Postoje fitness pravila koja su svima poznata, ali jednostavno nisu točna. Vrijeme je da počnete ignorirati ove savjete i lakše ćete doći do cilja. Kardio je kralj mršavljenja Sati i sati trčanja vam se možda neće isplatiti. U istraživanju pretilosti znanstvenici s Harvard School of Public Health pratili su 10.500 zdravih muškaraca tijekom 12 godina […]