Mnogi ovo ne znaju
Ovo je važno znati!
Magnezij za srce: Kako utječe i koji je najbolji izvor?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Otkriva psihoterapeutkinja
15 znakova da ste imali mentalno nestabilnog roditelja
Nije isto što i akna
Bolni potkožni prišt: Dermatolog otkriva kako ga se riješiti
Sprječavaju skokove šećera u krvi
3 min čitanja
20 grickalica ispod 100 kalorija kad vam padne energija
Zastrašujući podaci
Udisanje mikroplastike povezano s ovim bolestima!
Mikroplastika, sitne čestice plastike prisutne u svemu, od kozmetike do hrane i tekstila, sada se povezuje sa značajnim zdravstvenim rizicima, posebno kroz izloženost putem zraka. Nedavno opsežno istraživanje, objavljeno u časopisu Environmental Science & Technology, analiziralo je gotovo 3.000 studija i otkrilo zabrinjavajuće veze između izloženosti mikroplastici i raznih zdravstvenih problema, uključujući rak debelog crijeva, […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
2 min čitanja
Može li darivanje krvi uzrokovati anemiju?
U SAD-u oko pet milijuna ljudi godišnje daruje krv, a gotovo 35 % redovitih darivatelja razvije anemiju uslijed manjka...
2 min čitanja
9 neobičnih simptoma koji bi mogli biti reumatoidni artritis
Reumatoidni artritis se često povezuje s bolovima u zglobovima, no ovo stanje može utjecati i na zdrava tkiva u...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
I moguće nuspojave
Tablete za visoki tlak: Popis svih lijekova na jednom mjestu
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Preporučuju stručnjaci
Tri načina za postizanje dugovječnosti u 2025. godini
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Hvalevrijedna akcija
Prvi petak u veljači nosimo crveno i pružamo podršku ženama!
- Kreni Zdravo
- 3 min čitanja
Piše nutricionistica
Varivo od mungo graha: Savjeti za kuhanje i pet recepata
Mungo grah svoje porijeklo vuče iz Indije, a poznat je još pod nazivom “zeleni grah”. Blagog je, orašastog okusa pa se lako prilagođava raznim jelima. Kod nas se može kupiti u specijaliziranim trgovinama koje prodaju nutritivno bogate namirnice. Samim time je i mungo grah vrlo hranjiv, pa tako 100 g mungo graha sadrži: Kao što […]
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
3 min čitanja
Hrana koja podiže šećer u krvi: Pazite na ovih 6 namirnica
Ako imate dijabetes tipa 2, brojanje ugljikohidrata ključno je za upravljanje razinom šećera u krvi (hrana koja podiže šećer...
2 min čitanja
Sezonsko voće i povrće po mjesecima – imamo cijelu tablicu!
Često se naglašava kako bismo trebali jesti sezonsko svježe voće i povrće pa tako npr. jagode zimi nisu najbolja...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Cjenovno pristupačan protein
Tuna iz konzerve: Recepti za zdrave i brze obroke
- Tomislav Stanić
- 6 min čitanja
Brzo smirite upalu
Čaj protiv žgaravice: Ovih sedam će neutralizirati kiselinu
- Suzana Mussiow
- 6 min čitanja
Raste mu popularnost!
Bakuchiol: Iskustva pokazuju da je bolji od retinola
Nema sumnje da je retinol jedan od najučinkovitijih sastojaka za borbu protiv bora i znakova starenja kože. Taj skup sintetičkih molekula dobivenih iz vitamina A sveti je gral pomlađujućih sastojaka – pomlađuje, obnavlja strukturu i kvalitetu kože, zaglađuje bore, smanjuje hiperpigmentacijske mrlje, ublažava akne … No, problem je što retinol može izazvati iritaciju, crvenilo, ljuštenje i suhoću […]
- HINA/Kreni Zdravo
- 4 min čitanja
5 min čitanja
Zamrzavanje sala na trbuhu sve je popularniji tretman!
Održavanje nove figure na tretiranom području bitno je lakše u usporedbi s tretmanima koji ne uništavaju masne stanice, već...
3 min čitanja
Kako pravilno rezati nokte na nogama i rukama?
Rezanje noktiju na nogama i rukama može izgledati kao jednostavan zadatak, ali pravilno obavljanje ovog postupka ne samo da...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Nisu tako rijetka pojava
Sijede u dvadesetima: Trebate li se zabrinuti?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Stručnjaci otkrivaju što je bolje
Držite se jednog brenda za njegu kože ili ih miješate?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Za zdraviju, blistaviju kožu
Pet novogodišnjih odluka za kožu prema dermatologu
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Evo kako
Preskakanje vijače i mršavljenje: Jeftino i efikasno!
Preskakanje vijače i mršavljenje mogu zvučati kao kombinacija koja se obično povezuje s djetinjstvom, ali ovaj oblik aerobne tjelovježbe ima mnogo više prednosti nego što mnogi misle. Bez obzira na dob, preskakanje vijače nudi brojne zdravstvene koristi, uključujući poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja, izgradnju izdržljivosti i, naravno, učinkovito mršavljenje. Preskakanje vijače i mršavljenje Preskakanje vijače je jednostavno, […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Kako hodanjem poboljšati zdravlje u četiri tjedna?
Započnite ovaj 4-tjedni program hodanja namijenjen početnicima za poboljšanje zdravlja i jačanje tijela. Počnite polako, hodajući do 10 minuta...
2 min čitanja
Pet pilates vježbi koje svaka žena u menopauzi treba znati
Menopauza je razdoblje velikih, ali često zbunjujućih promjena. Hormoni osciliraju, gubi se gustoća kostiju, a tu je i –...
Iz rubrike fit
Svi članci
Iznenađuje li vas 1. mjesto?
Pet najboljih dijeta za 2025. godinu prema stručnjacima
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Novo istraživanje
Koliko treba da se mišići vrate nakon pauze od teretane?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja