Miran noćni san je neophodan, ali mnogi se bore s poremećajima spavanja koji onemogućuju pravilan odmor. Jedan takav problem je noćna hipoksemija, kada razina kisika u krvi pada tijekom spavanja zbog temeljnih zdravstvenih stanja. Razumijevanje ovog stanja i njegovo upravljanje mogu poboljšati i san i cjelokupno zdravlje.

Što je noćna hipoksemija?

Hipoksemija se odnosi na niske razine kisika u krvi, a kada se dogodi tijekom spavanja, poznata je kao noćna hipoksemija.

Dobar san vas osvježava i daje energiju. Međutim, noćna hipoksemija može poremetiti san tako što uzrokuje fragmentirani odmor i dnevne simptome poput umora i razdražljivosti. Tijelo reagira na nisku razinu kisika djelomičnim buđenjem kako bi pojačalo disanje, što može spriječiti duboki, okrepljujući san.

Uzroci noćne hipoksemije

Noćna hipoksemija proizlazi iz raznih zdravstvenih stanja koja utječu na funkciju pluća ili protok krvi:

• opstruktivna apneja za vrijeme spavanja – ovo stanje uključuje blokirane dišne ​​putove tijekom spavanja, što dovodi do opetovanih padova razine kisika
• kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB) – osobe s KOPB-om često doživljavaju noćnu hipoksemiju, osobito kako bolest napreduje
• bolest srpastih stanica – abnormalne crvene krvne stanice ometaju dovod kisika, što često uzrokuje hipoksemiju tijekom spavanja
• srčana oboljenja – ozbiljni srčani problemi, poput zatajenja srca, mogu dovesti do nakupljanja tekućine u plućima, što smanjuje razinu kisika, osobito noću
• neuromuskularni poremećaji – slabi mišići za disanje kod ovih poremećaja rezultiraju plitkim disanjem i slabom oksigenacijom
• velika nadmorska visina – niska dostupnost kisika na velikim nadmorskim visinama može uzrokovati hipoksemiju, osobito tijekom spavanja
• položaj spavanja – ležanje na leđima može pogoršati stanja kao što je apneja, što dodatno smanjuje razinu kisika.

Simptomi i dijagnoza

Dok je specifične simptome noćne hipoksemije teško odrediti, nizak kisik može dovesti do umora, poteškoća s koncentracijom, tjeskobe, ubrzanog disanja i promjena otkucaja srca. Dijagnoza može uključivati ​​testove poput kontinuirane pulsne oksimetrije, plinske analize arterijske krvi ili polisomnografije, koja prati funkcije povezane sa spavanjem i razine kisika.

Mogućnosti liječenja

Liječenje noćne hipoksemije usmjereno je na rješavanje temeljnog stanja. Opcije uključuju:

• dodatni kisik – pomaže osobama s poremećajima disanja povećanjem razine kisika
• kontinuirani pozitivni tlak u dišnim putovima (CPAP) – održava dišne ​​putove otvorenima tijekom spavanja, sprječava pad kisika
• ventilacijski pomoćni uređaji – neinvazivna ventilacija pomaže osobama s neuromuskularnim poremećajima poboljšavajući učinkovitost disanja
• lijekove – lijekovi poput beta-agonista, inhalacijskih antikolinergika i kortikosteroida mogu liječiti stanja poput KOPB-a.

Prevencija i komplikacije

Upravljanje temeljnim uzrocima noćne hipoksemije ključno je za prevenciju, zajedno s promjenama načina života poput izbjegavanja pušenja, alkohola i sedativa.

Ako se ne liječi, noćna hipoksemija može uzrokovati komplikacije poput visokog krvnog tlaka, kognitivnih problema i smanjene kvalitete života zbog lošeg sna i nedostatka kisika. 

Pročitajte i ove članke:

• Apneja u snu: Budite se iscrpljeni? Moguće je da tijekom noći mozak ostaje bez kisika! Evo o kakvom je poremećaju riječ i što učiniti
• Od zastoja disanja u snu pati 5 posto muškaraca i 3 posto žena
• Poremećaji spavanja: Ima ih čak 1/3 odraslih! Psihologinja otkriva što sve remeti san, koji simptomi upućuju na poremećaj i što učiniti.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Piše liječnik

Šetajući reumatizam: Zašto bol migrira od zgloba do zgloba?

• Hrvoje Pinoza
• 4 min čitanja

• niske razine kisika tijekom spavanja
• noćna hipoksemija