Besplatna online podrška građanima u borbi protiv depresije i anksioznosti

Besplatna online podrška građanima u borbi protiv depresije i anksioznosti: Sve više ljudi ne oklijeva potražiti pomoć, a pristup je individualan

Zahvaljujući jedinstvenoj platformi i globalnoj inicijativi za pružanje sveobuhvatne online podrške u području mentalnog zdravlja Brave Together, ove je godine više od 150 osoba dobilo besplatnu stručnu podršku udruge Igra. Inicijativa je i dalje aktivna, iz Udruge pozivaju građane svih uzrasta da se jave, a podrška je usmjerena na sve koji se nose s depresivnim […]

Iz rubrike zdravlje

Umak od butternut tikve

Umak od butternut tikve: Imamo recept za kremastu tjesteninu kojoj ćete se iznova vraćati

Butternut tikva sadrži bogatstvo vitamina i minerala. Zahvaljujući slatkom okusu može se koristiti i u slanim i slatkim jelima, kao što su juha, rižoto, curry, quiche ili muffini. U nastavku vam donosimo dva recepta za pripremu slanog umaka od butternut tikve s kojim možete napraviti ukusnu tjesteninu. Umak od butternut tikve idealan je dodatak jelima […]

Iz rubrike prehrana

VIDEO

Gastroenterolog, liječnica i nutricionistica na okruglom stolu o zdravlju probave

Ksantelazma ili masne naslage oko očiju

Ksantelazma ili masne naslage oko očiju: Nisu opasne, ali upućuju na ozbiljnije probleme sa zdravljem! Evo kako ih ukloniti

Jeste li ikada primjetili male žute izbočine ispod očiju, nalik prištićima, ali ih je bilo teško istisnuti? To zapravo nisu prištići, već ksantelazma, tj. nakupine kolesterola koje mogu nastati na gornjim kapcima ili pak ispod očiju, na početku obraza. Iako su masne naslage oko očiju uglavnom bezopasne za zdravlje, mnogima smetaju iz estetskih razloga. Masne […]

Iz rubrike ljepota

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Skinny fat

Skinny fat: Vitko tijelo ne znači automatski i zdravo tijelo! Evo kako prepoznati skinny fat izgled, što jesti i koje vježbe raditi

Mršava građa tijela nikako nije sinonim za zdravo tijelo. Štoviše, osoba s nekoliko kilograma viška može imati bolju krvnu sliku i manji rizik od metaboličkih poremećaja ako vodi računa o prehrani i redovito vježba.  Što uopće znači skinny fat izgled? Skinny fat je pojam koji se odnosi na mršavu, ali masnu građu tijela. Drugim riječima, […]

Iz rubrike fit