Stoljećima su ljekovite kupke bile jedna od glavnih terapija u liječenju psorijaze. Čak su i danas kupka za psorijazu od soli Mrtvog mora i kupke u termalnim vodama toplica prepoznate kao korisne u liječenju pacijenata sa psorijazom.

Psorijaza je kronično autoimuno stanje u kojem imunološki sustav napada sam sebe. Stanje uzrokuje pretjerani rast stanica kože te odebljanje kože prekrivene srebrnastim i suhim ljuskama koje svrbe i ponekad mogu popucati i krvariti. Obično zahvaća kožu, vlasište, nokte, a ponekad i zglobove (psorijatični artritis).

Simptomi dolaze i prolaze, a veličina crvenila i mjesto zadebljanja kože mogu se mijenjati sa svakim recidivom. Uobičajeni uzroci upale uključuju stres, infekcije koje slabe imunološki sustav, alkohol, opekline od sunca ili osip izazvan otrovnim bršljanom, pretilost i manjak vitamina.

Lijekovi koji se nanose izravno na kožu uključuju salicilnu kiselinu koja uklanja slojeve ljuskave kože. Kortikosteroidi pomažu u zacjeljivanju, a ovlaživači mogu smanjiti nelagodu i zatezanje. Također se koriste terapija ultraljubičastim svjetlom i vitamin D za ublažavanje simptoma.

Ako patite od bolesti kože poput ekcema, psorijaze ili suhe kože, svakodnevno kupanje u ljekovitoj kupki može biti izvrstan način za ublažavanje simptoma. Kupka za psorijazu isto tako može pomoći i kod nepoželjnog ponavljanja recidiva.

Kupka za psorijazu

Svakodnevnim tretmanom kupki uklanjaju se mrtve stanice kože i višak masnoće. Održavaju se čiste pore i ispiru svi potencijalni nadražaji koji su se nakupili na koži, poput bakterija, osušenog znoja i raznih alergena.

Ograničite vrijeme provedeno u kupki na 10 – 15 minuta jer prekomjerno izlaganje vodi, osobito vrućoj vodi, može ukloniti zaštitna ulja s kože, što dovodi do mikroskopskih pukotina, gubitka hidratacije i upale.

Isprobajte neke od sljedećih kupki za ublažavanje simptoma.

Kupka s natrijevim bikarbonatom

Stariji i često zaboravljeni tretmani još uvijek mogu igrati važnu ulogu u liječenju. Tijekom istraživanja su gotovo svi pacijenti koji su koristili soda bikarbonu (natrijev bikarbonat) prijavili značajno poboljšanje. Kupke su smanjile svrbež i iritaciju, zbog čega su pacijenti nastavili koristiti kupke i nakon završetka istraživanja.

Za pripremu kupke dodajte oko 50 g sode bikarbone u toplu vodu. Po želji dodajte eterično ulje s umirujućim mirisom.

Kupka od soli Mrtvog mora

Sol Mrtvog mora poznata je diljem svijeta po svojim ljekovitim svojstvima. Sadrži magnezij, kalij i kalcij koji mogu umiriti i hidratizirati suhu kožu koja svrbi. Pomažu u liječenju ekcema, kožnih alergija i psorijaze.

Nakon šest tjedana tretmana bogati minerali soli uklanjaju stanice mrtve kože, pomažu smiriti upalu obnavljajući njezinu prirodnu barijeru, poboljšavaju hidrataciju te smanjuju hrapavost i crvenilo.

Pomiješajte jednu čajnu žličicu soli s toplom vodom i nanesite na mali dio kože prije kupanja. Ako postoji alergijska reakcija, nemojte nastavljati s kupkom.

Započnite kupku s pola šalice soli u kadi punoj vode i namačite se 15 – 20 minuta. Ako ljuskice psorijaze ne otpadnu ili ne reagiraju smanjenim svrbežom, dodajte ekstra četvrtinu šalice soli u svaku sljedeću kupku.

Kupka od Epsom soli

Epsom sol se u vodi razlaže na magnezij i sulfat. Oni zatim ulaze u tijelo kroz kožu, što pomaže kod opuštanja mišića i ukočenosti zglobova. Druge dobrobiti uključuju zaglađivanje kože, opuštanje ljuskica suhe kože i smanjenje upale.

Zbog sadržaja magnezija, idealna je za liječenje psorijaze, ekcema, uboda insekata ili opeklina od sunca. Dodajte jednu ili dvije šalice soli u kupku.

Kupka od himalajske soli

Himalajska sol za kupanje potječe iz drevnih mora koja su nekoć tekla dolinama himalajskih planina. Ove soli su bogate mineralima i elementima u tragovima, kao što su kalcij, magnezij, kalij i željezo.

Utvrđeno je da je himalajska sol za kupanje korisna za osobe koje pate od kožnih bolesti poput ekcema i psorijaze. Minerali u soli hidratiziraju i omekšavaju kožu, smanjujući suhoću, crvenilo i perutanje. Poboljšavaju funkciju barijere kože, a svojim protuupalnim svojstva štite je od infekcija.

Za pripremu kupke koristite do dvije šalice himalajske soli. 

Kupka od koloidne zobi

Odavno je poznato da upaljenu kožu smiruje lokalna primjena zobi. Danas je i znanstveno dokazano da zob smanjuje oticanje kože i svrbež zbog velikog udjela masti poput omega-3 i omega-6 masnih kiselina. Vrlo je nježna za kožu i ne uzrokuje kožne alergije.

Koloidna zob je fino samljevena zob s ovojnicom koja se lako otapa u vrućoj vodi. Da biste je sami napravili, koristite blender ili procesor hrane dok se zrna ne samelju u prah i dobiju teksturu malo zrnatiju od običnog brašna.

Kako biste provjerili jesu li zrna dovoljno samljevena, pomiješajte jednu jušnu žlicu u šalicu vruće vode. Kad se otopi i voda poprimi mliječnu boju, koloidna zob je spremna za upotrebu.

Pročitajte članak “Koloidna zob: Prirodno sredstvo za čišćenje i njegu osjetljive kože! Evo kako je napraviti kod kuće i iskoristiti za masku za lice te kupku“.

Najbolje je započeti tretman s pola šalice koloidne zobi i po potrebi povećati dozu do jedne i pol šalice. U kupku možete dodati i nekoliko kapi mirisnog eteričnog ulja poput lavande koja je od davnina poznata biljka za smirivanje kožnih bolesti.

Kako biste ublažili svrbež kod psorijaze ili na nježan način uklonili ljuskavu kožu, u kupku možete ukapati i nekoliko kapi eteričnih ulja poput kokosa ili crnog kima (Nigella sativa).

Kao bazu koristite jednu čajnu žličicu arganovog ulja, uz nekoliko kapi ulja vitamina E. Ova ulja sprječavaju suhoću kože i pomažu joj u regeneraciji.

Njega kože nakon kupke

Nakon ljekovite kupke nježno se obrišite ručnikom, izbjegavajući bilo kakve grube pokrete. Odmah nakon brisanja ili barem unutar pet minuta nakon izlaska iz kupke nanesite hidratantnu kremu. Studije su pokazale da primjena hidratantne kreme dok je koža još vlažna bolje i potpunije hidratizira kožu.

Ako koristite bilo kakve medicinske topikalne tretmane, nanesite ih 15 minuta nakon hidratantne kreme, kako biste osigurali njihovu maksimalnu korist.

Pročitajte i ove članke:

• Psorijaza na glavi: Može se pojaviti u bilo kojoj dobi, a 80 % oboljelih ima plakove na vlasištu! Liječnik otkriva što pomaže
• Prirodni lijekovi za psorijazu: Imamo popis narodnih lijekova koji pomažu kod ove upalne bolesti kože
• Domaće i strane zvijezde javno progovorile o borbi s čestom kožnom bolesti, kako se liječi?

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Bez lijekova!

Portfolio dijeta: Kako sniziti kolesterol prehranom?

• Tomislav Stanić
• 3 min čitanja

• kupka za psorijazu