Piše liječnik
Rak prostate: Smrtnost u brojkama – kako prognoza stvarno oblikuje dužinu života
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Prema nutricionistima
7 namirnica koje biste trebali kupovati svaki tjedan ako želite izgubiti visceralnu mast
Fenomen koji utječe na mnoge
1 min čitanja
Južina: Simptomi koji otkrivaju da vaše tijelo burno reagira na promjene vremena!
Po preporuci nutricionistice
4 min čitanja
Lijevana pita od špinata: 5 jednostavnih i zdravih recepata
Popularan estetski tretman
2 min čitanja
Uklanjanje filera iz usana: Koliko traje, boli li i što ako se filer ne može otopiti?
Može ozbiljno narušiti zdravlje
1 min čitanja
Zašto se toliko oženjenih ljudi i dalje osjeća usamljeno?
Šokantni rezultati istraživanja
Trudnoća i COVID: Novo istraživanje otkriva zašto je važno cijepiti se što ranije!
Ako ste trudni ili planirate trudnoću ove zime, važno je znati kako se zaštititi i osigurati zdrav razvoj bebe. Nova istraživanja otkrivaju da COVID-19 tijekom trudnoće može utjecati na razvoj djeteta, dok cjepivo protiv COVID-a u prvom tromjesečju ostaje sigurno i učinkovito. Cjepivo u prvom tromjesečju je sigurno Analiza više od pola milijuna poroda u […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
4 min čitanja
3 zlatna ayurvedska trika protiv jesenske suhoće
Dok uživamo u paleti jesenskih boja i mirisima bundeve u pećnici, jesen nam sve učestalije donosi hladna jutra, vjetrove...
1 min čitanja
Ovaj simptom bi mogao biti znak da imate problem s konzumacijom alkohola!
Novo istraživanje otkriva da osobe koje pate od gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB), poznate i kao žgaravica ili refluks kiseline,...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Najčešći lijek za dijabetes tip 2
Nuspojave metformina koje mogu zbuniti i iskusne dijabetičare
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Raste broj slučajeva
Koliko je korona u organizmu? Evo otkad i dokad ste zarazni
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
I savjeti kako ih uključiti u prehranu
13 namirnica koje biste trebali jesti ako imate dijabetes
Ako živite s dijabetesom, prehrana može igrati ključnu ulogu u tome kako se osjećate i koliko dobro uspijevate kontrolirati razinu šećera u krvi. U nastavku donosimo 13 najkorisnijih namirnica za osobe s dijabetesom – i jednostavne savjete kako ih uključiti u svakodnevnu prehranu. 1. Povrće bez škroba Lisnato povrće, brokula, paprika, cvjetača, tikvice i rajčice […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
6 najzdravijih riba za zdravlje srca i mozga
Riba je već dugo poznata kao jedna od najzdravijih namirnica za srce i mozak. Bogata je vitaminima, mineralima i...
3 min čitanja
7 užina u koje se gastroenterolozi kunu za bolje zdravlje crijeva
U današnjem ubrzanom tempu života užine su postale gotovo nezaobilazan dio naše prehrane. Čak 60 % ljudi užina barem...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Piše nutricionistica
Kako piti kreatin? Evo kada, koliko dugo i s koliko vode ga uzimati
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Važno!
4 dodatka prehrani i lijekova koje ne biste trebali uzimati s cinkom
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Uzimaju ga milijuni
Dodatak koji koristi sve više ljudi povezan s 90 % većim rizikom od srčanih problema
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Nije loša navika, nego poremećaj
Dermatilomanija: Kako prepoznati i zaustaviti kompulzivno oštećivanje kože?
Dermatilomanija je poremećaj mentalnog zdravlja koji se očituje kao kompulzivno čupanje, grebanje ili stiskanje kože, najčešće do te mjere da dolazi do rana, ožiljaka i upala. Iako se naizgled može činiti kao bezazlena navika, dermatilomanija je ozbiljan oblik opsesivno-kompulzivnog poremećaja koji može značajno narušiti svakodnevni život i samopouzdanje. Osobe koje pate od ovog poremećaja često […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
3 min čitanja
Keratin za kosu u trudnoći: Što svaka trudnica mora znati prije tretmana?
Keratin, protein koji čini vanjsku površinu kose, može se razgraditi ili oštetiti. Keratinski tretman je kemijski postupak koji može...
2 min čitanja
Masna koža stari sporije? Evo što kažu dermatolozi!
Masna koža ima nekoliko stereotipa – veće pore, sjajan izgled i sklonost aknama te miteserima. Još jedno često vjerovanje...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Otkrili znanstvenici
Dijelite sapun s drugima? Evo što se krije na njegovoj površini!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Evo što kažu stručnjaci
Prehlada i trening: Genijalna ili najgora ideja ikad?
Zdrav život i redovita tjelovježba odličan su način za jačanje imuniteta i održavanje kondicije. No, mnogi se pitaju – što kada se pojavi prehlada? Smijete li nastaviti s treninzima ili je bolje uzeti pauzu? Tema “prehlada i trening” često izaziva dvojbe, pa smo izdvojili što kažu stručnjaci o tome kada je sigurno vježbati, a kada […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
6 min čitanja
MAES terapija: Zašto roditelji djece s razvojnim poteškoćama sve češće biraju ovaj pristup?
MAES terapija ili Movement Analysis & Education Strategies razvijena je od strane fizioterapeuta i Bobath-instruktora Jean-Pierrea Maesa. Namijenjena je...
2 min čitanja
6 vježbi koje mogu naštetiti vašim koljenima (i kako ih prilagoditi)
Izvori bolova u koljenima mogu biti različiti, stoga je prije početka vježbanja važno potražiti dijagnozu liječnika. Ako imate osjećaj...
Iz rubrike fit
Svi članci
Veliko otkriće
Ako ovo radite svaki dan, smanjit ćete rizik od smrti za 83 %!
- Maja Kuzelj Grgić
- 2 min čitanja
Stručnjaci upozoravaju
Neočekivano: Zašto se neki ljudi debljaju uz semaglutid – iako bi trebali mršavjeti?
- Maja Kuzelj Grgić
- 2 min čitanja
Uklanjaju bol i vraćaju snagu
Fizikalne vježbe za Ahilovu tetivu po preporuci fizioterapeuta
- Dario Vrbanac
- 3 min čitanja