Dovoljna je jedna žlica dnevno
Po preporuci nutricionistice
Smrznuti plodovi mora: Recepti koji izgledaju luksuzno, a koštaju upola manje
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Malo truda, ogroman učinak na zdravlje
Nova studija: Ove “sitnice” u danu povezane s 63 % manjim rizikom od demencije!
Fascinantni rezultati nove studije
2 min čitanja
Koliko morate biti sretni da biste živjeli dulje? Znanost otkrila točnu granicu!
Novo istraživanje šokira
2 min čitanja
Znanstvenici otkrivaju: Ova jednostavna navika može sniziti testosteron kod žena s PCOS-om!
Razvile su je dvije sestre
3 min čitanja
Kupujete kozmetiku i dodatke prehrani naslijepo? Ova aplikacija zna što vam stvarno treba
Evo što kaže znanost
2 min čitanja
Seks na prazan želudac ili nakon jela – što je bolje? Odgovor nije ono što mislite
Može biti zastrašujuće iskustvo
11 stanja koja uzrokuju iznenadnu zbunjenost – evo kada morate na hitnu
Iznenadna mentalna zbunjenost može biti zastrašujuće iskustvo – kako za osobu koja je doživljava, tako i za njezine bližnje. Iako se često zamjenjuje s demencijom, riječ je o stanju koje nastupa naglo i može ukazivati na ozbiljan zdravstveni problem. U nastavku saznajte kako prepoznati simptome, što je uzrokuje i kada potražiti pomoć. Što je iznenadna […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
4 min čitanja
Hiperprolaktinemija: Simptomi koji ukazuju na hormonski disbalans i kako sniziti prolaktin
Hiperprolaktinemija je stanje u kojem dolazi do povećane koncentracije prolaktina u krvi, pri čemu taj hormonski poremećaj može imati...
3 min čitanja
Bolesti dišnog sustava: Gotovo 545 milijuna ljudi u svijetu živi s njima! Ovo su najčešće
Bolesti dišnog sustava predstavljaju jedan od najvećih globalnih zdravstvenih izazova današnjice. Procjenjuje se da gotovo 545 milijuna ljudi u...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Alarmantni rezultati nove studije
Imate lupus, artritis ili psorijazu? Ovo morate znati o riziku od raka
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Čak odustaju i od svoje profesije!
Alarmantno istraživanje: Sve više obiteljskih liječnika napušta posao – evo zašto
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Pogledajte primjer jelovnika
Zaustavljanje proljeva: Što jesti, a što odmah izbaciti iz prehrane?
Proljev ili dijareja definira se kao poremećaj probave koji karakterizira učestala stolica tekuće konzistencije, tj. više od tri stolice dnevno, zbog koje dolazi do gubitka tekućine i elektrolita. Kada je u pitanju zaustavljanje proljeva, imajte na umu da je u liječenju proljeva važno pronaći uzrok, a prehrana, odnosno hrana za zaustavljanje proljeva, može olakšati prisutne […]
- Iva Dorić
- 7 min čitanja
2 min čitanja
Upozorenje za sve koji uzimaju dodatke prehrani: Ovo bi se uskoro moglo drastično promijeniti!
Američka Agencija za hranu i lijekove (FDA) razmatra mogućnost uvođenja novih sastojaka u dodatke prehrani. Ova promjena mogla bi...
1 min čitanja
Liječnici upozoravaju: Ova navika povećava rizik od zatajenja srca za 15 %!
Već je dobro poznato da pretjeran unos soli može povisiti krvni tlak, no novo istraživanje pokazuje da njezin učinak...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Šokantni podaci nove studije
Opasnost iz tanjura: Ova popularna hrana povezana je s većim rizikom od prijeloma kuka
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Fascinantni podaci nove studije
12 tjedana ovog vitamina pomaže “resetirati” imunitet kod osoba s upalnim bolestima crijeva
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Piše nutricionistica
Koji kruh jesti kod iritabilnog crijeva? Ova 3 izbora mogu vam spasiti probavu
- Zrinka Babić
- 2 min čitanja
Ne pogađaju samo lice
5 mjesta na tijelu gdje se mogu pojaviti akne i što učiniti u vezi s tim
Akne ne pogađaju samo lice – mogu se pojaviti i na drugim dijelovima tijela, poput leđa, prsa ili stražnjice. Ako se i vi borite s ovim problemom, dobra vijest je da postoje učinkoviti načini liječenja i prevencije. U nastavku saznajte zašto nastaju akne po tijelu i što možete učiniti kako biste ih držali pod kontrolom. […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
1 min čitanja
Ova nova kolekcija za kosu obećava rezultate već nakon prvog tretmana – evo o čemu svi pričaju
Alfaparf Milano Professional, brend koji je diljem svijeta prepoznat po svojim vrhunskim proizvodima za njegu kose, predstavio je novu...
3 min čitanja
5 tretmana za rozaceu koje preporučuju dermatolozi
Rozacea je kronično stanje kože koje može značajno utjecati na vaš izgled, ali i samopouzdanje. Iako ne postoji potpuno...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Kronična kožna bolest
Plak psorijaza: Najčešći tip psorijaze koji pogađa tisuće – prepoznajte simptome na vrijeme!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Dijabetes povećava rizik od rana
Njega stopala kod dijabetesa: 8 navika za sprječavanje komplikacija
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Atopijski dermatitis zahtijeva poseban oprez
Ako imate ekcem, ovo morate znati prije nego nanesete šminku!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Piše fizioterapeut
Schroth terapija: Metoda koja može zaustaviti skoliozu prije nego postane ozbiljan problem
Skolioza je jedno od najčešćih posturalnih i strukturnih odstupanja kralježnice, ali unatoč tome često ostaje neprepoznata u ranim fazama. Mnogi je doživljavaju kao “blago iskrivljenje”, no riječ je o složenom stanju koje, ako se ne prati i ne liječi na vrijeme, može dovesti do trajnih funkcionalnih i estetskih posljedica. Upravo zato edukacija o skoliozi – njezinom prepoznavanju, […]
- Dario Vrbanac
- 6 min čitanja
8 min čitanja
Kako skinuti 30 kg viška? Nutricionistica otkriva kako do rezultata bez jo-jo efekta
Jedno od glavnih pitanja koje si je barem jednom svatko postavio u životu jest kako smršaviti. Živimo u vremenima...
2 min čitanja
Vježba Dead bug: Zašto je ova jednostavna vježba bolja od klasičnih trbušnjaka?
Snažan core temelj je aktivnog, sigurnog i zdravog života. Upravo zahvaljujući mišićima trupa možemo stvarati snagu pri rotacijskim pokretima...
Iz rubrike fit
Svi članci
Rezultati dugogodišnjeg istraživanja
Ova navika mogla bi prepoloviti vaš rizik od prerane smrti!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Oglas
Utrka na Bundeku koja mijenja živote: Trči se za osobe s Downovim sindromom
- Oglas
- 1 min čitanja
Piše fizioterapeut
Vježbe za triceps kod kuće i u teretani koje daju najbrže rezultate
- Dario Vrbanac
- 2 min čitanja