Za zdrav početak dana
Provjerite gdje spadate
Normalni tlak po godinama: Tablica koju bi svatko stariji od 30 trebao vidjeti!
- Maja Kuzelj Grgić
- 4 min čitanja
Najnoviji članci
I kako je ukloniti
Raste li vam dlaka iz madeža? Evo što to zapravo znači (i kada je opasno!)
Nemaju veze s kilogramima
15 pobjeda koje nisu vezane uz vagu, a vrijedne su slavljenja tijekom mršavljenja
Cjepiva štite od ozbiljnih infekcija
2 min čitanja
Smijete li se cijepiti tijekom liječenja raka? Evo što trebate znati
Ovo je jedan od najčešćih razloga
2 min čitanja
Zašto multivitamini kod nekih ljudi uzrokuju mučninu?
Dobiva sve veću popularnost
2 min čitanja
Rukavica za piling: Jednostavan trik za mekšu kožu koji može imati i lošu stranu
Jedna od najčešćih malignih bolesti kod muškaraca
10 mitova o raku prostate u koje trebate prestati vjerovati
Rak prostate jedna je od najčešćih malignih bolesti kod muškaraca, ali unatoč velikoj učestalosti, oko njega i dalje postoji mnogo zabluda. Upravo te pogrešne informacije često stvaraju nepotreban strah ili dovode do loših odluka o zdravlju. U nastavku donosimo najčešće mitove o raku prostate – i objašnjavamo što je zapravo istina. 1. Rak prostate pogađa […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
1 min čitanja
4 načina kako s partnerom, roditeljima ili prijateljem razgovarati o novcu bez svađa i neugodnosti
Razgovor o novcu često je neugodan, čak i s ljudima do kojih nam je najviše stalo. Iako financije igraju...
2 min čitanja
Nakon srčanog udara presudne su minute – a ovaj lijek bi mogao promijeniti sve!
Lijekovi poput semaglutida već su poznati po svojoj ulozi u regulaciji šećera u krvi i mršavljenju, no sve više...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
"Ozempic s benzinske postaje"
Nikotin bez dima: Bezopasan trend ili nova ovisnost u nastajanju?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Alarmantni rezultati nove studije
Roditelji, ovo radite svaki dan – i nesvjesno povećavate rizik od pretilosti kod djece!
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Jedan od najčešćih karcinoma u svijetu
Marker za rak debelog crijeva: Ovaj krvni nalaz može otkriti puno više nego što mislite
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
Po preporuci nutricionistice
Kokosovo mlijeko: Recepti koje svi traže – od brzog ručka do savršenog deserta
Iako nije s našeg podneblja, kokosovo mlijeko dobro se uklopilo na ovim prostorima te ga rado koristimo za spremanje raznih jela i deserata. Zahvaljujući blagoj slatkoći, kremastoj teksturi i aromi, gotovo svako jelo može podići na viši nivo. Ako želite koristiti kokosovo mlijeko, recepti u nastavku će vas inspirirati. Kokosovo mlijeko – recepti Međutim, iako […]
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
5 min čitanja
Čajevi protiv nadutosti: 11 biljaka koje će vam doslovno “ispuhati” trbuh
Svi smo barem jednom iskusili onaj neugodan osjećaj težine i napetosti koji nam pokvari dan nakon finog obroka. Nadutost...
2 min čitanja
Što se događa sa zdravljem vašeg srca kada jedete previše soli?
Vašem tijelu potrebna je sol kako bi pravilno funkcioniralo, no granica između korisnog i štetnog može se vrlo lako...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Recepti po preporuci nutricionistice
Smuđ recepti: 6 načina kako pripremiti ovu vrhunsku riječnu ribu bez puno muke
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Mnogi su u mukama zbog alergija
Stručnjaci otkrivaju: Ovaj popularni napitak može ublažiti simptome alergije!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Raste rizik od razvoja bakterija
5 namirnica koje nikad ne biste trebali čuvati na sobnoj temperaturi
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Svi žele isklesano lice
Uklanjanje bukalne masnoće (masti iz obraza): Hit zahvat koji mijenja lice – ali nije za svakoga!
U posljednje vrijeme sve se više govori o estetskom zahvatu poznatom kao uklanjanje bukalne masnoće, postupku koji oblikuje lice i naglašava jagodice. Ovaj zahvat, poznat i kao bihektomija, uključuje uklanjanje masti iz obraza kako bi lice dobilo definiraniji i suženiji izgled. U nastavku donosimo sve što trebate znati – od načina izvođenja zahvata do mogućih […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Trčite redovito? Ovaj dio stopala možda najviše pati (a rijetko ga primijetite)
Trčanje je jedna od najzdravijih navika koju možete uvesti u svakodnevicu. Jača kardiovaskularni sustav, smanjuje stres i poboljšava kondiciju....
3 min čitanja
6 slavnih osoba koje su posijedile već u 20-ima
Primijetiti sijedu vlas ili dvije u 30-ima ili 40-ima sasvim je normalno. No, što ako sijede počnu izbijati već...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Dosadne crne točkice
Ovo su najbolji i najgori načini za uklanjanje mitesera
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Hit dodatak prehrani
Ima li kolagen doista smisla? Analiza 100+ studija donosi iznenađujuće odgovore
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Stručnjaci upozoravaju
Ovo se događa s vašom kožom kada se šminkate svaki dan
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Potvrdili stručnjaci
Želite točne kilograme? Evo kada se trebate vagati (i koliko često!)
Održavanje zdrave tjelesne težine važno je za zdravlje srca, bubrega, metabolizma i opće funkcioniranje organizma. Ako pratite svoju težinu, možda se pitate postoji li idealno vrijeme za vaganje. Znanstvena istraživanja pokazuju da – postoji. Zašto je jutro najbolje vrijeme za vaganje? Najbolje vrijeme za vaganje je odmah ujutro – prije nego što išta pojedete ili […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
2 min čitanja
Koristite semaglutid? Ove namirnice biste trebali izbjegavati pod svaku cijenu!
Semaglutid je lijek na recept koji se koristi za liječenje dijabetesa tipa 2 kod odraslih. Također, pomaže u smanjenju...
2 min čitanja
Vježbe za trbuh na stolici: 4 trika za jači trbuh bez opterećenja za zglobove
Vježbe za trbuh na stolici su jednostavan, pristupačan i učinkovit način za jačanje trbušnih mišića – bilo kod kuće, u...
Iz rubrike fit
Svi članci
Piše nutricionistica
Zašto su Hrvati debeli, a Talijani koji žive na tjestenini mršavi?
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
Često pitanje među rekreativcima
Istezanje prije ili poslije treninga – što je bolje za tijelo?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Rak je bolest koju nitko ne želi dobiti
Može li tjelovježba smanjiti rizik od raka? Evo što kažu istraživanja
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja