Top kolumnisti

Oporavak nakon operacije raka pluća
Zahtijeva vrijeme i strpljenje

Oporavak nakon operacije raka pluća: Što možete očekivati i kako si olakšati simptome?

Najnoviji članci

Heimlichov zahvat
Većina ljudi ga izvodi pogrešno

Heimlichov zahvat može spasiti život u nekoliko sekundi – evo kako ga pravilno izvesti

Gušenje je hitno stanje koje može ugroziti život u svega nekoliko sekundi. Kada komad hrane, igračka ili drugi predmet zapne u dišnim putevima, osoba više ne može normalno disati. Upravo tada Heimlichov zahvat može biti ključna metoda prve pomoći koja spašava život. U nastavku saznajte što je Heimlichov zahvat, kako se pravilno izvodi kod odraslih […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

FODMAP dijeta Jelovnik za 7 dana za manje plinova, grčeva i osjećaj lakšeg trbuha
Piše nutricionistica

FODMAP dijeta: Jelovnik za 7 dana za manje plinova, grčeva i osjećaj lakšeg trbuha

Nadutost, plinovi, grčevi u trbuhu i neredovite stolice simptomi su sindroma iritabilnog crijeva ili kolona poznatog kao IBS. Osobe koje pate od ovog sindroma itekako trebaju voditi računa o prehrani jer upravo tu leži jedno od dominantnih rješenja za držanje simptoma pod kontrolom. Prehrana kod sindroma iritabilnog crijeva poznata je i kao low-FODMAP dijeta, odnosno […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Koju vrstu SPF-a odabrati
Danas postoji velik izbor

Koju vrstu SPF-a odabrati? Prednosti i mane krema, sprejeva, stikova i pudera za zaštitu od sunca

Zaštita od sunca nije rezervirana samo za ljetovanje i dane provedene na plaži. Dermatolozi upozoravaju da UV zrake djeluju na kožu tijekom cijele godine, a svakodnevno izlaganje suncu može pridonijeti prijevremenom starenju kože i povećati rizik od raka kože. Osim lica, važno je zaštititi i često zanemarena područja poput vlasišta, usana, ušiju, vrata i šaka. […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
6 učinkovitih vježbi na otvorenom koje će poboljšati vašu kondiciju i raspoloženje
Aktiviraju cijelo tijelo

6 učinkovitih vježbi na otvorenom koje će poboljšati vašu kondiciju i raspoloženje

S dolaskom toplijih dana mnogi jedva čekaju zamijeniti teretanu svježim zrakom i suncem. No, osjećaj zadovoljstva koji doživite tijekom vježbanja na otvorenom nije samo posljedica lijepog vremena. Istraživanja pokazuju da ljudi češće uživaju u tjelovježbi na otvorenom nego u zatvorenim prostorima. Osim što ćete poboljšati fizičku kondiciju, boravak u prirodi može pozitivno djelovati i na […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci