Pravilna prehrana može biti izazovna, osobito za starije osobe. Iako im može biti potrebno manje kalorija zbog smanjene aktivnosti, često im je potrebno više određenih nutrijenata poput vitamina B i kalcija. Nedostaci nutrijenata i pothranjenost mogu dugo ostati neprimjećeni, ali postoje neki znakovi na koje treba obratiti pozornost. Neobjašnjivi umor Umor može biti posljedica nedostatka […]