Dan ružičastih majica

Dan ružičastih majica: Psihologinja otkriva kako stati na kraj nasilju među djecom

Danas se diljem svijeta obilježava Dan ružičastih majica, odnosno Dan borbe protiv nasilja nad vršnjacima. Svake zadnje srijede u veljači prisjećamo se događaja iz 2007. godine u Kanadi, kada je dječak u svojoj školi bio maltretiran jer je nosio ružičastu majicu. Njegova dva vršnjaka su zauzela stav protiv takvog zlostavljanja, kupili još 50 ružičastih majica […]

Iz rubrike zdravlje

Veganski recepti za početnike

Veganski recepti za početnike: Nutricionistica otkriva kako složiti uravnotežene obroke

Veganstvo je doživjelo i još uvijek doživljava svoj procvat, a odgovori na pitanje zašto biti vegan lako se dijele na ekološke, humane i zdravstvene razloge. Veganska prehrana može biti dobar izbor, ali samo ako se dovoljno zna o ovoj prehrani, njezinim prednostima i nedostacima.  Prije nego se odlučite postati vegan, svakako imajte na umu znate […]

Iz rubrike prehrana

Ulje pšeničnih klica

Ulje pšeničnih klica: Jedan od najboljih prirodnih melema! Evo na što paziti pri kupovini i kako ga koristiti

Pšenica (lat. Triticum) je oduvijek bila jedna od najvažnijih prehrambenih žitarica u cijelom svijetu. Pšenično brašno se već tisućama godina koristi za proizvodnju peciva i kruha, ali se može dobiti i vrijedno ulje od pšeničnih klica. U nastavku saznajte kako se dobiva ulje pšeničnih klica te kakve zdravstvene prednosti pruža.  Ulje pšeničnih klica – što je? […]

Iz rubrike ljepota

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK
iako redovita tjelovježba koristi svima, žene mogu doživjeti veće kardiovaskularne prednosti u usporedbi s muškarcima

Ovaj spol može imati više zdravstvenih koristi od redovite tjelovježbe

Studija objavljena u Journal of the American College of Cardiology sugerira da, iako redovita tjelovježba koristi svima, žene mogu doživjeti veće kardiovaskularne prednosti u usporedbi s muškarcima, i to u kraćem vremenu. Studija, koja je ispitivala 400.000 sudionika tijekom dva desetljeća, otkrila je da su žene koje redovito vježbaju imale 24 % manji rizik od […]

Iz rubrike fit