uz smanjenu ventilaciju i više vremena provedenog u zatvorenom prostoru, postoji veći rizik od širenja klica i bolesti

Često ste bolesni tijekom zime? Krivac može biti vaš dom! Evo 10 savjeta za održavanje doma čistim i bez mikroba

Kako zima dolazi, hladno vrijeme često dovodi do povećanja aktivnosti u zatvorenom prostoru, čineći naše domove ugodnim utočištem od hladnoće. Međutim, uz smanjenu ventilaciju i više vremena provedenog u zatvorenom prostoru, postoji veći rizik od širenja klica i bolesti. Održavanje doma čistim i bez mikroba postaje ključno tijekom ovog godišnjeg doba, kako biste osigurali zdravlje […]

Iz rubrike zdravlje

Čokoladni kuglof s jogurtom

Čokoladni kuglof s jogurtom: Bez puno komplikacija! Imamo recepte za najčokoladniji, najmirisniji i najsočniji kuglof

Kuglof se nalazi među omiljenim receptima za desert jer se jednostavno priprema. Čokoladni kuglof s jogurtom idealan je za one koji su u potrazi za čokoladnim kolačem koji se lako priprema i koji će ispuniti dom prekrasnim mirisima. U nastavku ćete pronaći dva recepta uz koje možete pripremiti čokoladni, sočni kuglof s jogurtom. Čokoladni kuglof […]

Iz rubrike prehrana

Pucanje kože na prstima

Pucanje kože na prstima: Neugodno je i neprivlačno! Evo što ga uzrokuje, kakvu kremu odabrati, a kada se obratiti liječniku

Ruke su najčešće jedan od prvih pokazatelja koliko pažnje pridajemo svojem tijelu. Pucanje kože na prstima može izgledati neprivlačno, ali najčešće se radi o uzrocima koji se mogu prevenirati. Stoga je potrebno obratiti pozornost na adekvatnu njegu kože. U nekim ekstremnijim slučajevima uzroci pucanja kože na prstima mogu biti određena medicinska stanja koja je potrebno […]

Iz rubrike ljepota

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Što jesti prije treninga

Što jesti prije treninga? Imamo popis namirnica, a znamo i kada i koliko jesti prije vježbanja te ima li smisla gladovati

Ako ne jedete prije treninga, sljedeći dan biste mogli osjetiti slabost i bolove u mišićima. Kako biste izbjegli takve posljedice, za vježbanje se trebate pripremiti. Najbolje je započeti prikladnim i promišljenim obrokom. U nastavku saznajte kada, koliko i što jesti prije treninga. Kada i koliko jesti prije treninga? Ako planirate obrok nekoliko sati prije vježbanja, […]

Iz rubrike fit