Po preporuci nutricionistice
Pripremite zalihe za hladnije dane
Ove 4 ljekovite biljke beru se u kolovozu! Evo za što se koriste
- Suzana Mussiow
- 7 min čitanja
Najnoviji članci
Može se pojaviti u svakoj dobi
Pupčana kila (umbilikalna hernija): Može li nestati sama ili je potrebna operacija?
Stručnjaci otkrivaju
Ovaj sport mogao bi biti veliki saveznik djeci s autizmom, tvrde znanstvenici
Obećavaju mršavljenje i mladolikost
3 min čitanja
Injekcije peptida: Sve su popularnije, no liječnici savjetuju oprez
Roditelji, obratite pažnju!
4 min čitanja
Ova namirnica u najranijoj dobi mogla bi ostaviti posljedice koje se vide tek nakon 60 godina
Jedan od njihovih najvažnijih beauty rituala
3 min čitanja
6 slavnih žena koje piju 3 l vode dnevno ili više i izgledaju apsolutno sjajno
Svi traže recept za dug život
Znanstvenici izračunali koliko čovjek zapravo može živjeti: Brojka je iznenadila i njih
Mnogi sanjaju o dugovječnosti, a posljednjih godina internet je preplavljen savjetima o “biohakiranju”, dodacima prehrani i navikama koje navodno mogu značajno produljiti životni vijek. No, koliko čovjek zapravo može živjeti? Novo istraživanje objavljeno u znanstvenom časopisu npj Aging sugerira da postoji prirodna biološka granica ljudskog života koju nije lako nadmašiti. Prema rezultatima, čak i kada […]
- Maja Kuzelj Grgić
- 4 min čitanja
7 min čitanja
Psihičke posljedice drogiranja: Od anksioznosti do psihoze – evo što droga može učiniti mozgu
Djelovanje droga na mozak može promijeniti ponašanje, raspoloženje, pamćenje i sposobnost donošenja odluka te povećati rizik od ovisnosti, anksioznosti,...
4 min čitanja
Suhe oči u menopauzi: Čak 8 od 10 žena ima ovaj problem, a mnoge to ni ne znaju
Suhoća očiju može se javiti u bilo kojoj životnoj dobi, no mnoge žene primjećuju da se simptomi značajno pogoršavaju...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Usvojite ih već ovaj tjedan
5 podcijenjenih higijenskih navika koje ne prakticirate dovoljno često
- Maja Kuzelj Grgić
- 3 min čitanja
Probudili ste se i primijetili mokar jastuk?
Slinjenje u snu: 10 najčešćih uzroka i kada je vrijeme za pregled
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Obuhvaća više od 200 različitih bolesti
Intersticijska bolest pluća: Suhi kašalj i nedostatak zraka mogu biti prvi znakovi ozbiljnog oštećenja
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Znanstvenici otkrili neočekivanu razliku
Novo istraživanje otkriva: Ovo povrće najbolje štiti srce muškaraca, a ovo srce žena
Novo istraživanje australskih znanstvenika sugerira da bi odabir povrća mogao igrati važnu ulogu u očuvanju zdravlja srca, ali ne na isti način kod muškaraca i žena. Istraživači su analizirali prehrambene navike više od 600 mladih odraslih osoba u Australiji te usporedili unos različitih vrsta povrća s ranim pokazateljima rizika za razvoj srčanih bolesti i dijabetesa […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
5 min čitanja
Čaj za upalu mjehura: 9 prirodnih saveznika, ali jedan je i dalje najpoznatiji
Neki biljni čajevi pokazali su potencijal u sprječavanju pojave i terapiji upale mjehura, jedne od najčešćih infekcija na svijetu,...
2 min čitanja
Što se događa s vašim bubrezima kada svakodnevno uzimate kreatin?
Kreatin je jedan od najpopularnijih dodataka prehrani među rekreativcima i sportašima, no mnoge i dalje brine može li njegovo...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Piše nutricionistica
Tko ne smije jesti rajčicu? Ako imate jedno od ovih stanja, mogla bi vam pogoršati simptome
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Za očuvanje mišićne mase
7 najboljih izvora proteina za žene koje se suočavaju s perimenopauzom
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Važno za dijabetičare
Lubenica ili ananas? Evo koje voće manje utječe na šećer u krvi
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Mnogi se kunu u njega
Jogurt nakon sunčanja: Evo što se zapravo događa kada ga nanesete na opečenu kožu
Jogurt nakon sunčanja jedan je od najpoznatijih kućnih pripravaka za ublažavanje opeklina od sunca. Mnogi ga koriste čim primijete crvenilo kože jer pruža trenutačan osjećaj hlađenja i olakšanja. No, može li jogurt nakon sunčanja doista pomoći u oporavku kože ili je riječ samo o privremenom osjećaju ugode? U nastavku saznajte kako djeluje jogurt nakon sunčanja, […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
5 min čitanja
Piskavica za kosu: Prirodni trik protiv opadanja koji osvaja internet – djeluje li doista?
Sve više ljudi traži prirodne načine za jačanje kose i smanjenje njezinog opadanja, a piskavica za kosu posljednjih je...
3 min čitanja
Pucanje kože oko noktiju na rukama: Zašto se problem stalno vraća i kako ga zaustaviti?
Pucanje kože oko noktiju na rukama čest je problem koji može uzrokovati bol, peckanje i neugodu pri svakodnevnim aktivnostima....
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Teorija postoji već desetljećima
Raste li kosa brže ljeti? Evo što kaže znanost
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Danas djeluju neobično
Kako su žene održavale higijenu 1950-ih? Neke navike danas bi vas mogle iznenaditi
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Detoks vlasišta
Zelena glina i kosa: Ako vam se kosa brzo masti, ovo prirodno rješenje moglo bi vas iznenaditi
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Liječnici upozoravaju
Novo istraživanje upozorava: Ova česta pogreška pri mršavljenju uništava mišiće
Mnogi ljudi pokušavaju smršavjeti različitim dijetama, no česta izmjena razdoblja mršavljenja i ponovnog debljanja, poznata kao jo-jo efekt, mogla bi imati ozbiljne posljedice za zdravlje mišića. Novo istraživanje pokazuje da osobe srednje životne dobi koje više puta izgube i ponovno dobiju na težini gube znatno više mišićne mase nego osobe čija je tjelesna težina stabilna. […]
- Maja Kuzelj Grgić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Samo osam tjedana ove aktivnosti ublažilo je bol u leđima za čak 50 %
Plivanje bi moglo biti jednostavan način za ublažavanje kronične boli u donjem dijelu leđa, pokazuje novo istraživanje. Znanstvenici su...
3 min čitanja
Vježbe za kukove u vodi: 10 jednostavnih vježbi koje mogu olakšati kretanje
Bol u kukovima jedan je od najčešćih razloga zbog kojih ljudi ograničavaju kretanje. Bez obzira radi li se o...
Iz rubrike fit
Svi članci
Boravak u vodi nosi i određene rizike
11 pravila za sigurno plivanje koja mogu spriječiti tragediju
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Jedan od najsigurnijih oblika rekreacije
Vježbe za koljeno u moru: 5 sigurnih vježbi koje mogu smanjiti bol i poboljšati pokretljivost
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
I to bez osjećaja većeg napora!
Pomirišite ovo prije treninga! Novo istraživanje tvrdi da biste mogli napraviti više ponavljanja
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja