Top kolumnisti
Magnezij za srce: Kako utječe i koji je najbolji izvor?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
15 znakova da ste imali mentalno nestabilnog roditelja
Bolni potkožni prišt: Dermatolog otkriva kako ga se riješiti
3 min čitanja
20 grickalica ispod 100 kalorija kad vam padne energija
Udisanje mikroplastike povezano s ovim bolestima!
Mikroplastika, sitne čestice plastike prisutne u svemu, od kozmetike do hrane i tekstila, sada se povezuje sa značajnim zdravstvenim rizicima, posebno kroz izloženost putem zraka. Nedavno opsežno istraživanje, objavljeno u časopisu Environmental Science & Technology, analiziralo je gotovo 3.000 studija i otkrilo zabrinjavajuće veze između izloženosti mikroplastici i raznih zdravstvenih problema, uključujući rak debelog crijeva, […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Top kolumnisti
Može li darivanje krvi uzrokovati anemiju?
U SAD-u oko pet milijuna ljudi godišnje daruje krv, a gotovo 35 % redovitih darivatelja razvije anemiju uslijed manjka...
9 neobičnih simptoma koji bi mogli biti reumatoidni artritis
Reumatoidni artritis se često povezuje s bolovima u zglobovima, no ovo stanje može utjecati i na zdrava tkiva u...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Tablete za visoki tlak: Popis svih lijekova na jednom mjestu
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Tri načina za postizanje dugovječnosti u 2025. godini
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Prvi petak u veljači nosimo crveno i pružamo podršku ženama!
- Kreni Zdravo
- 3 min čitanja
Varivo od mungo graha: Savjeti za kuhanje i pet recepata
Mungo grah svoje porijeklo vuče iz Indije, a poznat je još pod nazivom “zeleni grah”. Blagog je, orašastog okusa pa se lako prilagođava raznim jelima. Kod nas se može kupiti u specijaliziranim trgovinama koje prodaju nutritivno bogate namirnice. Samim time je i mungo grah vrlo hranjiv, pa tako 100 g mungo graha sadrži: Kao što […]
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Top kolumnisti
Hrana koja podiže šećer u krvi: Pazite na ovih 6 namirnica
Ako imate dijabetes tipa 2, brojanje ugljikohidrata ključno je za upravljanje razinom šećera u krvi (hrana koja podiže šećer...
Sezonsko voće i povrće po mjesecima – imamo cijelu tablicu!
Često se naglašava kako bismo trebali jesti sezonsko svježe voće i povrće pa tako npr. jagode zimi nisu najbolja...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Tuna iz konzerve: Recepti za zdrave i brze obroke
- Tomislav Stanić
- 6 min čitanja
Čaj protiv žgaravice: Ovih sedam će neutralizirati kiselinu
- Suzana Mussiow
- 6 min čitanja
Bakuchiol: Iskustva pokazuju da je bolji od retinola
Nema sumnje da je retinol jedan od najučinkovitijih sastojaka za borbu protiv bora i znakova starenja kože. Taj skup sintetičkih molekula dobivenih iz vitamina A sveti je gral pomlađujućih sastojaka – pomlađuje, obnavlja strukturu i kvalitetu kože, zaglađuje bore, smanjuje hiperpigmentacijske mrlje, ublažava akne … No, problem je što retinol može izazvati iritaciju, crvenilo, ljuštenje i suhoću […]
- HINA/Kreni Zdravo
- 4 min čitanja
Top kolumnisti
Zamrzavanje sala na trbuhu sve je popularniji tretman!
Održavanje nove figure na tretiranom području bitno je lakše u usporedbi s tretmanima koji ne uništavaju masne stanice, već...
Kako pravilno rezati nokte na nogama i rukama?
Rezanje noktiju na nogama i rukama može izgledati kao jednostavan zadatak, ali pravilno obavljanje ovog postupka ne samo da...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Sijede u dvadesetima: Trebate li se zabrinuti?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Držite se jednog brenda za njegu kože ili ih miješate?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Pet novogodišnjih odluka za kožu prema dermatologu
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Preskakanje vijače i mršavljenje: Jeftino i efikasno!
Preskakanje vijače i mršavljenje mogu zvučati kao kombinacija koja se obično povezuje s djetinjstvom, ali ovaj oblik aerobne tjelovježbe ima mnogo više prednosti nego što mnogi misle. Bez obzira na dob, preskakanje vijače nudi brojne zdravstvene koristi, uključujući poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja, izgradnju izdržljivosti i, naravno, učinkovito mršavljenje. Preskakanje vijače i mršavljenje Preskakanje vijače je jednostavno, […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Kako hodanjem poboljšati zdravlje u četiri tjedna?
Započnite ovaj 4-tjedni program hodanja namijenjen početnicima za poboljšanje zdravlja i jačanje tijela. Počnite polako, hodajući do 10 minuta...
Pet pilates vježbi koje svaka žena u menopauzi treba znati
Menopauza je razdoblje velikih, ali često zbunjujućih promjena. Hormoni osciliraju, gubi se gustoća kostiju, a tu je i –...
Iz rubrike fit
Svi članci
Pet najboljih dijeta za 2025. godinu prema stručnjacima
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Koliko treba da se mišići vrate nakon pauze od teretane?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja