naprezanje očiju

Osam savjeta za sprječavanje naprezanja očiju

Vaše oči mogu biti umorne ili nadražene nakon što se usredotočite na aktivnosti kao što su buljenje u zaslon računala, čitanje ili vožnja dulje vrijeme, što je stanje poznato kao naprezanje očiju. Kada naprezanje očiju uzrokuju digitalni uređaji poput računala, pametnih telefona ili tableta, to se naziva sindrom računalnog vida ili digitalno naprezanje očiju. Evo […]

Iz rubrike zdravlje

Kako pripremiti brokulu kao prilog

Kako pripremiti brokulu kao prilog? Imamo recepte!

Kada netko spomene zdravu prehranu i povrće, brokula je jedna od prvih namirnica koje nam padaju na um. Možda ste čuli i da biste svaki dan trebali pojesti nešto zeleno. Osim lisnatog, to može biti i povrće iz porodice kupusnjača u koje se ubraja i brokula. Na 100 g brokula sadrži oko 34 kalorije, skoro […]

Iz rubrike prehrana

Problem koji muči mnoge 7 stvari koje morate znati o peruti

Problem koji muči mnoge: 7 stvari koje morate znati o peruti

Bijele “pahuljice” na kosi ili ramenima – posebno kada ste za važan sastanak obukli tamno odijelo – nisu nimalo ugodna pojava. Osim što narušava estetski dojam, perut može značiti i crvenilo vlasišta, kao i neugodan svrbež, koji može otežati svakodnevicu. Mnogi od nas se muče s ovim problemom, najčešće godinama, no znamo li što je […]

Iz rubrike ljepota

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Hodanje za zdravlje

Hodanje za zdravlje: 10 prednosti i kako krenuti

Hodanje za zdravlje jedna je od najboljih odluka koje možete napraviti. Hodanje ima brojne prednosti za fizičko, ali i mentalno zdravlje. Osim zdravstvenih pogodnosti, pješačenje, u odnosu na vožnju automobilom, ima i brojne druge prednosti, kao što su one ekološke i financijske naravi. Više o razlozima zašto biste trebali uklopiti pješačenje u svoju rutinu, ali […]

Iz rubrike fit