novija istraživanja sve više ukazuju na to da je hormonska nadomjesna terapija sigurnija nego što se mislilo

Godinama smo mislili da je rizična – nova istraživanja otkrivaju pravu istinu o hormonskoj terapiji!

Menopauza je prirodna faza u životu svake žene, ali često dolazi s nizom neugodnih simptoma koji mogu značajno narušiti kvalitetu života. Dobra vijest je da novo istraživanje donosi sve više ohrabrujućih spoznaja o hormonskoj nadomjesnoj terapiji i njezinim potencijalnim koristima. U nastavku donosimo pregled najnovijih saznanja. Što se događa u menopauzi i kako si možete […]

Iz rubrike zdravlje

Medvjeđi luk

Medvjeđi luk: Za što je ljekovit, kada i kako ga brati, kako ga spremiti i gdje kupiti?

Medvjeđi luk ili srijemuš (lat. Allium ursinum) je višegodišnja biljka koja u divljini raste u šumama na vlažnom tlu. Potječe iz Europe i Azije, a postoje indikatori da se konzumirala još 9.000 godina pr. n. e.  Legenda kaže da je medvjeđi luk dobio ime po tome što je privlačio smeđe medvjede u sjevernoj Europi odakle potječe. […]

Iz rubrike prehrana

Batićasti prsti

Batićasti prsti: Promjena na noktima koja može ukazivati na opasno stanje

Rak pluća često ne uzrokuje simptome sve dok se ne proširi. Kada se ipak pojave, najčešći su dugotrajan kašalj, neobjašnjiv gubitak tjelesne težine i otežano disanje. Ipak, postoji i jedan manje poznat znak koji mnogi ne povezuju odmah s ozbiljnom bolešću – batićasti prsti. Iako su relativno rijetki, batićasti prsti mogu biti jedan od ranih […]

Iz rubrike ljepota

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK
osobe koje su imale ustaljene obroke i unosile sličan broj kalorija iz dana u dan izgubile su više kilograma od onih koje su često mijenjale jelovnik

Ova mala promjena u prehrani mogla bi vam pomoći izgubiti više kilograma!

Ako se pitate treba li vaša prehrana biti raznolika ili dosljedna – novo istraživanje donosi zanimljiv odgovor. Naime, osobe koje su imale ustaljene obroke i unosile sličan broj kalorija iz dana u dan izgubile su više kilograma od onih koje su često mijenjale jelovnik. Studija objavljena u časopisu Health Psychology pokazala je da dosljednost u […]

Iz rubrike fit