Top kolumnisti

Psihologija, Zdravlje djece

Vrtić, “baka servis” ili dadilja: Evo što je najbolje za dijete prema mišljenju psihologinje

Marija Granić
5 min čitanja

Najnoviji članci

Zdravlje

Zbog ublažavanja epidemioloških mjera očekuje se velik broj oboljelih od gripe: Evo tko bi se i kada trebao cijepiti

Prirodno liječenje i ayurveda, Zdravi recepti

Khajoor Badam mlijeko: Ayurvedski tonik za jesensku iscrpljenost je sve što vam treba

Voće

Mandarine su došle na svoje: Evo koje sorte postoje, koliko kalorija imaju i kako uzgojiti mandarine u tegli

Mentalno zdravlje, Psihologija

6 min čitanja

Body shaming: Psihologinja otkriva kako stati na kraj trendu koji se tako udomaćio u društvu

Zdravi recepti

1 min čitanja

Zapečene slatke palačinke u duhu jeseni: Imamo recept od kojeg će vam zamirisati cijela kuća

Njega kose i frizure, Njega tijela

3 min čitanja

Njega kože i kose tijekom jeseni: Uz ovih 6 savjeta izbjegnite najčešće probleme

Eko čišćenje

4 min čitanja

Protiv kašlja, alergija i osipa: 7 načina kako detoksicirati dom na prirodan način

Zdravlje

Kako smiriti dementne osobe: Psihologinja objašnjava kako brinuti za osobe oboljele od demencije

Ako ste ikada bili u kontaktu s dementnom osobom, znate da je od iznimne važnosti znati kako smiriti dementne osobe. Degradacija kognitivnih sposobnosti izuzetno je stresan proces koji utječe na sve aspekte života, uključujući kvalitetu života, a realizacija te promjene često dovodi do uznemirenosti, panike i anksioznosti. Postoje različite vrste demencije i, ovisno o vrsti […]

Rachel Drbohlav Ollerton
8 min čitanja

Top kolumnisti

4 min čitanja

7 faza Alzheimera: Evo kako prepoznati kognitivni pad i u kojem je stadiju oboljela osoba

“7 faza Alzheimera“, poznatih i kao globalna ljestvica pogoršanja, razvio je dr. Barry Reisberg, šef istraživanja Alzheimerove bolesti u...

1 min čitanja

Međunarodni Dan dojki & Bra Day 2022.: Pozvani ste u subotu 24. rujna na zagrebački Cvjetni trg

Dan dojki & Bra Day (Breast Reconstruction Awareness Day) posvećen je ponajprije edukaciji kako sačuvati zdrave dojke, kako najbolje...

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Bolesti

Alzheimerova demencija: Liječnik otkriva uzroke i simptome bolesti koja je uvijek fatalna

Hrvoje Pinoza
6 min čitanja

Zdravlje

Ne pomišljajte na “snoozanje”: Psihologinja otkriva zašto je budilica stres za mozak i zašto tako loše spavamo

Marija Granić
8 min čitanja

Zdravlje

Sjedenje prekriženih nogu: Nije nužno štetno, ali evo kada trebate pripaziti

Kreni Zdravo
1 min čitanja

Prehrana

Svakodnevno ispijanje čaja smanjuje rizik od razvoja dijabetesa 2: Evo koji čajevi i koliko šalica je u pitanju

Ispijanje najmanje četiri šalice čaja dnevno moglo bi smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, sugerira nova studija. Studija je pokazala da je svakodnevno ispijanje crnog, zelenog ili oolong čaja povezano sa 17 % nižim rizikom od dijabetesa u prosječno 10 godina. Ispijanje 1 – 3 šalice čaja dnevno smanjuje rizik za 4 %. Nalazi su predstavljeni na godišnjem sastanku […]

HINA/Kreni Zdravo
1 min čitanja

Top kolumnisti

6 min čitanja

Sirup od aronije za imunitet: Ovo su recepti za domaći sirup od aronije koji će vas pripremiti za hladne mjesece

Kako bi se pripremili za hladne mjesece i nadolazeće vrijeme prehlada i gripa, u nastavku pročitajte kako napraviti sirup...

2 min čitanja

Varivo od slanutka i leće: Recept za jelo na žlicu bogato proteinima, vitaminima i mineralima

Slanutak, hranjiva mahunarka delikatnog orašastog okusa i koncentrirani izvor proteina svoje porijeklo vuče sa Srednjeg istoka, regije u kojoj...

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Voće, Zdravi recepti

Kompot od krušaka: Recepti za poslasticu koja je dobra za probavu, snižava kolesterol i regulira dijabetes

Rachel Drbohlav Ollerton
3 min čitanja

Prehrana

“Nezdrava hrana”: Nutricionistica otkriva što će se jako rijetko naći na njezinom tanjuru

Zrinka Babić
7 min čitanja

Dodaci prehrani

Vitamini za umor i iscrpljenost: Ova će vam 4 mikronutrijenta vratiti energiju i snagu

Zrinka Babić
7 min čitanja

Video, Zdravlje

Herpes na usni – simptomi i liječenje

Kreni Zdravo

Najgledanije

Fitness prehrana, Prehrana, Skini kile!, Video

Smoothie dijeta za zdravo mršavljenje

Simptomi, Video

Bol u lijevom ili desnom ramenu – uzroci i liječenje

Ljepota, Video

Tinktura od koprive za kosu i zdravlje – kako se koristi, recept

VIDEO

Gastroenterolog, liječnica i nutricionistica na okruglom stolu o zdravlju probave

Ljepota

Prirodni tonik za lice: Imamo jednostavan recept za sve tipove kože

Prirodni tonik za lice poželjan je tijekom svih godišnjih doba zbog hidratizirajućeg i zaštitnog djelovanja na kožu. Ljeti je poželjan kako bi očistio i rashladio kožu lica, dok je zimi neizostavan jer sprječava isušivanje kože zbog vjetra i hladnoće. Iako se u raznim prodavaonicama tonici za lice već godinama prodaju, sadrže razne sastojke koji nisu povoljni […]

Petra Mikšik
2 min čitanja

Top kolumnisti

Korištenje starih kozmetičkih proizvoda može biti štetno za kožu

2 min čitanja

Imate kreme, losione i pilinge koji vam dugo stoje? Evo koliki im je stvarni rok trajanja i kada ih više ne smijete koristiti

Iako smo skloni gomilanju kozmetičkih proizvoda jer je nemoguće odoljeti nevjerojatnoj i raznovrsnoj ponudi u hrvatskim drogerijama i parfumerijama,...

2 min čitanja

Uvedite biljno ulje u svoju beauty rutinu i uštedite: 4 načina kako ga možete koristiti za zdravu i baršunastu kožu

Jeste li znali da samo jedno biljno bazno ulje može zamijeniti nekoliko kozmetičkih proizvoda, pretvoriti vašu beauty rutinu u...

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Glina je poznata kao najmoćnije prirodno sredstvo za detoksikaciju kože

Njega lica

Dubinski čisti i vraća sjaj umornoj koži: Evo koja glina odgovara vašem tipu kože i kako je koristiti

HINA/Kreni Zdravo
2 min čitanja

Kozmetika

Mineralna šminka sve je popularnija: Ovo su 4 razloga zašto joj ljubiteljice kozmetike daju prednost

HINA/Kreni Zdravo
2 min čitanja

Njega lica

Ostavljaju dojam iscrpljenosti i postaruju lice: “Ispeglajte” podočnjake uz ove 4 jednostavne i učinkovite metode

HINA/Kreni Zdravo
3 min čitanja

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.

Fit

Hodanje za zdravlje: 10 razloga zašto je svakodnevno pješačenje dobra odluka i kako krenuti

Hodanje za zdravlje jedna je od najboljih odluka koje možete napraviti. Hodanje ima brojne prednosti za fizičko, ali i mentalno zdravlje. Osim zdravstvenih pogodnosti, pješačenje, u odnosu na vožnju automobilom, ima i brojne druge prednosti, kao što su one ekološke i financijske naravi. Više o razlozima zašto biste trebali uklopiti pješačenje u svoju rutinu, ali […]