Top kolumnisti

ADHD simptomi kod odraslih
Piše psihologinja

ADHD simptomi kod odraslih: Znakovi koji se često zamjenjuju s lijenošću ili neorganiziranošću

Najnoviji članci

Razina šećera u krvi ne ovisi samo o tome što jedete tijekom dana - ona se počinje oblikovati već u trenutku kada se probudite
Prema nutricionistima

5 stvari koje trebate učiniti nakon buđenja za bolju razinu šećera u krvi

Razina šećera u krvi ne ovisi samo o tome što jedete tijekom dana – ona se počinje oblikovati već u trenutku kada se probudite. Vaše jutarnje navike, od hidracije i doručka do kretanja i kave, mogu imati snažan utjecaj na energiju, raspoloženje i koncentraciju. Stabilan šećer u krvi povezuje se s boljom izdržljivošću, manjim osjećajem […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Manuka med
Među najsnažnijim prirodnim antibioticima

Manuka med: Zašto je dobar, koji je najbolji, kako ga koristiti i gdje kupiti?

Manuka med jedan je od najsnažnijih prirodnih antibiotika. Proizvode ga pčele koje oprašuju grmove manuke na Novom Zelandu. Djelovanje ovog meda na zdravlje kreće se od ozdravljenja grla od upala i uravnoteživanja probave do liječenja infekcija u grlu i gingivitisa. Od ostalih vrsta meda ga izdvaja njegov nutritivni profil. Sirovi med već je poznat po […]

  • Kreni Zdravo

  • 4 min čitanja

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

U društvu koje ljepotu često stavlja ispred svega ostalog nije neobično osjećati nezadovoljstvo vlastitim izgledom
Konkretne strategije

Imate jedan od onih dana kad mislite “Baš sam ružan/na.”? Pročitajte ovo.

U društvu koje ljepotu često stavlja ispred svega ostalog nije neobično osjećati nezadovoljstvo vlastitim izgledom. Ako imate dojam da niste “dovoljno lijepi”, to može ozbiljno narušiti vaše samopouzdanje i osjećaj vlastite vrijednosti. Dobra vijest je da se taj osjećaj može razumjeti, razložiti i postupno promijeniti. U nastavku donosimo konkretne strategije koje vam mogu pomoći da […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Kokice i keto dijeta
Piše nutricionistica

Kokice i keto dijeta: Smijete li ih jesti ili sabotirate sav trud?

Keto dijeta doživjela je veliku popularnost, posebice među skupinom koja je okrenuta fitness ciljevima ili pak bržem skidanju viška kilograma. Međutim, pojedinci su se odlučili na keto dijetu i zbog stabilizacije šećera u krvi, posebice ako su već patili od inzulinske rezistencije. Podsjetimo, keto dijeta je ona dijeta na kojoj se drastično smanjuje unos ugljikohidrata […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci