Prema istraživanjima objavljenim posljednjih godinu dana tri su čimbenika ključna za dugovječnost – prehrana, tjelesna aktivnost i društveni život. Donošenje zdravih odluka u ovim područjima može biti presudno za ispunjen život. Nikad nije kasno za promjene, a sada je idealan trenutak za stavljanje zdravlja na prvo mjesto. Što jesti za dulji život? Mnoge studije ističu […]