
Top kolumnisti

Kortizol koktel: Što je točno u toj čaši i kako djeluje?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci


Simptomi ovulacije: Kako prepoznati da je u tijeku?

Sedam jutarnjih navika zbog kojih ćete bolje spavati po noći
7 min čitanja

Čaj za heliko bakteriju: Ovih 7 smanjuje simptome
2 min čitanja

Što je glioblastom, tumor s kojim se bori Michael Bolton?

Besplatno izmjerite šećer u krvi i krvni tlak te saznajte koliki vam je BMI
Prema podacima CroDiab Registra osoba sa šećernom bolešću, u Hrvatskoj je u 2024. bilo 396.005 osoba sa šećernom bolešću, a broj oboljelih povećava se iz godine u godinu. Procjenjuje se da u Hrvatskoj 28,5 % osoba u dobi 20 – 79 godina nema postavljenu dijagnozu pa je procijenjeni ukupan broj oboljelih veći od 500.000. Navedeni […]
- Kreni Zdravo
- 1 min čitanja
Top kolumnisti

Osam odličnih lijekova protiv bolova koje ne koristite
Tek se nedavno kronična bol počela tretirati kao samostalna dijagnoza – i to s punim pravom. Više od 50...

Umjetno koljeno: Operacija, oporavak, cijena – sve je tu!
Bol u koljenu može značajno ograničiti svakodnevne aktivnosti poput hodanja, penjanja stepenicama, pa čak i ustajanja iz stolca. Kada...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci

Za oboljele od celijakije opasna je i najmanja količina glutena, ali Hrvatska to ne shvaća ozbiljno!
- Kreni Zdravo
- 2 min čitanja

Kako povećati HDL kolesterol? Evo osam načina
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja

4 istine o Majčinom danu o kojima nitko ne govori
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja

Grašak s noklicama bez mesa koji vraća u djetinjstvo
Ako još uvijek imate privilegiju otići kod svojih baka koje vas dočekaju s tanjurom domaćih noklica, onda zaista možete reći da živite pravo bogatstvo i da djetinjstvo možete prizvati mirisom i okusom omiljene bakine kuhinje. Između noklica našao bi se i poneki grašak koji su neki od nas vješto izbjegavali i uživali u prozračnim noklicama. […]
- Zrinka Babić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti

Tikvice punjene mljevenim mesom: 5 recepata za fini ručak
Tikvice punjene mljevenim mesom jedan su od omiljenih načina pripreme tikvica koje su odličan izbor namirnica u procesu mršavljenja...

Ukiseljene šparoge: Kako ih spremiti za zimu?
Sezona šparoga traje kratko, ali njihovu svježinu i specifičan, pomalo orašast okus možete sačuvati puno dulje – uz jednostavan...
Iz rubrike prehrana
Svi članci

Pivo i žuč: Može li omiljeno piće spriječiti kamence?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja

Kako smanjiti sol u jelu bez gubitka okusa?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja

Nuspojave magnezija: Što se događa kada pretjerate?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja

Retronihija: Problem s noktima koji češće pogađa žene
Retronihija je stanje kod kojeg nokat prestane rasti prema van i umjesto toga počinje urastati unatrag, u kožu oko nokta (noktni nabor). Najčešće se javlja kod mladih žena, a prvi simptomi uključuju bol, crvenilo, oteklinu i promjene u boji nokta. U kasnijim fazama novi nokti mogu početi rasti ispod starog, stvarajući slojeve koji pritišću izvorni […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Top kolumnisti

Kako razlikovati pjege od sunca i rak kože?
Pjege od sunca (poznate i kao staračke ili jetrene pjege) pojavljuju se kao ravne, smeđe mrlje na koži. Nisu...

Vježbe za podbradak: Fizioterapeut otkriva što trebate znati
Podbradak, poznat i kao submentalna masnoća, čest je estetski problem koji može utjecati na samopouzdanje. Podbradak nastaje kao posljedica...
Iz rubrike ljepota
Svi članci

Kako imati najbolju kožu u 40-ima, 50-ima i 60-ima?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja

Kako spriječiti ispucale vrhove? Evo 7 učinkovitih savjeta
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja

Kako liječiti koprivnjaču? Evo 20 učinkovitih metoda
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.

Tlak nakon fizičke aktivnosti: Koje su normalne vrijednosti?
Normalan krvni tlak kod odraslih osoba definira se kao vrijednost manja od 120/80 mmHg – gdje je gornji broj (sistolički tlak) manji od 120, a donji broj (dijastolički tlak) manji od 80. Tijekom vježbanja dolazi do privremenog porasta sistoličkog tlaka jer srce mora jače i brže pumpati krv kako bi mišićima dostavilo više kisika. Tlak […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti

8 vrsta vježbi koje možete sigurno raditi svaki dan
Sigurno je (i preporučljivo) vježbati svaki dan za optimalno zdravlje. Međutim, kako biste spriječili ozljede i izbjegli stagnaciju u...

Dijeta 1.500 kalorija: Je li ovo “magični broj”?
“Dijeta 1.500 kalorija” dnevno spada među najčešće preporučivane niskokalorične dijete za mršavljenje. Na prvu djeluje jednostavno – ograničiti unos...
Iz rubrike fit
Svi članci

10 prednosti hodanja za osobe starije od 65 godina
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja

Pliometrijske vježbe: Što su i zašto ih trebate izvoditi?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja

Trčite svoj prvi maraton? Evo kako trenirati
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja