Osim o toplini našeg doma, zajedništvu i unutarnjem zadovoljstvu, blagdanski ugođaj uvelike ovisi i o miomirisima koji ispunjavaju naš dom. Mirisi Božića koji uljepšavaju naš dom u ovo vrijeme trebali bi unositi mir i dobro raspoloženje. Unosimo ih i prenosimo pomoću određenih neurona u gornjem dijelu nosa koji šalju impuls do mozga.

Nakon obrade u mozgu impuls se dalje prenosi do limbičkog sustava. Limbički sustav se smatra primitivnim dijelom mozga i ima jako važnu ulogu u kontroliranju našeg raspoloženja, ponašanja, pamćenja i osjećaja. Nije stoga teško zaključiti da određenim mirisima možemo ciljano utjecati na naše raspoloženje.

Mirisi Božića

U nastavku saznajte koji su najpopularniji mirisi Božića.

Mirisi sezonskog voća

U našim krajevima dominiraju citrusi, a najpopularniji među njima su:

• naranča
• mandarina
• limun
• grejp.

Ovo voće, kao i njihova eterična ulja, ima umirujući, osvježavajući i okrepljujući miris koji će pomoći da se osjećate opuštenije i vedrije.

Paljenje eteričnog ulja naranče, bergamota, limuna ili mandarine unijet će mir i sklad u vaš dom te ponovno napuniti vaše baterije.

Ako vam eterična ulja nisu dostupna, ogulite koru nekog citrusa te je stavite na radijator. Za vrlo kratko vrijeme prostorijom će se početi širiti osvježavajući miris citrusa.

Mirisi začina

Miris cimeta poboljšava raspoloženje, a ugodan je i suptilan. Cimet je također jedan od iznimno ljekovitih začina. U ove hladne dane našem organizmu potreban je dodatni izvor topline i energije, a s cimetom dobivamo upravo to.

Osim što na ovaj način štiti organizam od prehlade, cimet također jača kosti te se smatra odličnim borcem protiv dijabetesa jer poboljšava aktivnost inzulina.

Klinčić, kao i cimet, sadrži mnoga antibakterijska svojstva, a njegov miris osvježava. Upotrebom ovog mirisa štitite sebe i svoje ukućane od mnogih bolesti.

Usto, žvakanje klinčića nakon bogatog objeda pomoći će vašoj probavi i smanjiti osjećaj nadutosti. Osim toga, riješit ćete se neugodnog zadaha, bakterija te osjetljivih desni.

Mirisi zimzelenog drveća

Eterična ulja bora, čempresa, cedra ili jele također mogu stvoriti vrlo ugodnu kućnu atmosferu. Osim što djeluju umirujuće, dočarat će vam miris vatre iz kamina i okićenog božićnog drvca.

Međutim, kao što već vjerojatno i znate, za ovakvo nešto nisu vam prijeko potrebna eterična ulja. Božićni običaji kićenja bora ili pravljenje adventskog vijenca mogu također doprinijeti mirisnoj atmosferi. Sam miris bora, cedra, čempresa ili pak nekog drugog mirišljavog stabla možete obogatiti mnogim drugim mirisima.

Pročitajte i članke:

• Miriše na Božić: Svijeće koje dom pretvaraju u blagdansku oazu
• Odaberite prave mirise: Dokazano djeluje! Evo kako povećati koncentraciju, opustiti se, privući nekoga i podići samopouzdanje
• Najbolja eterična ulja za difuzer: Imamo popis 10 esencijalnih ulja koja trebaju biti sastavni dio kućne ljekarne.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Ne trebaju vam utezi!

12 vježbi s vlastitom težinom za izgradnju mišića

• Tomislav Stanić
• 4 min čitanja

• mirisi božića
• prirodni mirisi za dom