Top kolumnisti

Oticanje stopala i nogu
Suptilno upozoravaju

Iznenađujući fizički znakovi koji upućuju na bolest srca

Najnoviji članci

Korištenje vlastitih misli u svrhu promjene emocionalnog stanja je vrlo važno otkriće - prema sreći
Piše psihologinja

Mozak, emocije i sreća: Možemo li “hakirati” svoj um za bolji život?

Oduvijek se smatralo da se u srcu kriju sve naše emocije. Ipak, tijekom prošlih desetljeća znanstvenici su spoznali brojne karakteristike raznih emocionalnih stanja, odnosno bioloških procesa koji povećavaju našu prilagodljivost u stalno promjenjivoj okolini. Tako su došli do zaključka da je mozak pravi izvor naših emocija, a daljnja istraživanja u neuroznanosti otkrila su fascinantne detalje […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Vitamini za bubrege
I kako oporaviti bubrege

Vitamini za bubrege: Nutricionistica otkriva koji su

Bubrezi su vitalni organi koji za nas obavljaju funkciju detoksa organizma, odnosno filtriraju toksine iz krvi, sudjeluju u regulaciji krvnog tlaka, a jednako su važni i za ravnotežu elektrolita.  Na zdravlje naših bubrega itekako utječu prehrambene i životne navike, pa tako nezdrava prehrana i kronično nizak unos tekućine mogu oslabiti ili naštetiti njihovoj funkciji. Međutim, […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Eterično ulje kadulje
Biljka koja čuva i spašava

Eterično ulje kadulje: Kako ga napraviti i koristiti?

Samonikla kadulja (Salvia officinalis) ili žalfija je iznimna biljka s dugom i bogatom tradicijom korištenja u ljekovite svrhe. Travari su toliko cijenili njezinu ljekovitu snagu da ne čudi što su vremenom u narodu nastale poznate izreke koje kažu “Gdje raste kadulja, tu ne treba liječnika!”,”Tko kadulju sadi, taj zdravlje sadi!” ili “Posađena kadulja u vrtu […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Najbolje kardio vježbe za mršavljenje
Pomažu u postizanju kalorijskog deficita

Najbolje kardio vježbe za mršavljenje: Imamo popis!

Kada se radi o mršavljenju, kardio vježbe često dolaze na prvo mjesto kao učinkovit način sagorijevanja kalorija i postizanja kalorijskog deficita. Uz pravilnu prehranu i dosljedan trening, kardio može značajno pomoći u procesu mršavljenja. U nastavku ćemo otkriti koje su najbolje kardio vježbe za mršavljenje i kako ih pravilno implementirati u vašu rutinu za optimalne […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci