Iznenađujuća razlika među spolovima
Nije teško!
Kako zaštititi obitelj od masne jetre? Počnite s ovih 15 pametnih navika!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Preporučuju ga i dermatolozi
3 min čitanja
Skvalan za lice: Evo zašto ga žene masovno ubacuju u beauty rutinu
Do 20 % žena trpi bol tijekom seksa
2 min čitanja
Ne mora boljeti: 3 vježbe koje opuštaju zdjelično dno i smanjuju bol pri seksu
Važno je razlikovati "toksično" od burnouta
8 znakova da je vaš posao toksičan za vaše mentalno zdravlje
Većina ljudi ne voli svaki aspekt svojeg posla – gotovo uvijek postoje zadaci koji iscrpljuju ili frustriraju. No, kako prepoznati kada posao nije samo stresan, već je zapravo toksičan i negativno utječe na vaše mentalno i fizičko zdravlje? Toksičan posao može imati različite oblike – preopterećujući je, dosadan do boli ili vas iscrpljuje zbog zahtjevnih […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
7 razloga zbog kojih možete imati nizak šećer u krvi čak i ako nemate dijabetes
Nizak šećer u krvi, poznat i kao hipoglikemija, najčešće se povezuje s uzimanjem inzulina kod dijabetesa. No, nizak šećer...
3 min čitanja
Simptomi raka prostate koje trebate uočiti što prije
Rak prostate je tumor koji se razvija iz stanica u prostati. Prostata je mala žlijezda kod muškaraca u obliku...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Za neke je besplatno
Gdje se može cijepiti protiv gripe? Ne čekajte simptome – provjerite najbližu lokaciju odmah!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Piše liječnik
Jaka prehlada bez temperature: Kako si pomoći i kada ipak trebate liječniku?
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
Stručnjaci upozoravaju
Šokantni rezultati: Većina ljudi ima manjak vitamina D – a posljedice za srce mogu biti ozbiljne!
Vitamin D neophodan je za održavanje zdravlja kostiju, mišića i živčanog sustava. No, znanstvenici sve više proučavaju njegov utjecaj na kardiovaskularno zdravlje. Dosadašnja promatranja pokazivala su da osobe s niskom razinom vitamina D češće pate od srčanih bolesti, no klinička istraživanja davala su različite rezultate. Kako bi došli do konkretnijih odgovora, istraživači iz Intermountain Healtha […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
4 min čitanja
5 zdravih i brzih jela iz friteze na vrući zrak koja će vas oduševiti
Friteza na vrući zrak postala je pravi hit u kuhinji – i to s razlogom. Omogućuje vam da pripremite...
2 min čitanja
5 namirnica koje doslovno “čiste” vaše krvne žile – i čuvaju vas od moždanog udara!
Moždani udar spada među vodeće uzroke smrtnosti u svijetu, no mnogi ne znaju da prehrana igra ključnu ulogu u...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Po preporuci nutricionistice
Varivo od repe: 5 brzih recepata koji će vas okrijepiti
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Središnja tema "Večeri bez glutena"
Ovo je najvažniji alat za život bez glutena – i upravo je doživio najveći rast dosad!
- Kreni Zdravo
- 2 min čitanja
Napada kožu i živce
Što je prurigo? Kronična bolest koju liječnici sve češće otkrivaju kod žena nakon 40-e
Kada su u pitanju kronične upalne kožne bolesti, mnogi se pitaju što je prurigo i kako ga prepoznati. Što je prurigo? Prurigo nodularis, poznat i kao prurigo bolest, kronična je upalna kožna bolest koja uzrokuje čvrste, često bolne čvoriće na koži koji jako svrbe. Intenzivan svrbež može dovesti do nekontroliranog češanja, što dodatno pogoršava iritaciju […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Smrad tjemena kose: 6 razloga zašto smrdi čak i nakon pranja
Većina ljudi očekuje da zdrava kosa i tjeme mirišu svježe. No, ako primijetite neugodan miris, poput sira ili sumpora,...
2 min čitanja
Uklanjanje filera iz usana: Koliko traje, boli li i što ako se filer ne može otopiti?
Fileri za usne već su godinama popularan estetski tretman za postizanje punijih i oblikovanih usana. Iako učinak nije trajan,...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Nije loša navika, nego poremećaj
Dermatilomanija: Kako prepoznati i zaustaviti kompulzivno oštećivanje kože?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Popularno ravnanje kose
Keratin za kosu u trudnoći: Što svaka trudnica mora znati prije tretmana?
- Maja Kuzelj Grgić
- 3 min čitanja
Uvriježeno vjerovanje
Masna koža stari sporije? Evo što kažu dermatolozi!
- Maja Kuzelj Grgić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Važan dio plućne rehabilitacije
Vježbe disanja za KOPB po preporuci fizioterapeuta
Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB) predstavlja dugotrajno, progresivno oštećenje dišnog sustava obilježeno suženjem bronha i trajnim oštećenjem alveola. Najčešći oblici KOPB-a su kronični bronhitis i emfizem, a oba stanja uzrokuju otežano izdisanje, zadržavanje zraka i smanjenu učinkovitost ventilacije. Bolest se najčešće javlja kod dugogodišnjih pušača, ali i kod osoba izloženih industrijskim česticama, zagađenju zraka ili […]
- Dario Vrbanac
- 7 min čitanja
1 min čitanja
Ova jednostavna navika može smanjiti rizik od raka debelog crijeva za čak 40 %!
Tjelesna aktivnost jedan je od najvažnijih načina da očuvate zdravlje i smanjite rizik od ozbiljnih bolesti, uključujući rak debelog...
2 min čitanja
Prehlada i trening: Genijalna ili najgora ideja ikad?
Zdrav život i redovita tjelovježba odličan su način za jačanje imuniteta i održavanje kondicije. No, mnogi se pitaju –...
Iz rubrike fit
Svi članci
Piše fizioterapeut
MAES terapija: Zašto roditelji djece s razvojnim poteškoćama sve češće biraju ovaj pristup?
- Dario Vrbanac
- 6 min čitanja
Upozorava specijalist sportske medicine
6 vježbi koje mogu naštetiti vašim koljenima (i kako ih prilagoditi)
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Veliko otkriće
Ako ovo radite svaki dan, smanjit ćete rizik od smrti za 83 %!
- Maja Kuzelj Grgić
- 2 min čitanja