Psorijaza je kronična upalna bolest kože koja može značajno utjecati na kvalitetu života, no mnogi ljudi godinama ne znaju što im zapravo uzrokuje simptome.

Iako se najčešće povezuje s crvenim ljuskavim promjenama na koži, znakovi psorijaze ponekad mogu biti vrlo suptilni ili se pojaviti na neočekivanim mjestima. U nastavku otkrivamo koje simptome stručnjaci izdvajaju kao najčešće zanemarene znakove psorijaze te što možete učiniti kako biste ublažili tegobe.

Promjene na skrivenim ili osjetljivim dijelovima tijela

Tipični simptomi psorijaze uključuju uzdignute crvene promjene prekrivene srebrnkastim ljuskama, najčešće na laktovima i koljenima. Međutim, dermatolozi upozoravaju da se bolest često javlja i na manje vidljivim područjima pa je zato teže prepoznati.

Psorijaza se može pojaviti na vlasištu, iza ušiju, na noktima, genitalnom području, dlanovima, stopalima ili u kožnim pregibima poput pazuha, prepona i područja ispod grudi.

Na tim mjestima promjene često nemaju karakteristične ljuske pa ih ljudi zamijene za perut, gljivičnu infekciju, ekcem ili iritaciju kože.

Promjene na noktima mogu biti znak bolesti

Psorijaza ne zahvaća samo kožu, već i nokte. Kod mnogih osoba pojavljuju se sitna udubljenja na noktima, žućkaste mrlje nalik kapljicama ulja ili zadebljanje nokatne ploče.

Takve promjene često nalikuju gljivičnoj infekciji noktiju, zbog čega se prava dijagnoza može dugo odgađati. Kod nekih ljudi promjene na noktima pojavljuju se čak i bez vidljivih simptoma na koži.

Psorijaza ne mora uvijek biti crvena

Iako se psorijaza često opisuje kao crvena i upaljena koža, izgled promjena može ovisiti o tenu kože. Kod osoba tamnije puti plakovi mogu izgledati tamnije, smeđe ili ljubičasto, bez izraženog crvenila.

Zbog toga se bolest kod osoba s tamnijom kožom ponekad teže prepoznaje ili se zamjenjuje drugim kožnim stanjima.

Psorijaza može uzrokovati bol i neugodu

Psorijaza nije samo estetski problem. Mnogi ljudi osjećaju peckanje, žarenje, svrbež, bol, pucanje kože pa čak i krvarenje.

Takvi simptomi mogu utjecati na san, raspoloženje, svakodnevne aktivnosti i mentalno zdravlje. Stručnjaci upozoravaju da se bol povezana s psorijazom često nedovoljno prepoznaje jer se liječenje uglavnom fokusira na izgled kože, a manje na subjektivne tegobe pacijenata.

---

Kako si možete pomoći kod psorijaze?

Liječenje psorijaze najčešće uključuje kombinaciju medicinske terapije i promjena životnih navika.

Koristite terapiju prema preporuci dermatologa

Dermatolog može preporučiti različite lokalne pripravke poput kortikosteroidnih krema, preparata s vitaminom D ili drugih lijekova koji smanjuju upalu i ublažavaju simptome.

Kod težih oblika bolesti nekim osobama mogu pomoći biološki lijekovi koji djeluju na imunološki sustav i mogu dugoročno držati simptome pod kontrolom.

Smanjite stres

Stres je jedan od najčešćih okidača za pogoršanje psorijaze. Emocionalna napetost može dodatno pojačati upalne procese u organizmu i izazvati nove promjene na koži.

Tehnike opuštanja, kvalitetan san i redovita tjelesna aktivnost mogu pomoći u boljoj kontroli simptoma.

Njegujte kožu pravilno

Izbjegavajte agresivne sapune i pretjerano trljanje kože. Redovita hidracija bogatim kremama i emolijensima može pomoći u smanjenju suhoće, svrbeža i pucanja kože.

Pazite na prehranu

Prehrana također može imati važnu ulogu u kontroli simptoma. Neki ljudi primjećuju pogoršanje nakon konzumacije ultraprerađene hrane, velike količine šećera, crvenog mesa, mliječnih proizvoda ili glutena.

S druge strane, prehrana bogata voćem, povrćem i omega-3 masnim kiselinama može pomoći u smanjenju upala u organizmu i podržati zdravlje kože.

Pročitajte i ove članke:

• Psorijaza: Koje dijelove tijela zahvaća i kako se liječi?
• Tipovi psorijaze: Kako izgledaju i po čemu se razlikuju?
• Rugali su joj se zbog bolesti, a danas je jedna od najsenzualnijih žena.

• psorijaza
• simptomi psorijaze
• skriveni simptomi psorijaze

Učitaj više izvora