Zapanjujući rezultati nove studije
Piše liječnik
Paracetamol i ibuprofen u koroni: Jedan se smatra sigurnijim – znate li koji i zašto?
- Hrvoje Pinoza
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Četiri brza i sočna recepta
Kuglof od naranče i čokolade: Kolač koji su obožavali carevi, a danas ga možete napraviti i bez glutena
Čak i uz dobru higijenu
3 min čitanja
7 neugodnih mirisa tijela koji mogu upućivati na zdravstveni problem
Jednostavna i fina jela za cijelu obitelj
4 min čitanja
Što jesti na Badnjak? Nutricionistica donosi jelovnik za posni dan bez stresa
Djeluje li doista?
2 min čitanja
Ledena voda za lice: Žene masovno isprobavaju ovaj ritual – evo zašto
Kad vam je "svega previše"
7 strategija za smanjenje stresa koje psiholozi koriste kada se osjećaju preopterećeno
Osjećaj preplavljenosti nije samo emocionalna reakcija – on pokreće duboke stresne mehanizme u mozgu, koji zatim oslobađaju hormone poput kortizola i adrenalina. Kratkoročno vas to može potaknuti da djelujete fokusirano, ali dugoročno kronični stres narušava pamćenje, učenje, san, imunitet, pa čak i strukturu mozga. Upravo zato je važno reagirati na vrijeme. U nastavku otkrijte koje […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
6 min čitanja
Ruptura (puknuće) meniskusa: Koji su simptomi, kako se liječi bez operacije i koliko treba mirovati nakon operacije?
Ruptura meniskusa koljena je jedna od najčešćih ozljeda koljena. Svaka aktivnost koja uključuje nasilno okretanje ili zakretanje koljena, pogotovo...
1 min čitanja
Kolika je temperatura kod korone? Evo što je normalno, a kada trebate liječniku
Povišena tjelesna temperatura je jedan od najčešćih simptoma infekcije koronavirusom, no njezina visina i trajanje mogu se razlikovati od...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Alarmantni rezultati nove studije
Stručnjaci upozoravaju: Ovaj mentalni poremećaj majki povezan je s astmom u djece!
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Pazite!
4 najpodmuklija znaka raka mokraćnog mjehura koje mnogi najčešće zanemaruju
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Ovo morate znati prije sljedeće doze
Nuspojave cjepiva za koronu: Blage, ozbiljne i rijetke – evo kako ih prepoznati na vrijeme
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Nezaobilazna na blagdanskom stolu
Zdrava francuska salata: 4 recepta za vegane, fitness entuzijaste i gurmane
Može li blagdanski stol bez francuske salate? Vjerojatno ćete se složiti da ne može jer je postala već tradicionalno jelo blagdanskog jelovnika. No, zbog dodatka majoneze francuska salata je bogata kalorijama. Zato odabir može biti zdrava francuska salata. U pravilu, sastojci ostaju isti, ali se umjesto klasične majoneze, koja sadrži čak oko 700 kalorija na […]
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
3 min čitanja
Jednostavni, brzi i jeftini posni kolači: 5 recepata bez jaja, mlijeka i stresa – svi ih mogu jesti
Za vrijeme Adventa i božićnih blagdana kao da se stalno mora nešto slatko naći pri ruci ili grickati. Još...
5 min čitanja
Božićni voćni kolač: Recept za tradicionalni božićni kruh bez kojeg blagdanski stol ne može
Pored kolača i slatkiša nekako je u sjenu pao tradicionalni božićni kruh. Sadrži suho ili kandirano voće, a uz...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Preporučuje nutricionistica
Top 10 božićnih kolača: Suhi, kremasti, starinski, moderni – imamo recepte za sve u zdravijoj verziji!
- Zrinka Babić
- 9 min čitanja
Jednostavna i fina
Brza slana predjela koja spašavaju blagdane – gotova u 10 minuta i svi ih obožavaju
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
Protiv kamenaca, nadutosti i probavnih smetnji
Što je dobro za žuč? Liječnici i nutricionisti slažu se oko ovih pravila
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Osiguravaju mentalnu stabilnost
5 eteričnih ulja za umirenje vata doše i živčanog sustava tijekom predblagdanskog kaosa
Prosinac, omiljen mjesec božične čarolije, mnogima je obilježen užurbanim planiranjem, kupovanjem poklona, društvenim obvezama i pokušajima da se sve stigne obaviti na vrijeme. U ayurvedi ovaj mjesec predblagdanskog kaosa je klasičan primjer okruženja koje pojačava i izbacuje vata došu iz ravnoteže. Vata doša, svojim kvalitetama suhoće, hladnoće, lakoće i pokretljivosti, u neravnoteži se manifestira kao anksioznost, nervoza, rastresenost, pad koncentracije, suhoća kože, probavne smetnje i, najvažnije, […]
- Suzana Mussiow
- 7 min čitanja
2 min čitanja
5 sigurnih načina za uklanjanje ljuskica kod psorijaze
Kod psorijaze koža se obnavlja mnogo brže nego što bi trebala, što dovodi do nakupljanja srebrnih ili sivih ljuskica...
2 min čitanja
Jedan pregled može spriječiti deformacije lica nakon filera – evo o čemu se radi
Kozmetički fileri dizajnirani su kako bi poboljšali izgled – dodavanjem volumena, izglađivanjem bora i naglašavanjem kontura. No, nepravilna primjena...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Šokantna nuspojava
Primjećujete prorjeđivanje kose? Krivac bi mogao biti vaš lijek za artritis!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Čest kožni problem
Dermatitis uha: Je li kriv nakit, slušalice ili gljivice? Evo kako prepoznati pravi uzrok!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Evo što stvarno štiti nježnu kožu
Koja je najbolja kozmetika za bebe? Pogledajte koje sastojke trebate izbjegavati
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Tijelo više ne reagira isto na obilne obroke
GLP-1 lijekovi i blagdani: Mali trikovi koji čine veliku razliku za vaš želudac
Blagdani su vrijeme okupljanja, bogatih stolova i opuštanja kada je hrana u pitanju. No, ako uzimate GLP-1 lijekove, možda ste već primijetili da vaše tijelo više ne reagira isto na obilne obroke. Dobra vijest je da se ne morate u potpunosti odreći blagdanskih užitaka – uz malo planiranja i svjesnog pristupa možete se osjećati dobro […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Vježbe za gluteus medius koje rješavaju bolove u kukovima bolje od masaže!
Gluteus medius jedan je od ključnih mišića za stabilnost kukova i pravilno kretanje. Riječ je o važnom mišiću koji...
2 min čitanja
5 razloga zašto se vaša težina može mijenjati svaki dan
Praćenje tjelesne mase može biti korisno ako pokušavate održavati ili postići zdravu težinu, no važno je znati da su...
Iz rubrike fit
Svi članci
Piše fizioterapeut
Vježbe za ruke bez utega: Uz ovih 5 recite zbogom mlohavim nadlakticama
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Visceralna mast
Ovo je jedina kombinacija koja dokazano topi najopasniju masnoću u tijelu!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Stručnjaci upozoravaju
Šokantni podaci: Većina djece u dobi 2–4 godine gotovo se uopće ne kreće!
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja