Prema procjenama, oko 57 milijuna ljudi diljem svijeta živi s demencijom – skupnim nazivom za neurološka stanja koja utječu na pamćenje i kognitivne sposobnosti, poput Alzheimerove i vaskularne demencije.

Iako uzroci demencije još nisu u potpunosti razjašnjeni, znanstvenici su identificirali niz rizičnih čimbenika, uključujući genetiku, okoliš, životne navike i određena zdravstvena stanja. Među njima se sve češće ističe depresija u srednjoj životnoj dobi.

Upravo je to potvrdilo i novo istraživanje objavljeno u časopisu The Lancet Psychiatry, koje je otkrilo da nisu svi simptomi depresije jednako povezani s rizikom od demencije.

Šest simptoma depresije koji su povezani s većim rizikom od demencije

U istraživanju su analizirani zdravstveni podaci više od 5.800 ispitanika prosječne dobi od 55 godina, uključenih u dugoročno istraživanje Whitehall II koje traje još od 1985. godine.

Simptomi depresije procjenjivani su krajem 1990-ih, a zdravstveno stanje sudionika praćeno je sljedećih 25 godina.

No, taj se rizik nije odnosio na sve simptome jednako.

Istraživači su izdvojili šest ključnih simptoma koji su najviše doprinijeli povećanom riziku:

• poteškoće s koncentracijom
• gubitak samopouzdanja
• stalni osjećaj nervoze i napetosti
• osjećaj da se ne možete nositi s problemima
• manjak topline i bliskosti prema drugima
• nezadovoljstvo vlastitim načinom obavljanja zadataka.

Kako za Medical News Today objašnjava dr. Philipp Frank, glavni autor studije, važno je naglasiti da rizik ne proizlazi iz same dijagnoze depresije, već iz određenog obrasca simptoma.

Gubitak samopouzdanja i loše suočavanje s problemima – gotovo 50 % veći rizik

Dodatna analiza pokazala je da su dva simptoma posebno snažno povezana s demencijom:

• gubitak samopouzdanja
• poteškoće u nošenju sa životnim problemima.

Osobe koje su imale ove simptome imale su gotovo 50 % veći rizik od razvoja demencije.

Prema riječima dr. Franka, upravo ti simptomi mogu biti rani pokazatelji dugoročnog rizika za zdravlje mozga, desetljećima prije postavljanja dijagnoze demencije.

To bi moglo objasniti i zašto su ranija istraživanja dala neujednačene rezultate – jer su depresiju promatrala kao jednostavno stanje “ima ili nema”.

Važna poruka istraživanja je i ta da neće svaka osoba s depresijom razviti demenciju, što može djelovati ohrabrujuće.

Nisu svi simptomi depresije jednako rizični

Zanimljivo je da neki vrlo česti simptomi depresije, poput lošeg raspoloženja ili poremećaja spavanja, nisu povezani s povećanim rizikom od demencije.

S druge strane, rizični su se pokazali simptomi koji zahvaćaju:

• osjećaj vlastite vrijednosti
• sposobnost suočavanja sa stresom
• društvenu povezanost
• dugotrajnu nervozu.

To, prema stručnjacima, otvara prostor za konkretnije savjete i ciljaniju podršku mentalnom i moždanom zdravlju.

Depresiju treba promatrati i kroz zdravlje mozga

Psihijatar dr. Richard A. Bermudes, koji nije sudjelovao u istraživanju, ističe da ovi rezultati dodatno potvrđuju koliko su mentalno zdravlje i zdravlje mozga međusobno povezani.

Simptomi poput gubitka koncentracije ili samopouzdanja, prema njegovim riječima, ne bi se trebali promatrati samo kao emocionalni problemi, već i kao mogući znakovi promjena u funkcioniranju mozga.

Dugotrajno praćenje ispitanika daje dodatnu težinu ovim rezultatima i upućuje na važnost rane brige o mentalnom zdravlju.

Potrebna su daljnja istraživanja

Specijalist gerijatrijske medicine dr. Kamal Wagle naglašava da je ovo istraživanje važan iskorak jer se fokusira na konkretne simptome, a ne na općenitu dijagnozu depresije.

Ipak, upozorava da je nužno provesti dodatna istraživanja u raznolikijim populacijama, kao i ispitati može li pravodobno liječenje ovih šest simptoma u srednjoj dobi doista smanjiti rizik od demencije u starijoj životnoj dobi.

Pročitajte i ove članke:

• Rani simptomi demencije: Osim gubitka pamćenja, ovo je 11 najranijih znakova
• Razlika između Alzheimera i demencije: Često miješamo ove pojmove, ali nisu istoznačnice! Psihologinja otkriva detalje
• Zašto neki ljudi dobiju demenciju u srednjoj dobi?

• demencija
• istraživanje
• simptomi depresije

Učitaj više izvora