Top kolumnisti
Novi način procjene kolesterola mogao bi promijeniti terapiju kod svake 5. osobe
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Ovaj česti poremećaj spavanja može ugroziti pamćenje i povećati rizik od demencije
3 min čitanja
Vježbe disanja za astmu: 6 jednostavnih tehnika koje mogu olakšati nedostatak zraka
2 min čitanja
7 najboljih izvora proteina za žene koje se suočavaju s perimenopauzom
3 min čitanja
Jogurt nakon sunčanja: Evo što se zapravo događa kada ga nanesete na opečenu kožu
Wilsonova bolest: Nasljedna bolest koja može oštetiti jetru i mozak ako se ne otkrije na vrijeme
Wilsonova bolest ili hepatolentikularna degeneracija je nasljedni poremećaj koji uzrokuje preveliku akumulaciju bakra u jetri, mozgu i drugim vitalnim organima. Bakar ima ključnu ulogu u razvoju zdravih živaca, kostiju kolagena i melanina. Normalno, bakar se apsorbira iz hrane, a višak se izlučuje putem žuči – tvari proizvedene u jetri. Kod osoba s Wilsonovom bolesti bakar […]
- Kreni Zdravo
- 5 min čitanja
Top kolumnisti
Ovaj vitamin mogao bi smanjiti rizik od glaukoma za čak 66 %!
Procjenjuje se da oko 95 milijuna ljudi diljem svijeta ima glaukom, skupinu očnih bolesti koje oštećuju vidni živac i...
Živimo sve dulje, ali postoji jedan zabrinjavajući problem koji pogađa gotovo sve
Novo istraživanje objavljeno u časopisu The Lancet Public Health pokazalo je da se razlika između ukupnog životnog vijeka i...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Bipolarna depresija: Antidepresivi ne pomažu! Evo kako prepoznati da nije riječ o “običnoj” depresiji
- Marija Šimunić
- 2 min čitanja
Nakon “Ozempic lica” pojavila su se i “Ozempic stopala” – stručnjaci objašnjavaju što se događa
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Lubenica ili ananas? Evo koje voće manje utječe na šećer u krvi
Ako pazite na razinu šećera u krvi, možda se pitate je li bolji izbor lubenica ili ananas. Iako oba voća mogu biti dio zdrave prehrane, razlikuju se po količini ugljikohidrata, šećera i utjecaju na glukozu u krvi. U nastavku saznajte koje je voće povoljniji izbor i kako ga jesti kako biste izbjegli nagle skokove šećera. […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Ribane tikvice: Recepti za lagane ljetne obroke gotove bez puno muke
Za tikvice možemo reći da su neokrunjene kraljice ljetnog jelovnika. Sadrže tek oko 17 kalorija na 100 g, bogate...
6 razloga zašto ste i dalje umorni nakon što popijete kavu
Mnogi dan započinju šalicom kave u nadi da će se razbuditi i dobiti nalet energije. No, ako se i...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
14 namirnica koje biste uvijek trebali imati u hladnjaku za zdravije obroke
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Jela od lignji: Recepti za buzaru, tavu, pećnicu i osvježavajuću salatu
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Što se događa s vašim tijelom ako redovito jedete kukuruz?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Piskavica za kosu: Prirodni trik protiv opadanja koji osvaja internet – djeluje li doista?
Sve više ljudi traži prirodne načine za jačanje kose i smanjenje njezinog opadanja, a piskavica za kosu posljednjih je godina postala jedan od najpopularnijih biljnih pripravaka. Njezine se sjemenke stoljećima koriste u tradicionalnoj medicini, dok se danas često nalaze u losionima, uljima i dodacima prehrani za njegu kose. No, može li piskavica za kosu doista […]
- Tomislav Stanić
- 5 min čitanja
Top kolumnisti
Pucanje kože oko noktiju na rukama: Zašto se problem stalno vraća i kako ga zaustaviti?
Pucanje kože oko noktiju na rukama čest je problem koji može uzrokovati bol, peckanje i neugodu pri svakodnevnim aktivnostima....
Raste li kosa brže ljeti? Evo što kaže znanost
Dolaskom ljeta mnogi primjećuju promjene na tijelu – više se znojimo, koža je izloženija suncu, a povećava se i...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Kako su žene održavale higijenu 1950-ih? Neke navike danas bi vas mogle iznenaditi
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Zelena glina i kosa: Ako vam se kosa brzo masti, ovo prirodno rješenje moglo bi vas iznenaditi
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
7 stvari zbog kojih se ljeti sramimo bez razloga – stručnjaci poručuju da prestanete brinuti
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Samo osam tjedana ove aktivnosti ublažilo je bol u leđima za čak 50 %
Plivanje bi moglo biti jednostavan način za ublažavanje kronične boli u donjem dijelu leđa, pokazuje novo istraživanje. Znanstvenici su otkrili da su osobe koje su redovito plivale tijekom osam tjedana prijavile manje boli, bolju pokretljivost i manji strah od kretanja, a koristi su se zadržale i mjesecima nakon završetka programa. Plivanje i edukacija pokazali najbolje […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Top kolumnisti
Vježbe za kukove u vodi: 10 jednostavnih vježbi koje mogu olakšati kretanje
Bol u kukovima jedan je od najčešćih razloga zbog kojih ljudi ograničavaju kretanje. Bez obzira radi li se o...
11 pravila za sigurno plivanje koja mogu spriječiti tragediju
Ljeto je idealno vrijeme za kupanje i osvježenje, no boravak u vodi nosi i određene rizike. Utapanje se može...
Iz rubrike fit
Svi članci
Vježbe za koljeno u moru: 5 sigurnih vježbi koje mogu smanjiti bol i poboljšati pokretljivost
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Pomirišite ovo prije treninga! Novo istraživanje tvrdi da biste mogli napraviti više ponavljanja
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
4 vježbe za cijelo tijelo koje bi svaka osoba mlađa od 60 godina trebala početi raditi
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja