Nutricionisti žele da znate ovo
Ako vas muče umor, sluz i alergije
Kako izbaciti “zimsku težinu” iz tijela: 4 jednostavna ayurvedska savjeta
- Suzana Mussiow
- 4 min čitanja
Najnoviji članci
Nedovoljno prepoznata bolest
5 znakova da vaša menstrualna bol zapravo može biti posljedica endometrioze
Ističu se po svojim zaštitnim svojstvima
5 kupusnjača povezanih s nižim rizikom od raka debelog crijeva
Problem koji muči milijune žena
2 min čitanja
4 slavne žene koje su otvoreno progovorile o prorjeđivanju kose (jer se s tim problemom ne bore samo muškarci)
Idealna je za početnike u uzgoju biljaka
3 min čitanja
Juka kao sobna biljka: Zalijevanje, presađivanje i obrezivanje – sve na jednom mjestu!
Lijekovi za mršavljenje pod povećalom
Nova analiza 146.000 ljudi otkriva mogući rizik popularnih GLP-1 lijekova!
Lijekovi iz skupine GLP-1, poput semaglutida i liraglutida, mogli bi biti povezani s blagim povećanjem rizika od osteoporoze i gihta. Pokazuju to nova istraživanja predstavljena na godišnjem sastanku Američke akademije ortopedskih kirurga u New Orleansu. Znanstvenici su otkrili da su osobe koje koriste GLP-1 lijekove tijekom pet godina imale nešto veću vjerojatnost razvoja ovih stanja […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
4 min čitanja
“Vječne kemikalije” ubrzavaju starenje: Muškarcima u 50-ima mogu dodati i nekoliko godina biološke dobi!
Izloženost tzv. “vječnim kemikalijama” sve se češće povezuje s različitim zdravstvenim problemima. Novo istraživanje sada sugerira da bi ove...
9 min čitanja
Kako prestati pušiti? Ovi savjeti pomažu preživjeti krizu i želju za cigaretom
Ako tražite odgovor na pitanje kako prestati pušiti, onda ste na pravom mjestu. Ovaj članak pomoći će vam da...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Fascinantni rezultati nove studije
Znanstvenici otkrili: U nekim državama rak vrata maternice smanjen za više od 50 %!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Smanjite upalne procese u tijelu
6 stvari koje trebate učiniti kada se probudite ako imate kroničnu upalu
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Predavanje će voditi poznate liječnice
Čak 9 od 10 oboljelih ne zna da ima celijakiju: Saznajte kako se dijagnosticira na besplatnom online predavanju
- Kreni Zdravo
- 1 min čitanja
Alarmantni rezultati nove studije
Konzumacija velikih količina crvenog mesa može povećati rizik od ove bolesti i do 49 %!
Prehrambene navike igraju važnu ulogu u razvoju kroničnih bolesti, uključujući dijabetes tipa 2. Nova velika studija iz SAD-a pokazuje da česta konzumacija crvenog mesa, posebno prerađenih proizvoda poput kobasica ili slanine, može biti povezana s većim rizikom od razvoja dijabetesa. Ipak, istraživači ističu da određene promjene u prehrani mogu pomoći u smanjenju tog rizika. Crveno […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
3 min čitanja
Šenon recepti: Ako ga vidite u trgovini, uzmite ga – evo 5 jednostavnih načina kako ga pripremiti
Iako ga nema u svakoj trgovini, ponekad na odjelu povrća i voća možemo naići na šenon. Osim u svježem...
3 min čitanja
7 namirnica koje mogu smanjiti rizik od raka usne šupljine
Redoviti odlazak stomatologu nije važan samo zbog lijepog osmijeha i zdravih zuba. Tijekom pregleda stomatolog može uočiti rane znakove...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Piše nutricionistica
Zabranjena hrana kod hemoroida: 8 namirnica koje biste trebali odmah izbaciti iz prehrane
- Zrinka Babić
- 2 min čitanja
Stigli rezultati nove studije
Ovih 5 prehrana povezano je s duljim životom – jeste li među onima koji jedu “ispravno”?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Dermatolozi ga sve češće preporučuju
Niacinamid za lice: Jedan sastojak može riješiti akne, crvenilo i bore – evo kako ga pravilno koristiti
U svijetu njege kože stalno se pojavljuju novi trendovi i sastojci koji obećavaju savršen ten. Ipak, jedan sastojak posljednjih godina posebno se ističe – niacinamid. Iako možda nema jednaku popularnost kao retinoidi ili kiseline za lice, dermatolozi ga sve češće preporučuju zbog njegove svestranosti i nježnog djelovanja na kožu. U nastavku saznajte što je niacinamid […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
4 min čitanja
13 stvari koje mogu izazvati pogoršanje atopijskog dermatitisa
Atopijski dermatitis, najčešći oblik ekcema, može uzrokovati izrazito neugodan svrbež i upalu kože koja vas ponekad drži budnima noću...
3 min čitanja
Imate 5, 10 ili 20 minuta? Evo kako prilagoditi njegu kože svojem rasporedu
Ako ste aktivni na društvenim mrežama, vjerojatno ste naišli na videa s višekoračnim rutinama njege kože koje promoviraju slavne...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Piše liječnik
Papilarni dermatitis u trudnoći: Zašto se pojavljuju kvržice koje jako svrbe i treba li se zabrinuti?
- Hrvoje Pinoza
- 2 min čitanja
Alarmantni rezultati nove studije
Mršavite uz GLP-1 terapiju? Ovu nuspojavu mnogi primijete tek nakon 6 mjeseci
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Mnogi ih ljudi nesvjesno rade
15 najčešćih pogrešaka koje vas mogu sprječavati u mršavljenju
Mršavljenje ponekad može biti izazovno, čak i kada imate osjećaj da radite sve kako treba. Možda se zdravo hranite, vježbate i pazite na svoje navike, ali rezultati i dalje izostaju. Razlog može biti u nekim čestim pogreškama ili zastarjelim savjetima koje mnogi ljudi nesvjesno slijede. U nastavku saznajte koje pogreške najčešće otežavaju gubitak kilograma i […]
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
3 min čitanja
11 načina za zaustavljanje žudnje za “nezdravom hranom” i šećerom
Žudnja za hranom jedan je od najvećih izazova kod držanja dijete. Riječ je o snažnoj, ponekad gotovo nekontroliranoj želji...
4 min čitanja
6 joga poza koje mogu pomoći zdravlju jetre i smanjiti nadutost
Redovita tjelovježba jedna je od najvažnijih navika za dugoročno zdravlje. Osim što može produljiti životni vijek i poboljšati kondiciju,...
Iz rubrike fit
Svi članci
Potiču osjećaj sitosti
Prirodni “GLP-1”: 7 namirnica koje mogu smanjiti glad i pomoći u kontroli težine
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Pogledajte video
5 Tibetanaca: Vježbe od 10 minuta koje pomlađuju tijelo i ubrzavaju metabolizam
- Anamaria Kranjčec
- 5 min čitanja
Broj mjesta je ograničen!
Sve više umirovljenika u Zagrebu otkriva ovu aktivnost – sada je možete učiti besplatno!
- Kreni Zdravo
- 1 min čitanja