Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) i njezina Međunarodna agencija za istraživanje raka (IARC) objavile su veliku globalnu analizu uoči Svjetskog dana borbe protiv raka.

Rezultati su jasni – gotovo četiri od 10 novih slučajeva raka mogli bi se spriječiti. Donosimo vam što to konkretno znači za vas i koje korake možete poduzeti već danas.

Rezultati studije

Analiza objavljena u časopisu Nature Medicine obuhvatila je podatke iz 185 zemalja i 36 vrsta raka, uključujući rak dojke, pluća, debelog crijeva, vrata maternice, želuca, leukemiju i melanom.

Stručnjaci su procijenili da je 2022. godine čak 37 % novih slučajeva raka (oko 7,1 milijun slučajeva) bilo povezano s čimbenicima koje je moguće spriječiti – poput pušenja, alkohola, pretilosti, tjelesne neaktivnosti, infekcija i izloženosti štetnim utjecajima iz okoliša.

Velike razlike među regijama svijeta

Istraživanje je pokazalo značajne razlike među spolovima i regijama:

• žene – najveći udio preventabilnih slučajeva zabilježen je u subsaharskoj Africi (38,2 %)
• muškarci – najveći teret zabilježen je u istočnoj Aziji, gdje je čak 57,2 % slučajeva povezano s promjenjivim čimbenicima rizika.

Stručnjaci ističu da su zemlje nižeg socioekonomskog statusa posebno pogođene, ponajviše zbog ograničenog pristupa cijepljenju, probirima i pravovremenom liječenju.

Prvi put analizirano devet infekcija povezanih s rakom

Po prvi put u ovakvoj globalnoj analizi procijenjen je utjecaj devet virusnih, bakterijskih i parazitskih infekcija koje mogu uzrokovati rak.

Među njima su:

• Helicobacter pylori – povezan s rakom želuca
• HPV (humani papiloma virus) – uzrokuje rak vrata maternice
• hepatitis B i C – povezani s rakom jetre
• Epstein-Barr virus – povezan s određenim limfomima
• HHV-8 – povezan s Kaposijevim sarkomom
• paraziti povezani s rakom mokraćnog mjehura i žučnih vodova.

Dobra vijest? Većina ovih infekcija može se spriječiti cijepljenjem, testiranjem i pravovremenim liječenjem. Loša vijest je da te mjere nisu jednako dostupne u svim dijelovima svijeta.

Pušenje, infekcije i alkohol – tri vodeća uzroka

Globalno gledano, tri najvažnija preventabilna čimbenika rizika su:

• pušenje – povezano s više od 15 % svih novih slučajeva raka (3,3 milijuna slučajeva)
• infekcije – više od 10 % (2,3 milijuna slučajeva)
• alkohol – više od 3 % (700.000 slučajeva).

Najčešći oblici preventabilnog raka u svijetu su:

• rak pluća – povezan s pušenjem i zagađenjem zraka
• rak želuca – povezan s infekcijom H. pylori
• rak vrata maternice – povezan s HPV-om.

Stručnjaci naglašavaju da je HPV cjepivo iznimno učinkovito u prevenciji raka vrata maternice, ali nažalost nije jednako dostupno svima.

Muškarci su češće pogođeni

Istraživanje je pokazalo da su muškarci znatno češće pogođeni preventabilnim oblicima raka:

• 45,4 % slučajeva raka kod muškaraca povezano je s promjenjivim čimbenicima
• kod žena je taj udio 29,7 %.

Kod muškaraca je najveći pojedinačni rizik pušenje (23 % svih novih slučajeva raka), dok su kod žena vodeći uzrok infekcije (11,5 % slučajeva).

Stručnjaci napominju da se kod žena dio hormonskih i reproduktivnih čimbenika u ovoj analizi nije procjenjivao, pa bi stvarni udio mogao biti i veći.

Kako vi možete smanjiti rizik od raka?

Dobra vijest je da konkretne korake možete poduzeti već danas. Stručnjaci preporučuju:

• prestanite pušiti
• ograničite unos alkohola
• održavajte zdravu tjelesnu težinu
• redovito se krećite
• smanjite unos prerađene hrane
• obratite pažnju na izloženost štetnim tvarima (kao što je azbest)
• cijepite se protiv HPV-a i hepatitisa B
• testirajte i liječite infekciju H. pylori ako ste u rizičnoj skupini.

Stručnjaci naglašavaju da su kontrola pušenja, cijepljenje protiv HPV-a i hepatitisa te smanjenje konzumacije alkohola među najvažnijim javnozdravstvenim prioritetima.

Pročitajte i ove članke:

• Kako spriječiti rak? Najmanje 1/3 zloćudnih tumora može se spriječiti! Evo koji su rizični čimbenici koje možete mijenjati
• 5 mitova o prevenciji raka u koje treba prestati vjerovati – i što učiniti umjesto toga
• 4 stvari koje onkolozi rade kako bi smanjili rizik od raka.

• istraživanje
• navike koje sprječavaju nastanak raka
• prevencija raka
• rak

Učitaj više izvora