Neuropatija može uzrokovati trnce, žarenje, bol ili utrnulost u rukama i nogama. Iako dodaci prehrani ne mogu izliječiti ovo stanje, pojedina istraživanja sugeriraju da određeni preparati za neuropatiju mogu ublažiti simptome i podržati zdravlje živaca.

U nastavku donosimo najčešće korištene nutrijente i dodatke, njihove prednosti, način uzimanja i moguće nuspojave – kako biste lakše pronašli najbolji lijek za neuropatiju za svoje potrebe.

Preparati za neuropatiju – šest suplemenata

Preparati za neuropatiju obuhvaćaju vitaminske i biljne dodatke, antioksidanse te aminokiseline koje mogu smanjiti upalu, oksidativni stres i bol. Iako nisu zamjena za liječničku terapiju, mogu biti koristan dodatak pristupu liječenju.

1. Alfa-lipoična kiselina (ALA)

Alfa-lipoična kiselina snažan je antioksidans koji smanjuje upalu i oksidativni stres – ključne mehanizme koji mogu pogoršati neuropatsku bol.

Istraživanja su zasad kontradiktorna – dok neka pokazuju poboljšanje simptoma, druga ne bilježe značajnije rezultate.

Uzima se 600 – 1.800 mg alfa-lipoične kiseline dnevno, do šest mjeseci. Moguće nuspojave su
glavobolja, žgaravica, mučnina te pad razine šećera u krvi.

2. Acetil-L-karnitin (ALC)

ALC je aminokiselina važna za zdravlje mozga i živčanog sustava. Može pomoći kod neuropatske upale i boli, a posebno se istražuje u liječenju dijabetičke neuropatije.

Uzima se 1.500 – 3.000 mg dnevno. Nalazi se i u crvenom mesu, ribi i mliječnim proizvodima. Moguće nuspojave su mučnina, bol u želucu, proljev te interakcije s određenim antibioticima i antikonvulzivima.

3. Vitamini B skupine

Vitamini B1, B6, B9 i B12 ključni su za komunikaciju živčanih stanica i regeneraciju oštećenih živaca. Mogu biti korisni kod neuropatije izazvane kemoterapijom, ali i drugih oblika.

Uzimaju se kroz prehranu (riba, perad, jaja, mliječni proizvodi) ili dodatke poput B-kompleksa. Doziranje ovisi o pojedinačnim vitaminima.

4. N-acetilcistein (NAC)

NAC djeluje kao antioksidans i pomaže u smanjenju upale. Studije pokazuju potencijalno poboljšanje boli i kvalitete sna kada se kombinira s lijekovima poput pregabalina.

Uzima se 600 mg dvaput dnevno. Moguće nuspojave su mučnina, nadutost i proljev.

5. Vitamin D

Vitamin D je važan za zdravlje živaca, a njegove niske razine povezane su s jačom upalom i bolom, osobito kod osoba s dijabetesom. Iako je potrebno više istraživanja, suplementacija može pomoći u smanjenju simptoma dijabetičke neuropatije.

Uzima se 2.000 IU dnevno ili 50.000 IU jednom tjedno – isključivo uz liječnički nadzor. Prekomjeran unos može dovesti do ozbiljnih komplikacija (hiperkalcemija).

6. Glutamin

Glutamin je aminokiselina koja podržava imunitet, mišiće i regulaciju glukoze. Najčešće se koristi kod neuropatije izazvane kemoterapijom, s miješanim rezultatima istraživanja.

Uzima se do 40 g dnevno. Nalazi se u pšenici, mliječnim proizvodima i govedini. Moguće nuspojave su glavobolja, proljev, nadutost i konstipacija.

Krema za neuropatiju – kada može pomoći?

Osim dodataka prehrani, sve je popularnija i krema za neuropatiju koja sadrži kapsaicin, mentol ili CBD. Ovakvi topički pripravci mogu ponuditi kratkoročno olakšanje, osobito kod žarenja i površinske boli.

Pročitajte i ove članke:

• Najbolji lijek za neuropatiju: Farmaceut donosi sve odgovore
• Neuropatska bol: Koji su simptomi, vrste i opcije liječenja?
• Dijabetička neuropatija: Koji su simptomi i kako se liječi?

• krema za neuropatiju
• najbolji lijek za neuropatiju
• Preparati za neuropatiju

Učitaj više izvora