Top kolumnisti

Padovi su jedan od vodećih uzroka ozljeda i smrti povezanih s ozljedama među starijim osobama
Oprez!

10 lijekova koji povećavaju rizik od padova

Najnoviji članci

Televizori, mobiteli, tableti i drugi elektronički uređaji emitiraju plavu svjetlost, koja može ometati prirodnu proizvodnju melatonina
Ovo su posljedice

Što se događa s vašim tijelom kada gledate film prije spavanja?

Nakon napornog dana mnogi se opuštaju gledanjem omiljene serije ili filma u krevetu. Iako se ta navika može činiti bezazlenom, svjetlost ekrana, uzbudljiv sadržaj i kasniji odlazak na spavanje mogu poremetiti san te utjecati na raspoloženje, apetit, tjelesnu težinu i zdravlje srca. Prema podacima organizacije Sleep Foundation, gledanje televizije najčešći je večernji ritual među odraslim […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

S godinama postaje još važnije ograničiti nezdrave masnoće
I čime ih zamijeniti

6 namirnica koje trebate jesti manje nakon 50. godine za bolje zdravlje

Prehrambene navike koje usvojite u 50-ima mogu znatno utjecati na vaše zdravlje u starijoj dobi. Smanjenjem unosa dodanog šećera, soli, zasićenih i transmasnoća te rafiniranih žitarica možete smanjiti rizik od povišenog krvnog tlaka, kronične upale i drugih čestih zdravstvenih problema. Evo koje biste namirnice nakon 50. godine trebali ograničiti i čime ih možete zamijeniti. 1. […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

LED maske za kućnu upotrebu reklamiraju se kao pomoć u ublažavanju bora, akni, crvenila i ožiljaka te poboljšanju izgleda kože
Stručnjaci imaju odgovor

LED maske sve su popularnije, ali mogu li uzrokovati rak kože?

Terapija crvenim svjetlom posljednjih je godina postala popularan dio rutine njege kože. LED maske za kućnu upotrebu reklamiraju se kao pomoć u ublažavanju bora, akni, crvenila i ožiljaka te poboljšanju izgleda kože. No, s obzirom na dobro poznatu povezanost UV zračenja i raka kože, sasvim je razumljivo zapitati se – može li često izlaganje kože […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Novo istraživanje pokazuje da je redovito penjanje stepenicama povezano s manjim rizikom od smrti zbog kardiovaskularnih bolesti
Novo istraživanje

Ova svakodnevna navika može smanjiti rizik od smrti zbog srčanih bolesti za čak 39 %

Kada birate između dizala i stepenica, jednostavna svakodnevna odluka mogla bi imati velik učinak na vaše zdravlje. Novo istraživanje pokazuje da je redovito penjanje stepenicama povezano s manjim rizikom od smrti zbog kardiovaskularnih bolesti, ali i smrti od bilo kojeg uzroka. Istraživanje su proveli znanstvenici sa Sveučilišta East Anglia i Sveučilišne bolnice Norfolk i Norwich […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci