručnjaci sve češće naglašavaju da lagana aktivnost može ubrzati oporavak. Upala mišića – vježbati ili ne? Upala mišića od vježbanja normalan je dio adaptacije, ali pitanje “Upala […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
8 sprava u teretani za jače trbušne mišiće
Svi znamo da plankovi i trbušnjaci pomažu u jačanju core mišića, ali jeste li znali da postoje i sprave...
2 min čitanja
5 razloga zašto vam je teško penjati se stepenicama
Hodanje po stepenicama svakodnevna je aktivnost za mnoge, ali dok neki mogu lako preskakati po dvije stepenice odjednom, drugima...
Iz rubrike fit
Svi članci
Sve više ljudi ih koristi
Manje GLP-1 injekcija, jednaki rezultati? Novo istraživanje iznenadilo i liječnike!
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Bez potrebe za lijekovima ili operacijom
5 joga poza za ublažavanje simptoma povećane prostate
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Iznenađujuća razlika među spolovima
Nova studija šokirala kardiologe: Muškarci moraju vježbati mnogo više od žena za isti učinak!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja