Piše liječnik
Jaka prehlada bez temperature: Kako si pomoći i kada ipak trebate liječniku?
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Zrak je danima loš, a stižu i minusi
2 min čitanja
Liječnici upozoravaju: Zimski uvjeti mogu pogoršati ove bolesti – provjerite jeste li među rizičnima!
Zaboravite tablete
Noćni refluks i žarenje u prsima? Ovo jednostavno rješenje donosi miran san bez kiseline!
Ako vas često muči žgaravica ili refluks kiseline, možda rješenje nije u lijekovima, već u – položaju spavanja. Istraživanja pokazuju da osobe koje spavaju na lijevom boku imaju manje epizoda refluksa i rjeđe osjećaju neugodan žar u prsima. U nastavku otkrivamo zašto je baš lijeva strana najbolja i koje još promjene možete uvesti kako biste […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Liječnici upozoravaju: Ovih 12 navika ubrzava napredovanje reumatoidnog artritisa!
Ako živite s reumatoidnim artritisom, važno je znati koji tretmani i promjene u životnom stilu mogu pomoći u ublažavanju...
2 min čitanja
Jedan tihi pokazatelj u krvi može predvidjeti demenciju desetljećima prije simptoma!
Istraživači već dulje vrijeme znaju da zdravlje srca utječe na moždano zdravlje i rizik od demencije. Stanja poput visokog...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
I kako si pomoći
Zatvor od antibiotika? Evo zašto vas terapija može doslovno “zaustaviti”!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Šokantni rezultati nove studije
COVID ili cjepivo: Što je opasnije za dječje srce? Znanstvenici imaju jasan odgovor!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Ovo rade uspješni ljudi
5 koraka kako ponedjeljak pretvoriti iz noćne more u najproduktivniji dan
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Po preporuci nutricionistice
Varivo od repe: 5 brzih recepata koji će vas okrijepiti
Mirisno, ukusno, toplo i hranjivo varivo poziv je da usporimo, posvetimo se smirujućem procesu kuhanja i potom uživamo u zdjelici ili tanjuru kombinacije sastojaka koja nam hrani dušu i tijelo. Korjenasta biljka poput repe, koja je često na margini izbora povrća, odličan je odabir. Iako možda kao djeca nismo bili veliki ljubitelji, u odrasloj dobi […]
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Ovo je najvažniji alat za život bez glutena – i upravo je doživio najveći rast dosad!
U srijedu 12. studenog udruga CeliVita – Život s celijakijom organizirala je novo izdanje “Večeri bez glutena” – događaja...
2 min čitanja
7 namirnica koje biste trebali kupovati svaki tjedan ako želite izgubiti visceralnu mast
Masnoća koja se nakuplja duboko u području trbuha nije samo estetski problem – riječ je o visceralnoj masti koja...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Po preporuci nutricionistice
Lijevana pita od špinata: 5 jednostavnih i zdravih recepata
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
I savjeti kako ih uključiti u prehranu
13 namirnica koje biste trebali jesti ako imate dijabetes
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Sadrže manje štetnih tvari poput žive
6 najzdravijih riba za zdravlje srca i mozga
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Popularan estetski tretman
Uklanjanje filera iz usana: Koliko traje, boli li i što ako se filer ne može otopiti?
Fileri za usne već su godinama popularan estetski tretman za postizanje punijih i oblikovanih usana. Iako učinak nije trajan, rezultati mogu trajati i do godinu i pol dana, ovisno o vrsti filera. No, što ako niste zadovoljni izgledom nakon tretmana? Dobra vijest je da se određeni fileri mogu otopiti prije nego što sami nestanu – […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Dermatilomanija: Kako prepoznati i zaustaviti kompulzivno oštećivanje kože?
Dermatilomanija je poremećaj mentalnog zdravlja koji se očituje kao kompulzivno čupanje, grebanje ili stiskanje kože, najčešće do te mjere...
3 min čitanja
Keratin za kosu u trudnoći: Što svaka trudnica mora znati prije tretmana?
Keratin, protein koji čini vanjsku površinu kose, može se razgraditi ili oštetiti. Keratinski tretman je kemijski postupak koji može...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Uvriježeno vjerovanje
Masna koža stari sporije? Evo što kažu dermatolozi!
- Maja Kuzelj Grgić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Evo što kažu stručnjaci
Prehlada i trening: Genijalna ili najgora ideja ikad?
Zdrav život i redovita tjelovježba odličan su način za jačanje imuniteta i održavanje kondicije. No, mnogi se pitaju – što kada se pojavi prehlada? Smijete li nastaviti s treninzima ili je bolje uzeti pauzu? Tema “prehlada i trening” često izaziva dvojbe, pa smo izdvojili što kažu stručnjaci o tome kada je sigurno vježbati, a kada […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
6 min čitanja
MAES terapija: Zašto roditelji djece s razvojnim poteškoćama sve češće biraju ovaj pristup?
MAES terapija ili Movement Analysis & Education Strategies razvijena je od strane fizioterapeuta i Bobath-instruktora Jean-Pierrea Maesa. Namijenjena je...
2 min čitanja
6 vježbi koje mogu naštetiti vašim koljenima (i kako ih prilagoditi)
Izvori bolova u koljenima mogu biti različiti, stoga je prije početka vježbanja važno potražiti dijagnozu liječnika. Ako imate osjećaj...
Iz rubrike fit
Svi članci
Veliko otkriće
Ako ovo radite svaki dan, smanjit ćete rizik od smrti za 83 %!
- Maja Kuzelj Grgić
- 2 min čitanja
Stručnjaci upozoravaju
Neočekivano: Zašto se neki ljudi debljaju uz semaglutid – iako bi trebali mršavjeti?
- Maja Kuzelj Grgić
- 2 min čitanja
Uklanjaju bol i vraćaju snagu
Fizikalne vježbe za Ahilovu tetivu po preporuci fizioterapeuta
- Dario Vrbanac
- 3 min čitanja