Statini su učinkoviti lijekovi za snižavanje kolesterola, ali ranija istraživanja su pokazala da mogu smanjiti osjetljivost na inzulin

Novi šok za pacijente na statinima: Rizik o kojem nitko ne govori!

Iako se snižavanje “lošeg” LDL kolesterola smatra ključnim za zdravlje srca, novo talijansko istraživanje sugerira da bi vrlo niske vrijednosti LDL-C-a mogle povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 – čak i kod osoba koje ne uzimaju statine. Ne znači da biste trebali prestati s terapijom, ali istraživanje otvara važna pitanja o ravnoteži između kardiovaskularne […]

Iz rubrike zdravlje

Preparati za neuropatiju

Preparati za neuropatiju: 6 suplemenata koji pomažu kod trnaca, žarenja i bolova

Neuropatija može uzrokovati trnce, žarenje, bol ili utrnulost u rukama i nogama. Iako dodaci prehrani ne mogu izliječiti ovo stanje, pojedina istraživanja sugeriraju da određeni preparati za neuropatiju mogu ublažiti simptome i podržati zdravlje živaca. U nastavku donosimo najčešće korištene nutrijente i dodatke, njihove prednosti, način uzimanja i moguće nuspojave – kako biste lakše pronašli […]

Iz rubrike prehrana

Iz rubrike ljepota

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Vježbanje sa spuštenim ramenima i pogrbljenim leđima povećava rizik od bolova i ozljeda ramena ili leđa

Ovih 6 grešaka tijekom vježbanja mogu vas ozbiljno ozlijediti!

Redovita tjelesna aktivnost važan je dio zdravog načina života, ali i ozbiljna obaveza. Da bi treninzi donijeli rezultate – jače mišiće, bolju izdržljivost, stabilnost i bistrije razmišljanje – potrebno je uložiti vrijeme i trud. Ipak, neke česte pogreške mogu vas usporiti ili čak dovesti do ozljeda. U nastavku donosimo pregled najčešćih propusta i savjete kako […]

Iz rubrike fit