Crni čaj jedan je od najpopularnijih napitaka na svijetu – čini čak oko 75 % ukupne konzumacije čaja. Osim što je ukusan i svestran (možete ga piti topao ili hladan, s medom ili mlijekom), bogat je antioksidansima koji mogu pomoći u smanjenju upala i podržati razinu kolesterola.

Ipak, ako uzimate određene lijekove, važno je znati da crni čaj može utjecati na njihovo djelovanje. U nastavku saznajte s kojim lijekovima trebate biti posebno oprezni.

Lijekovi sa stimulirajućim učinkom

Ako uzimate lijekove koji djeluju stimulirajuće (primjerice terapiju za ADHD na bazi amfetamina), kofein iz crnog čaja može pojačati njihove nuspojave. To uključuje nervozu, ubrzan rad srca, tjeskobu i probleme sa spavanjem.

Budući da i kofein i ovi lijekovi djeluju na središnji živčani sustav, njihov učinak se može zbrajati. To znači da i manja količina kofeina može imati jači učinak nego inače.

Dodaci željeza

Nedostatak željeza vrlo je čest problem, a dodaci prehrani ključni su za njegovo nadoknađivanje. Međutim, crni čaj može smanjiti njihovu učinkovitost.

Razlog su tanini – spojevi iz čaja koji se vežu za željezo u probavnom sustavu i smanjuju njegovu apsorpciju. Tablete željeza uzmite 3 – 4 sata prije konzumacije crnog čaja.

Bisfosfonati (lijekovi za osteoporozu)

Bisfosfonati se koriste za prevenciju i liječenje gubitka koštane mase. Tanini iz crnog čaja mogu ometati njihovu apsorpciju u probavnom sustavu, čime se smanjuje učinkovitost terapije.

Lijek uzmite na prazan želudac, a s konzumacijom čaja pričekajte određeno vrijeme.

Teofilin

Teofilin je lijek koji pomaže opuštanju dišnih puteva i koristi se kod astme, bronhitisa i kronične opstruktivne plućne bolesti.

Kofein iz crnog čaja može usporiti razgradnju teofilina u tijelu, što može dovesti do povišene razine lijeka u krvi. Posljedice mogu uključivati glavobolju, nemir pa čak i drhtavicu. Ograničite unos kofeina ako uzimate ovaj lijek.

---

Kako sigurno uživati u crnom čaju?

Ako ne želite odustati od svoje dnevne šalice čaja, uz nekoliko jednostavnih pravila možete smanjiti rizik od interakcija:

• čuvajte čaj u hermetički zatvorenoj posudi, dalje od svjetla i zraka
• kuhajte ga 3 – 5 minuta – dulje stajanje povećava količinu tanina i gorčinu
• razmislite o bezkofeinskoj verziji ako vam kofein smeta
• koristite vodu tik ispod točke vrenja kako biste izbjegli gorak okus.

Pročitajte i ove članke:

• Što se dogodi u tijelu ako svaki dan pijete zeleni ili crni čaj?
• 9 lijekova koje ne biste smjeli miješati sa zelenim čajem
• Koji čaj piti ujutro? 5 s kofeinom i 3 bez kofeina koji će vas razbuditi.

• crni čaj
• interakcije lijekova s crnim čajem
• Lijekovi koji se ne preporučuju miješati s crnim čajem

Učitaj više izvora