Učestalo mokrenje je potreba za mokrenjem češće nego što je normalno, odnosno češće od onoga na što ste se naviknuli. Kada učestalo mokrite, količina urina koju mokrite je jednaka ili manja nego je za vas uobičajeno. Učestalo mokrenje može biti problem koji vas prati tijekom dana i noći ili samo po noći.

Često mokrenje obično se javlja kao posljedica poremećaja u donjem dijelu mokraćno-spolnog sustava. Najčešći uzroci mokrenja su upala mjehura i mokraćne cijevi. Učestalo mokrenje kod muškaraca i žena se razlikuje, točnije razlikuju se uzroci učestalog mokrenja. O uzrocima i prirodnom liječenju učestalog mokrenja doznajte više u nastavku teksta.

Učestalo mokrenje kod inače zdravih osoba, može se javiti kao posljedica konzumacije čaja i kave te ostalih kofeinskih napitaka.

Najčešći uzrok čestog mokrenja kod djece i žena je urinarna infekcija.

Kod starijih muškaraca je u pitanju bolest prostate. 

Simptomi koji upućuju na ozbiljniji problem kod učestalog mokrenja

Kako otkriti radi li se o ozbiljnom oboljenju ili tek lažnoj uzbuni? Ako vam se jedan ili dva dana ili pak u ljetnim mjesecima događa da češće i više mokrite, vjerojatno se radi o povećanom unosu tekućine u organizam. Takvo mokrenje uglavnom je praćeno svijetlim urinom i ne izaziva nikakve tegobe niti bolove.

Međutim, ako duže od tjedan dana mokrite više puta dnevno (više nego inače), a mokraća je tamna, najčešće u malim količinama, te je mokrenje praćeno nekom vrstom nelagode – vrijeme je da potražite pomoć liječnika. 

Ovisno o uzroku učestalog mokrenja, moguće je da imate i sljedeće simptome:

• gubitak kontrole mjehura,
• bolno i teško mokrenje,
• izmokravanje male količine urina,
• neobična boja urina,
• nagla potreba za mokrenjem.

Mokrenje ne smije biti praćeno nelagodom, peckanjem i bolovima. Učestalo mokrenje može postati problem koji ćete teško pojasniti svom poslodavcu.

Samim time učestalo mokrenje može značajno narušiti kvalitetu života, s obzirom na to da osobu može ometati u obavljanju svakodnevnih aktivnosti i usmjeravanju koncentracije prema radnim zadacima. 

Učestalo mokrenje kod žena

Infekcije mokraćnog mjehura prisutne su u oba spola, međutim kod žena se javljaju češće zbog specifične anatomije ženskog tijela, koja omogućava bakterijama lakši prodor i zadržavanje na stijenkama mokraćnog mjehura. 

Učestalo mokrenje kod žena može biti izazvano izbočenjima mokraćnog mjehura, mokraćne cijevi, odnosno rektuma u kanal rodnice.

Simptomi se većinom manifestiraju kao osjećaj punoće u rodnici ili pritisak u zdjelici, odnosno rodnici. Dijagnoza se ovih stanja postavlja ginekološkim pregledom ili cistrouretografijom pri mokrenju. Ova stanja se liječe uz pomoć pesara, vježbanja zdjeličnih mišića, a u najtežim slučajevima kirurškim zahvatom.

Kod žena učestalo mokrenje može biti prisutno u 3. tromjesečju trudnoće.

Učestalo mokrenje se kod žena i kod muškaraca može javiti kao posljedica terapije zračenjem tog dijela tijela.

Učestalo mokrenje i probleme s mjehurom može uzrokovati i poremećaj u radu štitnjače, što se češće događa kod žena. Grupa znanstvenika i liječnika iz iranskih bolnica, klinika i sveučilišta je uputila kratko znanstveno priopćenje u kojem navode najvažnije dosad stečene informacije o povezanosti rada štitnjače i mjehura.

“Većina ljudi koja pati od poremećaja u radu štitnjače su žene, a posebno žene srednje dobi. Prateći 11 000 žena koje pate od hipotireoze kroz period od 3 godine se saznalo da one u usporedbi s kontrolnom skupinom imaju značajno veći rizik od nastanka bolesti urinarnog trakta, inkontinencije i nekontroliranog noćnog mokrenja” , ističu znanstvenici.

Ako ste žena, posebno srednje životne dobi, redovno kontrolirajte rad štitnjače. Pravovremeno otkriće poremećaja može spriječiti razvoj komplikacija.

Učestalo mokrenje kod muškaraca

Učestalo mokrenje kod muškaraca može se javiti kao posljedica benignog povećanja prostate ili pak karcinoma prostate. Takvo stanje najčešće se manifestira otežanim i učestalim mokrenjem, slabijim mlazom mokraće te osjećajem nepotpunog pražnjenja mjehura.

Više o tome kako izgleda biopsija prostate pročitajte ovdje.

Dijagnostičke metode koje se koriste pri dijagnosticiranju ovog problema su digitorektalni pregled, ultrazvuk i cistometrija.

Prostatitis je također jedan od uzroka učestalog mokrenja kod muškaraca. Prostatitis može biti uzrokovan bakterijama premda to nije čest slučaj.

Kronični prostatitis – uzroci, simptomi i liječenje

Prostatitis je najčešće praćen:

• izrazitom potrebom za mokrenjem,
• gnojnim iscjetkom iz uretre,
• vrućicom,
• tresavicom,
• bolovima u leđima,
• osjećajem punoće,
• bolnošću na dodir prostate.

Ako su bakterije uzrok prostatitisa, liječenje će se vršiti antibioticima kroz 4 tjedna te ga je bez obzira na prestanak simptoma potrebno provesti do kraja kako bakterije ne bi postale otporne na terapiju.

Uzroci učestalog mokrenja

Učestalo mokrenje je često uzrokovano uvjetima koji utječu na funkciju mokraćnog sustava (bubrezi, mokraćni mjehur, uretra…).

Čimbenici koji za posljedicu mogu imati učestalo mokrenje uključuju:

• infekcije, bolesti ili ozljede, posebice ozljede živca u lumbalnom dijelu kralježnice koje mogu dovesti do gubitka kontrole nad mokrenjem;
• promjene u mišićima, živcima ili drugim tkivima koja utječu na funkciju mokraćnog mjehura i proizvodnju urina;
• uzimanje lijekova koji djeluju na autonomni živčani sustav može imati nuspojave u mokraćnom sustavu;
• hranu koja ima diuretičko djelovanje i potiče rad bubrega (npr. peršin);
• stres je također jedan od faktora koji mogu utjecati na proizvodnju većih količina urina. 

Infekcije mokraćnog mjehura su najčešće uzrokovane sljedećim bakterijama:

• Escherichia coli, 
• Klebsiella pneumoniae, 
• Proteus mirabilis, 
• Enterococcus faecalis,
• Staphylococcus saprophyticus.

Ove mikrobne vrste se otkrivaju laboratorijskim pregledima i testovima urina, a mehanizam kojim uzrokuju infekciju mokraćnog trakta detaljno su opisali znanstvenici iz Centra za istraživanje ženskih infektivnih bolesti u SAD – u. Razvoj infekcije uvelike ovisi o načinu prihvaćanja tih bakterija za površinu.

“Sustavno se istražuju i razvijaju novi antibiotici za liječenje infekcija urinarnog trakta. Temeljit će se na inaktivaciji dijelova bakterijskih stanica koji su odgovorni za njeno prihvaćanje na naše stanice i razvoj infekcije te sintezi molekula koje bi to mogle zaustaviti. To su prvenstveno male molekule kao što su adhezini, siderofore, proteaze, bakterijski toksini i drugo”, ističu znanstvenici.

Više o mehanizmu prihvaćanja bakterija za ljudske stanice i razvoju novih lijekova pročitajte ovdje. 

Drugi čimbenici koji mogu dovesti do čestih mokrenje uključuju:

• rak mjehura,
• bubrežni kamenac,
• diuretici,
• prekomjerna konzumacija alkohola ili kofeina,
• intersticijski cistitis,
• infekcije bubrega,
• preaktivan mokraćni mjehur,
• proširenje prostate i prostatitis,
• dijabetes,
• urinarna inkontinencija,
• infekcije mokraćnog sustava.

Zatražite liječničku pomoć ako:

• je mokrenje bolno ili primijetite nekakav iscjedak,
• obilno mokrenje prati neobična žeđ,
• simptomi obilnog mokrenja potraju nekoliko dana ili više tjedana,
• ako se obilno i često mokrenje javlja praćeno bolovima u donjem dijelu trbuha,
• često mokrite ili ne možete mokriti uopće,
• je mokraća ružičasta, mutna ili krvava,
• dojenče ili dijete mokri često te pokazuje znakove nervoze i boli,
• imate naglu potrebu za mokrenjem koju je teško kontrolirati. 

Učestalo mokrenje – (prirodni) lijek

Liječenje učestalog mokrenja ovisi o uzroku. Ne postoji specifičan lijek za učestalo mokrenje koji se bez liječničkog recepta može dobiti u ljekarni.

Kako biste dobili odgovarajući lijek, bit će potreban pregled kod liječnika koji će vam propisati poseban lijek ili vas preusmjeriti na daljnje pretrage kako bi se otkrilo što je točan uzrok učestalog mokrenja u vašem slučaju.

Simptome možete ublažiti upotrebom posebnih čajeva ili promjenom prehrane. To uključuje sljedeće smjernice:

• Izbjegavajte napitke poput Coca Cole, kava i čajeva koji neće pomoći vašem stanju. Većina čajeva koji nemaju utjecaj na potencijalni uzrok povećanog mokrenja poslužit će isključivo kao diuretici što neće pomoći u vašem slučaju.
• Hranite se namirnicama koje su bogate flavonoidima, selenom, cinkom, biljnim hormonima i vitaminima A, C i E. Namirnice ovog sastava pomoći će u jačanju vašeg organizma, a samim time i skratiti potencijalno trajanje neke infekcije. 
• Hranite se namirnicama koje su bogate vlaknima kako biste spriječili zatvor koji može biti potencijalni uzrok pritiska na mjehur.
• Pokušajte smršavjeti i otkloniti višak masnoće na trbuhu koji može pritiskati mjehur. 
• Bez obzira na učestalost mokrenja, redovito praznite mjehur kako biste spriječili nastajanje infekcije zbog ustajale mokraće. 
• Prestanite pušiti jer cigaretni dim može dodatno pojačati intenzitet neugodnih simptoma. 
• Čajeve koje možete piti u slučaju mokraćne infekcije su čaj od koprive, brusnice, breze ili peršina. 

Pri prvoj pojavi simptoma kao što su bolno i učestalo mokrenje se javite svom liječniku. Odbijanje ili ignoriranje simptoma samo može dovesti do razvoja komplikacija kao što su bolesti bubrega ili mjehura te otežanje ishodne bolesti koja je uzrokovala simptome.

Moglo bi vas zanimati:

• Boja i miris urina – pokazatelji zdravlja,
• Upala mjehura – uzroci, simptomi, liječenje,
• Infekcije mokraćnog sustava – uzroci, simptomi, vrste i liječenje,
• Benigno povećanje prostate – pregled, simptomi i liječenje,
• Klebsiella pneumoniae u urinu – kako se prenosi, liječenje i posljedice.

• mokraća
• mokrenje
• učestalo mokrenje
• urin
• urinarne infekcije

Učitaj više izvora