Pretilost

Pretilost: Najveći udio pretilih osoba u EU je baš u Hrvatskoj! Liječnik otkriva koje su posljedice na zdravlje, kako je izračunati i liječiti

Epidemija pretilosti pogađa sve više država u svijetu, što bogatih, tako i siromašnih. Zato ne čudi da pretilost u svijetu bilježi trend rasta. Podatak da je najveći udio pretilih osoba u Europskoj uniji baš u Hrvatskoj (i Malti) je posebno zabrinjavajuć, pogotovo imajući u vidu dugoročne posljedice pretilosti i pretilost djece koja također raste. Pretilost […]

Iz rubrike zdravlje

recepti s čokoladom

Izbjegavate čokoladu? Evo recepata zbog kojih više ne trebate

Čokolada je omiljeni slatki zalogaj mnogima od nas, a korijene vuče više od 3.500 godina, od civilizacija koje su datirale prije Asteka i Maja u južnom Meksiku. Drevne kulture koristile su zrna kakaovca za pripremu aromatičnog napitka, često začinjenog biljem i začinima, koji je nudio zdravstvene prednosti čokolade bez dodanog šećera. Dok je nabava čokolade […]

Iz rubrike prehrana

Taila Pak Vidhi Drevna metoda pripreme ljekovitog ulja za zdravu i lijepu kožu! Evo recepta

Taila Pak Vidhi: Drevna metoda pripreme ljekovitog ulja za zdravu i lijepu kožu! Evo recepta

Drevna ayurvedska metoda pripreme ljekovitog ulja poznata je pod imenom Taila Pak Vidhi. Ovom se metodom pripremaju posebna ulja za masažu tijela beba, djece i odraslih u svrhu liječenja, njege kože i energiziranja tijela. Ljekovita ulja opskrbljuju tijelo obiljem hranjivih tvari, pomlađuju organe i koriste se kod raznih zdravstvenih problema kao što su opadanje ili […]

Iz rubrike ljepota

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Najgori načini mršavljenja

Najgori načini mršavljenja: Nutricionistica otkriva kako sami sebe sabotirate i uništavate si zdravlje

Vjerojatno se čuli da je najlakše smršaviti, a najteže održati postignutu željenu težinu. To je donekle točno jer je za mršavljenje jedino potrebno biti u kalorijskom deficitu koji se jednostavno ostvaruje tako da unosimo manje kalorija nego što ih trošimo.  Međutim, upravo način na koji mršavimo ima veliki utjecaj na to hoćemo li ili nećemo […]

Iz rubrike fit