Jednostavni bezalkoholni kokteli: Niskokalorični i osvježavajući! Pripremite ovih 5 ljetnih mocktaila
- Budite prvi i komentirajte!
- 3 min čitanja
Kokteli su idealno osvježenje za ljetne vrućine, ali nekima predstavlja problem njihov sadržaj alkohola. Zbog toga su tzv. mocktaili dobra opcija za one koji žele uživati u voćnim okusima ovog napitka.
Mocktaili su bezalkoholna miješana pića, odnosno kokteli bez alkohola. Kako bi napravili mocktaile, barmeni miješaju kombinacije gaziranih pića, sokova, bilja i sirupa da bi stvorili jedinstvene okuse. Također, koriste iste miksološke metode i alate koje bi koristili u pripremi uobičajenih koktela.
No, kako biste postali sam svoj barmen i pripremili osvježavajuće bezalkoholne koktele za svoju obitelj i prijatelje, u nastavku vam donosimo recepte pomoću kojih se pripremaju jednostavni bezalkoholni kokteli koji su također niskokalorični i omogućuju vam uživanje u ljetnim napitcima čak i ako ste na dijeti ili pazite na prehranu.
Jednostavni bezalkoholni kokteli – recepti
U nastavku provjerite kako se pripremaju jednostavni bezalkoholni kokteli.
Bezalkoholni mojito
Ako volite mojito, ali biste htjeli izbjeći okus ili učinak bijelog kubanskog ruma, ovo je idealan recept za vas.
Sastojci:
- 1 limeta (narezana na kriške)
- 20 listova svježe mente
- 2/3 šalice mineralne vode
- zdrobljeni led
- 1 slamka
- 1 grančica mente po želji.
Priprema
- Stavite kriške limete i listiće mente u shaker za koktele. Iscijedite malo soka iz kriški limete prije nego ih dodate.
- Miješajte dok limeta ne pusti većinu soka.
- Dodajte led, promiješajte i prelijte mineralnom vodom.
- Ukrasite slamkom i grančicom mente i odmah poslužite.
Pjenušavi koktel od crvene naranče
Crvena naranča idealno je citrusno voće za koktel, a ovaj pjenušavi napitak posebno je ukusan i zbog dodatka meda i ekstrakta vanilije.
Sastojci:
- 200 ml soka od crvene naranče (svježe iscijeđenog)
- 1 jušna žlica meda
- pola čajne žličice ekstrakta vanilije
- 100 ml mineralne vode
- zdrobljeni led
- kriške crvene naranče za ukras.
Priprema
- Iscijedite sok crvene naranče u staklenku s poklopcem ili shaker za koktele.
- U neohlađeni sok dodajte med i ekstrakt vanilije.
- Protresite i dodajte led da se ohladi.
- Ravnomjerno ulijte u dvije čaše napunjene ledom.
- Prelijte mineralnom vodom i ukrasite kriškom crvene naranče.
Pjenušavi kombucha koktel od brusnice
Ovaj se koktel priprema pomoću kombucha čaja, čija se priprema nalazi u članku “Kako pripremiti vlastiti kombucha čaj?“.
Sastojci:
- 2 boce kombuche
- pola šalice svježeg soka od brusnice
- 1 kriška svježeg đumbira (tanko narezana)
- 1 velika grančica svježeg ružmarina
- za ukras svježe brusnice, grančice ružmarina i tanko narezani đumbir.
Priprema
- Napunite četiri čaše ledom i ostavite sa strane.
- U staklenci od litre izmiješajte zajedno narezani đumbir i ružmarin koristeći vrh drvene žlice ili kuhaču.
- Dodajte sok od brusnice i kombuchu te lagano promiješajte da se sjedini.
- Ulijte u čaše napunjene ledom (po potrebi pomoću cjedila), a prije posluživanja ukrasite grančicama ružmarina, kriškom svježeg đumbira i nekoliko brusnica.
Pjenušava margarita od nara
Za ljubitelje margarite donosimo zdravu verziju bez alkohola.
Sastojci:
- 1 limeta
- 1 jušna žlica soli
- 2 jušne žlice svježeg soka od limete
- pola šalice soka nara
- 1 šalica mineralne vode.
Priprema
- Odrežite jedan kraj limete i njime prođite po rubu čaše. Rubove umočite u sol i ostavite sa strane.
- Preostali dio limete narežite na tanke kolutiće i ostavite za ukrašavanje.
- U mjernu posudu ili vrč dodajte sok od limete, sok od nara i vodu. Promiješajte da se sjedini.
- Napunite čaše ledom, a zatim prelijte margaritom.
- Ukrasite kriškama limete i završite mlazom mineralne vode.
Pjenušavi mocktail od jabučnog cidera
Ako ipak priželjkujete minimalni postotak alkohola u mocktailu, evo recepta koji sadrži jabučni cider.
Sastojci:
- 1 boca gaziranog jabučnog cidera
- 1 naranča (narezana na tanke ploške)
- 1 limeta (narezana na tanke ploške)
- 1 grejp (narezan na tanke ploške)
- velika grančica ružmarina (narezana na manje dijelove).
Priprema
- Stavite jednu krišku naranče, limete i grejpa u čašu i prelijte cider preko voća.
- U svaki napitak dodajte malu grančicu ružmarina.
Pročitajte i ove članke:
- Hladan spas: Osvježavajući napitak uz koji se puno lakše diše
- Domaći ledeni čaj: Bolji izbor od voćnih sokova! Za ovaj osvježavajući napitak trebaju samo tri sastojka
- Kako piti više vode tijekom ljeta? Uz ovih 5 jednostavnih i zdravih trikova bit ćete stalno hidrirani.
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
12 vježbi s vlastitom težinom za izgradnju mišića
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
- Barrie, L. (2022). 10 Mocktail Recipes So Good You Won’t Believe They’re Booze-Free. Everyday Health.
- Miller, M. (2022). 28 Non-Alcoholic Party Drinks And Healthy Mocktails You’ll Love. Women’s Health Magazine.
- 15+ Low Sugar Non-Alcoholic Cocktails (Alcohol-Free Mocktails). (2020). Fit as a Mama Bear.