Top kolumnisti
Jesenske viroze: Evo koji su najopasniji virusi ove sezone i kako zaštititi obitelj prije nego što uzmu maha
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
13 pogrešaka koje radite s fritezom na vrući zrak, a uništavaju hranu
Zdravi kolači bez brašna i šećera: 5 recepata koji su osvojili internet (a gotovi su za tren!)
3 min čitanja
Najradosnije doba godine? Ne i za srce – evo zašto blagdani postaju opasni
3 min čitanja
Božićni keksi s bademima: 5 prhkih i zdravih recepata koji su brzo gotovi
2 min čitanja
Božićni filmovi za djecu: 5 bezvremenskih blagdanskih klasika
Antibiotici za prehladu i gripu: Kako prepoznati trenutak kada ih zaista trebate?
Prehlada i gripa najčešće su virusne infekcije dišnog sustava, osobito u jesenskim i zimskim mjesecima. Iako dijele slične simptome, gripa obično uzrokuje teže i naglije tegobe poput visoke temperature, bolova u tijelu i jakog umora, dok prehlada ima blaži tijek. U većini slučajeva liječenje je simptomatsko, što znači da se lijekovi koriste za ublažavanje tegoba, […]
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
Top kolumnisti
Stručnjaci otkrivaju: Ove 3 navike nakon 19 sati smanjuju upalu u tijelu!
Upala u tijelu ne “odmara”, posebno ako je potičemo večernjim navikama. Dok spavate, vaš se organizam obnavlja i smiruje...
Disautonomija: Simptomi koji vas mogu pratiti godinama bez dijagnoze
Kada autonomni živčani sustav prestane raditi onako kako bi trebao, cijeli organizam to osjeti. Disautonomija obuhvaća različita stanja koja...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Starija osoba ide na operaciju? Ovi “tihi simptomi” mogu udvostručiti rizik smrti!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Cijepljenje djece protiv gripe: Kompletan vodič za roditelje – zaštita, doze i rizici
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Šokantno otkriće: Svaki peti pacijent propušta zračenje – a ovaj pristup može promijeniti sve!
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Kuglof od limuna: 6 najboljih, zdravih i sočnih recepata
Kuglof je omiljena blagdanska delicija koju rado jedemo baš u prosincu kada se savršeno uklapa na božićno dekoriran stol. Šnita kuglofa uz topli čaj od cimeta ili uz šalicu kakaa zvuči jako primamljivo, a još možemo dodati dekicu i omiljenu knjigu. Zaista nam za blagdane ne treba puno. Sitnice i trenuci naprave najveću razliku. U […]
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
Top kolumnisti
12 bolesti koje vam prijete ako jedete previše prerađene hrane
Posljednjih nekoliko godina brojna istraživanja upozoravaju na zdravstvene rizike povezane s velikim udjelom ultraprerađene hrane u prehrani. Ova hrana...
6 namirnica koje trebate kombinirati s omega-3 dodacima za maksimalne koristi
Omega-3 masne kiseline važan su dodatak prehrani koji podržava zdravlje srca, mozga i cijelog tijela. No, jeste li znali...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Začini za kuhano vino: Imamo recepte zbog kojih će vaš dom mirisati kao božićni sajam!
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Speculaas keksi: Neodoljivi božićni klasik koji ćete poželjeti raditi cijele godine!
- Mihaela Mihalec
- 4 min čitanja
Što se događa kad odbacite dezodorans – istina koju nitko ne govori!
Možda ste se nekad zapitali što se događa kada prestanete koristiti dezodorans ili antiperspirant. Dok neki od nas ne mogu zamisliti dan bez njega, drugi se pitaju vrijedi li ga uopće koristiti. Iako je znojenje prirodan proces, ono što često izaziva neugodan miris tijela su bakterije koje razgrađuju znoj. U nastavku saznajte kako dezodoransi djeluju, […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Hijaluronska kiselina u tabletama: 5 nevjerojatnih učinaka na kožu, kosu i zglobove
Hijaluronska kiselina je prirodna molekula šećera koja se nalazi u vezivnom tkivu vašeg tijela, posebno u koži, zglobovima, očima,...
Dermatologinja otkriva: Zašto svi trebaju retinol, neovisno o aknama?
Retinol i drugi retinoidi već godinama zauzimaju važno mjesto u njezi kože. Iako se često povezuju s tretmanom akni,...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
3 jednostavna načina za korištenje kokosovog ulja za umirivanje suhog vlasišta
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Što je bolje za ekcem – kupanje svaki dan ili jednom tjedno?
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Koji puder koristiti za suhu kožu? Evo što trebate znati
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Stručnjaci šokirani: U ovim godinama vježbanje najviše štiti od demencije!
Prema podacima Alzheimer’s Disease International, u 2020. godini diljem svijeta živjelo je više od 55 milijuna osoba s demencijom, a do 2030. taj bi broj mogao narasti na čak 78 milijuna. Iako na neke rizične čimbenike – poput dobi ili genetike – ne možemo utjecati, brojna istraživanja potvrđuju da zdrave životne navike, poput pravilne prehrane, […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Kako izgubiti 5 kg hodanjem? Ovo je plan koji stvarno djeluje
Ako ste mislili da je hodanje samo lagana aktivnost i da ne pomaže kod mršavljenja, vrijeme je da promijenite...
Vježbe za bol u kuku koje stvarno pomažu – isprobajte ih kod kuće!
Bol u kuku jedan je od najčešćih muskuloskeletnih problema u odrasloj populaciji, a javlja se zbog promjena na zglobu,...
Iz rubrike fit
Svi članci
7 vježbi za koje mislite da troše puno kalorija, ali zapravo ne troše
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Upala mišića: Vježbati ili ne? Evo na što trebate paziti
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja