Depresija se često doživljava kao mentalno stanje, no posljednja istraživanja pokazuju da njezin utjecaj može biti mnogo širi i uključivati fizičko zdravlje.

Više od 330 milijuna ljudi diljem svijeta živi s depresijom, a stručnjaci upozoravaju na to da različiti tipovi depresije mogu povećati rizik od raznih metaboličkih i kardiovaskularnih bolesti.

Depresija i rizik za fizičko zdravlje

Dokazano je da depresija može povećati rizik od slabijeg imuniteta, anksioznosti, kronične boli, astme, pa čak i nekih oblika raka. Osim toga, depresija je povezana s razvojem kardiometaboličkih bolesti, uključujući srčane bolesti, moždani udar, dijabetes tipa 2 i nealkoholnu masnu bolest jetre.

Depresija predstavlja veliki teret za društvo i zdravstveni sustav, ističe dr. Yuri Milaneschi, docent psihijatrije i epidemiologije na Sveučilišnom medicinskom centru u Amsterdamu, za Medical News Today.

Ona ne utječe samo na mentalno zdravlje – može pogoršati i razvoj fizičkih bolesti. Moramo bolje razumjeti kako depresija utječe na cjelokupno zdravlje kako bismo poboljšali prevenciju i liječenje.

Istraživanje različitih profila depresije

U novoj studiji predstavljanoj na ECNP Kongresu 2025. istraživači su pratili više od 5.700 odraslih osoba u sklopu Nizozemske studije epidemiologije pretilosti (NEO) tijekom sedam godina. Na početku istraživanja nijedan sudionik nije imao dijabetes ni kardiovaskularne bolesti.

Sudionici su ispunjavali upitnik o simptomima depresije, čime su ih klasificirali u dvije skupine:

• atypical/energy-Related (atipična/energetska depresija) – umor, povećana potreba za snom, pojačan apetit i dobivanje na težini
• melancholic (melankolična depresija) – smanjen apetit, osjećaj krivnje, gubitak težine i loše raspoloženje ujutro.

Cilj istraživanja bio je otkriti može li određeni profil depresije predvidjeti razvoj dijabetesa ili kardiovaskularnih bolesti u budućnosti.

Atipična depresija i dijabetes

Rezultati su pokazali da su sudionici s atipičnim simptomima depresije imali 2,7 puta veću vjerojatnost razvoja dijabetesa tipa 2 u sljedećih sedam godina, u usporedbi s osobama bez depresivnih simptoma.

Depresija se može manifestirati na različite načine, objašnjava dr. Milaneschi. Osobe koje su pokazale umor, pojačan apetit i veću potrebu za snom imale su gotovo trostruko veći rizik od dijabetesa. No, nije zabilježen značajan porast kardiovaskularnih bolesti u ovoj skupini.

S druge strane, sudionici s melankoličnim simptomima imali su 1,5 puta veći rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, dok rizik od dijabetesa nije bio značajan.

Ovi rezultati pokazuju da različiti tipovi depresije mogu biti povezani s posebnim fizičkim rizicima, dodaje dr. Milaneschi.

Kako depresija utječe na zdravlje srca i metabolizam?

Depresija može potaknuti nezdrave životne navike – poput fizičke neaktivnosti, loše prehrane, pušenja i konzumacije alkohola – što povećava rizik od kardiometaboličkih bolesti. Međutim, ovi čimbenici ne objašnjavaju u potpunosti povezanost depresije i tjelesnog zdravlja.

Moguće je da depresija i metaboličke bolesti dijele zajedničke biološke mehanizme, poput upale ili metaboličkih promjena, ističe dr. Milaneschi. Razumijevanje tih mehanizama moglo bi otvoriti nove putove za liječenje depresije i sprečavanje fizičkih bolesti.

Depresija kao poremećaj cijelog tijela

Dr. Christopher Palmer, stručnjak za metabolizam i mentalno zdravlje s Harvarda, naglašava da različiti subtipovi depresije nose različite rizike za metaboličke bolesti:

• atipična depresija – veći rizik od dijabetesa tipa 2
• melankolična depresija – veći rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Ovi nalazi potvrđuju da depresija utječe na cijelo tijelo, a ne samo na raspoloženje. Razumijevanje bioloških razlika između subtipova depresije može pomoći stručnjacima u preciznijem liječenju i prevenciji, zaključuje dr. Palmer.

Povezanost uma i tijela

Istraživanje također pokazuje blisku povezanost depresije i zdravlja srca. Dr. Cheng-Han Chen, kardiolog iz SAD-a, naglašava:

Oko četvrtine osoba s kardiovaskularnim bolestima pati od depresije, a mnogi s depresijom razvijaju srčane bolesti. Bolje razumijevanje te povezanosti pomoći će u liječenju obje bolesti.

Pročitajte i ove članke:

• Simptomi depresije: Koji su i što učiniti ako ih imate?
• Kako izaći iz depresije: Psihologinja donosi 10 koraka
• Depresija i iskustva: Ispovijesti mladih koje inspiriraju.

• depresija
• istraživanje
• kardiometaboličke bolesti
• kardiovaskularne bolesti

Učitaj više izvora