Bol u preponama česta je tegoba u trudnoći (bolovi u preponama u trudnoći) i u većini slučajeva predstavlja posljedicu fizioloških promjena koje se događaju u tijelu trudnice.

Kako trudnoća napreduje, dolazi do rasta maternice, promjene držanja tijela i opterećenja mišićno-koštanog sustava, što može uzrokovati nelagodu ili bol u području prepona. Iako je bol najčešće bezazlena, važno je prepoznati uzroke koji zahtijevaju liječničku procjenu.

Bolovi u preponama kod trudnica – najčešći uzroci

Kada su u pitanju bolovi u preponama kod trudnica, ovo su najčešći uzroci.

Istezanje okruglih ligamenata maternice

Okrugli ligamenti koji podupiru maternicu se tijekom trudnoće postupno istežu kako maternica raste. Bol se najčešće javlja naglo, oštrog ili probadajućeg karaktera, često jednostrana i pojačava se pri promjeni položaja, hodanju ili kašljanju (grčevi u preponama kod trudnica).

Liječenje se sastoji od odmora, sporijih pokreta i izbjegavanja naglih promjena položaja. Topli oblozi i blago istezanje mogu dodatno ublažiti tegobe.

Razmicanje i opterećenje zdjeličnih zglobova (simfizioliza)

Pod utjecajem hormona (najvjerojatnije relaksina) dolazi do omekšavanja ligamenata i povećane pokretljivosti zdjeličnih zglobova. Bol se može širiti iz prepona prema unutarnjoj strani bedara ili donjem dijelu leđa te se pojačava pri hodanju, penjanju stepenicama ili okretanju u krevetu.

Trudnice često opisuju osjećaj nestabilnosti u zdjelici. Liječenje uključuje fizikalnu terapiju, nošenje potpornog pojasa za zdjelicu i prilagodbu svakodnevnih aktivnosti. U težim slučajevima potreban je nadzor fizioterapeuta ili liječnika.

Pritisak povećane maternice na živce i mišiće

Kako maternica raste, može vršiti pritisak na okolne strukture, uključujući živce koji prolaze kroz područje prepona. Bol je tupa, stalna ili povremena, a može se pojačavati u određenim položajima (bolne prepone u trudnoći). Često se javlja u kasnijim mjesecima trudnoće.

Liječenje je uglavnom konzervativno i uključuje promjenu položaja tijela, pravilno držanje i odmor. Spavanje na boku uz jastuk između nogu često donosi olakšanje.

Mišićno-koštano prenaprezanje

Povećana tjelesna težina i promjene u hodu dovode do većeg opterećenja mišića prepona i bedara. Bol se javlja postupno, obično nakon duljeg stajanja ili hodanja, i smanjuje se u mirovanju.

Liječenje uključuje odmor, lagane vježbe istezanja i umjerenu tjelesnu aktivnost prilagođenu trudnoći. Redovito kretanje uz pravilnu tehniku pomaže u prevenciji.

Infekcije mokraćnog sustava

Bol u preponama u trudnoći ponekad može biti povezana s infekcijama mokraćnog sustava koje su češće u trudnoći. Uz bol se često javljaju peckanje pri mokrenju, učestalo mokrenje i mutan urin.

Ako se ne liječi, infekcija može dovesti do ozbiljnijih komplikacija. Liječenje uključuje antibiotsku terapiju sigurnu za trudnoću, uz povećan unos tekućine. Pravodobna dijagnoza ključna je za zdravlje majke i djeteta.

Zatvor i nadutost

Hormoni rane trudnoće (poput progesterona) usporavaju probavu, što može dovesti do zatvora i nadutosti, a oboje može vršiti pritisak na donji dio trbuha i područje prepona (bolovi u preponama u ranoj trudnoći).

Bolne prepone u trudnoći – savjeti

Kod blažih bolova u preponama preporučuje se:

• izbjegavanje naglih pokreta
• redoviti odmor
• korištenje jastuka za potporu tijela tijekom spavanja
• lagane vježbe za trudnice
• topli oblozi
• nošenje udobne obuće.

Liječnika treba posjetiti ako je:

• bol jaka, naglo nastala, stalna ili se pogoršava
• praćena vaginalnim krvarenjem
• povišenom temperaturom
• bolovima pri mokrenju
• smanjenim pokretima djeteta.

Pročitajte i ove članke:

• Očekujte neočekivano: Čudni simptomi trudnoće na koje vas (možda) nitko nije upozorio
• Bol u preponama kod žena: Koji su uzroci i kada ići liječniku?
• Grčevi u trudnoći: Koji su uzroci i kako ih ublažiti?

• bol u preponama u trudnoći
• bolne prepone u trudnoći
• bolovi u preponama kod trudnica
• bolovi u preponama u ranoj trudnoći
• grčevi u preponama kod trudnica

Učitaj više izvora