Mnogi ga ne unose dovoljno
5 namirnica koje sadrže više magnezija nego špinat
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Zimi mnogi to rade
Je li zdravo spavati s čarapama? Evo što kažu istraživanja
Pristup koji dosad nije bio uobičajen
Godinama rehabilitiramo “krivu” ruku nakon moždanog udara? Novo istraživanje sve dovodi u pitanje
Šokantni rezultati nove studije
2 min čitanja
Preživjeli ste rak? Ova vrsta hrane može povećati rizik od smrti za čak 59 %!
Evo zašto ih žene masovno biraju
4 min čitanja
Boje za kosu bez amonijaka: Pokrivaju li zaista sijede bez oštećenja?
Nije dobra ideja
2 min čitanja
Zašto nikad ne biste trebali izlijevati kipuću vodu u kuhinjski sudoper?
Oglas
Oni žive s rijetkim bolestima, a evo kako im svi možemo pomoći već danas
Povodom Međunarodnog dana rijetkih bolesti Hrvatski savez za rijetke bolesti provodi kampanju “Zagrli za rijetke“, kojom tijekom veljače poziva građane da zagrljajem javno pokažu podršku osobama koje žive s rijetkim bolestima. Kampanja se trenutno odvija na društvenim mrežama, gdje pozivamo sve da objave fotografiju zagrljaja uz oznaku #zagrlizarijetke i tako pošalju poruku solidarnosti. Cilj je […]
- Oglas
- 1 min čitanja
2 min čitanja
Čak 55 % duljine vašeg života već je unaprijed određeno – znanstvenici otkrili iznenađujući podatak!
Cijeli život slušate iste savjete – hranite se zdravo, redovito vježbajte i klonite se loših navika ako želite doživjeti...
3 min čitanja
Je li bolje naučiti drugi jezik kao dijete ili kao odrasla osoba? Odgovor će vas iznenaditi
Često slušamo kako je za učenje stranog jezika “presudno” krenuti što ranije – i da odrasli tu utrku unaprijed...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Oglas
Muče vas bolni zglobovi? Ove navike mogle bi vam donijeti veliko olakšanje
- Oglas
- 3 min čitanja
Kreće preventivno-edukativni program za učenike
Alarmantni podaci iz Zagreba: Vršnjačko nasilje poraslo je čak 44 %!
- Kreni Zdravo
- 2 min čitanja
Važno za one u 20-ima i 30-ima
Mogu li mladi ljudi doživjeti srčani udar?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Pazite!
4 dodatka prehrani koji se ne slažu dobro s kalcijem
Kalcij je jedan od najvažnijih minerala za vaše zdravlje. Najčešće ga povezujemo s jakim kostima i zubima, no njegova uloga je mnogo šira – važan je za rad srca, mišića, živčanog sustava i probave. Ipak, ako uzimate dodatke prehrani, važno je znati da kalcij može utjecati na apsorpciju drugih nutrijenata i lijekova. U nastavku saznajte […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Što jesti nakon gastroskopije? Prvi obrok je ključan – evo što odabrati
Jedna od medicinskih pretraga koje ne zvuče ugodno, a ipak zahtijeva da je obavimo je gastroskopija. Liječnik malom kamerom...
2 min čitanja
Ovih 6 navika može vam značajno povećati razinu željeza
Željezo je esencijalni mineral bez kojeg tijelo ne može normalno funkcionirati. Ključno je za prijenos kisika, stvaranje energije i...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Po preporuci nutricionistice
Crna rotkva: Recepti zbog kojih ćete ovo zaboravljeno povrće stalno kupovati
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Česta kuhinjska navika
Pečete lazanje ovako? Stručnjaci upozoravaju na neočekivanu kemijsku reakciju u pećnici
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Sve se više koristi kod mršavljenja i dijabetesa
Je li ovaj zaslađivač doista “sveti gral” među zamjenama za šećer?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Posebno je bogata mineralima
Sol iz Mrtvog mora i ekcem: Prirodno rješenje koje smiruje svrbež već nakon prve kupke?
Ekcem je česta kožna tegoba koja uzrokuje crvenilo, promjenu boje kože i neugodan svrbež. Iako se češće javlja kod djece, može zahvatiti osobe bilo koje dobi. Ako tražite prirodne načine za ublažavanje simptoma, možda ste već čuli za sol iz Mrtvog mora. U nastavku saznajte što kaže znanost, kako je koristiti i kome može biti […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
4 min čitanja
Ciste na koži: Zašto nastaju i kada ih je potrebno ukloniti?
Ciste na koži česta su pojava koja kod mnogih ljudi izaziva zabrinutost, iako su u većini slučajeva potpuno bezazlene....
5 min čitanja
Grijanje vam uništava kožu! Napravite domaći maslac za kožu koji smiruje svrbež već nakon prve primjene
Zima nosi neku posebnu čaroliju – miris aromatičnog čaja, toplinu doma i tišinu snježnih jutara. Ipak, za mnoge od...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Bogato je vitaminom E
Ricinusovo ulje za lice, kosu i nokte: Kako djeluje i kako ga koristiti?
- Kreni Zdravo
- 4 min čitanja
Nisu samo za jačanje imuniteta
7 vrsta voća koje vašu kožu čine mlađom i zdravijom
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Može uzrokovati nelagodu i nesigurnost
Obješena koža nakon mršavljenja: Zašto nastaje i može li se zategnuti bez operacije?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Niste sami u ovom procesu
Imate višak kilograma? Ovo morate pitati liječnika prije nego krenete mršavjeti
Više od 2 – 5 odraslih osoba u SAD-u živi s pretilošću, a višak kilograma značajno povećava rizik od razvoja dijabetesa, bolesti srca i moždanog udara. Situacija nije bolja ni kod nas. Ako se borite s kilogramima, važno je znati da niste sami – i da postoje konkretni koraci koje možete poduzeti. Razgovor s liječnikom […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
5 prehrambenih navika za koje dijetetičari kažu da su važnije od broja kalorija koje unosite
Brojanje kalorija može igrati određenu ulogu u kontroli tjelesne težine, no ono ne daje potpunu sliku vašeg zdravlja. Stručnjaci...
3 min čitanja
10 razloga zašto je trening snage ključan za zdravlje srca
Kad se govori o zdravlju srca, većina će prvo pomisliti na trčanje, hodanje ili vožnju bicikla. No, sve više...
Iz rubrike fit
Svi članci
Po preporuci fizioterapeuta
Vježbe za mršavljenje nogu i trbuha: 9 poteza koji oblikuju tijelo i ubrzavaju metabolizam
- Dario Vrbanac
- 5 min čitanja
I koliko traje gubitak masnoće
Gdje zapravo nestaje masnoća kad mršavite? Odgovor će vas iznenaditi
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Pogledajte kako se izvodi
Copenhagen plank: Mala promjena u planku koja donosi velike rezultate
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja