Ako živite s ekcemom, znate koliko je izazovno pronaći proizvode koji neće dodatno iritirati kožu. Posebno je osjetljivo područje lica, gdje i najmanji pogrešan sastojak može izazvati crvenilo, svrbež ili pogoršanje simptoma.

U nastavku donosimo savjete kako sigurno koristiti šminku i proizvode za njegu ako imate ekcem – bez nepotrebnog rizika za vašu kožu.

Što je ekcem i kako utječe na kožu?

Ekcem, poznat i kao atopijski dermatitis, kronično je upalno stanje kože koje uzrokuje suhoću, svrbež, osipe i mjehuriće. Kada se pojavi na licu, zahtijeva dodatnu pažnju – posebno pri odabiru kozmetike.

Iako je šminku u pravilu sigurno koristiti, tijekom aktivne faze (tzv. flare-upa) preporučuje se pauza dok se koža ne smiri.

Kako odabrati šminku ako imate ekcem?

Ako imate ekcem, vaša koža je sklonija iritacijama i alergijskim reakcijama. Zato je ključno pažljivo birati proizvode.

Obratite pozornost na sljedeće:

• birajte proizvode označene kao hipoalergeni ili za osjetljivu kožu
• izbjegavajte proizvode s puno sastojaka i kemikalija
• pazite da proizvodi ne sadrže mirise (fragrance-free).

Gel proizvodi često sadrže alkohol koji može dodatno isušiti kožu, stoga ih je bolje izbjegavati. Umjesto toga, birajte kremaste ili mousse formule, koje su nježnije i manje isušuju kožu od pudera u prahu.

Ako primijetite da vam se ekcem pogoršava na određenim dijelovima lica (kao što su kapci ili obrazi), moguće je da vam smeta neki sastojak – u tom slučaju savjetujte se s dermatologom.

Koju kremu za sunčanje odabrati?

Zaštita od sunca je obavezna, ali nije svaki SPF pogodan za osjetljivu kožu. Prednost dajte mineralnim (fizičkim) kremama za sunčanje, jer rjeđe uzrokuju peckanje, crvenilo i iritacije u odnosu na kemijske filtre.

Sastojci koji mogu pomoći kod ekcema

Kod odabira kozmetike i njege, obratite pažnju na sastojke koji pomažu hidraciji i zaštiti kože:

• hijaluronska kiselina – zadržava vlagu i poboljšava hidracija
• glicerin – pomaže koži privući i zadržati vlagu
• ceramidi – jačaju zaštitnu barijeru kože
• niacinamid (vitamin B3) – smanjuje upalu i pomaže u obnovi kože.

Sastojci koje biste trebali izbjegavati

Ako imate ekcem, izbjegavajte proizvode koji sadrže:

• mirise (čest uzrok alergija)
• eterična ulja
• parabene i agresivne konzervanse
• formaldehid i slične spojeve
• kemijske UV filtere
• salicilnu kiselinu
• micu (čest iritans u sjenilima).

Važno: Oznaka “unscented” ne znači nužno da proizvod ne sadrži mirise – često se koriste prikriveni mirisi.

Zašto je važno napraviti patch test?

Prije nego što počnete koristiti novi proizvod, testirajte ga:

• nanesite malu količinu na manje vidljivo područje (primjerice, uz liniju čeljusti)
• koristite ga nekoliko dana zaredom
• ako nema reakcije, možete ga koristiti na licu.

Koža lica je osjetljivija od kože na rukama, pa testiranje na licu daje realniju sliku reakcije.

Kako pripremiti kožu prije šminkanja?

Dobra priprema može spriječiti iritacije:

• očistite lice blagim sredstvom i mlakom vodom
• umirite kožu hladnim oblogom ili umirujućim preparatom
• nanesite zaštitni sloj (kremu za hidraciju ili primer).

Savjeti za nanošenje šminke

Kako biste smanjili rizik od iritacija:

• koristite čiste kistove, spužvice ili prste
• redovito perite alate (svakih 7 – 10 dana)
• nanosite proizvode nježno, bez trljanja
• izbjegavajte debeli sloj šminke – manje je više.

Debeli slojevi šminke mogu dodatno oštetiti kožnu barijeru i otežati uklanjanje.

Poseban oprez kod šminke za oči

Ako imate ekcem, izbjegavajte:

• umjetne trepavice (ljepilo može iritirati kožu)
• ljubičaste olovke (mogu izazvati dermatitis)
• vodootpornu šminku (teško se uklanja i zahtijeva agresivnije čišćenje).

Kada izbjegavati šminku?

Nemojte nanositi šminku ako imate aktivnu upalu:

• koža je crvena, ispucala ili vlaži
• prisutni su mjehurići ili kraste.

U takvim slučajevima šminka može usporiti zacjeljivanje i dodatno pogoršati stanje.

Pročitajte i ove članke:

• Je li šminka loša za vašu kožu? Evo što trebate znati
• Kako razlikovati suhu kožu i ekcem? Usporedite simptome
• Kako se pravilno brinuti za atopičnu kožu?

• atopijski dermatitis
• ekcem
• ekcem i šminkanje
• greške u šminkanju kod ekcema

Učitaj više izvora