Osjećaj kao da vas je "pregazio kamion"
Po preporuci nutricionistice
Predjelo za božićni ručak: 5 recepata koji će zasjeniti glavno jelo
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
O ovome se rijetko otvoreno govori
Nepotpuno pražnjenje crijeva: Zašto imate osjećaj da nikad niste “gotovi” nakon WC-a?
Znanstvenici upozoravaju
Popularni lijekovi za mršavljenje mogli bi zakomplicirati trudnoću – evo što otkriva nova studija
Piše liječnik
2 min čitanja
Paracetamol i ibuprofen u koroni: Jedan se smatra sigurnijim – znate li koji i zašto?
Delicija za Badnjak
2 min čitanja
Najbolji bakalar na crveno: Klasični recept + jeftinija alternativa koja oduševljava
Djeluje li doista?
2 min čitanja
Ledena voda za lice: Žene masovno isprobavaju ovaj ritual – evo zašto
To morate znati!
Kako saznati krvnu grupu djeteta i odraslih? Evo svih načina na jednom mjestu!
Poznavanje krvne grupe izuzetno je važno za zdravlje – od hitnih medicinskih situacija i operacija do trudnoće i darivanja krvi. Ipak, mnogi se i dalje pitaju, kada je u pitanju krvna grupa, kako saznati i gdje pronaći tu informaciju brzo i pouzdano. Ako se pitate kako saznati svoju krvnu grupu, u nastavku donosimo sve provjerene […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
7 neugodnih mirisa tijela koji mogu upućivati na zdravstveni problem
Svatko se ponekad susretne s neugodnim mirisom tijela ili zadahom iz usta. No, ako se neugodan miris ponavlja ili...
3 min čitanja
7 strategija za smanjenje stresa koje psiholozi koriste kada se osjećaju preopterećeno
Osjećaj preplavljenosti nije samo emocionalna reakcija – on pokreće duboke stresne mehanizme u mozgu, koji zatim oslobađaju hormone poput...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Jedna od najčešćih ozljeda koljena
Ruptura (puknuće) meniskusa: Koji su simptomi, kako se liječi bez operacije i koliko treba mirovati nakon operacije?
- Kreni Zdravo
- 6 min čitanja
Često zbunjuje oboljele
Kolika je temperatura kod korone? Evo što je normalno, a kada trebate liječniku
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Alarmantni rezultati nove studije
Stručnjaci upozoravaju: Ovaj mentalni poremećaj majki povezan je s astmom u djece!
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Zapanjujući rezultati nove studije
Čajna žličica ovih sjemenki dnevno može smanjiti “loš” kolesterol za samo 8 tjedana!
Održavanje zdrave tjelesne težine i uravnoteženih razina kolesterola ključno je za dugoročno zdravlje i smanjenje rizika od kardiovaskularnih i metaboličkih bolesti. Sve više pažnje pritom se posvećuje prirodnim rješenjima, a novo istraživanje sugerira da bi crni kim (Nigella sativa) mogao imati važnu ulogu u regulaciji masnoća i kolesterola u organizmu. Što je istraživanje pokazalo o […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
5 min čitanja
Kuglof od naranče i čokolade: Kolač koji su obožavali carevi, a danas ga možete napraviti i bez glutena
Kuglof ima dugu povijest staru gotovo 2.000 godina. Nakon pada Rimskog Carstva i on je pao u zaborav, ali...
4 min čitanja
Što jesti na Badnjak? Nutricionistica donosi jelovnik za posni dan bez stresa
Badnjak je jedan od omiljenih dana u godini kada se, ako se držimo tradicije, ukrašava božićno drvce i priprema...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Nezaobilazna na blagdanskom stolu
Zdrava francuska salata: 4 recepta za vegane, fitness entuzijaste i gurmane
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Po preporuci nutricionistice
Jednostavni, brzi i jeftini posni kolači: 5 recepata bez jaja, mlijeka i stresa – svi ih mogu jesti
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Može biti i lijep poklon
Božićni voćni kolač: Recept za tradicionalni božićni kruh bez kojeg blagdanski stol ne može
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
Osiguravaju mentalnu stabilnost
5 eteričnih ulja za umirenje vata doše i živčanog sustava tijekom predblagdanskog kaosa
Prosinac, omiljen mjesec božične čarolije, mnogima je obilježen užurbanim planiranjem, kupovanjem poklona, društvenim obvezama i pokušajima da se sve stigne obaviti na vrijeme. U ayurvedi ovaj mjesec predblagdanskog kaosa je klasičan primjer okruženja koje pojačava i izbacuje vata došu iz ravnoteže. Vata doša, svojim kvalitetama suhoće, hladnoće, lakoće i pokretljivosti, u neravnoteži se manifestira kao anksioznost, nervoza, rastresenost, pad koncentracije, suhoća kože, probavne smetnje i, najvažnije, […]
- Suzana Mussiow
- 7 min čitanja
2 min čitanja
5 sigurnih načina za uklanjanje ljuskica kod psorijaze
Kod psorijaze koža se obnavlja mnogo brže nego što bi trebala, što dovodi do nakupljanja srebrnih ili sivih ljuskica...
2 min čitanja
Jedan pregled može spriječiti deformacije lica nakon filera – evo o čemu se radi
Kozmetički fileri dizajnirani su kako bi poboljšali izgled – dodavanjem volumena, izglađivanjem bora i naglašavanjem kontura. No, nepravilna primjena...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Šokantna nuspojava
Primjećujete prorjeđivanje kose? Krivac bi mogao biti vaš lijek za artritis!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Čest kožni problem
Dermatitis uha: Je li kriv nakit, slušalice ili gljivice? Evo kako prepoznati pravi uzrok!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Evo što stvarno štiti nježnu kožu
Koja je najbolja kozmetika za bebe? Pogledajte koje sastojke trebate izbjegavati
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Tijelo više ne reagira isto na obilne obroke
GLP-1 lijekovi i blagdani: Mali trikovi koji čine veliku razliku za vaš želudac
Blagdani su vrijeme okupljanja, bogatih stolova i opuštanja kada je hrana u pitanju. No, ako uzimate GLP-1 lijekove, možda ste već primijetili da vaše tijelo više ne reagira isto na obilne obroke. Dobra vijest je da se ne morate u potpunosti odreći blagdanskih užitaka – uz malo planiranja i svjesnog pristupa možete se osjećati dobro […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Vježbe za gluteus medius koje rješavaju bolove u kukovima bolje od masaže!
Gluteus medius jedan je od ključnih mišića za stabilnost kukova i pravilno kretanje. Riječ je o važnom mišiću koji...
2 min čitanja
5 razloga zašto se vaša težina može mijenjati svaki dan
Praćenje tjelesne mase može biti korisno ako pokušavate održavati ili postići zdravu težinu, no važno je znati da su...
Iz rubrike fit
Svi članci
Piše fizioterapeut
Vježbe za ruke bez utega: Uz ovih 5 recite zbogom mlohavim nadlakticama
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Visceralna mast
Ovo je jedina kombinacija koja dokazano topi najopasniju masnoću u tijelu!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Stručnjaci upozoravaju
Šokantni podaci: Većina djece u dobi 2–4 godine gotovo se uopće ne kreće!
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja