Dijabetes ne utječe samo na šećer u krvi – može imati velik utjecaj i na vaše zube i desni. Visoka razina šećera u krvi može potaknuti rast bakterija u ustima, oslabiti otpornost na infekcije i povećati rizik od upala desni.

No, uz pravilnu brigu o ustima i redovite posjete stomatologu moguće je zadržati zdrav i lijep osmijeh.

Četiri znaka da nešto nije u redu

Dijabetes može povećati rizik od bolesti desni jer otežava borbu organizma protiv bakterija. Obratite pozornost na moguće znakove problema:

• desni koje su crvene, natečene, bolne ili krvare
• klimavi zubi
• neugodan zadah koji ne prolazi
• promjene u zagrizu ili protezama koje više ne pristaju dobro.

Kontrolirajte dijabetes – sačuvajte osmijeh

Dobro regulirana razina šećera u krvi ključ je zdravih usta. Visok šećer može dovesti do suhoće usta, infekcija poput gljivične upale (kandidijaze) i gubitka zuba.

Budući da infekcije mogu dodatno povisiti razinu šećera, briga o ustima zapravo pomaže u lakšem upravljanju dijabetesom.

Redoviti pregledi kod stomatologa

Osobe s dijabetesom trebale bi posjećivati stomatologa barem dvaput godišnje. Obavezno obavijestite svojeg stomatologa o dijagnozi i lijekovima koje uzimate. Redoviti pregledi, profesionalno čišćenje i pravilna njega kod kuće najbolja su prevencija upala desni.

Držite plak pod kontrolom

Plak je ljepljiva naslaga bakterija, sline i ostataka hrane koja se stvara već nekoliko minuta nakon jela. Ako se ne ukloni, pretvara se u kamenac koji je teško odstraniti i može dovesti do upale desni. Kod osoba s visokim šećerom u krvi, upale se razvijaju brže i teže prolaze.

Pravilno pranje zubi

Perite zube dvaput dnevno, po dvije minute. Držite četkicu pod kutom od 45° prema desnima i koristite nježne pokrete naprijed-natrag. Ne zaboravite oprati i jezik te desni. Ako vam je teško držati običnu četkicu, pokušajte s električnom.

Ne preskačite zubni konac

Zubni konac uklanja plak i ostatke hrane između zubi gdje četkica ne može doprijeti. Koristite ga svakodnevno, a ako niste sigurni kako pravilno konac koristiti, zamolite stomatologa da vam pokaže.

Isperite usta antibakterijskom tekućinom

Ispiranje usta antibakterijskim vodicama pomaže u smanjenju bakterija, sprječava nakupljanje plaka i osvježava dah. Prije upotrebe posavjetujte se sa svojim liječnikom o najprikladnijem sredstvu za vas.

Njega zubnih proteza

Ako nosite protezu, redovito je skidajte i čistite. Loše održavane ili neodgovarajuće proteze mogu izazvati iritacije i gljivične infekcije poput kandidijaze, koje su češće kod osoba s dijabetesom.

Prestanite pušiti

Pušenje i žvakanje duhana dodatno povećavaju rizik od bolesti desni. Kod osoba s dijabetesom pušenje može ubrzati propadanje zubnog mesa i kosti. Ako razmišljate o prestanku, potražite podršku obitelji, prijatelja i stručnjaka.

Priprema za stomatološke zahvate

Prije bilo kakvog zahvata u ustima obavijestite stomatologa da imate dijabetes. Dobro reguliran šećer u krvi smanjuje rizik od infekcija i ubrzava cijeljenje rana. Ako šećer nije pod kontrolom, liječnik može preporučiti odgodu zahvata.

Obratite pozornost na upozoravajuće znakove

Stomatolog može otkriti bolesti desni i prije nego što se pojave bolovi. No, i sami redovito pregledavajte svoje desni i zube.

Ako primijetite crvenilo, oticanje, krvarenje, suhoću usta, klimave zube ili bilo kakvu nelagodu – ne čekajte, već se odmah javite svojem stomatologu.

Pročitajte i ove članke:

• Stomatolozi dižu uzbunu: “Znate li što GLP-1 lijekovi za mršavljenje rade ustima?”
• Kako razine šećera u krvi utječu na vaše tijelo?
• 7 naivnih navika koje uništavaju zube.

• dijabetes i bolesti desni
• dijabetes i zdravlje zuba
• dijabetes i zubi

Učitaj više izvora