Top kolumnisti
Lijevana pita od špinata: 5 jednostavnih i zdravih recepata
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Najnoviji članci
Trudnoća i COVID: Novo istraživanje otkriva zašto je važno cijepiti se što ranije!
Zašto se toliko oženjenih ljudi i dalje osjeća usamljeno?
2 min čitanja
13 namirnica koje biste trebali jesti ako imate dijabetes
2 min čitanja
Uklanjanje filera iz usana: Koliko traje, boli li i što ako se filer ne može otopiti?
2 min čitanja
Zašto amarilis ne cvate? Jedan propust može spriječiti cvjetanje godinama!
Ovaj simptom bi mogao biti znak da imate problem s konzumacijom alkohola!
Novo istraživanje otkriva da osobe koje pate od gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB), poznate i kao žgaravica ili refluks kiseline, imaju povećan rizik od razvoja poremećaja u korištenju alkohola. Prema podacima objavljenim u Journal of the American Board of Family Medicine, pacijenti s GERB-om imali su 18 % veći rizik da će im biti dijagnosticiran alkoholizam. […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Top kolumnisti
Nuspojave metformina koje mogu zbuniti i iskusne dijabetičare
Metformin je jedan od najčešće propisanih lijekova za dijabetes tipa 2, a sve češće ga koriste i osobe s...
Autoimune bolesti: Imamo popis 13 najčešćih
Čak i ako to ne primijetite, vaš imunološki sustav obavlja velik i zahtjevan zadatak. Njegov je zadatak zaštita od...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Koliko je korona u organizmu? Evo otkad i dokad ste zarazni
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
“Zašto mi je stalno hladno?” Evo 11 mogućih uzroka
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Poznati lijek znatno smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara kod dijabetičara!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
6 najzdravijih riba za zdravlje srca i mozga
Riba je već dugo poznata kao jedna od najzdravijih namirnica za srce i mozak. Bogata je vitaminima, mineralima i omega-3 masnim kiselinama koje smanjuju upale, pomažu funkciji mišića i živaca te smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti, poput povišenog krvnog tlaka. No, neke vrste ribe pružaju veće količine ovih nutrijenata, a sadrže manje štetnih tvari poput […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
7 užina u koje se gastroenterolozi kunu za bolje zdravlje crijeva
U današnjem ubrzanom tempu života užine su postale gotovo nezaobilazan dio naše prehrane. Čak 60 % ljudi užina barem...
Kako piti kreatin? Evo kada, koliko dugo i s koliko vode ga uzimati
U posljednje vrijeme kreatin privlači pažnju i izvan fitness krugova pa se tako počinje gledati kao suplement koji bi...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
4 dodatka prehrani i lijekova koje ne biste trebali uzimati s cinkom
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Dodatak koji koristi sve više ljudi povezan s 90 % većim rizikom od srčanih problema
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
10 termogenih namirnica koje ubrzavaju metabolizam
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Dermatilomanija: Kako prepoznati i zaustaviti kompulzivno oštećivanje kože?
Dermatilomanija je poremećaj mentalnog zdravlja koji se očituje kao kompulzivno čupanje, grebanje ili stiskanje kože, najčešće do te mjere da dolazi do rana, ožiljaka i upala. Iako se naizgled može činiti kao bezazlena navika, dermatilomanija je ozbiljan oblik opsesivno-kompulzivnog poremećaja koji može značajno narušiti svakodnevni život i samopouzdanje. Osobe koje pate od ovog poremećaja često […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Top kolumnisti
Keratin za kosu u trudnoći: Što svaka trudnica mora znati prije tretmana?
Keratin, protein koji čini vanjsku površinu kose, može se razgraditi ili oštetiti. Keratinski tretman je kemijski postupak koji može...
Masna koža stari sporije? Evo što kažu dermatolozi!
Masna koža ima nekoliko stereotipa – veće pore, sjajan izgled i sklonost aknama te miteserima. Još jedno često vjerovanje...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Dijelite sapun s drugima? Evo što se krije na njegovoj površini!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Prehlada i trening: Genijalna ili najgora ideja ikad?
Zdrav život i redovita tjelovježba odličan su način za jačanje imuniteta i održavanje kondicije. No, mnogi se pitaju – što kada se pojavi prehlada? Smijete li nastaviti s treninzima ili je bolje uzeti pauzu? Tema “prehlada i trening” često izaziva dvojbe, pa smo izdvojili što kažu stručnjaci o tome kada je sigurno vježbati, a kada […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
MAES terapija: Zašto roditelji djece s razvojnim poteškoćama sve češće biraju ovaj pristup?
MAES terapija ili Movement Analysis & Education Strategies razvijena je od strane fizioterapeuta i Bobath-instruktora Jean-Pierrea Maesa. Namijenjena je...
6 vježbi koje mogu naštetiti vašim koljenima (i kako ih prilagoditi)
Izvori bolova u koljenima mogu biti različiti, stoga je prije početka vježbanja važno potražiti dijagnozu liječnika. Ako imate osjećaj...
Iz rubrike fit
Svi članci
Ako ovo radite svaki dan, smanjit ćete rizik od smrti za 83 %!
- Maja Kuzelj Grgić
- 2 min čitanja
Neočekivano: Zašto se neki ljudi debljaju uz semaglutid – iako bi trebali mršavjeti?
- Maja Kuzelj Grgić
- 2 min čitanja
Fizikalne vježbe za Ahilovu tetivu po preporuci fizioterapeuta
- Dario Vrbanac
- 3 min čitanja