Top kolumnisti

Jogurt nakon sunčanja
Mnogi se kunu u njega

Jogurt nakon sunčanja: Evo što se zapravo događa kada ga nanesete na opečenu kožu

Najnoviji članci

razlika između ukupnog životnog vijeka i godina provedenih u dobrom zdravlju značajno se povećala tijekom posljednjih nekoliko desetljeća
Alarmantni podaci nove studije

Živimo sve dulje, ali postoji jedan zabrinjavajući problem koji pogađa gotovo sve

Novo istraživanje objavljeno u časopisu The Lancet Public Health pokazalo je da se razlika između ukupnog životnog vijeka i godina provedenih u dobrom zdravlju značajno povećala tijekom posljednjih nekoliko desetljeća. Znanstvenici taj pokazatelj nazivaju “jazom morbiditeta“, odnosno razlikom između očekivanog životnog vijeka i očekivanog broja godina koje osoba provede bez ozbiljnijih zdravstvenih tegoba. To znači […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Ribane tikvice - Recepti
Po preporuci nutricionistice

Ribane tikvice: Recepti za lagane ljetne obroke gotove bez puno muke

Za tikvice možemo reći da su neokrunjene kraljice ljetnog jelovnika. Sadrže tek oko 17 kalorija na 100 g, bogate su vodom i imaju toliko svestranu primjenu da ih možemo koristiti kao zamjenu za špagete i time znatno umanjiti unos kalorija. Osim toga, tikvice s roštilja ili na gril tavi, pohane, pečene, na kajganu, u kombinaciji […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Pucanje kože oko noktiju na rukama
Čest problem

Pucanje kože oko noktiju na rukama: Zašto se problem stalno vraća i kako ga zaustaviti?

Pucanje kože oko noktiju na rukama čest je problem koji može uzrokovati bol, peckanje i neugodu pri svakodnevnim aktivnostima. Iako se često javlja tijekom zime, suha i ispucala koža oko noktiju može se pojaviti u bilo koje doba godine zbog učestalog pranja ruku, izloženosti kemikalijama ili nedostatka njege. U nastavku saznajte zašto nastaje pucanje kože […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Vježbe za kukove u vodi
Piše fizioterapeut

Vježbe za kukove u vodi: 10 jednostavnih vježbi koje mogu olakšati kretanje

Bol u kukovima jedan je od najčešćih razloga zbog kojih ljudi ograničavaju kretanje. Bez obzira radi li se o osteoartritisu, oporavku nakon ozljede, preopterećenju ili jednostavno smanjenoj pokretljivosti zbog sjedilačkog načina života, pravilno odabrane vježbe mogu značajno poboljšati funkciju zgloba. Kada se te vježbe izvode u vodi, njihova učinkovitost često dolazi do izražaja još više. […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci