Mikroplastika je sveprisutna

Udisanje mikroplastike povezano s ovim bolestima!

Mikroplastika, sitne čestice plastike prisutne u svemu, od kozmetike do hrane i tekstila, sada se povezuje sa značajnim zdravstvenim rizicima, posebno kroz izloženost putem zraka. Nedavno opsežno istraživanje, objavljeno u časopisu Environmental Science & Technology, analiziralo je gotovo 3.000 studija i otkrilo zabrinjavajuće veze između izloženosti mikroplastici i raznih zdravstvenih problema, uključujući rak debelog crijeva, […]

Iz rubrike zdravlje

Varivo od mungo graha

Varivo od mungo graha: Savjeti za kuhanje i pet recepata

Mungo grah svoje porijeklo vuče iz Indije, a poznat je još pod nazivom “zeleni grah”. Blagog je, orašastog okusa pa se lako prilagođava raznim jelima. Kod nas se može kupiti u specijaliziranim trgovinama koje prodaju nutritivno bogate namirnice. Samim time je i mungo grah vrlo hranjiv, pa tako 100 g mungo graha sadrži: Kao što […]

Iz rubrike prehrana

Bakuchiol

Bakuchiol: Iskustva pokazuju da je bolji od retinola

Nema sumnje da je retinol jedan od najučinkovitijih sastojaka za borbu protiv bora i znakova starenja kože. Taj skup sintetičkih molekula dobivenih iz vitamina A sveti je gral pomlađujućih sastojaka – pomlađuje, obnavlja strukturu i kvalitetu kože, zaglađuje bore, smanjuje hiperpigmentacijske mrlje, ublažava akne … No, problem je što retinol može izazvati iritaciju, crvenilo, ljuštenje i suhoću […]

Iz rubrike ljepota

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Preskakanje vijače i mršavljenje

Preskakanje vijače i mršavljenje: Jeftino i efikasno!

Preskakanje vijače i mršavljenje mogu zvučati kao kombinacija koja se obično povezuje s djetinjstvom, ali ovaj oblik aerobne tjelovježbe ima mnogo više prednosti nego što mnogi misle. Bez obzira na dob, preskakanje vijače nudi brojne zdravstvene koristi, uključujući poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja, izgradnju izdržljivosti i, naravno, učinkovito mršavljenje. Preskakanje vijače i mršavljenje Preskakanje vijače je jednostavno, […]

Iz rubrike fit