Top kolumnisti

Lijevana pita od špinata
Po preporuci nutricionistice

Lijevana pita od špinata: 5 jednostavnih i zdravih recepata

Najnoviji članci

GERB bi mogao poslužiti kao rani znak upozorenja za alkoholizam jer se problemi s probavom često pojavljuju kao posljedica prekomjerne konzumacije alkohola
Alarmantni rezultati nove studije

Ovaj simptom bi mogao biti znak da imate problem s konzumacijom alkohola!

Novo istraživanje otkriva da osobe koje pate od gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB), poznate i kao žgaravica ili refluks kiseline, imaju povećan rizik od razvoja poremećaja u korištenju alkohola. Prema podacima objavljenim u Journal of the American Board of Family Medicine, pacijenti s GERB-om imali su 18 % veći rizik da će im biti dijagnosticiran alkoholizam. […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

sardine su pravo bogatstvo nutrijenata za srce i mozak
Sadrže manje štetnih tvari poput žive

6 najzdravijih riba za zdravlje srca i mozga

Riba je već dugo poznata kao jedna od najzdravijih namirnica za srce i mozak. Bogata je vitaminima, mineralima i omega-3 masnim kiselinama koje smanjuju upale, pomažu funkciji mišića i živaca te smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti, poput povišenog krvnog tlaka. No, neke vrste ribe pružaju veće količine ovih nutrijenata, a sadrže manje štetnih tvari poput […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Dermatilomanija
Nije loša navika, nego poremećaj

Dermatilomanija: Kako prepoznati i zaustaviti kompulzivno oštećivanje kože?

Dermatilomanija je poremećaj mentalnog zdravlja koji se očituje kao kompulzivno čupanje, grebanje ili stiskanje kože, najčešće do te mjere da dolazi do rana, ožiljaka i upala. Iako se naizgled može činiti kao bezazlena navika, dermatilomanija je ozbiljan oblik opsesivno-kompulzivnog poremećaja koji može značajno narušiti svakodnevni život i samopouzdanje. Osobe koje pate od ovog poremećaja često […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Prehlada i trening
Evo što kažu stručnjaci

Prehlada i trening: Genijalna ili najgora ideja ikad?

Zdrav život i redovita tjelovježba odličan su način za jačanje imuniteta i održavanje kondicije. No, mnogi se pitaju – što kada se pojavi prehlada? Smijete li nastaviti s treninzima ili je bolje uzeti pauzu? Tema “prehlada i trening” često izaziva dvojbe, pa smo izdvojili što kažu stručnjaci o tome kada je sigurno vježbati, a kada […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci