Divlji kesten (Aesculus hippocastanum) je visoko listopadno stablo koje ukrašava gradske parkove, ulice (aleje) i vrtove svojom ljepotom, proljetnim raskošnim cvjetovima i širokom, gustom krošnjom koja stvara ugodnu hladovinu.

Njegov plod je odavno poznat u tradicionalnoj i modernoj fitoterapiji kao moćan saveznik za cirkulaciju i zdravlje vena, a domaća krema od divljeg kestena omiljen je narodni lijek.

Ključna aktivna tvar u divljem kestenu je escin, spoj koji jača stijenke kapilara i vena, poboljšava tonus krvnih žila i smanjuje propusnost zbog čega ublažava oticanje i osjećaj težine u nogama. Stoga je krema od kestena za vene idealan dodatak vašoj rutini samonjege, posebno ako puno stojite ili sjedite.

U nastavku saznajte kako napraviti kremu od divljeg kestena za vene i smanjiti neugodan osjećaj teških nogu uz provjereni recept za ovu prirodnu kremu.

Što su proširene vene, zašto nastaju i koji su simptomi?

Proširene vene (varikoziteti) su proširene, uvijene i ispupčene vene, najčešće na nogama. Nastaju kada oslabe venski zalisci koji bi inače trebali spriječiti povratak krvi prema dolje.

Iako je genetika glavni faktor, nastanak proširenih vena često je povezan s faktorima koji povećavaju pritisak u venama:

• dugo stajanje ili sjedenje – ako posao zahtijeva dugotrajno zadržavanje u jednom položaju to otežava povratak krvi u srce
• trudnoća – povećanje volumena krvi i pritisak rastuće maternice na vene u zdjelici
• pretilost – dodatna težina stvara veći pritisak na vene
• dob – starenjem venski zalisci prirodno slabe i postaju manje učinkoviti.

Simptomi se obično pogoršavaju tijekom dana i u toplijim uvjetima, a ljudi s varikozitetom najviše se žale na:

• osjećaj težine i umora u nogama – noge se čine teškima, posebno navečer
• bol, grčevi i pulsiranje – neugodan osjećaj ili bol, često popraćeni noćnim grčevima
• oticanje (edem) – oticanje gležnjeva i potkoljenica
• svrbež – iritacija kože oko proširene vene
• vizualni znakovi – jasno vidljive, uvijene i plave vene (ili manje, crvene “paučinaste vene“).

Ljekovitost divljeg kestena

Plod divljeg kestena ima dugu povijest korištenja u narodnoj medicini, a danas je jedna od najistraženijih biljaka u modernoj fitoterapiji kada je riječ o krvožilnom sustavu.

Njegova reputacija kao prirodnog saveznika za vene nije bez osnova – ona počiva na snažnoj kemijskoj strukturi.

Ključna ljekovita komponenta divljeg kestena je mješavina raznih triterpenskih saponina poznatih pod nazivom escin. Upravo je escin odgovoran za većinu terapijskih učinaka ove biljke.

Specifično djelovanje escina u kestenu na proširene vene su:

• jačanje stijenki vena (venotonik) – escin djeluje na strukturu venskih zidova; jača kapilare i vene, čini ih manje propusnima i elastičnijima; to pomaže venama da zadrže svoj oblik i funkciju, sprječavajući njihovo daljnje širenje
• protuupalno djelovanje – escin ima snažna protuupalna svojstva; kod venske insuficijencije često dolazi do blage upale i oštećenja tkiva, a escin pomaže smanjiti taj upalni odgovor
• smanjenje oticanja – možda najpoznatije djelovanje kestena je njegova sposobnost smanjenja edema, odnosno nakupljanja tekućine; jačanjem stijenki kapilara smanjuje se “propuštanje” tekućine iz krvnih žila u okolno tkivo; to izravno ublažava osjećaj težine i umora u nogama
• poboljšanje venske cirkulacije – kesten pomaže poboljšati tonus vena, potičući bolji protok krvi natrag prema srcu.

Zbog svojeg učinkovitog djelovanja u fitoterapiji se ekstrakt divljeg kestena primjenjuje kod kronične venske insuficijencije, osjećaja teških nogu, noćnih grčeva u listovima, kao i za ublažavanje simptoma hemoroida.

Zbog svih ovih svojstava domaća krema od divljeg kestena nudi izravnu i koncentriranu primjenu ovog moćnog ekstrakta, ciljano na mjesta gdje je potpora venama najpotrebnija.

Domaća krema od divljeg kestena – recept

Kako napraviti kremu od divljeg kestena za vene? Proces izrade domaće kreme za vene započinje izradom tinkture ili macerata, a zatim se on pretvara u bogatu i ljekovitu kremu. Njezina aktivna tvar, escin, pomaže u jačanju venskog sustava, osvježava noge i smanjuje oticanja, pružajući olakšanje od ovih neugodnih simptoma.

1. Priprema tinkture ili uljnog macerata

Za domaću kremu najčešće se koristi tinktura jer aktivne tvari kestena nisu topive u ulju.

Sastojci za tinkturu:

• 20 g svježe ubranih i usitnjenih plodova divljeg kestena (ili osušenih, ali je svježe jače)
• 100 ml 70 %-tnog etilnog alkohola ili jače votke/rakije (ako je 70 % nedostupno, koristite onaj s najvećim postotkom).

Priprema

1. Usitnjene kestene stavite u staklenu posudu.
2. Prelijte alkoholom, zatvorite i ostavite da odstoji na tamnom mjestu 3 – 4 tjedna, uz povremeno mućkanje.
3. Nakon isteka vremena procijedite tinkturu kroz gustu gazu ili filter za kavu. Ostavite sa strane.

2. Izrada ljekovite kreme

Sada je vrijeme da se kombinira dobivena tinktura s bazom za kremu.

Sastojci za kremu:

• 20 g pčelinjeg voska
• 80 ml baznog ulja (preporučuje se nevenovo ili maslinovo ulje zbog dodatnih umirujućih svojstava)
• 40 ml pripremljene tinkture divljeg kestena
• 10 – 20 kapi eteričnog ulja po izboru (primjerice, lavanda za umirenje ili čempres za bolju cirkulaciju).

Priprema

1. Zagrijavajte lagano u vodenoj kupelji bazno ulje i pčelinji vosak dok se vosak potpuno ne otopi i smjesa ne postane homogena.
2. Sklonite s vatre i pustite da se malo ohladi, ali da je još toplo na dodir.
3. Dodajete postepeno tinkturu divljeg kestena, neprekidno miješajući smjesu. Smjesa će se u početku možda činiti odvojenom ili grudastom, ali nastavite miješati (idealno malim mikserom ili pjenjačom) dok se ne stvori kompaktna, glatka emulzija.
4. Umiješajte odabrana eterična ulja kada se krema počne zgušnjavati.
5. Prebacite kremu u sterilizirane, tamne staklene posude.

Čuvajte na hladnom i tamnom mjestu.

Savjet za primjenu

Kremu nanosite nježnim, uzlaznim pokretima, uvijek u smjeru srca. Ovakvi pokreti ne samo da pomažu u apsorpciji escina, već i podržavaju prirodni protok krvi prema gore i olakšavaju limfnu drenažu. Primjenjujte kremu ujutro i navečer, osobito nakon dugog dana.

Važna napomena

Iako je domaća krema od divljeg kestena sigurna i učinkovita, važno je zapamtiti da se divlji kesten ne smije konzumirati sirov jer je otrovan. Također, ako imate ozbiljnijih problema s venama, uvijek se posavjetujte s liječnikom ili farmaceutom.

Ovaj prirodni pripravak nudi blagotvornu i učinkovitu metodu za smanjenje simptoma povezanih s umornim i teškim nogama.

Pročitajte i ove članke:

• Kako poboljšati cirkulaciju? Evo 12 trikova
• Paučinaste vene: Samo estetski problem ili rizik za zdravlje? Otkrivamo što ih uzrokuje i kako ih se možete riješiti
• 10 savjeta za zdrave i lijepe noge i stopala.

• domaća krema od divljeg kestena
• kako napraviti kremu od divljeg kestena za vene
• krema od kestena za vene

Učitaj više izvora