Po preporuci nutricionistice
Zabrinjavajući podaci
Imate više od 50? Evo što mnogi ignoriraju – a rizik raste s godinama
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Ovo bi moglo promijeniti terapiju
Znanstvenici otkrili “skrivene” molekule koje pogoršavaju astmu – 5 puta su više prisutne kod oboljelih!
Evo zašto ih žene masovno biraju
4 min čitanja
Boje za kosu bez amonijaka: Pokrivaju li zaista sijede bez oštećenja?
Za rani proljetni ugođaj
3 min čitanja
Koje cvijeće saditi u veljači? 12 otpornih biljaka koje možete bez straha posaditi krajem zime
Pristup koji dosad nije bio uobičajen
Godinama rehabilitiramo “krivu” ruku nakon moždanog udara? Novo istraživanje sve dovodi u pitanje
Nakon moždanog udara većina rehabilitacijskih programa usmjerena je na jačanje i oporavak slabije, oduzete strane tijela. No, novo istraživanje sugerira da bi fokus možda trebao biti drugačiji – i da bi treniranje manje pogođene ruke moglo donijeti značajna poboljšanja u svakodnevnom funkcioniranju. Prema kliničkom ispitivanju objavljenom 2. veljače u časopisu JAMA Neurology, terapija usmjerena na […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Je li zdravo spavati s čarapama? Evo što kažu istraživanja
Tijekom zimskih mjeseci mnogi posegnu za toplim čarapama prije odlaska u krevet – jer nema ništa ugodnije od toplih...
2 min čitanja
Ospice se ponovno šire: Možete li oboljeti ako ste cijepljeni?
Sve češće čujemo i čitamo o novim slučajevima ospica pa se mnogi pitaju mogu li dobiti ospice ako su...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Rezultati velike studije
Čak 55 % duljine vašeg života već je unaprijed određeno – znanstvenici otkrili iznenađujući podatak!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Često čujemo da treba krenuti što ranije
Je li bolje naučiti drugi jezik kao dijete ili kao odrasla osoba? Odgovor će vas iznenaditi
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Šokantni rezultati nove studije
Preživjeli ste rak? Ova vrsta hrane može povećati rizik od smrti za čak 59 %!
Pobjeda nad rakom velika je životna prekretnica, ali briga o zdravlju tu ne prestaje. Novo istraživanje upozorava na to da prehrana bogata ultraprerađenom hranom može ozbiljno narušiti dugoročno zdravlje osoba koje su preboljele rak. Prema novoj studiji objavljenoj u časopisu Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, osobe koje su preživjele rak, a konzumiraju velike količine ultraprerađene […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
4 dodatka prehrani koji se ne slažu dobro s kalcijem
Kalcij je jedan od najvažnijih minerala za vaše zdravlje. Najčešće ga povezujemo s jakim kostima i zubima, no njegova...
2 min čitanja
Što jesti nakon gastroskopije? Prvi obrok je ključan – evo što odabrati
Jedna od medicinskih pretraga koje ne zvuče ugodno, a ipak zahtijeva da je obavimo je gastroskopija. Liječnik malom kamerom...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Najčešći nutritivni nedostatak u svijetu
Ovih 6 navika može vam značajno povećati razinu željeza
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Po preporuci nutricionistice
Crna rotkva: Recepti zbog kojih ćete ovo zaboravljeno povrće stalno kupovati
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Česta kuhinjska navika
Pečete lazanje ovako? Stručnjaci upozoravaju na neočekivanu kemijsku reakciju u pećnici
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Posebno je bogata mineralima
Sol iz Mrtvog mora i ekcem: Prirodno rješenje koje smiruje svrbež već nakon prve kupke?
Ekcem je česta kožna tegoba koja uzrokuje crvenilo, promjenu boje kože i neugodan svrbež. Iako se češće javlja kod djece, može zahvatiti osobe bilo koje dobi. Ako tražite prirodne načine za ublažavanje simptoma, možda ste već čuli za sol iz Mrtvog mora. U nastavku saznajte što kaže znanost, kako je koristiti i kome može biti […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
4 min čitanja
Ciste na koži: Zašto nastaju i kada ih je potrebno ukloniti?
Ciste na koži česta su pojava koja kod mnogih ljudi izaziva zabrinutost, iako su u većini slučajeva potpuno bezazlene....
5 min čitanja
Grijanje vam uništava kožu! Napravite domaći maslac za kožu koji smiruje svrbež već nakon prve primjene
Zima nosi neku posebnu čaroliju – miris aromatičnog čaja, toplinu doma i tišinu snježnih jutara. Ipak, za mnoge od...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Bogato je vitaminom E
Ricinusovo ulje za lice, kosu i nokte: Kako djeluje i kako ga koristiti?
- Kreni Zdravo
- 4 min čitanja
Nisu samo za jačanje imuniteta
7 vrsta voća koje vašu kožu čine mlađom i zdravijom
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Može uzrokovati nelagodu i nesigurnost
Obješena koža nakon mršavljenja: Zašto nastaje i može li se zategnuti bez operacije?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Niste sami u ovom procesu
Imate višak kilograma? Ovo morate pitati liječnika prije nego krenete mršavjeti
Više od 2 – 5 odraslih osoba u SAD-u živi s pretilošću, a višak kilograma značajno povećava rizik od razvoja dijabetesa, bolesti srca i moždanog udara. Situacija nije bolja ni kod nas. Ako se borite s kilogramima, važno je znati da niste sami – i da postoje konkretni koraci koje možete poduzeti. Razgovor s liječnikom […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
5 prehrambenih navika za koje dijetetičari kažu da su važnije od broja kalorija koje unosite
Brojanje kalorija može igrati određenu ulogu u kontroli tjelesne težine, no ono ne daje potpunu sliku vašeg zdravlja. Stručnjaci...
3 min čitanja
10 razloga zašto je trening snage ključan za zdravlje srca
Kad se govori o zdravlju srca, većina će prvo pomisliti na trčanje, hodanje ili vožnju bicikla. No, sve više...
Iz rubrike fit
Svi članci
Po preporuci fizioterapeuta
Vježbe za mršavljenje nogu i trbuha: 9 poteza koji oblikuju tijelo i ubrzavaju metabolizam
- Dario Vrbanac
- 5 min čitanja
I koliko traje gubitak masnoće
Gdje zapravo nestaje masnoća kad mršavite? Odgovor će vas iznenaditi
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Pogledajte kako se izvodi
Copenhagen plank: Mala promjena u planku koja donosi velike rezultate
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja