Najčešći nutritivni nedostatak u svijetu
Ako vam je stalno hladno i dobivate kile
Bakina tajna protiv zimske iscrpljenosti: Recept koji podupire štitnjaču i imunitet
- Suzana Mussiow
- 5 min čitanja
Najnoviji članci
Zapanjujući rezultati nove studije
Jedan jednostavan korak prije spavanja mogao bi pomoći u borbi protiv glaukoma!
Šokantni rezultati
3 min čitanja
Nakon obroka vam naglo skoči šećer? Novo istraživanje povezuje to s rizikom od ove teške bolesti!
Često ih zanemarujemo
2 min čitanja
5 prehrambenih navika za koje dijetetičari kažu da su važnije od broja kalorija koje unosite
Posebno je bogata mineralima
2 min čitanja
Sol iz Mrtvog mora i ekcem: Prirodno rješenje koje smiruje svrbež već nakon prve kupke?
Ovo morate znati!
Kada se javiti liječniku zbog migrene ili glavobolje?
Migrene i druge vrste glavobolja mogu biti izrazito neugodne i bolne, ali u većini slučajeva nisu znak ozbiljne bolesti. Ipak, postoje situacije u kojima glavobolja može upućivati na ozbiljniji zdravstveni problem. Zato je važno da poznajete svoje uobičajene simptome i znate kada je vrijeme za hitan pregled kod liječnika. Simptomi glavobolje zbog kojih trebate odmah […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
6 min čitanja
Čir na želucu (peptički ulkus): Kako nastaje, koji su simptomi i kako se liječi?
Čir na želucu, peptički ulkus, želučani ulkus ili vrijed je oštećenje koje nastaje na unutarnjoj stijenci (sluznici) jednjaka, želuca...
2 min čitanja
Oporavak poslije gripe: Koliko traje i kako vratiti snagu nakon bolesti?
Oporavak poslije gripe može potrajati dulje nego što se očekuje, iako se većina osoba oporavi bez komplikacija. Gripa je...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Alarmantni podaci nove studije
Liječnici propuštaju ove znakove upozorenja na moždani udar kod više od četvrtine trudnica i rodilja!
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Piše magistar farmacije
Najbolji lijek za epilepsiju: Koji su najčešći antiepileptici, nuspojave i kako se bira terapija?
- Antonio Šare
- 6 min čitanja
Alarmantni podaci nove studije
Čak 91 % veći rizik od raka debelog crijeva: Ova navika može vas skupo stajati!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Po preporuci nutricionistice
Crna rotkva: Recepti zbog kojih ćete ovo zaboravljeno povrće stalno kupovati
Kada bismo pitali slučajne prolaznike koliko često jedu rotkve, možda bi ostali zatečeni i tražili u svojem pamćenju je li to obično za Uskrs ili se dogodi još neka situacija da je rotkvica na tanjuru. A kada bismo postavili pitanje jedu li crnu rotkvu, možda bi se neki pitali što je to. Crna rotkva bila […]
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
2 min čitanja
Pečete lazanje ovako? Stručnjaci upozoravaju na neočekivanu kemijsku reakciju u pećnici
Možda vam zvuči potpuno bezazleno – omiljene lazanje slažete u inoks posudu, pokrijete aluminijskom folijom i stavite u pećnicu....
2 min čitanja
Je li ovaj zaslađivač doista “sveti gral” među zamjenama za šećer?
Umjetni zaslađivači sve su prisutniji u prehrani, osobito među osobama koje žele smanjiti unos kalorija ili bolje regulirati šećer...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Rezultati koji su iznenadili istraživače
Samo dva dana konzumacije ove namirnice mogu sniziti loš kolesterol i do 10 %!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Važno!
Nisu bezazlene: 12 popularnih namirnica koje mogu postati otrovne
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Piše nutricionistica
Koliko dugo piti magnezij da stvarno pomogne kod grčeva, stresa i nesanice?
- Zrinka Babić
- 2 min čitanja
Evo koje vrste su najčešće
Ciste na koži: Zašto nastaju i kada ih je potrebno ukloniti?
Ciste na koži česta su pojava koja kod mnogih ljudi izaziva zabrinutost, iako su u većini slučajeva potpuno bezazlene. Riječ je o zatvorenim šupljinama ispunjenima tekućinom, zrakom ili polučvrstim sadržajem koje se mogu pojaviti na različitim dijelovima tijela. Ciste na koži najčešće nisu zloćudne, ali ponekad zahtijevaju liječničku procjenu ili liječenje. Što su ciste na […]
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
5 min čitanja
Grijanje vam uništava kožu! Napravite domaći maslac za kožu koji smiruje svrbež već nakon prve primjene
Zima nosi neku posebnu čaroliju – miris aromatičnog čaja, toplinu doma i tišinu snježnih jutara. Ipak, za mnoge od...
4 min čitanja
Ricinusovo ulje za lice, kosu i nokte: Kako djeluje i kako ga koristiti?
Ricinusovo ulje ima veliku upotrebu u kozmetici, posebno kada su u pitanju ricinusovo ulje za lice i ricinusovo ulje...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Nisu samo za jačanje imuniteta
7 vrsta voća koje vašu kožu čine mlađom i zdravijom
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Može uzrokovati nelagodu i nesigurnost
Obješena koža nakon mršavljenja: Zašto nastaje i može li se zategnuti bez operacije?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Postaje sve popularnija tema
Detoks pazuha: Mit ili stvarna potreba za zdravlje cijelog tijela?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Ima jednako važnu ulogu kao i kardio
10 razloga zašto je trening snage ključan za zdravlje srca
Kad se govori o zdravlju srca, većina će prvo pomisliti na trčanje, hodanje ili vožnju bicikla. No, sve više istraživanja pokazuje da trening snage ima jednako važnu ulogu u zaštiti srca i krvnih žila. Redovite vježbe s utezima ili vlastitom težinom mogu smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti i do 17 %, jer pozitivno djeluju na […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
5 min čitanja
Vježbe za mršavljenje nogu i trbuha: 9 poteza koji oblikuju tijelo i ubrzavaju metabolizam
Mršavljenje nogu i trbuha jedan je od najčešćih ciljeva kod rekreativaca, bez obzira na dob ili razinu tjelesne aktivnosti....
3 min čitanja
Gdje zapravo nestaje masnoća kad mršavite? Odgovor će vas iznenaditi
Pretilost je jedan od najvećih javnozdravstvenih izazova današnjice, zbog čega sve više ljudi traži načine kako smanjiti tjelesnu masnoću....
Iz rubrike fit
Svi članci
Pogledajte kako se izvodi
Copenhagen plank: Mala promjena u planku koja donosi velike rezultate
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Analiza 37 ranijih studija
Istina o popularnim lijekovima za mršavljenje koju rijetko tko spominje: Ovo se događa kad prestanete!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Znanstvenici otkrili
Imate povišen tlak, šećer ili kolesterol? Svaki dodatni sat ovoga dnevno može smanjiti rizik od smrti i do 20 %!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja