Prepoznajte opasnost na vrijeme
Alarmantni rezultati nove studije
Nova opasnost apneje u snu: Stručnjaci upozoravaju na skriveni rizik za mozak!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Pokrovitelj Poliklinika Aviva
Stručnjaci na Zdravljaku upozorili: “Najveći srčani rizik je onaj koji ne vidimo na nalazima!”
Jedan od najstresnijih događaja u životu
Zašto je selidba toliko težak emocionalni proces? Psihologinja otkriva kako je “preživjeti”
Evo što stvarno štiti nježnu kožu
1 min čitanja
Koja je najbolja kozmetika za bebe? Pogledajte koje sastojke trebate izbjegavati
Oduševit će i velike i male
4 min čitanja
Božićni ukrasi “uradi sam”: Evo ideja za kreativne i prirodne dekoracije za bor, stol i vrata
Neugodan simptom
Bolovi u mišićima kod prehlade: Evo zašto tijelo šalje ovakav signal
Prehladu ili gripu nikada nije ugodno preboljeti. Dok neki simptomi mogu biti podnošljivi – poput blage grlobolje, začepljenog nosa ili umjerene temperature – pravi izazov nastaje kada se pojave bolovi u mišićima kod prehlade. Tada čak i najjednostavniji pokreti mogu postati naporni, a cijelo tijelo se osjeća umorno i izmoreno. Bolovi u mišićima kod prehlade […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
1 min čitanja
Ne ignorirajte svoj gluteus: Oblik stražnjice može vas upozoriti na ozbiljne probleme!
Znanstvenici sve više otkrivaju da naš oblik stražnjice može otkriti više o zdravlju nego što mislimo. Novo istraživanje pokazuje...
4 min čitanja
Gripa i korona zajedno: Ovo su prvi znakovi da imate oba virusa odjednom
U zimskim mjesecima, kada cirkuliraju različiti respiratorni virusi, moguće je istovremeno zaraziti se dvama virusima – virusom influence (gripa)...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Evo kako ga staviti pod kontrolu
Visoki tlak u menopauzi: Ovo je razlog zbog kojeg raste baš u ovom životnom razdoblju!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Novo istraživanje
Otkrivena nova opasnost apneje u snu: Rizik od ovoga je veći nego što mislite!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Mnogi je imaju, a ne znaju
Prvi simptomi bolesti bubrega: 11 znakova da ne rade kako treba
- Marta Dugonjić
- 3 min čitanja
Savršeno pašu uz tople napitke
Jednostavni suhi kolači za Božić koji mogu dugo stajati
Ako osim klasičnih božićnih suhih kolača želite napraviti i neke kolačiće koji možda nisu tradicionalni, ali također savršeno pašu zimi uz tople napitke, predstavljam vam dva recepta koja kombiniraju voće (što suho, što svježe), orašaste plodove i pirovo brašno kao glavne sastojke. Jednostavni suhi kolači za Božić Ovo jednostavni suhi kolači za Božić osvajaju okusom, […]
- Marina Minko
- 5 min čitanja
2 min čitanja
6 zdravstvenih stanja koja mogu imati koristi od dnevne doze vitamina C
Vitamin C nije samo saveznik u borbi protiv prehlade – ovaj moćni nutrijent jača imunitet, štiti stanice od oštećenja...
2 min čitanja
8 suplemenata koje ne biste trebali miješati s tamnom čokoladom
Tamna čokolada je omiljena poslastica zbog svojeg bogatog okusa, ali i zbog niskog udjela šećera te visokog sadržaja minerala...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Po preporuci nutricionistice
Zimska vegetarijanska jela: Neodoljivi, zasitni i brzi obroci koje ćete kuhati cijelu sezonu
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
Predivan iznutra i izvana
Najbolji mramorni kuglof: Klasični, s jogurtom i fit recept – imamo sve!
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Fit blagdanske slastice
Zdravi kolači bez brašna i šećera: 5 recepata koji su osvojili internet (a gotovi su za tren!)
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
Krioterapija je sve popularnija
-200 °C na koži: Trend koji uljepšava ili može ozbiljno naškoditi?
Krioterapija je postala jedan od najpopularnijih trendova u wellnessu, no izlaganje kože iznimno niskim temperaturama može imati i medicinsku i estetsku ulogu. Dok se neka njezina djelovanja smatraju znanstveno dokazanima, druga su još uvijek nedovoljno istražena. U nastavku otkrijte koje vrste krioterapije postoje, kada je riječ o provjerenom tretmanu, a kada o trendu koji treba […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
1 min čitanja
Suha i crvena koža nakon boravka na vjetru? Evo što trebate znati o opeklinama od vjetra
Dok vjetar može osvježiti tijelo, vaša koža često trpi zbog njegovog učinka. Vjetar izvlači vlagu iz gornjeg sloja kože,...
2 min čitanja
Što se događa kad odbacite dezodorans – istina koju nitko ne govori!
Možda ste se nekad zapitali što se događa kada prestanete koristiti dezodorans ili antiperspirant. Dok neki od nas ne...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Budi interes kod sve većeg broja ljudi
Hijaluronska kiselina u tabletama: 5 nevjerojatnih učinaka na kožu, kosu i zglobove
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Pomaže kod akni
Dermatologinja otkriva: Zašto svi trebaju retinol, neovisno o aknama?
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Djeluje protuupalno
3 jednostavna načina za korištenje kokosovog ulja za umirivanje suhog vlasišta
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Dobro je znati!
GLP-1 terapija za mršavljenje: Evo što se dogodilo troje ljudi koji su je isprobali!
Lijekovi iz skupine agonista GLP-1 receptora posljednjih su nekoliko godina postali jedna od najspominjanijih terapija kada je riječ o regulaciji tjelesne mase. Iako su prvotno razvijeni za snižavanje šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2, istraživanja su pokazala da istovremeno mogu potaknuti i značajan gubitak kilograma. Ako razmišljate o uzimanju ovih lijekova – […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Stručnjaci šokirani: U ovim godinama vježbanje najviše štiti od demencije!
Prema podacima Alzheimer’s Disease International, u 2020. godini diljem svijeta živjelo je više od 55 milijuna osoba s demencijom,...
2 min čitanja
Kako izgubiti 5 kg hodanjem? Ovo je plan koji stvarno djeluje
Ako ste mislili da je hodanje samo lagana aktivnost i da ne pomaže kod mršavljenja, vrijeme je da promijenite...
Iz rubrike fit
Svi članci
Piše fizioterapeut
Vježbe za bol u kuku koje stvarno pomažu – isprobajte ih kod kuće!
- Dario Vrbanac
- 9 min čitanja
Evo koje su bolje alternative
7 vježbi za koje mislite da troše puno kalorija, ali zapravo ne troše
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Evo i koliko traje upala mišića
Upala mišića: Vježbati ili ne? Evo na što trebate paziti
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja