Medicinski odobrava

Hrvoje Pinoza, dr. med.

Dijabetes tip 1 – uzroci, simptomi i liječenje

dijabetes 1

Dijabetes tip 1 – fizičke aktivnosti

Svatko treba redovite aerobne vježbe pa tako ni ljudi koji imaju dijabetes tip 1 nisu iznimka. Zatražite liječničko dopuštenje prije nego započnete program vježbanja. Tada odaberite aktivnosti koje volite poput – hodanja, plivanja ili bicikliranja.

Neka Vam fizičke aktivnosti budu svakodnevna rutina. Probajte vježbati najmanje 30 minuta svaki dan u tjednu. Istezanje i vježbe snage su također vrlo važne. Ako niste bili aktivni duže vrijeme, počnite polako i postupno ubrzavajte.

Ne zaboravite da tjelesna aktivnost smanjuje razinu šećera u krvi. Ako započnete novu aktivnost, provjeravajte razinu šećera u krvi češće nego obično kako biste utvrdili kako aktivnost utječe na razinu šećera u krvi.

Također ćete morati uskladiti plan obroka ili doze inzulina za kompenzaciju s povećanjem aktivnosti. Ako koristite inzulinsku pumpu, možete postaviti privremenu bazalnu stopu kako biste spriječili pad razine šećera u krvi. Da biste znali kako to učiniti, obratite se svom liječniku.

Inzulinska pumpa

Dijabetes tip 1 – praćenje šećera u krvi

Ovisno o vrsti inzulinske terapije koju odaberete ili trebate, (injekcije dva puta dnevno, više puta dnevno ili inzulinska pumpa) trebat ćete pratiti razinu šećera u krvi barem 4 puta dnevno, a moguće čak i više.

Čak i kada uzimate inzulin uz strogi raspored hrane, koncentracija šećera u krvi se može nepredvidivo mijenjati. Uz pomoć svojega tima za liječenje dijabetesa, naučit ćete kako Vaša razina šećera u krvi reagira u odnosu sa sljedećim:

  • Hrana – što i koliko jedete može utjecati na razinu šećera u krvi. Ta razina je obično najviša do otprilike 2 sata nakon obroka.
  • Fizička aktivnost – fizička aktivnost seli šećer iz krvi u stanice. Što ste aktivniji, to je manja razina šećera u krvi.
  • Lijekovi – bilo koji lijekovi koje uzimate mogu utjecati na šećer u krvi, ponekad čak zahtijevajući promjenu u liječenju dijabetesa.
  • Bolest – tijekom prehlade ili neke druge bolesti, Vaše tijelo proizvodi hormone koji povećavaju razinu šećera u krvi.
  • Alkohol – alkohol i tvari koje koristite za pravljenje miješanih pića mogu izazvati visok ili nizak šećer u krvi, ovisno o tome koliko pijete i jedete li u isto vrijeme.
  • Stres – hormoni koje Vaše tijelo može proizvesti kao reakciju na stres mogu spriječiti inzulin da radi ispravno.
  • Oscilacije u razinama hormona – kako se hormoni mijenjaju tijekom menstrualnog ciklusa, tako se mijenja i razina šećera u krvi, posebno u tjednu prije menstruacije.

Dijabetes tip 1 – situacijski problemi

Određene životne situacije zahtijevaju različita promatranja.

  • Vožnjahipoglikemija se može pojaviti u bilo koje vrijeme, čak i kada vozite. Dobra je ideja provjeriti razinu šećera u krvi prije nego sjednete na vozačko sjedalo. S malom razinom šećera u krvi teže ćete se koncentrirati na događaje oko sebe i slabije ćete reagirati što može biti smrtonosno u vožnji.
  • Trudnoća – rizik od komplikacija u trudnoći je puno veći kod žena koje imaju dijagnosticiran dijabetes tip 1. Uzimanje nekih lijekova, poput onih za visok krvni tlak i lijekovi za smanjenje kolesterola morat će biti prekinuto prije trudnoće. Rizik od porođajnih defekata je također povećan kod žena s dijabetesom tipa 1, posebno kada je dijabetes loše kontroliran tijekom prvih 6 do 8 tjedana trudnoće, tako da je planiranje trudnoće ključ. 
  • Transplantacija gušterače – uz uspješnu transplantaciju gušterače uzimanje inzulina više neće biti potrebno. Ipak, transplantacije gušterače nisu uvijek uspješne i procedura uključuje neke ozbiljne rizike. Zbog toga što su nuspojave često opasnije nego sam dijabetes, transplantacija gušterače je često rezervirana za one koji imaju ogromnih problema u kontroliranju dijabetesa.
Dijabetes tip 1 - situacije

Dijabetes tip 1 – znakovi nevolje

Unatoč vašem trudu, ponekad se problemi mogu povećati. Određene kratkoročne komplikacije dijabetesa tipa 1 zahtijevaju hitnu intervenciju.

Ako se ne liječe, ovakva stanja mogu uzrokovati napadaje i gubitke svijesti (koma).

Dijabetes tip 1 – niska razina šećera u krvi (hipoglikemija)

Ovo se pojavljuje kada razina šećera u krvi padne ispod ciljane razine. Pitajte svog liječnika što je zapravo niska razina šećera u krvi za Vas.

Razina šećera u krvi može pasti iz različitih razloga poput preskakanja obroka, prevelike fizičke aktivnosti ili uzimanje previše inzulina.

Upoznajte se sa simptomima niske razine šećera u krvi, provjerite tu razinu ako mislite da je pala. Kada ste u dvojbi, obavezno obavite test.

Rani znakovi i simptomi niske razine šećera u krvi su:

Kasniji znakovi i simptomi niske razine šećera u krvi, koji ponekad mogu biti zamijenjeni trovanjem alkoholom kod tinejdžera i odraslih, su:

  • letargija,
  • zbunjenost,
  • promjene u ponašanju, često vrlo dramatične,
  • loša koordinacija,
  • grčevi.

Ako ste razvili hipoglikemiju tijekom noći, probudit ćete se vrlo znojni i s glavoboljom. Zahvaljujući prirodnom efektu vašeg tijela, hipoglikemija tijekom noći uzrokuje vrlo visok krvni tlak ujutro.

Ako imate očitanje niske razine šećera u krvi:

  • Popijte neki voćni sok, pojedite čokoladicu, gazirani sok ili neki drugi izvor šećera.
  • Provjerite razinu šećera u krvi nakon 15 minuta kako biste se uvjerili da je na normalnoj razini.
  • Ako nije na normalnoj razini, ponovite prošli postupak, jedite čokoladice, pijte gaziranog ili voćnog soka te ponovo provjerite razinu nakon 15 minuta.
  • Jedite mješoviti izvor hrane kao što su maslac od kikirikija i krekere kako biste stabilizirali razinu šećera u krvi.

Uvijek imajte uz sebe izvor brzodjelujućeg šećera. Ako Vam smetnje uzrokuju gubitak svijesti, zahtijevat ćete hitnu injekciju glukagona, hormona koji stimulira oslobađanje šećera u krvi.

Dijabetes tip 1 – visok krvni tlak (hipertenzija)

Vaš krvni tlak se može povećati iz više razloga, uključujući i uzimanje previše obroka, nepravilnu prehranu i ne uzimanje dovoljno inzulina.

Pripazite na simptome kao što su:

Ako Vam se razina šećera u krvi očitava više od 250 mg/dL dva put zaredom, testirajte ketone pomoću štapića za testiranje urina.

Nemojte vježbati ako Vam je razina šećera u krvi vrlo velika ili ako su ketoni prisutni. Ako su prisutne samo male količine ketona, pijte više tekućine kako biste ih isprali van.

Ako Vam je razina šećera u krvi konstantno iznad 300 mg/dL, potražite hitnu pomoć svog liječnika.

Povećana razina ketona u urinu (dijabetička ketoacidoza) – ako su Vaše stanice ”gladne” energije, tijelo može početi razbijati mast što proizvodi toksine poznate kao ketoni.

Znakovi i simptomi ovog opasnog stanja su:

Ako sumnjate na ketoacidozu, provjerite urin za višak ketona s paketom za testiranje ketona. Ako imate vrlo visoku razinu ketona u urinu, hitno tražite pomoć svog liječnika. Također, ako ste povratili više od jednog puta i imate ketone u urinu, zovite liječnika.

Tekst se nastavlja na idućoj stranici 1 2

Članak objavljen:

Saznajte kako ublažiti proljetni umor i iscrpljenost

Prestanite jesti slatko

Saznajte više o dijabetesu u sljedećim tekstovima:

Ocijenite članak

4.31 / 5   13

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Vezani pojmovi: Dijabetes tip 1, dijabetes tip 1 izlječenje, dijabetes tipa 1, dijabetes tip 1 je izljeciv, dijabetes tipa a, 

Podijelite članak

Kopirajte adresu