Osmislila ga je liječnica sportske medicine
Ovo pravilo za spavanje zaludjelo je internet – ali pomaže li vam doista da bolje spavate?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Riješite se iscrpljenosti i manjka motivacije
6 min čitanja
Zima i ayurveda: Kad je vata doša u ekstremu, a kapha doša na pragu nove sezone
Talk pod povećalom
3 min čitanja
Puder, rumenilo, sjenilo … i azbest? Što stoji iza kontroverzne odluke FDA-e
Neraskidivo su povezani
2 min čitanja
Običaji za Novu godinu i feng shui: Ovih 6 stvari privlači novac i sreću već u siječnju
Od rođenja pa sve do zrelije dobi
Grudi se mijenjaju s godinama – znate li koje promjene su normalne, a koje nisu?
Promjene na grudima najčešće povezujemo s pubertetom, ali one se događaju tijekom cijelog života – od rođenja pa sve do zrelije dobi. Većina tih promjena je potpuno normalna i povezana s hormonima, starenjem kože te promjenama u tkivu dojki. Ipak, važno je znati koje su promjene očekivane, a koje mogu biti znak da trebate razgovarati […]
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
3 min čitanja
Snježno sljepilo: Događa se i bez snijega, a posljedice mogu biti bolne
Snježno sljepilo (fotokeratitis) je privremeno oštećenje oka koje nastaje zbog pretjeranog izlaganja ultraljubičastom (UV) zračenju. Najjednostavnije rečeno – riječ...
4 min čitanja
Bolovi u trbuhu kod djece: Što ako se jave uz temperaturu, proljev ili nadutost?
Bolovi u trbuhu kod djece referiraju se kao bolovi u trbušnom predjelu (kao jako bolovi u trbuhu kod djece...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Istraživanje na 49.196 žena
Idete na mamografiju? Ovaj pregled može otkriti i nešto puno opasnije od raka dojke
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Znanstvenici upozoravaju
Imate problema s bubrezima? Novo istraživanje otkriva zabrinjavajuću vezu s mozgom
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Alarmantni rezultati nove studije
Liječnici upozoravaju: Sindrom nemirnih nogu možda je rani znak ozbiljne neurološke bolesti!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Ublažavaju simptome
Ova dva dodatka prehrani mogu skratiti prehladu – ali samo ako ih uzimate pravilno!
Ako želite skratiti trajanje prehlade i ublažiti neugodne simptome, cink i vitamin C mogli bi biti vaši saveznici. Svaki od njih ima dokazano povoljan učinak na imunološki sustav, a uzimanje u kombinaciji može dodatno pojačati njihovo djelovanje. Kako zajedno djeluju vitamin C i cink? Vitamin C često se koristi za prevenciju i liječenje prehlade. Istraživanja […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Što jesti kad boli žuč? Ako imate mučninu i težinu nakon jela, ovo morate znati
Problemi sa žuči nisu toliko rijetki kao što se može na prvu pomisliti. Žučni mjehur skladišti žuč koja služi...
4 min čitanja
Što s ostacima pečenog mesa? Evo 6 ideja što napraviti
Koliko puta vam se dogodilo da napravite preveliku količinu hrane, odnosno pečenog mesa? Ako se pitate što s ostacima...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Po preporuci nutricionistice
Juha za oporavak: 4 recepta koja će olakšati probavu od teške blagdanske hrane
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Mnogi se danas prepoznaju u ovome
Prejeli ste se blagdanskog ručka? Nutricionistica otkriva kako si možete pomoći
- Zrinka Babić
- 7 min čitanja
Jednostavni i fini
Božićni kolači koji se ne peku: 5 recepata zbog kojih ne trebate cijeli dan provesti uz štednjak
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 4 min čitanja
Zdrave zanoktice imaju važnu ulogu
Zanoktice koje pucaju i bole? Evo kako napraviti ulje koje će spriječiti upale i infekcije
Ulje za zanoktice može vam pomoći da održite zanoktice snažnima i njegovanima. Zanoktice su posebno osjetljive i lako se oštećuju zbog različitih vanjskih utjecaja poput suhog vremena, čestog pranja ruku ili izlaganja kemikalijama, primjerice kloru. Razlozi za korištenje ulja za zanoktice Redovita primjena ulja za zanoktice pomaže u hidraciji te poboljšava izgled zanoktice i nokta. […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Kolagen nakon 50-e: Pomaže li zaista ili je bacanje novca?
Kolagen je ključni protein za zdravlje kože, kostiju i zglobova, no njegova se proizvodnja s godinama prirodno smanjuje. Zbog...
2 min čitanja
Ledena voda za lice: Žene masovno isprobavaju ovaj ritual – evo zašto
Iako rijetko tko s oduševljenjem razmišlja o tome da uroni lice u ledenu vodu, ovaj beauty trend posljednjih godina...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Osiguravaju mentalnu stabilnost
5 eteričnih ulja za umirenje vata doše i živčanog sustava tijekom predblagdanskog kaosa
- Suzana Mussiow
- 7 min čitanja
Može pomoći da terapija bolje djeluje
5 sigurnih načina za uklanjanje ljuskica kod psorijaze
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Za snagu, stabilnost i neovisnost
3 ključne vježbe koje bi žene starije od 50 godina trebale raditi za jačanje kostiju
Zdravlje kostiju često uzimamo zdravo za gotovo – sve dok se ne pojave prvi problemi. Iako se o jakim kostima najčešće govori u djetinjstvu, upravo su žene u srednjim godinama one kojima je ova tema izuzetno važna. Dobra vijest je da uz pravilno kretanje i prehranu možete značajno usporiti gubitak koštane mase i očuvati snagu, […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
1 min čitanja
Studija na 1.500 djece otkriva: Dječaci koji ovo rade rjeđe razvijaju problematično ponašanje!
Ako se pitate kako podržati zdrav emocionalni i ponašajni razvoj svojeg djeteta, nova znanstvena studija donosi ohrabrujuće vijesti. Istraživanje...
2 min čitanja
Hodanje prije ili poslije obroka – što je bolje?
Hodanje je jedna od najjednostavnijih i najdostupnijih navika za očuvanje zdravlja. No, jeste li se ikad zapitali ima li...
Iz rubrike fit
Svi članci
Šokantni podaci nove studije
Ovaj faktor ubrzava Alzheimerovu bolest – a mnogi ga ignoriraju!
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Znanstvenici upozoravaju
Popularni lijekovi za mršavljenje mogli bi zakomplicirati trudnoću – evo što otkriva nova studija
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja