Lažni trudovi ili Braxton-Hicksove kontrakcije javljaju se tijekom trudnoće u različito vrijeme, što varira od trudnice do trudnice. Mogu se javiti vrlo rano, no najčešće tek pred kraj drugog tromjesečja i tijekom cijelog trećeg.

Kada su u pitanju lažni trudovi, osjećaj se ne javlja kod svih trudnica. To su nepravilne kontrakcije koje u pravilu trudnica ne osjeća kao bol, već kao blažu nelagodu i stezanje.

U ostatku članka pročitajte kako razlikovati lažne trudove od pravih i što činiti kad se pojave.

Lažni trudovi mogu biti zbunjujući, posebno kad se radi o prvorotkinjama jer teško razlikuju ove kontrakcije od pravih trudova i početka poroda.

Što su lažni trudovi?

Lažni trudovi su pripremne, nepravilne kontrakcije maternice koje, kao što im i samo ime kaže, sudjeluju u pripremi vrata maternice za porod, no ne uzrokuju njegovo širenje.

Braxton-Hicksove kontrakcije mogu se pojavljivati tijekom cijele trudnoće, ponekad i vrlo rano, no najčešće pred kraj drugog tromjesečja i tijekom cijelog trećeg. Ne osjećaju ih sve trudnice. Uglavnom se sve češće javljaju što se termin poroda bliži. Mogu se javiti u bilo koje doba dana i noći, i do nekoliko puta dnevno (čak i do 30), u trajanju do jedne minute.

Osjetljivost maternice na hormone i druge tvari koje sudjeluju u nastajanju trudova i započinjanju poroda mijenja se u vrijeme termina.

Ti hormoni i tvari su:

• oksitocin – hormon koji se stvara u hipotalamusu, a oslobađa iz stražnjeg režnja hipofize; prvi je povezan s činom porođaja
• estrogen – hormon koji sudjeluje u regulaciji cijele trudnoće pa tako i početku poroda
• progesteron – hormon koji ima stabilizirajući utjecaj na mišiće maternice
• prostaglandini – tvari koje uz oksitocin reguliraju kontrakcije mišića maternice i sudjeluju u započinjanju poroda.

Iako još nedovoljno razjašnjeni, uzroci lažnih trudova mogu biti:

• rast maternice zbog rasta djeteta
• okretanje djeteta u utrobi kao priprema za porod
• nepravilna položenost zdjelice ili maternice
• položaj tijela
• dehidracija
• pun mjehur koji može pojačati osjećaj pritiska.

Lažni trudovi – simptomi

Simptomi i znakovi lažnih trudova su:

• neredoviti i nepravilni razmaci između kontrakcija
• nema napretka u intenzitetu trudova
• uslijed mirovanja i promjene položaja tijela lažni trudovi nestaju
• kontrakcije nisu bolne
• kontrakcije se osjećaju kao blaža napetost ili nelagoda (ako trudnica položi ruku na trbuh, osjetit će stezanje te kako trbuh postaje pravilan, okrugao i tvrd)
• nije došlo do pucanja vodenjaka ili curenja amnionske vode.

Razlika između pravih i lažnih trudova

Nije jednostavno razlikovati lažne od pravih trudova, pogotovo ako ste prošli 37. tjedan trudnoće. Postoje neki znakovi koji vam mogu pomoći u određivanju razlike:

• lažni trudovi su nepravilni i ne napreduju; pravi trudovi na početku mogu biti nepravilni, ali će ubrzo postati bolniji i pojavljivati se u pravilnim razmacima te sve češće
• pravi trudovi neće nestati nakon mirovanja ili promjene položaja tijela
• bol kod pravih trudova najčešće počinje u donjem dijelu leđa i širi se duž cijelog trbuha u područje male zdjelice; lažni trudovi su bezbolni
• kod pravih trudova vrat maternice se širi i pukao je vodenjak
• pravi trudovi se na početku porođaja pojavljuju svakih 30 minuta, zatim svakih 20 minuta uz daljnje skraćenje razmaka između trudova i njihovo sve duže trajanje; pred kraj prvog porođajnog doba javljaju se 2 – 3 puta u 10 minuta i traju 50 – 60 sekundi.

Više o tome kako izgledaju lažni trudovi na CTG-u pročitajte u članku “CTG (kardiotokografija) – kada i kako se izvodi, priprema, cijena“.

Što činiti kad se pojave lažni trudovi?

Kada osjetite lažne trudove, a prvorotkinja ste, vjerojatno ćete se osjećati uplašeno i zbunjeno. Važno je da ostanete mirni i kontaktirate svojeg ginekologa ili medicinsku službu.

Ako već imate iskustva s lažnim i pravim trudovima, možete si pokušati pomoći kod kuće dok nelagoda i stezanje ne popuste.

Kako biste si olakšali u slučaju lažnih trudova, kod kuće sami možete:

• duboko disati nekoliko minuta
• popiti vode
• isprazniti mokraćni mjehur
• mirovati
• promijeniti položaj tijela
• relaksirati se uz omiljenu razbibrigu.

Pojava lažnih trudova često je uznemirujuća za svaku buduću majku bez obzira na iskustvo koje možda već ima.

Obavezno se javite hitnoj medicinskoj službi ako:

• kontrakcije povećaju frekvenciju i intenzitet te se javljaju više od četiri puta u sat vremena
• iscjedak postane sluzav i vodenast
• dođe do vaginalnog krvarenja
• pukne vodenjak
• osjetite bol.

Lažni trudovi cijeli dan

Iako je iskustvo poprilično neugodno i za mnoge zabrinjavajuće, lažni trudovi se mogu javljati i više puta tijekom dana. Nekad se znaju javljati i više dana zaredom, ali nema razloga za brigu jer je to sasvim normalno.

Lažni trudovi po noći

Mnoge trudnice iskuse lažne trudove dok spavaju, a nekima se javljaju samo onda dok se pokušavaju odmoriti. To može djelovati negativno na raspoloženje i kvalitetu života, posebno ako ometaju san.

Ako osjetite lažne trudove po noći, probajte se relaksirati tehnikama dubokog disanja ili promijeniti položaj tijela.

Lažni trudovi pred porod

Ako se termin poroda bliži i lažni trudovi su sve učestaliji, nema razloga za brigu jer su pripreme tijela za porod u punom jeku. To ne znači da će porod nužno započeti uskoro. Ako iskusite ovakve kontrakcije, iskoristite ih za vježbe opuštanja koje će vam dobro doći za vrijeme pravih trudova.

Lažni trudovi u 39. tjednu trudnoće

U 39. tjednu trudnoće lažni trudovi su jasan znak da se porod bliži. Tada je dijete u potpunosti spremno i sposobno za život van maternice.

Lažni trudovi će se pojavljivati sve češće. Danima prije poroda možete iskusiti i:

• pritisak ili bol u području prepona ili nogu
• probleme s probavom
• povećani pritisak na mjehur i učestalu potrebu za mokrenjem.

Kako prepoznati trudove?

Kad se intenzitet bolova kod trudova promijeni i postane jači, znak je o pravim trudovima. Kako biste bili sigurni, možete pratiti učestalost trudova i njihovu jačinu.

Prave trudove karakterizira:

• prvo porođajno doba započinje kontrakcijama koje su slabe i kratkotrajne te se javljaju svakih pola sata
• nakon toga vremenski interval između trudova smanjuje se na 20 minuta te kontrakcije traju između 10 i 15 sekundi; takve trudove rodilja osjeća kao lagano stezanje maternice koje polazi iz leđa, širi se prema naprijed i završava u području donjeg dijela trbuha i male zdjelice
• napredovanjem porođaja kontrakcije su češće i dulje traju pa se tako na kraju prve porođajne dobi trudovi javljaju 2 – 3 puta u 10 min i traju 50 – 60 sekundi
• drugo porođajno doba označavaju nevoljne kontrakcije, prvenstveno ošita i trbušnih mišića, izazvanih pritiskom djeteta na područje male zdjelice; majka može aktivno sudjelovati tako da tehnikama disanja pojača intenzitet napona
• kod pravih trudova bol ne prestaje ni nakon što odete na WC, iako se bol nekad karakterizira kao pritisak zbog potrebe za nuždom.

Za žene koje prvi put rađaju porod može trajati i do 12 sati, dok je za žene koje su već rađale nešto kraći, do šest sati.

Pročitajte i ove članke:

• Kalkulator trudnoće: Izračunajte približno svoj termin poroda! Evo koji datum je potrebno znati, a nije riječ o datumu začeća
• Što sve treba ponijeti u rodilište? Donosimo listu potrebnih stvari koja će vam olakšati doček novog člana obitelji
• Iskustva s poroda: Tri žene progovaraju o strahovima, očekivanjima i svemu što su prošle sa psihološkog aspekta.

• Braxton Hicks kontrakcije
• lažni trudovi
• lažni trudovi - osjećaj
• lažni trudovi na CTG-u
• Lažni trudovi u 39. tjednu trudnoće
• pravi trudovi