Ne radi se samo o tuzi

Simptomi depresije kod žena koje većina ignorira – prepoznajte ih na vrijeme!

Budite prvi i komentirajte!
2 min čitanja

Tomislav Stanić

mag. educ. philol. croat.

Depresija nije samo prolazna tuga – to je ozbiljan poremećaj raspoloženja koji može utjecati na to kako se osjećate, razmišljate i ponašate.

Iako svi ljudi povremeno osjećaju tugu, depresija se razlikuje po svojem intenzitetu i trajanju. U nastavku saznajte koji su simptomi depresije kod žena, kako ih prepoznati i kada potražiti stručnu pomoć.

Prvi simptomi depresije kod žena

Prepoznati koji su prvi simptomi depresije kod žena ključno je za učinkovito liječenje. Neki od prvih simptoma depresije kod žena uključuju:

stalni osjećaj tuge, bespomoćnosti ili bezvrijednosti
gubitak interesa za aktivnosti koje su prije donosile zadovoljstvo
poteškoće s koncentracijom i donošenjem odluka
promjene u apetitu i snu
umor i smanjena energija
tjelesne boli bez jasnog medicinskog uzroka
češće plakanje i osjećaj emocionalne slabosti.

Ako primijetite da ovi simptomi traju većinu dana, gotovo svaki dan, tijekom najmanje dva tjedna, važno je razgovarati sa stručnjakom.

Depresija i plakanje često idu ruku pod ruku, ali tuga sama po sebi nije uvijek znak depresije.

Znakovi depresije kod žena

Znakovi depresije kod žena mogu varirati od osobe do osobe. Neke žene doživljavaju većinu simptoma, dok druge imaju samo nekoliko od njih. Uz uobičajene znakove kao što su tuga, anksioznost i gubitak interesa, depresija se može manifestirati i kroz:

povećanu razdražljivost ili ljutnju
osjećaj praznine ili beznade
misli o smrti ili samoozljeđivanju.

Specifični tipovi depresije kod žena

Neke vrste depresije javljaju se u određenim životnim fazama žene:

perimenopauzalna depresija javlja se tijekom prijelaza u menopauzu i može uzrokovati ekstremnu razdražljivost, anksioznost i gubitak zadovoljstva u svakodnevnim aktivnostima
perinatalna depresija pojavljuje se tijekom trudnoće ili nakon poroda i uključuje intenzivnu tugu, anksioznost i iscrpljenost, mnogo jaču od uobičajenih “baby blues” simptoma
premenstrualni disforični poremećaj je teži oblik PMS-a i može uključivati depresivno raspoloženje, razdražljivost, promjene apetita, bolove u mišićima i zglobovima te suicidalne misli.

Kako se liječi depresija?

Dobra vijest je da se simptomi depresije kod žena mogu uspješno liječiti. Najčešće metode uključuju:

lijekove protiv depresije (antidepresive)
terapiju razgovorom, uživo ili online
kombinaciju lijekova i terapije.

Ne postoji univerzalni tretman – može biti potrebno isprobavanje različitih pristupa kako bi se pronašao najbolji lijek za depresiju za vas. Važno je razgovarati sa stručnjakom koji će vam pomoći odabrati tretman prema vašim simptomima i potrebama.

Koliko traje depresija?

Trajanje depresije razlikuje se od osobe do osobe. Neke žene doživljavaju epizode koje traju nekoliko tjedana, dok druge mogu osjećati simptome mjesecima ili dulje. Pravovremena dijagnoza i liječenje mogu značajno smanjiti trajanje simptoma i poboljšati kvalitetu života.

Ako osjećate da vam je teško, ne oklijevajte potražiti pomoć – pravovremena reakcija može učiniti veliku razliku u vašem oporavku.

Pročitajte i ove članke: