Top kolumnisti
Šetajući bolovi u leđima: Nisu slučajni – evo 4 skrivena razloga koja većina ignorira
- Dario Vrbanac
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Povraćanje žute tekućine: 8 uzroka koje ne smijete ignorirati (jedan je posebno opasan!)
3 min čitanja
Imate 5, 10 ili 20 minuta? Evo kako prilagoditi njegu kože svojem rasporedu
2 min čitanja
Mačke su evoluirale da bi bolje “pregovarale” s ljudima – evo kako vas zapravo čitaju
11 probirnih testova koji mogu pomoći u ranijem otkrivanju raka
Rak često ne daje jasne simptome u ranoj fazi – upravo zato preventivni pregledi mogu imati ključnu ulogu u očuvanju vašeg zdravlja. Zahvaljujući suvremenim metodama probira, liječnici danas mogu otkriti promjene koje upućuju na rak i prije nego što se pojave prvi znakovi bolesti. U nastavku saznajte koje su vam pretrage dostupne, tko bi ih […]
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Top kolumnisti
Srčani ili moždani udar? Evo kako u nekoliko sekundi prepoznati razliku koja spašava život
Srčani udar i moždani udar dva su ozbiljna i potencijalno po život opasna stanja koja nastaju zbog poremećaja protoka...
9 stvari koje trebate učiniti prije spavanja kako biste se ujutro probudili sretniji
Loš san barem nekoliko puta tjedno mnogima je postao normalan dio života. Ako se i vi budite iscrpljeni, razdražljivi...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Prirodni lijek za poboljšanje sluha: Biljke koje potiču cirkulaciju i štite unutarnje uho
- Suzana Mussiow
- 5 min čitanja
Željezo u krvi: Koje su normalne vrijednosti, simptomi niskog/povišenog željeza i kako ga povećati ili smanjiti?
- Kristina Knezović Žuna
- 6 min čitanja
Slabljenje sluha: Uzroci zbog kojih pojačavate TV, a toga niste ni svjesni
- Hrvoje Pinoza
- 6 min čitanja
6 kombinacija vitamina i minerala koje djeluju još bolje zajedno
Vjerojatno ste već čuli da se neki dodaci prehrani ne bi trebali uzimati istovremeno. No, vrijedi i suprotno – određene kombinacije vitamina i minerala međusobno se nadopunjuju i pojačavaju učinak. Stručnjaci za prehranu ističu da ove sinergije mogu donijeti dodatne koristi za vaše zdravlje – od jačanja kostiju i imuniteta do bolje funkcije štitnjače. U […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Top kolumnisti
Ovo je količina sira koju smijete pojesti ako pazite na kolesterol!
Ako pokušavate sniziti kolesterol, vjerojatno ste se zapitali trebate li izbaciti sir iz prehrane. Dobra vijest je da ne...
Svakodnevno uzimate cink? Ovih 6 dugoročnih posljedica moglo bi vas iznenaditi
Cink je važan mineral koji podupire imunitet, pomaže zacjeljivanju rana i sudjeluje u osjetu okusa. Iako vam kratkotrajno uzimanje...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Brzi wok recepti: 5 ideja za zdravi ručak ili večeru gotovu za 15 minuta (bez puno suđa!)
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Brza marmelada od naranče: 3 recepta za domaći namaz koji je finiji i zdraviji od kupovnog
- Zrinka Babić
- 2 min čitanja
Primjer jelovnika za starije osobe koji smanjuje umor, vrtoglavicu i poboljšava probavu
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Svaka treća beba ima ovaj problem s kožom – novi proizvodi nude rješenje od prvog dana života
Melem, domaći brend i prvi izbor potrošača za njegu usana i osjetljive kože, svoju ponudu proširuje novom linijom baby proizvoda; Melem Baby protective lip butter i mPanthenol pomada. Proizvodi su formulirani primarno za novorođenčad od prvog dana života (0+), a dovoljno blagi i čisti da ih s punim povjerenjem može koristiti i cijela obitelj. Melem Baby Protective Lip Butter – […]
- Oglas
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Mršavite uz GLP-1 terapiju? Ovu nuspojavu mnogi primijete tek nakon 6 mjeseci
Lijekovi iz skupine GLP-1 mnogima su pomogli u regulaciji šećera u krvi i smanjenju tjelesne težine. No, novo veliko...
9 pametnih trikova za njegu zrele kože u 40-ima
Zrela koža nema točno određenu dob, ali promjene se najčešće počinju primjećivati u 40-ima – kada suhoća, fine linije...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Nosite ekstenzije? Nova studija otkriva šokantne kemikalije povezane s rakom
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Inverzna psorijaza: Crvene, sjajne promjene na intimnim dijelovima koji mnogi zamijene za gljivice
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Nije stvar samo u karakteru: Kako nas društvo sustavno gura prema debljini?
Pretilost ili debljina odavno je poprimila epidemiološke razmjere i nije rezervirana samo za, primjerice, SAD, zemlju koje se nekako prvo sjetimo kada govorimo o pretilosti. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji debljina se ubraja u najveće kronične zdravstvene izazove i rizike odraslih osoba, ali i sve više djece. S velikim porastom pretilosti trećeg stupnja, kod koje je […]
- Zrinka Babić
- 7 min čitanja
Top kolumnisti
Ova mala promjena u rasporedu obroka može sniziti šećer, tlak i kilograme!
Sve je više osoba koje isprobavaju vremenski ograničenu prehranu, poznatu i kao oblik povremenog posta. No, osim pitanja što...
Čak 76 % ljudi radi ovu grešku nakon fizikalne terapije – jeste li i vi među njima?
Ako ste ikad dobili “zadaću” od fizioterapeuta i rekli si da ćete vježbati kod kuće – ali to se...
Iz rubrike fit
Svi članci
Imate dijabetes tipa 2? Ova navika povećava rizik od moždanog udara za čak 10 %
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Bol u leđima ili koljenu? Možda imate “sindrom mrtve stražnjice”! Evo što to znači
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Vježbe za salo na donjem dijelu leđa: 8 poteza koji oblikuju struk i zatežu leđa
- Dario Vrbanac
- 3 min čitanja